Interessante Informationen, Vielen Dank. Eine Bitte: Alkohol nicht als Lebensmittel bezeichnen

@mindness4705

13 күн бұрын

Auch Alkohol verarbeitet und verträgt jeder Mensch anders! Es gilt einfach nichts einfach zu verteufeln. Ich kenne Menschen die sehr alt, gesund und kein einziges graues Haar auf dem Kopf haben und sehr wohl regelmässig Alkohol trinken und den absolut nicht so mässig wie propagiert wird. Und vor allem: die Psyche muss stimmen. Und da fehlts in Deutschland gewaltig! Die interessiert hier keinen! Das macht krank!

@mindness4705

13 күн бұрын

So und warum wird hier gelöscht? Unglaublich wie wir nur noch bevormundet werden... Also nochmals. Ich kenne Menschen die regelmässig Alkohol trinke und keineswegs die gar nicht mehr vorhandenen Mengen die empfohlen werden! Sie sind betagt, gesund und haben kein einziges graues Haar auf dem Kopf. Ebenso einen dem sein Lieblingsessen mit über 90 immer noch Fleisch ist... Das wichtigste ist frische biologische Lebensmittel und kein Supermarktfertigfraß. Und ansonsten Glücklich sein. Das ist das was die Deutschen am wenigsten könnnen. Das macht krank und jede Woche eine neue Sau durchs Dorf jagen. Es reicht! Wir wollen unsere Ruhe!

Ich glaube, diese Empfehlungen gelten nicht nur für Frauen in den Wechseljahren 😅

Und was ist mit den gängigen Getreideprodukten, z.B. aus Weizen?

Vielen Dank für diese prägnante Kurzfassung

Sehr gut dieser Podcast👍Dankeschön ☀️

Super auf den Punkt gebracht. Sehr informativ. Danke!

Vielen Dank für Ihre guten Informationen! Jedes Mal ein Gewinn!❤

DANKE, sehr wertvolle Tipps! Lg🍀❤️

Die 7 zu vermeidenden Lebensmittel / Getränke sind: Alkohol Rotes Fleisch und Wurst Fertigprodukte In Plastik verpackte Lebensmittel & Getränke Zucker Süßstoffe Frittierstes Essen

@sandrawagner6961

2 ай бұрын

Dankeschön kürzt die ganze Sache massiv ab❤. Lass ich alles schon weg, trotzdem 😢

@silkepennekamp1268

Ай бұрын

Nein. Rotes Fleisch ist die einzige artgerechte Ernährung des Menschen, aufwachen...

@JAhej

Ай бұрын

Danke für die super Zusammenfassung. Spart einem das viele außenrum. Mache ich eh schon so. Esse aber eher gutes rotes Biofleisch und lasse dafür den Weizen weg. Gerade für den Darm, denn den kann er gar nicht gut verarbeiten. 😊

@arunaniermann2003

Ай бұрын

Och nee, ab und zu Wein und etwas leckere frittierte Samosas und Kuchen dürfen schon sein bei mir. Genuss fördert auch das Wohlbefinden

@muncangel5993

Ай бұрын

danke 🙂

Şehr gut!!! Manchmal braucht man solche reminder!

Alles in Maßen.

Diese Tips sollte doch wohl jeder kennen

Hallo gilt dies auch bei s.unterfunktion lhg

Rein optisch ist es normal mehr Bauch zu bekommen in zunehmendem Alter -auch wenn man schlank bleibt .Der Körper schiebt sich zusammen ,das Bindegewebe verändert sich und es ist ein Zeichen des Alters . Groß muss er nicht sein ,aber der wird da sein -die Taille junger Jahre schwindet

Danke, tolle Tipps❤

Ich habe meine Darmbakterien 2014 durch Antbiotika weggeschossen.... bis heute nicht mehr aufgebaut....

Ich lebe vegetarisch und nehme ferrosanol

Bei mir ist fast alles weg bis auf Plastickverpaktes Bio Gemüse. Und eigentlich sollte ich 1 - 2x tgl. 3 Tropfen Ceres nehmen. Ich habe das dann mal weggelassen und dem Darm gings wenig besser. Danke für den Beitrag

@Lilja-dl5uw

Ай бұрын

Ist das ein Homöopathie? Danke

Vielen Dank! Sehr interessante. Ich habe eine Frage: Blumenkohl, Broccoli, Grünkohl etc bläht die Magen auch sind gesund aber gibt es ein Tip wie bekömmlicher machen kann ? Lg.

@Frosch1967

22 күн бұрын

Ja...Kümmel dazu geben!

Kann es sein das sich in den Wechseljahren plötzlich die Leber Werte negativ verändern? Mach nichts anderes wie früher und früher waren die Werte topp. Verdauung Probleme hab ich jetzt in den Wechseljahre .

Was ist denn mit Xylithol und Birkenzucker , gibt e da denn Studien für ? Denn ich ernähre mich gern Kerogen ohne rotem Fleisch und ohne Zucker …

❤❤

Wein verlängert das Leben. Blaue Zonen.

❤

Was ist mit dem Süssstoff Stevia?

@kathrinschulze5829

Ай бұрын

Das würde mich auch sehr interessieren. Stevia erhöht ja nicht den Blutzuckerspiegel. Und man braucht bei Stevia nur Mini Mengen.

@bellarosevisions

Ай бұрын

Stevia zerstört zwar die Darmflora nicht, behindert jedoch gewisse "gute" Darmbakterien an ihrer Kommunikation untereinander. Dazu gibt es eine sehr aktuelle Studie. Würde also Stevia nur in Maßen einsetzen.

Ich trinke kein Alkohohl und habe das Rauchen aufgegeben. Fleisch kommt selten auf mein Teller. Viel Linsen, Reis, Nudeln, Gemüse. Ich bin trotzdem mit Harnweginfekten gestraft.

@sabinerette182

Ай бұрын

D-Mannose hilft dir nicht gegen Harnwegsinfekte?

@Nele928

Ай бұрын

@@sabinerette182 Leider nicht. Ich habe verkalkte Nieren.

Ich trinke keinen Alkohol, einmal im Jahr ein wenig Sekt. Es schmeckt mir nicht. Ich trinke Biotees, Fruchtssaftschorlen, wenig Kaffee, hochwertige Fruchtsaefte.

Mikroplastik atmen wir übrigends auch ein, durch Chemtrails usw...

Was für eine Erkenntnis *Ironie off* Ich hab ne Autoimmunerkrankung, lass das eh weg, allerdings kümmert es den Darm recht wenig ob ich's zu mir nehme oder nicht, hab trotzdem Probleme. Wenn ich den rest dann auch noch weglasse gibt der Darm Ruhe und ich zähl die Radieschen von unten *Sarkasmus off* Nope, wenn's so einfach wäre, wären voele Ruckzuck geheilt. Mag bei manchen funktionieren, bei mir jedenfalls nicht (bin gerade in der Diagnostik deswegen).

@sabinerette182

Ай бұрын

vllt bisschen mehr Autolove statt Irone und Sarkasmus ;)…? Im Ernst: wenn du Autoimmunerkrankung hast, ist bei dir eh einiges anders - und dann helfen bei dir die „Alltagstipps“ wohl tatsächlich wenig. Bei solch systemischen Sachen wird dir die Schulmedizin wahrsch wenig helfen. Bioresonanz & gute Phyto/Naturkundler auch konsultieren, wäre mein Tipp.

@Nemi-pp2zs

Ай бұрын

@@sabinerette182 letztere helfen tatsächlich nicht, da ist die Schulmedizin gefragt 🤷. Was Ernährung angeht, alles hat seine Grenzen, kann helfen, muss nicht.

Na ja sehr informativ ist was anderes. Es wird gesagt was wir laengst schon wissen.

Also bei Zucker da kommt es ja auf die Menge an! Bei dem was Sie sagen; das heisst man kann bis auf Gemüse Huelsenfruechte, Nuesse und Obst nichts mehr essen! Ich esse wenig Suesses, trinke BioSchorlen, nicht aus Glasflaschen, und manches ist leider verpackt. Ausserdem ist Obst und Gemüse gespritzt! Und auch durch Waschen geht das nicht weg und das gilt auch fuer Bioprodukte. Frittiertes esse ich so gut wie nie, rotes Fleisch esse ich nie und Wurst nicht oder sehr wenig. Fertigprodukte sehr wenig. Dosenprodukte so gut wie nie. Mein Darm verhaelt sich dem ähnlich eines darmgesunden Babies. Und dass obgleich einige Nahrung abgepackt ist. Und obgleich Stärke in manchen Lebensmitteln ist, die ich esse.

@KM-gr3yr

Ай бұрын

Im Bioschorle ist auch Zucker drin. Und nein, Biogemüse ist nicht gespritzt, es wird auch kontrolliert. Und ja,man kann nie 100%ig sicher sein, aber bei konventionellem Gemüse werden auf jeden Fall Pestizide eingesetzt.

Plastikflaschen kann ich nicht verzichten, da ich Lokführerin bin und Glas ein Gefährdung sein kann, Verletzungsgefahr

@bengalcatlady

Ай бұрын

Dann möglichst harte Plastikflaschen verwenden. Je härter das Plastik, desto weniger wird von der Plastikflasche in das Wasser abgegeben.

@KM-gr3yr

Ай бұрын

Es gibt auch Metallflaschen. Und Glasflaschen mit Bruchschutz drumherum, die sind sogar in Kitas u Schulen erlaubt (zB Emil), da dort normalerweise Glas auch verboten ist.

Wenn mann aber kein pflanzliches eisen aufnehmen kann wegen morbus chrohn op❤😊

Banane, ist Ich habe Post Covid und und ständig Durchfälle

@ineskaiser3503

12 күн бұрын

Durchfall ist auch eine Art Entgiftung, vielleicht mal Darm komplett reinigen, danach basenüberschüssige Ernährung!

Aber mit den Wechseljahren hat das jetzt ziemlich wenig zu tun...

@COCO-ix9wd

2 ай бұрын

Das Östrogen, welches in den Wechseljahren nicht mehr vorhanden ist,bzw.weniger wird,hat einen enormen Einfluss auf die Gesundheit, Widerstandskraft etc. der Frau und selbstverständlich auch auf die Darmgesundheit.

@heiditraxler8471

6 күн бұрын

Die Ernährung hat sehr viel mit der Menopause zu tun. Falsche Ernährung lösen z. B. Hitzewallungen aus.

Zucker ist in jedem Lebensmittel enthalten.aboluter Zuckerübersicht gar nicht möglich...eine Zuckerreduktion durchaus machbar.

Blähungen? Wenn man Linsen und Erbsen isst so ist das normal. Man kann durch die Zubereitung desselben Blähungen reduzieren! AuchvBabies, die völlig gesund sind haben schon mal Blähungen!

@christinetaschner3400

Ай бұрын

blähungen bekommt man auch, wenn man einen reizdarm hat (Milch, Sodawasser Mineral uvn.) diesen hatte ich ein lebenlang und habe es nicht gewusst, bis mich ein spital aufklärte, jetzt ist alles gut, Milch nur mehr reduziert und es klappt.

@tanou5019

Ай бұрын

Hülsenfrüchte über Nacht einweichen, vor dem Zubereiten / Kochen das Einweichwasser abgießen. Das hat zumindest bei mir die Verträglichkeit verbessert. Die enthaltenen Phytine (Abwehrstoffe gegen Fressfeinde), welche Blähungen verursachen können, werden so vermieden.

@user-lv7xg2zo4h

5 күн бұрын

​@@tanou5019das machen wir nur bei Weissbohnen. Dann ist das Gericht schneller gekocht

Ich finde die Intonation auf Dauer unangenehm. Sie spricht jeden Satz wie eine Überschrift. Liest sie vom Teleprompter ab?

@Marie-ki3ry

Ай бұрын

Finde ich nicht, ihre Stimme ist sehr angenehm.. ❤

Das böse ist, dass es selbst in Bioqualität so gut wie kein Joghurt ohne Verdickungsmittel gibt 😖

Was ist mit naschen?und Käse und dikel Brot esse ich nur keine Mittag nur Brot und Käse und naschen

@akinomconrad9013

2 ай бұрын

Erst mal den Text verbessern 😂

@nelewiede2191

2 ай бұрын

​@@akinomconrad9013, wenn das dein einziges Problem ist ....🤦‍♀️

Also auf Bratwurst, Steak, Alkohol verzichten kommt nicht gut an! Muss jeder in Eigenverantwortung wissen. Geflügel hat zuviel Harnsäure, Fisch zuviele Gifte, wird ja immer weniger, was man noch genießen kann.

Warum denn Meno-Pause? -Ende,-Aus,-SchichtImSchacht😅 Keiner weiß, ob wir wiedergeboren werden, und dann noch als menstruierende Frau. Also ist "Pause" nicht angebracht und nicht wissenschaftlich korrekt😮

@antjezimmer5504

Ай бұрын

😂

@pellestee6068

Ай бұрын

@@antjezimmer5504 Ich hab geschmunzelt über den Smiley, denn ich wollte meinen Beitrag etwas sanfter formulieren. Aber die Deutsche Spache ist bei Gynäkologischen Dingen manchmal nicht korrekt🤨 Ich erinnere mich an den Begriff "Schwangerschaftsunterbrechung" (in der DDR zumindest) ...auch hier ist Ende,...Danke für Ihren Kanalbeitrag und das Feedback.

Leider nichts neues

Super dann iss dazu actimel und dein mikrodings lebt weiter...😂

Das Gelaber über Wechseljahre geht mir generell so auf den Keks. Wenn man sich nicht damit befasst, hat man auch keine.

@valkenviur

Ай бұрын

Na dann kann ich Sie nur beneiden, dass bloße "sich nicht damit befassen", bei ihnen diese nicht existent machen.

@taloolah2170

Ай бұрын

@@valkenviur Ja, ist so. Ich mag den Begriff "Wechseljahre" sowieso nicht. Der Körper ist ständig im Wechsel. Und zwar nicht nur bei Frauen.