🦶 Стопа перемещает тело вперед, назад и вбок, помогает менять 👣 направление движения.
Итак: Стопа🦶
👉 котлеты отдельно, 🪰 мухи отдельно.....
Я советую в момент практики всегда искать 👁 ощущения.
По моему мнению, уровень вашего мастерства определяет то, насколько тонко вы ощущаете каждую часть своего тела.
Где ❓️ ощущать;
Что ❓️ ощущать;
Как ❓️ ощущать.
Чем тоньше вы ощущаете,
☝️ тем лучше.
.....
Стопа 🦶
Упражнение -3. (видео)