Que dire à part vous remercier pour tout ces précieux conseils. 🙏 Tout est parfaitement expliqué. Excellente vidéo. 👍

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Merci beaucoup @Charles C 🙏🙏🙏

@nicoledalphin8269

6 ай бұрын

Es qu il faut y faire plusieurs fois par jour

@user-tl1ez1tw4q

5 ай бұрын

0:59

Merci pour vos vidéos , exercices très intéressants, bien détaillés et tous vos conseils précieux pour notre bien être

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonne pratique @Maryse 😉😇

merci pour ces vidéos , vous faites partie des kinés que je regarde le plus sur le net, c'est tellement bien expliqué et le tout avec bienveillance.

@ThierryLanneau

7 ай бұрын

Merci merci ! J’ai prévu de recommencer à faire des vidéos en janvier 🙂

Merci pour ces conseils. Bonne continuation

Je vous remercie de vos explications bien détaillées

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

😇😇😇

Merci beaucoup c'est un grand service Ue vous nous rendez belle fin de journée

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍👍👍

Longue vie a vous Ca m'a bien aidé

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Haaa super ! Merci pour votre retour 🙏🙏

Merci infiniment pour votre aide !!! 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bon courage @Mon Dieu D’amour 🙂

@mondieudamour4045

Жыл бұрын

Merci 🙂

Merci pour cette video que je vais essayer rapidement car en ce moment j’ai ce problème qui me fait bien souffrir ! Merci encore!

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

N’hésitez pas à me faire un retour ! 🙂 Bon courage !!!

Mille merci Cela fait du bien.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Au top !!

Vos vidéos sont extra. Cela m'aide beaucoup. Un grand merci

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Ohhh merci pour vos encouragements 🙏🙏🙏

Merci infiniment pour cette vidéo qui vas aider beaucoup de personnes a guérir

@ThierryLanneau

Ай бұрын

😊👍👍

Je découvre cette vidéo,merci pour ces conseils.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir ! 😉😇

Bonjour, le n°2 et 3 fonctionnent bien sur moi. Diaphragme bloqué suite au covid. Alors un grand merci pour ce partage et explications claires!

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Merci beaucoup @Sand Rine et n’hésitez pas à partager autour de vous 😇😇

Bonsoir merci 🙏 oui ça fait du bien 👍

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍 😇

Merci beaucoup pour les infos Thierry.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir @Thierry Cottiels 😇😇

@harangenevieve9307

5 ай бұрын

@@ThierryLanneau 5:58 5:58

Merci beaucoup pour cette video, vous êtes généreux 🍀🍀

@ThierryLanneau

Ай бұрын

😇😊

Merci beaucoup pour cette vidéo

Merci pour vos vidéos

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec plaisir ! 😇😇

Merci monsieur pour cette exercice

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍😇

Merci pour la vidéo je vais faire c est 3 exercices car problème de reflux gastrique ❤❤❤❤❤❤

Super, facile à faire tous les jours. J'ai pris de l ' inexium pendant 10 sans résultat cela fait 2 ans que je ne prends plus rien. Je compte sur ces exercices pour soulager mes chatouillis de la trachée qui me font tousser

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Merci de votre retour @Charlotte SIMON 😊

@jean-francoislavole9385

Жыл бұрын

Merci pour votre vidéo et la clarté de votre tutoriel !

Merci pour l'exercice ❤

@ThierryLanneau

4 ай бұрын

😊👍

Mais quelle joie de croiser vos video, pratiques, bien expliquées, du super travail! merci merci merci !!! une nouvelle abonnée soulagée🙂

@ThierryLanneau

11 ай бұрын

👍 bienvenu !! 🤩

@aissatoubalde6924

6 ай бұрын

Bonjour :) alors ça a fonctionné?

Merci c'est bien expliqué

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Au top !! 👍🙏

Merci pour la vidéo

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir 😇😇

merci beaucoup , j'ai fait ces exercices plusieurs et déjà mes enrouements s'atténuent

@ThierryLanneau

5 ай бұрын

Génial !

Merci pour le conseil

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍👍

Je l'ai fait en même temps que vous et ça marche

@ThierryLanneau

2 ай бұрын

Ces exercices anti reflux m’a bien aidé également 😊

Merci, exercices très pratiques et bien expliqués.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Merci beaucoup ! 🙏

Merci beaucoup

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir 😇

Bonjour, merci beaucoup pour ces.exercices .gratitude. j'ai une hernie hiatale parfois avec des brûlures. Je rote souvent .pas de remonter gastrite.

@ThierryLanneau

Күн бұрын

Bon courage !!! 👍

Merci docteur

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍👍👍

Merci beaucoup, je viens de l'appliquer et je constate que c'est vraiment très efficace !!

@ThierryLanneau

7 ай бұрын

Je n’en doutais pas 😉. En tout cas je suis ravi de savoir que cette vidéo aide ! 🙂

Merci infiniment

@ThierryLanneau

4 ай бұрын

👍👍👍🙏🙏

l estomac c est tres complique ,l estomac ne supporte pas certain aliments ou boissons ,il faut savoir ce qui fait mal a votre etomac ,certains esomacs sont tres sensibles a certains aliments ou boissons ou compose ,j ai un ami qui buvait du the avec beaucoups de menthe et apres chaque repas il vomissait ,il a fait le tour des cliniques et essayer tous les medicaments possibles aucun changement ,finalement il a trouve que son estomac ne supportait pas l huile essentiel contenue dans la menthe ,manger trop peut aussi user l estomac chaqun doit connaitre exactement les limites et les allergies de son estomac ,sinon la medecine ne pourra rien pour vous.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

En effet, les intolérances alimentaires peuvent générer des reflux.

@pascaleguidon3605

5 ай бұрын

L​@@ThierryLanneau

@MoiseyAsenov

4 ай бұрын

Merci

@MoiseyAsenov

4 ай бұрын

@@ThierryLanneaumerci

Je suis nouveaux et je vais essayé l'exercice et je vais vous répondre, merci

@ThierryLanneau

10 ай бұрын

👍

Le fenouil. Une merveille. Cuit ou cru bien mâché ou en tisane.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Chouette ! Merci de partager votre savoir 👍

@keelargo3686

2 ай бұрын

Bonjour, merci pour votre partage. Je vais l"essayer et revenir vers vous pour dire si ça a marché. je n'ai pas de brûlures d estomac mais j'ai du reflux qui brûle la gorge seulement au sommeil. 😢

@user-en4gd7lk1g

2 ай бұрын

@@keelargo3686 Bonjour. Il y a aussi le cumin qu'on donne même aux nourrissons.

Merci!

@ThierryLanneau

12 күн бұрын

Avec plaisir !

Je souffre de reflux malgré mes 70 kg pour 1m81 ! Pas d’alcool ni de tabac, alimentation équilibrée mais un stress énorme !!! Cette vidéo serait mon exercice QUO-TI-DIEN 🙏🥰

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

J’ai eu une période de 6 mois de reflux et franchement je comprends parfaitement votre situation @Belo 😕. J’ai hâte d’avoir votre retour ! 👍

@adlenenacer3586

Жыл бұрын

Tout à fait mon cas même taille même poids même problème 🥺

@ahpatkces6558

Жыл бұрын

Arrêté be manger tou ce qui as de arachide

@eloreen1275

Жыл бұрын

Idem, ça fait 2 mois maintenant, jour et nuit, avec des remontées dans le nez, un goût amer en permanence, des douleurs... Je suis épuisée physiquement et ça joue sur le moral aussi... Je n'ose plus rien manger ni boire... Le traitement ne me fait rien... Je vais essayer ces exercices ! Vous me redonnez espoir.

@nathalitshilombo4817

Жыл бұрын

​@@eloreen1275 moi aussi ça vas Faire 1ans et demis sous traitement mais rien qui Marche le docteur est meme fatigué

Merci.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍 n’hésitez pas à partager autour de vous 😉

Merci 🙏 je cherchais justement des exercices pour ce problème…

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍👍👍

Merci infiniment monsieur, je soufre beaucoup de reflux esophagien .Bien à vous.

@ThierryLanneau

7 ай бұрын

👍👍👍

Bonjour et erci pour l'astuce

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir 😇

Pfiou...comment tu trouves le temps de faire en plus des vidéos, qui plus est de qualité?!?! Bravo Thierry 👍🏻💪🏻 Alors toi aussi tu as souffert de reflux?? Pourquoi donc 🤔 Tu es du genre stressé, je suis sûre ! Et tu y as remédié grâce à tes supers exercices??

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Hello Emmanuelle J'avoue que je ne le sais pas moi même 😅😅 Et en effet ce n'est pas sympa un reflux. J'ai en effet utilisé ces exercices mais j'ai fait également un travail de type tissulaire en auto traitement... avec un ballon de baudruche 🤓🤪

@emmanuellearias2082

Жыл бұрын

T'as de la chance d'avoir un super kiné sous la main pour te guérir!💪🏻 Bonne journée Thierry 😊

Merci

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir !

Merci beaucoup je vais mettre ces exercices en application quelle chance d’avoir vos partages et ne pas tomber dans les médicaments bonne journée

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Est ce que ces exercices vous ont aidé @anouchik1 ?? :)

merci

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec plaisir :))

bonjour merci pour vos précieux conseils.svp je ne sais pas si je peux en profiter je viens de faire une fibroscopie on a trouvé chez moi une hernie hiatale avec glissement.merci de me répondre.

j’ai été opéré d’une hernie hiatale il y a 22ans depuis 7 ans j’ai un léger lâchage je prends de l’omeprazole 20 mg depuis il m’arrive d’avoir des crises je vais essayer cette technique merci à vous

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Il y a également, sur la chaîne KZread, 3 autres vidéos avec ses exercices pour l’estomac 🤓

@marie-franceroyaux3877

4 ай бұрын

Tout comme moi j'ai été opérée il y a 20 ans et ça revient mes ennuies

Un grand verre de Vichy St Yorre qui contient énormément de bicarbonate, c'est d'ailleurs l'eau minérale qui en contient le plus en France, il y a alors un effet "tampon" c'est à dire bicarbonate et acide se neutralise l'un l'autre. Un p'tit rototo et hop terminé la brûlure.

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Très juste ! Je pense même faire une vidéo sur ce sujet 😇

Merci pour vos conseils, je tousse actuellement à cause du reflux gastrique car j ai hernie hiatale et j espère que ça m aidera

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bon courage !! 👍

Merci dernier exercice éfficace

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Top !!

Merci beaucoup je vais mettre ces exercices en application

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bon courage @anouchik1 ! En espérant avoir votre retour 😇

@anouchik1

Жыл бұрын

Je vais pratiquer et reviendrai vers vous de toutes manières ce ne peut être que positif merci bonne journée à vous

Bonjour Thierry, merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo très intéressante. Est-ce que les exercices peuvent être pratiqués en cas d'hernie hiatale ? J-Baptiste

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonjour @Jean-Baptiste Cognat Dans le cas d’hernie hiatale les 2 derniers exercices sont très bien. Par contre pour le 1er j’ai un doute…

@jean-baptistecognat470

Жыл бұрын

@@ThierryLanneau merci Thierry pour votre réponse 👍

@Marik328

Жыл бұрын

​@@ThierryLanneau ni

Peut-on pratiquer ces exercices avec une hernie hiatale? Merci de votre réponse 🙏

Mon plus gros problème : le diaphragme 😢 je ne peux plus respirer lorsque je mange je vais faire tous vos exercices merci énormément ❤

@ThierryLanneau

3 ай бұрын

Il y en a un paquet 😊😄

bonjour, un tout grand merci pour vos vidéos très instructives. Pour l'exercice 1, quand respire-t-on? en remontant ou après être remonté? Inspire t-on par le nez ou la bouche? Merci d'apporter ces précisions

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir ! - l’inspiration contre résistance se fait pendant la remontée. Mais il ne s’agit pas d’une inspiration qui remplis les poumons car vous bouchez le nez et la bouche. Une fois la contraction réalisée, inspirer par la bouche et ou le nez.

Il y a aussi le jeune.. c'est très important pour le corps et pour l'estomac de jeûner.. j'ai essayé et ça m'a fait du bien..

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Je vous fais confiance car je n'ai pas encore creuser le sujet de ce côté...

@bgagsjsgsj3144

Жыл бұрын

@@ThierryLanneau c'est une évidence.. il y a des médecins d'aujourd'hui qui prescrit le jeune pour leur passion.. sans parler bien sûr des religions monothéistes qui insiste de jeûner pour l'être humain.. merci bon courage.

@erc2747

10 ай бұрын

Attention...pas dans le cas d'un reflux acide **pathologique**: l'estomac continue de produire son liquide. Un estomac vide = reflux en permanence car pas d'aliments pour absorber = erosion dans l'oesophage. Il vaut mieux fractionner les repas 5-6 fois dans la journée

Bonsoir à vous Je viens de tomber sur votre vidéo pour remercier infiniment je souffre d'une hernie hiatale je veux savoir combien de fois il faut faire cet exercice je pense que c'est tous les jours et combien de temps En vous remerciant

Merci infiniment pour tous ces précieux conseils ! J'ai une question; Est -il bon pour ce genre de problèmes de pratiquer la course à pied ?? La marche rapide ??

@ThierryLanneau

7 ай бұрын

Je ne vois pas de contre indications @papyfrog 😉

Merci beaucoup pour ces exercices très clairs et qui soulagent. Vous recommandez qu’on les fasse 2-3 fois par jour ?

@ThierryLanneau

4 ай бұрын

Je dirai que c’est à la carte… deux fois par jour c’est déjà très bien 👍

Bonjour et merci bcp pour cette vidéo. Je souffre de la MRGO et souvent la pyrosis m'empêche de dormir. Tout cela dû au stress. J'aimerais savoir si dans l'ex trois il faut respirer normalement ou bien le faire en apnée. Merci pour votre retour.

@ThierryLanneau

10 ай бұрын

Respirez normalement 🙂

Est ce possible de faire ces exercices avec un hernie hiatale ? Merci!

Merci pour ces conseils ! Petite question : pour le massage, il faut expirer en même temps que l'on descend vers le nombril ?

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonjour @Jux Tapose Il n’y a pas vraiment de règle. Faites en fonction de ce qui vous fait du bien 🙂

J ai une beance du cardia je peux faire ces exercices ? Merci

Je vous remercie de votre réponse j’ai refait les exercices ,pour le premier et le deuxième dès que je commence à prendre inspiration j’ai une tousse sèche qui sort en même temps et j’ai du mal à tenir la bouche et le nez fermé,mais pour le troisième j’ai pas de tousse , donc je suis bien embêté avec cette tousse qui es sèche et ne mais laisse pas tranquille,j’attends d’avoir un petit conseil de votre part en vous remerciant

@tachou2009

9 ай бұрын

Exercice qui fonctionne pas voila

Merci beaucoup 😊

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Avec grand plaisir @Annick 😇😉

Merci beaucoup pour cette vidéo. Mon fils souffre de reflux et je vais essayer de mettre vos exercices en pratique. Petite question, vaut-il mieux les effectuer avant ou après le repas ?

@ThierryLanneau

4 ай бұрын

J’aurai une tendance à faire ça avant puis 2 h après 🙂

Bonjour, j'ai une hernie hiatale de 2 cm + une gastrite congestive fundique + intestin irritable. J'ai remarqué que pendant des périodes de stress je souffre de crises de rots et je ressens comme des battements entre la poitrine et le stomac et là je n'arrive plus à bien respirer. Je croyais que c'était un problème cardiaque. Le cardiologue m'a dit que non. Est-ce que ces exercices pourraient m'aider à eviter ces épisodes ? Vous avez une idée de pourquoi ça m'arrive ? Le gastro me dit juste de prendre pantoprazole et ça ne marche pas trop. Merci d'avance pour votre réponse !

Merci pour votre vidéo, combien de temps après les exercices voi t on une amélioration ?

@ThierryLanneau

Ай бұрын

Ça dépend de la cause du reflux… c’est donc variable 😶

Bonjour, merci pour vos conseils, pour les 3 exercices, il est nécessaire de les faire combien de fois à la suite et combien de fois par jour ? Un grand merci pour votre réponse. Cordialement Véronique Bronoël

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Généralement, je propose de faire ces exercices lorsqu'il y a les symptômes. Donc, tout dépend de la fréquence de vos douleurs ;)

Bonjour, j'ai la "joie" d'expérimenter un reflux et je vais expérimenter dès aujourd'hui vos exercices dont je vous remercie pour le partage. Quelques questions : - y a t'il un moment de la journée plus propice à faire les exercices ? (avant les repas ? avant de se coucher ?) - peut-on les pratiquer plusieurs fois par jour ? est-ce contre-productif de les faire plusieurs fois ? (je pensais les faire avant chaque prise de repas et avant le coucher) Merci pour vos conseils, je mettrais également dans la routine les autres exercices liés à la détente de l'estomac (qui est douloureux chez moi à la palpation)

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonsoir ! Perso j’utilisais ces exercices au moment où j’avais des douleurs. Du coup, je pouvais en faire plusieurs fois dans la journée 😕

@sebastienf31

Жыл бұрын

@@ThierryLanneau C'est ce que je fais également, plusieurs fois par jour. Je combine cela avec des règles diététique pour mettre toutes les chances de mon côté et en quelques jours, ça va déjà beaucoup mieux ! Merci pour le partage 😊

@aissatoubalde6924

6 ай бұрын

Bonjour, alors ça a fonctionné?

@sebastienf31

6 ай бұрын

@@aissatoubalde6924ça aidait mais ça ne réglait pas le fond du problème. Entre temps je suis allé consulté un ostéopathe qui a bien travaillé sur le viscéral et j’ai commencé à faire du travail de mobilisation du bassin qui pour le moment porte ses fruits

Bonjour. Merci pour cette vidéo très complète mais je ne comprends pas pour l exercice 1 comment vous inspirez puisque vous vous bouchez le nez et la bouche lors de l inspiration ! Pour l exercice 3 doit on inspirer ou expirer quand on fait le mouvement avec les pouces ? Je vous remercie 👌

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonsoir @ANTHONY RUCHIER Dans le 1er exercice, il faut essayer d'inspirer en bouchant le nez et la bouche. Cette inspiration est en effet impossible. Il faut faire "comme si". Ça entraîne alors la contraction d'une partie spécifique du Diaphragme. Concernant le 3ème exercice, je vous invite à respirer comme bon vous semble ;)

Bonjour, merci pour cette vidéo. Je vais essayer de pratiquer tous les jours. Lorsque j’inspire fort et expire j’ai une toux qui arrive est-ce normal? Merci

@hobi2240

Жыл бұрын

je pense que oui ça me fait la même chose

Merci infiniment. Le 3 ème exercice se fait il poumons vides ou poumons pleins ?

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

A l’expiration ce sera parfait !

Bonjour et merci pour vos conseils... Pourriez-vous SVP préciser le rythme de répétition de chaque exercice ? Merci par avance

@ThierryLanneau

6 ай бұрын

J’ai tout écrit dans la description 😉

Bonjour j’ai 16 ans et j’ai été diagnostiqué d’une RGO j’aimerais savoir sa part au bout de combien de temps ??

@ThierryLanneau

11 ай бұрын

Déjà il faudrait déterminer la cause. La plupart du temps, c’est d’origine alimentaire…

Bonjour Monsieur, Dans l’exercice 3, on ne devrait pas inspirer avant pusi expirer quand on descend les doigts vers le bas ?

@ThierryLanneau

11 ай бұрын

Faites en fonction de votre ressenti 😉

Bonjour, Merci pour cette vidéo ! Petite question , à quel moment faut il faire ces exercices et combien de fois par jour? Merci , bonne journée .Sylvie

@ThierryLanneau

2 ай бұрын

Avant le repas et ou 1h30 apres. C’est à la carte en terme de fréquence. C’est en fonction de vous 🙂

Bonjour, Merci pour ces conseils que je vais sans tarder exécuter, juste une question: combien de temps ou de fois doit on les faire et a quel moment plus exactement. J'ai peut-être zappé une vidéo ?

@ThierryLanneau

2 ай бұрын

Hello ! Vous trouverez la proposition de posologie dans la description de la vidéo. Je vous suggère de faire ces exercices avant le repas ou bien 1H30-2h après. :)

merci Thierry pour cette vidéo, elle a soulager mon RGO, faut-il faire ces exercices plutôt le matin, le soir, avant ou après mangé ? Merci pour ta réponse

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonsoir @Olivier Wasylyna J'aurai tendance à pratiquer lorsque le RGO se produit. Bon courage !!!

Bonsoir merci, j'ai un pangastrite chronique liée à h pylori est-ce que je peux faire cet exercice

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Le mieux est d'essayer... Il n'y a, de mémoire, pas de contre indication :)

Bonjour je vous remercie pour cette vidéo très intéressante moi je le reflux et je tousse beaucoup,je n’ai pas d’autres problèmes le docteur m’as dit de prendre 😊omeprasole le soir ,mais je tousse toujours donc j’ai fait les exercices avec vous et quand je dois expirer la tousse vient en même temps, pouvez vous me dire ce que je dois faire pour ne plus tousser je vous remercie d’avance

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonjour @Mariana Il serait difficile pour moi de vous expliquer ce qui se passe sans un bilan préalable. Avez vous essayé les autres exercices que je propose sur l'Estomac ? Bien à vous

@lepresi6673

Жыл бұрын

Changez votre alimentation. Eviter l’alcool, cigarettes, boissons gazeuses, café, chocolat, oranges, agrumes. Ne pas dormir ou s’allonger juste après manger, attendre 3h. Faites du sport: marche par exemple.

remontées non douloureuses dans la gorge avec voix qui déraille l’orl me dit que ce n’est pas la gorge mais m’a donné un traitement pour le reflux que je ne prends pas car risque de se casser la hanche alors je vais faire vos exercices !!!

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

J’espère que ces exercices vous aideront ! 🤞🤞

Bonjour Merci pour ces conseils. Combien de fois faut il répéter les exercices, surtout le 1er? Merci 😊

@ThierryLanneau

10 ай бұрын

J’aime bien utiliser le pifo-mètre 😉

@fabricehan9565

10 ай бұрын

Bonjour merci pour ces précieux conseils... j'ai une hernie hiatale... Pour l'exercice numéro 2 comme j'inspire par le ventre j'ai dû mal à insérer mes doigts sous les cotes vus que cela contracte le diaphragme et les abdos. Mais en inspirant par les poumons effectivement c'est plus facile d'insérer les doigts. C'est pcq j'ai toujours pensé qu'il fallait inspiré par le ventre

Bonsoir et merci pour votre vidéo Combien de fois d’affilée vous conseillez de faire chaque exercice ? Cordialement

@ThierryLanneau

7 ай бұрын

3 fois c’est déjà pas mal. Après il faut s’adapter à ses ressentis 🙂

@df5248

7 ай бұрын

Je vous remercie pour votre réponse et vos précieux conseils. Bonne continuation !

J'ai apparamment mal digéré et j'ai 1 poids sur le coeur qui je pense vient du reflux Merci beaucoup,je vais pratiquer et je reviendrai vous dire si ça marche pour moi .

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bon courage @Marine !!

@marine6840

4 ай бұрын

Et bien 1 an aps,mon mari vient de m'envoyer votre vidéo par hasard! Je n'ai guère progressé,je vais donc écouter votre vidéo à nouveau ! Vos schémas sont supers pour mieux comprendre

Bien

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍😇

bonsoir docteur , est ce que le stress , la cigarettte peut jouer au rgo ?

@ThierryLanneau

9 ай бұрын

Oui !

Je découvre votre vidéo je vais essayé

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

👍👍

Bonjour Thierry, moi j’ai reflux gastro œsophagien je prend Esoméprazole 40mg je ne dois pas manger acide, gras. C’est du au stress aussi le reflux gastro œsophagien pour le stress je prend Alprazolam 0,25mg Sphincter mal fermé laissant passer le reflux j’ai peur si ça fait une infection ? Merci

Bonjour merci pour ces explications, pour ma part je n’ai pas de remontées acides mais j’ai du mal à éructer et j’ai un douleur donc à l’estomac qui fait quelquefois une petite boule, dois je faire ces exercices , merci

@ThierryLanneau

27 күн бұрын

Il n’y a pas de contre indications à faire ces exercices donc essayez 😉

@martinevoiseux3177

26 күн бұрын

J’ai fait tous les exercices merci😊ça fait beaucoup de bien🙏

Bonjour ! j’ai eu une récidive de hernie hiatale après intervention et souvent je sens que ça bloque ma respiration à ce niveau ! Quels exercices puis je faire pour mieux respirer et contrer ce problème ?

@ThierryLanneau

9 ай бұрын

Peut être serait il intéressant de faire des exercices en relation avec le diaphragme. J’ai fait quelques vidéos sur ce sujet que vous trouverez sur ma chaîne KZread. Bon courage !

Merci pour les conseils. Petite question, j'ai peut-être mal compris ou pas entendu mais la fréquences de ces exos est laquelle, nombre de série etc. ?

@ThierryLanneau

3 ай бұрын

Si si ! Dans le descriptif de la vidéo, vous trouverez une proposition de posologie 😉

Bonjour .Ces étirements peuvent ils avoir un effet sur les spasmes œsophagiens "œsophage casse noisettes" puisque le reflux en serait la cause ? C'est tellement douloureux ! Merci

@ThierryLanneau

Жыл бұрын

Bonjour ! Je ne connaissais pas ce type de pathologie « cassé noisettes ». Le mieux est d’essayer et de voir si cela peut vous apporter quelque chose 🤓

@annehirsch7354

Жыл бұрын

@@ThierryLanneau on présente tous les signes d'une crise Angor, angine de poitrine, la première fois que ça arrive on pense à un infarctus, par la suite quand on sait, on a la douleur sans l'angoisse.

Bonjour Depuis plus un mois j'ai des palpitation accompagner de Vertige et d'oppression thoracique , après plusieurs annalyse thoracique et cardio qui était négative .je vais voir un gestro on m'as fait un Fibroscopie qui est normal jusqu'à D2 mais yavais une hyper acidité gastrique dans mon estomac .je vous rappelle que le seul mal de ventre que j'ai c'est les gargouillement Je souffre de quoi Dr Les reflux peuvent causer tout ça ? Aidez moi Merci

@lepresi6673

Жыл бұрын

Oui ça peut être les reflux

Bonjour faut il faire tous les jours ? Et plusieurs fois par jours ? Merci

@ThierryLanneau

9 күн бұрын

Au début tt les jours 1 à 2 fois par jour 🙂

juste besoin d’une précision. Combien de répétitions.et à quel moment de la journée est ce le mieux; J’ai tendance à exagérer qd je me met à quelque chose. Est ce quelque chose à faire par exemple qd on vient de voir un grand verre d’eau, immanquablement suivi d’un reflux si on se penche peu de temps après. Ou bien un entraînement régulier qui fera cesser le reflux avec la pratique. Merci pour cette vidéo

@ThierryLanneau

10 ай бұрын

C’est un peu « à la carte ». Personnellement j’utilise ces exercices au moment du reflux…. Mais tt est possible.

Bonjour, Pour l'exercice 3, quand j'appuie aves mes pousses ca fait mal, est ce normal?

@ThierryLanneau

2 ай бұрын

Et si vous appuyez moins fort, qu'est ce que ça donne ?