جربت أي طريقة منها؟ عندك طريقة تساعدك تنام بسرعة ؟ اكتتتتتببببب 🫡

@ragadraaa-hu1cb

Ай бұрын

نبي فيدو عن تنظيم النوم والوقت الكافي للنوم

@user-dv7oj5hf7f

Ай бұрын

راح اجربها

@NoofSalim-lm3qi

Ай бұрын

أنا جربت القرائه قبل النوم وبصراحه كان فعلاً اشبه بالمنوم...

@user-uu3sz7xc8m

Ай бұрын

يا أخي انا اعاني من مشكلة النوم الكثير و انا عندي باكالوريا يا أخي اريد انقص من النوم و ما قدرت 😢

@Karen_atef

Ай бұрын

جيت في الوقت الصح عندي ارق و ماني قادرة اناا ولازم اصحي بدري عشان ادرس😢

كما اجتمعنا في هدا الفيديو ونحن لانعرف بعضنا اللهم اجمعنا في الجنة ان شاء الله قولو امين🥺🥺🥺🥺

@user-rf7mq3mp5b

Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي انا اختكم ام شام ارملة من سوريا وزوجي متوفي بسب القصف الي صارعليناوراح بيتنا ونزحنه الى المخيمات السورية عله الحدودارجومن اهل الخيريساعدونا انا واولادي بحق ماكينة خياطة اعيش منها والله مااملك الارحمة الله تعالى وتاكدومن حالتنا ورقمي لواتساب بصورا.

لضبط نومك 🛏 1_طف جميع لمبات الغرفة 🪟2-طلع جوالك من الغرفة 3_دش دافي قبل النوم 4_شغل المكيف اخر شي 5_استغفر واذكر الله حتى تنام 👍🏼👍🏼

@DoYo-gh8yv

Ай бұрын

مب تنام كذا

@anahita350

Ай бұрын

ماينفع معي

@Jsj5

Ай бұрын

شيل التفكير شيل التفكير انصحك😅 ​@@anahita350

@KELOW__YT

Ай бұрын

*٤- مافي كهربا*😅

@sayedsamer1865

Ай бұрын

براڤوا عليك ❤❤🎉

3:51 الأفضل قراءه سورة الملك قبل النوم

@hassan_22

Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@mayhtaj_asm

Ай бұрын

اي وبعد اقعد اسبح الله مليون مره المهم لين يجيني النوم اقتداءٌ لهذا الحديث "كلمتان خفيفتان على اللِّسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم"

@AzizGame-2007

Ай бұрын

الحمدلله حفظتها وصرت اقرأها وانا في السرير اتمنى الكل يحفظها❤❤

@JO-hg9iy

Ай бұрын

@@AzizGame-2007ماشاءالله تبارك الله احسنت

@user-pe1ou9im6d

Ай бұрын

جزاكم الله خير لم يرد عن السنة قراءتها قبل النوم تحديداً

حد لاحظ إن المونتاج خطير 🔥🤌🏻

@dr.lovaton6759

Ай бұрын

للأسف المؤثرات الصوتيه سببت لي ازعاج

@marwasoualhi8197

Ай бұрын

ياأخوان أنا انام لكن ما أعرف استيقظ الصباح وعندي بكالوريا لازم ادرس الصبح لاني فليل انام ما أقدر اسهر وكمان ما أقدر استيقظ للفجر والله عندي اكثر من شهرين وما قدرة انظم نومي ابغا افيق للفجر لعندو نفس مشكلتي وحلها ينصحني والله محتاجة حل

@Muslim_person111

Ай бұрын

جاهدي نفسك هيه مش بالسهولة و لا الصعوبه الي أنتي متخيلاها تيجي بالمحاولة وأدعي واجتهدي ف الدعاء وكوني صادقه مع الله ، أنا مثلك ٣ثانوي وتذكري ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها ربنا يوفقك @@marwasoualhi8197

@abdelghanibekkouche2819

28 күн бұрын

@@marwasoualhi8197 ماشي رح اعطيك نصائح إلتزم بيهم خلي حد يصحيك امك ,ابوك.... 2//نام بدري ولا تسهر 3//عندما تبي تنام إقرء الايتين لي بآخر سورة البقرة وسورة الطارق الين الآية *فماله من قوة ولا ناصر* واقرء أذكار النوم وربي يوفقنا أجمعي -أخوك من الجزائر-

@ELREDY77

14 күн бұрын

انا

قراءة سورة الملك قبل اليوم تنجي من عذابه القبر✨️✨️

لا تناموا اليوم، اليوم ليلة فردية واحتمال تكون ليلة القدر، احيوا ليلة القدر يا جماعة فهي خير من ٨٣ سنة من العبادة! ، الله يوفقنا ويتقبل منا

@user-rf7mq3mp5b

Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي انا اختكم ام شام ارملة من سوريا وزوجي متوفي بسب القصف الي صارعليناوراح بيتنا ونزحنه الى المخيمات السورية عله الحدودارجومن اهل الخيريساعدونا انا واولادي بحق ماكينة خياطة اعيش منها والله مااملك الارحمة الله تعالى وتاكدومن حالتنا ورقمي لواتساب بصورا.

ﷺ ياريت اكون السبب لصلاتك علي افضل الخلق ❤❤❤

@user-cm5eg9dn5v

Ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@alial-khan3173

Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤

@user-zs3ot7qv5e

Ай бұрын

اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد

@user-hs4hs9sx2m

Ай бұрын

ترا النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن مدحه بزيادة ❤

@eyadmohamed-fy6dc

Ай бұрын

@@user-hs4hs9sx2m يعني ما قلته هذا حرام

الفيد حسيته اشاره من ربنا لاني توجيهي وبضل اسهر كتير وما عرفت ازبط نومي وبصحى متاخره وابصر كيف بروح يومي شكرا اخوي عبدلله😔

@MoonLight-hc3tr

Ай бұрын

متلي بالظبط

فيه حلين لتضبيط النوم 1- تنام بدري 2- تسهر 24 ساعة إلى الساعة إلى تبي تنام فيها

@junecuss3075

Ай бұрын

😂😂😂 عبالي انا الوحيد لي اعملها

@nadamalik-227

Ай бұрын

والله السهر ل 24 ساعة حربتها وما نفعت معي 😂

@saa20054

Ай бұрын

٣. اكل اربع اكياس اندومي

@hatvm

Ай бұрын

​@@nadamalik-227 والله أمس سهرت اكثر من 24 ساعة نمت ثلاث ساعات فقط وللآن مانمت

@mayhtaj_asm

Ай бұрын

@@hatvmلازم تتعب جسدك تروح تشتغل تدرس تركض تلعب سيكل المهم شيء يفرغ الطاقة

الانشغال بقرأ الاذكار النوم بتركيز يخليك الدماغ ما ينشغل بالهموم و الافكار الي ما تخليك تنام و شكر لك على نصائح النوم

صير طالب سادس في العراق تنام وانته كاعد

@qwerty-asdfg

Ай бұрын

اني اريد اضبط نومتي

@user-jl9sz2uu2z

Ай бұрын

ههههه يي والله

@user-mz6gy3dw5c

Ай бұрын

😂😂

@Rythem.

Ай бұрын

الله يساعدكم😂💔

@user-ep6ie9pb8b

Ай бұрын

والسوري ايضا صرت ما انام بالليل وانام بالدرس 😢

لنوم هنيئ اذكار النوم قراءة المعوذات (سورة الناس +الفلق+الاخلاص) بكف اليد ومسح الجسم سورة المُلك صلاة الوتر ذكر الله تعالى - نوم هنيئ

انا اذا جاني ارق بين فتره و فتره اشرب كاس ماء دافي واشغل قران وانام علطول الحمد لله ذا الحل نفع معي جداً .

@user-km2jv8xx5l

Ай бұрын

* قرآن

الفيديو جاء بوقته😍 نومي ملخبط من مثلي

@user-xh9ld5ij5u

Ай бұрын

انااا و برضووو توجيهي 🙆🏻‍♀️🥲

@shoroqkhaled69

Ай бұрын

ل

@user-xh9ld5ij5u

Ай бұрын

@@shoroqkhaled69 ها

@youssefyoussry27

Ай бұрын

مين هيدخل الفيديو غير لنا يبقى مش عارف ينام

@farmil110

Ай бұрын

🐥🐥

ام صحبة ماما واستاذتها الي اخذت عنها السند توفوا اليوم بليلة ٢٧ رمضان ادعوا لهم الله يثبتهم عند السؤال ويرحمهم ويغفر لهم

@user-iw7fw4qg6b

Ай бұрын

الله يرحمها

@mimimina19

Ай бұрын

انا لله و انا اليه راجعون عظم الله اجركم

@user-kn4ys6tb2q

Ай бұрын

الله يرحمها

افضل طريقه للنوم النوم ع سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم. اذكار النوم ثم النوم ع الجنب الايمن والمنبه للصلاة الفجر ونتهى

صلي على النبي استغفر نظف الفراش وأقره قرآن عليه ابتعد عن الهاتف بسم الله واتمنى لك نوم جميل ومريح 😊

اللهم انصر الاسلام واعز المسلمين في أنحاء العالم وانصر غزه

امشي كل يوم من ساعه الى ساعتين وخاصة بعد العشاء روح جربيها اذا حسيت اكو فائدة تعال وكتبلي شكرا

@GiyuuTomiaoka

20 күн бұрын

فاضيلك كل الطرق اللي فالمقطع سهلة أما طريقتك معروفة أرهق الجسد ونام لأن جسدك يكون تعبان

في طريقة مرهه ناجحه وتخليك تنام وانت مرتاح وراضي هي : انك تذكر الله تسبحه وتستغفر الين ما تناام لان بذكر الله تطمئن القلوب

فعلاً أعاني من الأرق و خاصة جدول نوم في رمضان الله يجزآك ألف خير

انا أعاني من ارق مستمر من ٦ سنوات ونصف سبب لي ضعف بكل الوظائف الذهنية والجسدية ورحت مستشفيات وعيادات نفسية بس للاسف ماقدرت أسيطر على وضعي ولا على احداث حياتي اللي هي السبب بس الحمدلله على كل والشكوى لله فعلا زي ماقال اول الفيديو ان شاء الله نومة قبري تكون مريحة

@user-mz6gy3dw5c

Ай бұрын

يعمري لا تقولي هيك 💔😕

@nabaa8453

Ай бұрын

حياتي لا تستلمين توكلي عالله وسلمي امرج اله ويارب تشافين ❤❤

‏"صلوا على المبعوث فينا رحمةً ‏تكتب لكم عشراً لدى الرحمنِ ﷺ"❤️

في حلول مجربه للمشكله ، منها اسمع روايه او كتاب مسموع ويكون القارئ صوته مريح او اسمع محاضره ،او واصل اليوم كامل إلى الساعه يلي محتاج تنام فيها

@BaneenAbbas-em3zx

Ай бұрын

صح طريقتك مظبوطه

فعن أبي هريرة  قال: قال رسول الله ﷺ: إن الله تعالى قال: من عادى لي وليا، فقد آذنته بالحرب، وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضت عليه، وما يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه، فإذا أحببته، كنت سمعه الذي يسمع به، وبصره الذي يبصر به، ويده التي يبطش بها، ورجله التي يمشي بها، وإن سألني أعطيته، ولئن استعاذني لأعيذنه.❤

صلوا على خير الانام محمد 🤎.

@li3.

Ай бұрын

اللهم صلِ على محمد وآل محمد

@mostafael-zayat2571

Ай бұрын

اللهمَّ صلِّ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما صليتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ ، اللهمَّ بارِكْ على محمدٍ وعلى آلِ محمدٍ كما باركتَ على إبراهيمَ وعلى آلِ إبراهيمَ إنك حميدٌ مجيدٌ

@Kakashii25

9 күн бұрын

اللهم صلِ على محمد وال محمد

جرب حاول قبل لا انام اعمل اعمال متعبه قليلاً وادت الى نتيجه جيدة والحمد الله صرت بس اريد انام ما ياخذ مني وقت 5 دقايق وانا اكون نايم مو مثل قبل كنت نص ساعه او اكثر ❤

اقلكم طريقه سهلة علشان تنام بسرعه روح ذاكر اسرع علاج😂😂

نبغى فيديو بعيد عن جو القناة شوي نبغى تحكي لنا قصتك قبل ٤ سنوات في البرنامج اللي شاركت فيه برنامج قبل الحلم (2019) نبغى تتكلم عن تجربتك فيه وتتكلم عن المتسابقين اللي كنت معهم واحد واحد و وش حصل معكم بعد ما قفلت القناه وكل التفاصيل وفندق ميرتل والشباب كيف كانوا يعيشون تكفى كل شيء نعرفه عنك ما عدا هذا الجانب نبغى نعرف اكثر عن هذيك الايام تكفى قناتك حلوه مررره ومفيده بس نبغى نغير جوها شويه ونبغى الفيديو طويل وتتكلم كثير عن موضوع البرنامج هذاك وش رايكم يا جمهوور. ؟؟؟؟؟؟

التسببح 📿 افضل طريقة قبل النوم اوانته في السرير تسبح حتى ترتاح وتطمئن

(فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا)

ابي اقول لك شي يا عبد الله علاوي انا بنت صغيره عمري١٢ سنه دائما احس بتوتر من المستقبل او مثلا ااا من الدراسه او مثل الامتحانات النهائيه ما اعرف اذا بزبط او لا و اخاف اتوتر وقت الامتحانات لان ذا يخرب كل شي دائما يكون نفسي اكون حافظه كل شيء بصم مثلا كنت بدرس جغرافيه و وطنيه حسيت نفسي مب حافظه كويس مع اني راجعت اكثر من مره ابيك تساعدني و اذا ساعدتني بكون ممتنه لك كثييييرر ✨🥹

آية الكرسي قبل النوم 🤍🫀

صلو على النبي صل الله عليه وسلم ❤

انا دلوقتى بقيت متأكدة إن عبد الله العلاوى بيتفق مع حالتى قبل كل فيديو ويعملها فيديو😂❤

لاحول ولاقوة إلا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🤍🌻

عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال : قال رسول الله ﷺ : ((مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً وَاحِدَةً صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ عَشْرَ صَلَوَاتٍ، وَحُطَّتْ عَنْهُ عَشْرُ خَطِيئَاتٍ، وَرُفِعَتْ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ)) ❤

{*لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين *} 🍃

لكل من يعني من الارق والتفكير الزايد نصيحة خلي شعارك هو (طزز) في كل ما يهمك ونام 😴😴

عبدالله تكفي سو بودكاست مع ياسر الحزمي الفرق بين الشخصيه الاجتماعيه والشخصيه المنعزله ولاحسن بينهم تكففىى انا محتاجه هالبودكاست🥺

في كثير من أذكار النوم الي تساعدك على الاسترخاء و النوم و من بينها وحدة أصلا للأرق و الله أعلم، أنا أستخدمها شخصيا و نفعت معي من أول مرة و الذكر هو :"اللهم رب السماوات السبع وما أظلت و رب الأرضين و ما أقلت و رب الشياطين و ما أضلت كن لي جارا من خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي علي، عز جارك و جل ثناؤك و لا إله غيرك و لا إله إلا أنت"

لا تفكر كيف تنام. فكر بمتى تصحا

@oqcf

11 күн бұрын

فعلًا

أنا طريقتي أفكر باشياء ايجابيه وحلوه شوي أصحى ألقى نفس قد نمت فجاءه بدون م احس دائما 🥹او اقرأ اي سورة خصوصا الفاتحه لأنها تجيب لي النوم🥹

انا اشاهد الفيديو ساعة 3 الفجر لأنام 😂

اضيف للنقاط الرياضة العصر او الصباح بدري جربت اسبوعين رياضة قبل رمضان وفعلا فعلا الساعه 9 او 10 اكون هلكان تبعان ابغا انام -- ايضا بعد صلاة العشاء ملاحظ يبدا الننوم يجيني تدريجيا واقلل من الجوال والصراحة اقعد مع اهلي قبل ثلث ساعه من موعد نومي استئاذن واروح للفراش اشغل المروحة او المكيف واقفل عيوني انت لاشعوريا بتنام وبسس والله

قد جربت قراءة الكتب والتنفس وضبطت معاي

تفرجت ع الفيديو واني نفطر الساعة 6 الصبح ونعست 😂😂💔💔💔

تكفى استضيف ثامر الحارثي في الف خطوه الي تابعه بيعرف قد ايش هو شخص عظيم

2:24 هذي الطريقة قال عنها دكتور بيرج يخفض ضغط ومفيدة للنوم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

‏ ‏- سُبحان الله. ‏- الحمدلله. ‏- لا إله إلا الله. ‏- اللهُ أكبر. ‏- سُبحان الله و بحمدهِ. ‏- سُبحان الله العظيم. ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه. ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله. ‏- اللهُم صلِ على نبينا محمد. ‏- لا إله الا الله محمد رسول الله.

أنا أعاني من النوم الكثير و ما اقدر اصحى لوحدي غالبا ما اسمع منبه يكون نومي مرره عميق او اطفيه بدون لا احس وارجع انام اعاني وكذا اجمع صلوات ما اصليهم بوقتها و دائما + يكون عندي شيء ما اروح له او دائما متأخره

فاعلة خير : لا اله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤

يا أستاذ عبد الله علاوي ايمكنك تحط فيديو كيف تبعد نوم عن عينك لطلاب توجيهي وباكلوريا وشهادة التعليم المتوسط رجاء

اذكار قبل نوم وسورة الملك وقيام الليل وتدوين الكتابة كلشش يساعد على نوم ❤️

عبد الله اعانى من النوم السريع كل ما جيت اذاكر انام اعتقد دى افضل طريقه "شباب ذاكروا"👩‍🦯

المونتاج والنصائح خطيييييييرة❤❤

صدقني اذا على النوم ف اكيد حنقدر ننام هيا كيف نصحى؟! والله تعبت من هذا الموضوع م ادري ايش يصير اصحى اقفل المنبه (عندي منبهين حتى) و عقلي يكذب عليا انها بس ٥ دقايق و بصحى و تنقلب ساعتين و كل خطط اليوم تتكنسل و انا في وضع ما يسمح ابدا

جربت الطريقة الثالثة ونفعت معي ورجعت ذكرتني فيها بما انه لسى النوم ملخبط

ادعولي التزم بالصلاه وتسهل على واحبها

ياخي ااحدى احد يمشي الفيديو ولو ثانيه فيديوهاتك موسوعه🖤🖤🥹

بداية قوية بإذن الله ❤❤😊

صلو على نبي احبكم من جزائر

عندي لك طريقة جديدة خلي الي ما يكدر ينام يتفرج على هذا الفديو و يضل يتثاوب لحد مينام والتليفون عليه 🥱🥱👍🏻

✨ اللهم صل على محمد وآل محمد ✨ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

ان شاء الله الحلقة تنفعني شكراً دكتور عبد اللَّه.

كل ما اقابل مشكلة الاقيك انت او ابو زيد تحلوهالي ❤ بارك الله فيكم واشهد اني احبكم في الله ❤❤

جزاك الله خيرا أخي في الله عبد الله العلاوي ❤

اتمنى تتكلم عن الثقة بالنفس وكيف نطورها شنو هي الأسباب الي تخلي الثقة بالنفس ضعيفة

اذكرالله يذكرك سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

يا شباب، ممارسة الرياضة تساعد على النوم المبكر عن تجربة ❤

@Naba-qh7kf

Ай бұрын

أعتذر على المداخلة ،بس طريقة خطأ لأن الي يمارس الرياضة جسمه راح يتنشط ميكدر ينام يمكن انت/ي ما متعودة تلعبين رياضة أو دبدوبة ف تلعبين وجسمج ينحل لأن ما متعودة ف تنفع الطريقة وياج بس مو للكل😊❤

@mrcloud1679

Ай бұрын

@@Naba-qh7kf أولا أنا ولد، ثانيا الرياضة تكون في الصباح يا فتى، ثالثا الرياضة تعدل الهرمونات وتعدل العمليات الحيوية في جسمك فبتالي يتعدل عندك شغل الغدد عدل فبتالي الغدد تأدي وطيفتها بشكل جيد، باختصار الرياضة الصباحية سبب من أسباب الراحة والعمق في النوم

@Naba-qh7kf

Ай бұрын

@@mrcloud1679 تشرفت بيك أخي ، اذا هيج قصدك ف كلامك صح بس اتوقع مثل ما أني فهمت كلامك خطأ أتوقع الأغلب هيج يفهمون لأن انت ما موضح الوقت ف اذا لعبوا بالليل فجسمهم راح يتنشط ويمكرون ينامون بسهولة وهم اصلاً يعانون من صعوبة بالنوم

أنا جربت الكتابة قبل النوم ونفعت معي

جزاكم الله خيرا دكتور ❤

دايم متفرد في طرقك لطرح المعلومه نتعلم منك ❤دايم ما احاول آخذ منك افكار محتوى

جاي أستفيد من معلوماتك بشكل كبير ❤❤ + قربتني لي الصلاة رغم انا ما اصلي بس صراحه جاي أمشي خطوه بخطوه معك

أكثر محتوى احببه❤🫶

جزاك الله الف خير على المعلومات المفيدة

استغفر الله لاحول ولا قوة الا بالله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم

طريق الرسول صلى الله عليه وسلم

احب فديوهاتك مفيدة جدا بارك الله فيك تم كتابة التعليق في ليلة ٢٧ رمضان اللهم انك عفوا كريم تحب العفو فعفو عنا

ما تقصر على المحتوى قسم بالله محتواك فادني كثيرر♥️♥️

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته في البداية اعرفكم علا نفسي اسمي سجاد عمري 19 سنة استاذ عبدالله احب اشكرك على جهدك وعلى هذا المحتوى الذي تقدمه للناس من نصائح وافكار جديده ، محتواك غير و مازال يغير الناس الذي يعانون من أمراض نفسية او أرق وغيره ومن ضمنهن أنا لقد غيرتني بشكل ملحوظ اقسم بالله العظيم إن فيديوهاتك تأتيني في الوقت الذي أنا احتاج أحد ينصحني وحتى أعرف كيف اكمل حياتي ، كانت حياتي كلها متلخبطه تارك الدراسة والصلاة و الاصدقاء وكثير من الاشياء من ضمنها نومتي كنت انام في 6 صباحا اقعد في ال 11 ، 12 ظهراً وكنت في حالة نفسية وأرق شديد بسبب العاده السريه وأنا الآن بفضل الله ثم أنت عرفت أمشي صح صارلي تقريباً 27 يوم تارك العاده المحرمه ورجعت الى الله تعالى وصلاتي ماتركتها واصليها بوقتها وأنا الآن انام 10 في اليل و اصحي من النوم الساعه 4:00 صباحا حتى اصلي الفجر في وقتها شكراً لك من القلب وشكرا على المحتوى هذا انشاء الله يجزيك خير ما تعمله لنا والسلام عليكم #ادعولي في الثبات ♥️

كنت اعاني لفترات طويله من الارق وحاليا من الشتاء لحد الآن اعاني من كثره النوم والخمول عبالي السبب بالشتاء وهسه رغم الجو صار حار اعاني نفس الحالة واحسه اكتئاب لان شعوري الداخلي كل الوقت نعسانه او لا "اريد انام" 🗿💔

@RoahaAlshammari

Ай бұрын

خاف عندج نقص فيتامين د ،روحي حللي

@user-dm1ct9tb8x

Ай бұрын

حاليا آني هماتين أعاني من كثرة النوم بشكل كبير ..و الخمول والثقل في انجاز المهام لا سيما في الدراسة ... أسأل الله الشفاء لي ولك ولجميع المسلمين.

جزاك الله خيرا

8:07 بارك الله فيك عليه الصلاة والسلام🤍

اللهم صل و سلم على نبينا محمد استغفر الله العظيم و اتوب اليه الحمد لله رب العالمين الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

بنسبة لي افضل طريقة هيا انك تتوضأ وتنام على جانبك الايمن بعد ماتقرى المعوذتين واية الكرسي وتمسح على نفسك اجمل طريقة ولكن حابة اجري طريقة العضلات

الله يسعدك ياخي ❤

الفيديو جا بوقته 💗✨

الله يبارك فيك أنت غيرت حياتي 180% وأصبحت حياتي سهلة من بعدك الله يوفقك ❤

ياخي جيت بالوقت الصح، الله يسعدك

اللهم اهدنا إلي صراطك المستقيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🤍🌻

الاجر ❤ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته

انا هسا عم بعاني من الارق فتحت الفيديو وبدي اطبق النصايح ان شاء الله اجى الفيديو بوقته جزاك الله خيرا❤️❤️😔

في وقته اقسم بالله ♥

سبحان الله وبحمده ،سبحان الله العظيم 🤍

صراحة عَـن تجربة مااعرف منين جبتهها بَـس فـايدتنيي 🫠😂 اسمي بسم الله وابدي احسب ١، ٢ ،٣ …. احاوول مااتحرك فد عشر دقايق انام ونوم عـميق 🫰🏻

سَمِعْتُ رَسولَ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: ما مِن بَنِي آدَمَ مَوْلُودٌ إلَّا يَمَسُّهُ الشَّيْطَانُ حِينَ يُولَدُ، فَيَسْتَهِلُّ صَارِخًا مِن مَسِّ الشَّيْطَانِ، غيرَ مَرْيَمَ وابْنِهَا. ثُمَّ يقولُ أَبُو هُرَيْرَةَ: {وَإِنِّي أُعِيذُهَا بِكَ وَذُرِّيَّتَهَا مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ} [آل عمران: 36]. الراوي : أبو هريرة | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري الصفحة أو الرقم: 3431 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح] التخريج : أخرجه البخاري (3431) واللفظ له، ومسلم (2366) نبي السنه الشيطان واضع يـ،ـده فيه