سر انقاص الوزن بسرعة والتخلص من الكرش في اسرع وقت ؟
#دايت #رجيم #التخلص_من_الكرش #انقاص_وزن
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
Пікірлер: 1 100
وطبعا اهم نقطه فيهم الاستمراريه بدون قلق وتسرع للنتيجة 😍, عملت اشتراك ولايك ولا لأ ؟😎 المقاطع المذكورة في الحلقة : طريقة عمل البديل الصحي والاقتصادي للخبز _ مناسب للحمية الغذائية ومرضي السكر وحساسية الجلوتين kzread.info/dash/bejne/hZ91q9qOqrXao8o.html __ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! kzread.info/dash/bejne/eWdo2KmFhamupNo.html __ وصفة مذهلة لبشرة صافية لمسح ندبات الوجه واثار الحبوب والجروج في اسرع وقت kzread.info/dash/bejne/lmF7ktVuaaWpqso.html
@jilajila9560
Жыл бұрын
شكرا دكتور كلك ذوق
@lililili9275
Жыл бұрын
مشكور د. لكن للأسف الأشياء التي في متناولنا هي المضرة كاالعجائن أما الفواكه !!! من فترة لفترة طويلة للأسف وأما اللحوم فحتى وإن وجدت الديك الرومي المصنع أرخص شيئ ولكن أيضا غالي أقصد الأرخس في اللحوم والسمك نار للأسف ليس لنا بدائل 🤔🇵🇸🇩🇿
@bayanya9in134
Жыл бұрын
تبتو تعليقي ممكن اخي تكلمنا عن بذور الكزبرة هل تنضم هرمونات عند النساء ارجوكتكلم عن فوائد اخي
@nihal2533
Жыл бұрын
انا زعلانة منك يادكتور انا متابعة من المغرب اسالك ومابتردش علي بخصوص الكلف القديم
@bantbladfibarcelona7881
Жыл бұрын
👈سأعود 🏃 بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100
👈نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲
@lueurdusoleil9225
Жыл бұрын
شكرآ جزيلاً 💐
@Narjis_ff001
Жыл бұрын
♥🥹
@evr4089
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@sphanallah7807
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
ادعولي اني انحف دعوه 40 شخص مستجابه 💙
@user-zi5zo2tp5m
Жыл бұрын
اني تعبت هم من وزني 🥺يارب انزل بحق محمد وآل محمد.
@wa2004tenn
Жыл бұрын
@@user-zi5zo2tp5m لاتتعبوا حاولو ختى توصلون للوزن المثالي لازم تحاولون مرة ومرتين وثلاثه والله توصلون صدگوني بنات ❤❤❤
@nadaabdo8484
Жыл бұрын
لانقاص الوزن دون رجيم او رياضة الحل موجود ومضمون كل ما عليك هو ترك الجيمايل او اي طريقة لأتواصل معك وأشرح اكثر
@Hi_Its-me.11
Жыл бұрын
@@nadaabdo8484 خخخ
@Manjero.2009
10 ай бұрын
مقولة دعوة اربعين شخص مستجابة خطأ و غير صحيحة
بدات الصيام المتقطع مع دايت low carb راحة نفسية وجسدية مش طبيعي
@user-yu7wp7bc9s
Жыл бұрын
ممكن تشجعيني انا تعبت من كتر المحاولات بقالي سنتين
@user-jl3cr2is1r
Жыл бұрын
يعنى ايه لو كارب
@marya7m
Жыл бұрын
@@user-jl3cr2is1r كربوهيدرات قليلة ( زي العيش والمكرونة إلخ.. )
ادعولي انحف بديت من اليوم دعوة أربعين واحد مستجابه عليكم الله ادعولي لان نفسيتي زفت بسبب السمنه
@zxvu2005
Жыл бұрын
نحفت ؟
@wa2004tenn
Жыл бұрын
انشالله تنحفي ❤
@nadaabdo8484
Жыл бұрын
الحل موجود فقط اتركلي طريقة اتواصل معك وأشرح اكثر
@user-qn7el6iq8m
Жыл бұрын
اشرب زنجبيل يوميا مع تناول حبوب زيت السلمون بعد الأكل
@user-si1xs2vp2j
Жыл бұрын
من العراق يارب تخسي وتبقي حلوه وخفيفه ربنا يقوي ارادتك امين يارب
اللهمَّ لا تعذبنا بمرض، ولا تُشقينا بولد، ولا تسلّط علينا أحد، ونجِّنا من شر النفاثات فى العقد، ومن شر حاسد إذا حسد . اللهمَّ يا من دبّر ليوسف أمره، وأزاح عن يونس غمّه، ونجّى موسى من عدوه، وأعاد ليعقوب بصره، وشفا أيوب من مرضه، دبّر لنا أمورنا، وأصلح لنا أحوالنا، واجعل لنا من كل همٍّ فرجاً، ومن كل ضيقٍ مخرجاً .💕
@tayebmekkid3652
10 ай бұрын
آللهم امين يارب العالمين ماشاء الله على الدعاء بارك الله فيك
@user-yb9xw3me6k
10 ай бұрын
يارب حقق حلمي لايعجزك ابدا يارب لاتخيب ظني حق حلمي واجعلني من السعداء في الدنيا والاخره ❤
الله يجزيك الخير شرحك مبسط وأشياء سهله أنا بدأت بالصيام المتقطع اليوم الرابع وحاااسه بالراحه الله يوفقنى ويقوينى دعواتكم لى
@nourhanfaread6585
Жыл бұрын
آمين يارب
ادعولي انحف دعوه ٤٠ شخص مستجابه و لكم المثل بإذن الله 🤲🏻🤲🏻💖
صيام متقطع ❌ صيام عادي ✅ وجبة سحور+ وجبة سحور تخسيس+أجر الصيام
شكراً على مجهودك و على كمية المعلومات اللي تعطينا اياها 👍🏻👍🏻
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤍🤍🤍.
انا فرحان جدا الحمد لله معظم اللي بتقول عليه ماشي عليه وربنا المستعان انت شرحت بصوره مبسطه اوي كنت محتاج الفيديو ده في الوقت ده ربنا بعتك ليا ادعولي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من خاف أن لا يقومَ من آخرِ اللَّيلِ فلْيوتِرْ أولَه ، ومن طمع أن يقومَ آخرَه فلْيوتِرْ آخرَ الليلِ ، فإنَّ صلاةَ آخرِ الليلِ مَشهودةٌ ، وذلك أفضلُ ". [صحيح مسلم (755)] •┈┈┈•✿❁✿•
@user-mc4zx1ck9g
Жыл бұрын
مش فاهمة إشرحيلى الحديث
اهم شي في الرياضه. هو الاستمرار. وانا مجرب. الحمد لله. اتغيرت وصرت احس نفسي نشيط
@emaneanas
10 ай бұрын
صح
شكراً كتير إلك دكتور ...كلامك منطقي ويريح النفس ..وبخلي عنا عزيمة وإصرار..رح بلش من بكرا ان شاء الله
ما شاء الله.. لاقوة إلا بالله.. متميز كالعاده 👏👏👏
"كنت أعجب من أثر 'الحمدلله' على القلب حتى قرأت قوله ﷺ: الحمد لله تملأ الميزان! وسبحان الله والحمدلله تملآن ما بين السماءِ والأرض♥️"
@ZaniaYussuf
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@hafidafenchouch135
Жыл бұрын
Chonsonychabakil
@hafidafenchouch135
Жыл бұрын
@@ZaniaYussuf v
May Allah swt bless you my son for all the efforts you did
شكرا دكتور نصايح ولا اروع انا فعلا ماشيه على كتيو ونفسيتى مرتاحه جدا الحمد لله خسيت ٧ كيلو فى اسبوعين ادعولى بالثبات ❤❤
@user-fe3of5ym4e
6 ай бұрын
امانه ايه عملتي
ان شاء الله ابدأ في الريجيم غدا باذن الله =07-11-2022 وارى النتيجة يوم 15-12-2022. ربي يقدرنا ،وزني 80 اطلب من كل الاخوة والاخوات تدعولي ربي يقدرني في عمل الريجيم
@mariamgorani3012
Жыл бұрын
الله يقويكي على نفسك وتصلي لهدفك ❤️
@meriammiloud5896
Жыл бұрын
ماذا يقول لم افهمه من فظلك
@user-it5jb7ml3r
Жыл бұрын
قليلنا نتيجة شو صار معك نزل وزنك ولا شو
@sarafati2401
Жыл бұрын
قولينا حبيبتي على النتيجة خلينا نتشجع
@user-je5kt5rr8g
Жыл бұрын
الكل يسال على النتيجة ،سوف اكشف عنها في وقتها وربي يقدرني ويقدركم ،لان الوزن الزائد ينتج عنه امراض عدة عفانا الله واياكم. آمين يارب العالمين
دكتور احمد تستاهل مليون لايك من العراق واهل العراق
من زمان عايزة أقول لحضرتك انك دكتور فوق الممتاز فاهم بجد شكرا لحضرتك
ياجماعه ادعولي اخس واوصل للجسم الي انا عايزاه لان دعوة الاربعين شخص مستجابه
نصايح من ذهب اخي العزيز وشكراً على المجهود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
بعد التخطيط اهم شي تنفيذ واصرار وعزيمة 👌 حلقة جميلة جداا وبسيطة وشرح مبسط ويعطيك الف عافية 🌸
@terremere3059
Жыл бұрын
وبعد كده النفس الطويل النتائج مبتبانش عند بعض الناس غير بعد شهور
@mohamedbellahmar9856
Жыл бұрын
@@terremere3059 فعلا انا الاسابيع الأولى كنت بخس بطريقة ثقيييلة جدا يعني 200 غرام فالاسبوع لكن اصبحت طريقة عيش وبعدها بانت النتيجة ومفيش ترهلات
والله قسما بالله.. انت واحد من احسن اليوتوب في مجالك ....if not the best..... احسن حاجه انك بتدخل في الموضوع دغري ة تطولش ومدي نقطه قوتك حافض عليها بتميز عن غيرك .... نصيحه من كندا المغرب
شكرا على المعلومات القيمة شكرا على مجهوداتك الكتيرة
فيديو جا في وقته لك جزيل الشكر يا دكتور 👍
شرح حضرتك في منتهى الجمال والابداع
كنت انتظر هالفيديو شكراً♥️
شكرا لك على هذا الفيديو كنت ما اعرف قوانين الدايت بس هلا صرت اعرف شو لازم اساوي 😊
جزاك الله خيرا وطول الله بعمرك كلامك مضبوط وتستاهل كل خير
تبارك الله عليك شكرا على التدقيق في الشرح جزاك الله خيرا
بارك الله فيك يا دكتور على النصايح القيمة،ربنا يجعلهالك في ميزان حسناتك.هبة الرحمن من الجزاير.الف شكر.
وزني الحالي 81 😥 الهدف 50 ☹️ يارب ساعدني بإنقاص وزني دعواتكم لي ولكم بالمثل أن شاء الله
@user-wm1up8oq4n
Жыл бұрын
انا وزني ٩٠ طولي ١٧٣ وعمري ١٣ 😶😭
@21recordsmix
8 ай бұрын
@@user-wm1up8oq4nكثير جدا
مشكور كتير دكتور فيديو بيرفع المعنويات للغايه ❤️
احسن دكتور بالتوفيق يادكتور ❤
رح جرب ١٥ يوم ان شاءالله من بكرا 18/10 وانت يلي عم تشوف التعليق ادعيلي 😊وحدا يزكرني اقول النتيجة ❤️
@fat8145
Жыл бұрын
إنت زينب وأنا أم زينب.أنا سوف أذكرك .متابعة من الجزائر.
@Me.77-
Жыл бұрын
كم نقصتي
@user-yn5np7qt4i
Жыл бұрын
شو نتيجة
@ABC-wo3cp
Жыл бұрын
ياترى يا هل ترى
@manal7863
Жыл бұрын
شو صار معك نقصتي
الحمد لله ليا 4 سنين دلوقتى على الصيام المتقطع وفى احسن حالاتى صحيا وجسديا وحاليا على نظام الوجبة الواحدة omad
@Sa80000
Жыл бұрын
كم نزل وزنك على الصيام وكيف طريقتك والاكل الي بالوجبه الواحده ممكن تفيدنا جزاك الله خير
@muslimaislam1248
Жыл бұрын
@@Sa80000 الحمد لله وصلت للوزن المثالى خلال 9 شهور تقريبا وكنت ساعتها باكل وجبتين واصوم 16 ساعة.. الوجبة عبارة عن بروتين حيوانى + خضار نص سوا او سلطة خضراء + دهون صحية بتبقى الدهون المستخدمة فى الطبخ نفسه او بتبقى جزء من البروتين سواء دهن او جلد الفراخ
@Sa80000
Жыл бұрын
@@muslimaislam1248 ماشاءالله …. الله يقويك و شكراً على المعلومات
@myriammimi2801
Жыл бұрын
@@muslimaislam1248 ممكن تشرحيلي ربي يجازيك
@muslimaislam1248
Жыл бұрын
@@myriammimi2801 الحمد لله وصلت للوزن المثالى خلال 9 شهور تقريبا وكنت ساعتها باكل وجبتين واصوم 16 ساعة.. الوجبة عبارة عن بروتين حيوانى + خضار نص سوا او سلطة خضراء + دهون صحية بتبقى الدهون المستخدمة فى الطبخ نفسه او بتبقى جزء من البروتين سواء دهن او جلد الفراخ
طبعا هذا لافيديو يكفي الك حتى يكون في قبرك نور، ماشالله تبارك الله راح ادعيلك كل يوم بالخير🤲🤲🙏🏼🙏🏼
كلام معقول. شكرا لك على النصائح دكتورنا الله اوفقك❤
ما شاء الله عنك يا دكتور شرحك ممتاز
ماشاءالله عليك شرحك تفصيلي لكل شيء وبيفهم وبتعطي بدائل جزاك الله خيراعلى علمك النافع واطال في عمرك
شكرآ جزيلاً دكتور على هذه المعلومات تسلم يا رب 💐
غّيٍروا أقداركم بكثرة الصلاة الإبراهيمية إنها أقوى مفتاح للأبواب المغلقة وتحقق المستحيل وليلة الجمعة ويومها يزداد فضلها رددوا بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد
@souhech7989
Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وآل ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@aichabdf8351
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@zakiomar4521
Жыл бұрын
لا تكذب على المسلمين..لا تتاجر بالدين.
@benboukaanadia5279
Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@Amany12300
Жыл бұрын
@@zakiomar4521 ايوه دى تجاره بالدين 👍
احلي حلقه في الدنيا تسلم يا دكتور وجزاك الله كل خير
نصيحك ممتازة وفعلا استفدت كتير منها وغيرت نظام اكلى الحمد لله
شكرا على كل المعلومات جزاك الله خيرا 😍👍🏻😍😍😍
فيديو محفز شكرا دكتور
شكراً دكتور بدنا منك دايت للحوامل والمرضعات
الله يعطيك الف عافية يا دكتور
السلام عليكم دكتور. فعلا نصائح رائعة و فعالة. شكرا لكل نصيحة وجهتها لنا لطريقة مبسطة .موفق دائما
انا الصراحة استفدت منك يادكتور اشياء كثيرة فعلا انك مبدع
شرح رائع ومحفز بدات على كسل لكن انشاء الله راح اجرب الصيام المتقطع ادعولي
دكتور كل فوائد جزاك الله كل خير عنا
اكتر فيديو حرفيا استفدت منوا بجد برااااافوااا 👏
نصائح تدخل العقل و القلب في نفس الوقت شكرا دكتور.
الحمد لله هذا ما افعله و وزني ينقص بسرعة مع ممارسة الرياضة طبعا
ربنا يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك
شكرا دكتور على هذه النصائح المهمة الرب يبارك حياتك اتابعك من استراليا
يعطيك الصحة جربتها من قبل فعلا مفيدة جدا ...استبدال الخبز بالورقيات رائع جدا لخسارة الوزن وكذلك الامتناع عن العصائر الجاهزة والصودا
انا ابتديت صيام متقطع ٢٠/١٠/٢٠٢٢ ب٢٠ /١١/٢٠٢٢ حد يفكرني أعطيه النتيجة ادعولي أضعف ١٥ كيلو قولو يارب
@darkremo7420
Жыл бұрын
إن شاء الله
@MEME_1975
Жыл бұрын
منتظرين النتيجه هاااا 😅
@ha4000
Жыл бұрын
@@MEME_1975 هو خسيت بس ما وزنت ولازلت أساس كل نجاح الاستمرار
@user-yn5np7qt4i
Жыл бұрын
يارب
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
الله يباركلك انا بجد كنت محتاجه الفيدبو ده اوي عشان مش في امكاني اكشف دكتور دايت انشاء الله ابدء وربنا معايا انا والكل
معلومات مفيدة جزاكم الله خير. سأبدأ اليوم بإذن الله، وسأعود بعد شهر إن شاء الله لأحكي عن نتائج التغيير 👍🏻.
@user-te3ib9jz7l
Жыл бұрын
كيف النتيجة
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
والله ان اي كلام اوثناء اومدح قليله في حقك بارك الله فيك يااجمل محتوى على الاطلاق
الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر لتفيدنا اكثر و اكثر.
يا ريت تعلمنا فيديو عن ترهل الخدود وشد الوجه وكمان علاج للذقن المزدوج انا مشتركه جديدة مفيش ترحيب
ادعولي انحف ياااااارب ١٥ كيلو
تسلم يادكتور أحمد .. الله يكرمك يارب .
جزاك الله كل خير يا دكتور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور و بارك الله فيك ، لدي ملاحظة: أجنحة الدجاج ( أقصد دجاج المزارع الصناعية) مليئة بهرمونات النمو و بالبروتينات الصناعية التي تعطى للدجاج (حقن + علف) لكي يزيد وزنه بسرعة كبيرة.
@bouzmane9911
Жыл бұрын
وبالتالي فهي من المسرطنات
@nawalbelmir1466
Жыл бұрын
والله انا متافقة معاك كلو مسرطن
شكرااا لك دكتور على مجهوداتك ممكن لو سمحت حلقة عن نمو الشعر الزائد في الوجه أسبابه وطرق العلاج بما فيها الليزر باجابياته وسلبياته وشكراااا لك مرة أخرى وأكيد لااايك
@user-ow6ws7vt4e
Жыл бұрын
انا كان وجهي مليان شعر نفس ذقن الرجال بالضبط رحت ع مركز تجميل وعملت ليزر وهلق وجهي مافيو ولا شعره وصار يجنن قبل مااعمل ليزر كنت كل يوم اقعد وابكي قلت مستحيل يروح بس الفضل لله راح تمامن 🥰
جزاك الله خيرا يا دكتور نفع الله بك الاسلام والمسلمين وجعلك الله مباركا اينما كنت
شكرا دكتور على الشرح الرائع..والله يجازيك كل خير ويعطيك الصحة و العافية..والله انت اكتر من رائع
ماشاء الله على علميتك وطريقة توصيلها للمتلقي 🥰 حلقة اجمل وانفع من حلقة 👍
أدعولي أنحف دعوه 40 غريب مستجابة 🥹🥹🧡🧡🫶🏻
@gryfvgggdgh794
Жыл бұрын
ان شاء الله يارب والله جرب قهوه لينجزي السوداء والاسبيرولينا رائعه جدا جد اااااااا
@user-dz8vt9pl2j
Жыл бұрын
ربنا ينحفك وينحفنا أن شاء الله
@oumaima-7475
Жыл бұрын
انشاء الله يارب، ابنة خالي كمان كانت سمينة و نحفت الحمدلله بفضل أخصائي
جزاك الله خيرا استفدت منك كثير
شكرا بارك الله فيك دكتور ❤آلله يعطيك الصحه على مجهوداتك
شكرا دكتور على مجهوداتك و نصائحك الرائعة
ادعولي انحف دعوة أربعين شخص مستجابه
ربنا يباركلك ممتازه جدا في الشرح متايعه حضرتك دايما ❤
ماشاء الله عليك كل كلامك صح ربنا يجازيك خير
أحيانًا يهدّك البلاء فتتوارى عن أعين الأنام من شدّة الآلام، ويُصبّ الوجع على قلبك فلا يرى من يُجالسك سوى ابتسامتك وجميل كلامك، ويطول صمت لسانك وهم لا يعلمون ضجيج فؤادك وما يُكابده من أحزانٍ ومعاناة، لا عليك فالله يعلم حالك وما يمرّ بك، فتمسّك بحبل الدعاء حتى تنقشع عنك سحب البلاء.🌿
@umhussainali6905
Жыл бұрын
كلام جميل يعكس ما اعانيه
@meriemmeriem4453
Жыл бұрын
طليتي على قلبي
@MEME_1975
Жыл бұрын
الله الله كلام يلامس الوجع اللهم اذهب عنا الم البلاء
@MEME_1975
Жыл бұрын
@@umhussainali6905 وانا
@MEME_1975
Жыл бұрын
@@meriemmeriem4453 وانا
انا استبدلت الخبز بل الكرنب او الملفوف والله يحسسك بلشبع وتاكل بدون ما تخاف طبعااا اني مريض سكر عمري 20وانصح بل الملفوف تحياتي لاهل الدايت 🙂🙂
@AhmadAhmad-ki8ds
11 ай бұрын
خبز الاسمر منيح لدايت
@MM_HH.
10 ай бұрын
@@AhmadAhmad-ki8dsلازم تاكل كميه قليل لان حتى اذا كان اسمر يزيد الوزن يعني الخبزة الكامله تفطر فيهاا مرتين يعني بس وقت الفطور الصبح
شكراً لك على هذا الفيديو الراءع
شكرا على كل المعلومات القيمة
انا هبدا اليوم 1/11/2022 لغاية 22/12/2022 مع العلم انا اوزن 84كلغ أن شاء الله اجد نتيجة يا رب العالمين
@user-ud5to1tj7n
Жыл бұрын
اني وياج راح الدي
@user-xv5pf2zz3x
Жыл бұрын
خذيني ببدأ معاك بليز😭😭
@ttt268
Жыл бұрын
شو صار معك ؟؟
@user-xv5pf2zz3x
Жыл бұрын
@@ttt268 سويت صيام متقطع في اسبوع نزلت من59 حتى55
@user-uv6jl1rk8n
Жыл бұрын
@@user-xv5pf2zz3x بببجدددد
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة والله انت نعمة من عند ربنا اكرمك الله تحياتنا الخالصة من الجزائر
ربي يوفقك ويجعله ميزان حسناتك👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
الله الله عليك يا دكتور ربنا يديك كل الصحة والقوة شكرا والف شكر على نصائح❤❤
برافو يا دكتور بصراحة أنا برتاح لما بسمعك
@marwaahmed3679
Жыл бұрын
وانا كمان والله
شكرا جزيلًا معلومات قيمة 😊👍👍👍
كلام حضرتك وطريقتك جميلة جدا ❤❤❤
دكتور الفديو والمعلومات رائعة ، بس حضرتك فين الكلام عن التخلص من الكرش اللي محطوط في العنوان ؟ ياريت يادكتور ببتكلم لنا عن تخسيس والتخلص من الكرش لوحده من غير ميأثر كتير على بقية الجسم في فديو .
@user-up2qh7dm6z
Жыл бұрын
نفس سؤالي
للهم ارزق صاحب اليد الذي تظغط اشتراك رزقاً وفرجآ وعوضآ عاجلآ يتعجب منه اهل الارض وأهل السماء❤️
السلام عليكم اشكرك كثير الشكر لان فعلا درس مهم جدا ومختصر وهو ده الصح لو عايز توصل لهدفك الي هو التخسيس زاك الله خيرا وحفظك من كل مكروه
جزاك لله خيرا على الموضوع 👍👍👍💓
حفظك الله يادكتور استفدت من نصائحك وعملت صيام متقطع كما شرحته والحمد لله استفدت شكر الله لك عملك كنت حائرة في دوامة والله أرشدوني بك شكراً لك