لازم تسمعوا النصائح اللي بعد التمارين ,مهمة جدا ❤التمارين مناسبة تماما للانفصال العضلي ❤ واكتبولي عاوزين نعمل تمارين تاني عن ايه ❤

@user-uu5tx1qx2r

4 ай бұрын

ياريت رياضه لتصغيرالجوانب من الارداف

@alaetaouba4472

4 ай бұрын

ان عندي فتق سري هل الفتق هو نفسةو الانفصال العضلي

@user-jq4qb5my2y

4 ай бұрын

يادكتور احمد اعمل فديو لو سمحت عن ضيق النفس ومشكله عندي بنهج لما بتكلم وبتعب من اقل مجهود ومش عاوزه اخرج خالص 😢

@dawoodsargon6640

4 ай бұрын

❤❤معلومات مفيده عزيزي دكتور تحياتي لك داود من العراق

@shaymaaali9245

4 ай бұрын

تمارين عرق النسا العصب الوركى

المرجو الدعاء لي بالفرج وسداد الديون و لاختي بالتيسير و النجاح جزاكم الله خير الجزاء

@karimashamdy1969

4 ай бұрын

الله يقضي دينك ويفرج همك وييسر لاختك ما تعسر ❤

@AmalAlmousa-pm6oc

3 ай бұрын

اميين 🤲🤲🤲

@user-rl7gz1if2p

2 ай бұрын

الله يفرج همك ويقضي دينك والمسلمين اجمعين

@fatiasal

2 ай бұрын

اللهم فرجها عليك

@Nobleheart-bv8cv

2 ай бұрын

أسأل الله من بيده ملكوت كل شيء أن يرزقكم من حيث لا تحتسبون ويبارك لكم.. عليكم بكثرة الاستغفار بإعداد كبيرة طوال يومكم بنية الرزق والتوفيق و نية المغفره من كل الذنوب التي تعطل الأرزاق

انا طالبه في ثالثة ثانوي ادعولي ربنا يكرمني و يوفقني بجموع ادخل بيه الكليه اللي بحلم بيها دعوه اربعين غريب مستجابه دعواتك ❤

@Almutmaenna1118

4 ай бұрын

لا يوجد حديث شريف يقول أن دعوة أربعين غريب مستجابة ولكن ورد أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( دَعْوَةُ الْمَرْءِ الْمُسْلِمِ لِأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ مُسْتَجَابَةٌ )) أسأل الله أن ييسر أمرك ويوفقك لما يحبه ويرضاه ويرزقك من خيري الدنيا والآخرة

@user-qz6nq8ok1t

4 ай бұрын

اللهم ييسر أمرك ويفرحك ويعطيكي ماتتمنيه انشالله النجاح المبهر والتفوق انشالله يارب آمين يارب العالمين 🤲❤

@SanaaAlaa-zw5bv

4 ай бұрын

حبيبتي ربنا

@shuwakuwait2207

3 ай бұрын

الله يوفقك يارب

@kholoudalsoud-xb1ys

3 ай бұрын

الله ينجحك ويعطيكي كل ما تتمني اللهم اامييين يااارب العالمين

أرجو الدعاء لابني ربنا يوفقه في الثانوية العامة ويدخل الكلية إللي بنتمناها

@WafaFoufa-xe8er

Ай бұрын

امين يارب العالمين اجمعين انشاء الله ♥

@user-tp3zx6wl9b

Ай бұрын

الله يوفقو و يوفق الجميع يارب

@user-en5sz3yz1m

Ай бұрын

يا رب انت وابني مؤمن ينجح ويدخل طب يا رب

@user-zb7vf4lc7q

21 күн бұрын

اللهم امين

ادعو مع أبي رحمه الله بالرحمه والمغفره والعتق من النار 😢🤲

@tahanialz5384

4 ай бұрын

اللهم ارحمة واغفرله ونجيه من عتق الماريا رب العالمين 🤲🏻

@fatiasal

2 ай бұрын

اللهم ارحمه واغفر له واجعل قبره روضة من رياض الجنة

@msmoly-qb4cw

2 ай бұрын

الله يرحمو و يوسع عليه

@ranabero2949

2 ай бұрын

l​@@msmoly-qb4cw

@mohammedfatima2918

2 ай бұрын

الله يرحمو ويرحم أبي وجميع موتى المسلمين ياااااااااارب

طلعو تعليقي ارجوكم من فضلك أنا معرضة لفقدان أسناني كلها مع أنهم حلوين ومش مراض نهائي بس عندي تآكل في الفك ودكتور الأسنان قال ان مفيش حل أرجوك انا عندي 34 سنة وحفقد كل أسناني مفيش أي حاجة ممكن أداوم عليها أكلة معينة ممكن اعادة بناء عضام الفك ولا حتى حاجة ممكن تحد من التآكل ده ارجوكم اعملو ليك لتعليقي علاشان يجاوبني عليه

@oumranmir7354

4 ай бұрын

شكرااا جزيلا

@EmanAlsazly-ie3xc

4 ай бұрын

ربنا يشفيكى باذن اللة

@hunor6184

4 ай бұрын

الله يرفع عنك ويشفيكِ طمنينا عنك وإن شاءالله تلقي حل سريع يريحك طول العمر يارب...

@sarasara-cl8lw

4 ай бұрын

انا كمان زيك 😢

@user-wj4gf1te5j

4 ай бұрын

ربنا يشفيكى ويعافيكى يارب

لو سمحت يا دكتور ممكن تمارين لخشونه الركبه والغضروف الظهرى

انا عاوز تكتر لنا تمارين لشد اللحم ونحتها بشكرك كتير يادكتور تحية من الجزائر الشقيقة

@souadmansour8260

2 ай бұрын

شد العضلات يا اخي من الجزائر ❤

انت رائع يا دكتور تابعت نصيحتك لرمضان وجبة على الإفطار و وجبة على السحور و لا شيء بينهما

أجمل الكلمات والثناء لو نقولها لك هي قليل بحجم الفائدة التي تعطيها لنا شكرا من القلب

الله يتغبل صيامك يارب ويحفظك ويحقق لك كل ما تتمناه الله يجزاك خير الجزاء على هل تعب 😊

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي. اش هذا يا فندم؟. رمضان مبارك. الهم ارزقنا الحي.

احسنت النشر وكلامك صحيح لازم مع الرياضه حميه بارك الله بيك

شكراا ع هالتمارين ياريت كل يوم تعيدو التمارين

‏‪شكرا كتير كتير وفي ميزان حسناتك

شكرا على هذا الفيديو يا دكتور. جزاك الله خيرا.

والله كثرت كلمه ادعولي ادعولي هذا كثير لدرجه صرنا نقرأها ونمر عليها مرور الكرام ادعوا لانفسهم احرى للاجابه ولا تتكلوا على غيركم

شكرا لك … شفت الفيديو الان وعملت التمارين، ممتازه وسوف اواظب عليها.

مشكور يا دكتور بالتوفيق تمارين في غايه الروعه

جزاك الله عنا كل خير وربي يجعلها في ميزان حسناتك تحية طيبة من بلدك التاني الجزائر 🇩🇿❤❤❤شكرا جزيلا على نصائحك المفيدة❤❤❤

الهم صلي على سيرنا محمد الحبيب وعلى اله اجمعين شكرا جزيلا يادكتور اخواني واخواتي ارجوكم ادعو معي لبنتي ربي انشاء الله يشفيها ويحفضها وجزاكم ربي عنا كل خير

شكرا لكم سيدي ... شرح وافي و كافي ... الله يبارك فيكم و في أعمالكم و اعماركم .

شكرا لك يادكتور على النصائح القيمة جزاك الله كل خير

جزاك الله خير الجزاء وحفظك ورعاك بعينه التي لا تنام امين يارب العالمين

احسن واحد يعمل تمارين

بارك الله فيك حبيبي... لو تعمل لنا تمارين الارجل و الساعد.. انا أعملهم بالبيت بس بالأجهزة الخفيفه

رائع وتمارين سهلة وبسيطة اريد تمارين للمحافظة على الوزن وخطة غذائية وصلت للوزن المثالي بعد ٤ شهور من الحمية

جزاك الله خيرا ❤

جزاك الله كل خير يا دكتور

يعطيك الصحة ممكن تمارين لحدبة الرقبة وكذلك الرقبة المستقيمة

يعطيك الف عافية دكتور أحمد 💐💐

شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة.

الله يعطيك العافيه يا رب ❤❤❤❤

جزاك الله خير اخي الكريم

بارك الله فيك ❤

جزاك الله خير الجزاء.... بصراحة كنت فعلا محتاجة تمارين للبطن.... ممكن كمان تمارين للارداف

ربي يحميك وجزاك الله كل خير

احسنت دكتور على نصاىح القيمه

ماشاء الله عليك، رائع

شكرا بارك الله فيك

الله يبارك عملك أخي، عجبتني التمارين ديالك بزاف بزاف 👍👍👍 الله يعطيك الصحة 🙏

مشطور على تعبك❤

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

شكراً لك جزاك الله خيراً❤🎉❤🎉

ماشاء الله عليك يادكتور الف شكر❤❤❤❤

بارك الله فيك هل تنفع هذه التمارينات لمرضى الظهر و اللي عندوا هشاشة في العظام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا دكتور

دكتور متستر اكتر من لبنات يلي يطلعو يعملو رياضة

@yousramahmoud3585

2 ай бұрын

فعلا😂😂😂😂

@AliAli-bt8xb

Ай бұрын

والله صحيح

ساعمل على نصائح إن شاء الله شكرا يادكتور

من جد تمارين ونائح ممتازه جدآ شكرا لك يادكتور

تمارين رياضيه مهمه شكرا أخي

بارك الله فيك

شكرا لحضرتك على التمرينات دي

شكرا دكتور احمد 😊

شكرا كتير دكتور لكن متى افضل وقت لهذه التمارين

شكرا جزيلا لحضرتك دكتور متابعتك من العراق

شكرا جزيلا لك ❤

جزاكم الله خيرا

تمارينك جنان دكتور مع اني كسلاني كتير بس بشوفا سهلة

شكرا لك ي دكتور

انا من اليمن انت رائع دكتوور والحلوه فيك انك ماتبالغ بالتماريبن كلها سهله ومفيده

عاشت ايدك دكتور.. بارك الله فيك

جزاك الله خير

شكرا على النصاءح

تمارين آخر روعه شكرا

شكرا جزيلا جعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك

رحم الله والديك يادكتور

بارك الله فيك عملت معاك التمارين تعبت شوي بس كملت للتلاتين من اول مرة الحمد لله ورح استمر باذن الله جزيت خيرا

ربنا يبارك فيك ويحفظك جزاك الله خيرا

مشكور ع جهودك

شكرا جزيلا ربي يحفظك ❤❤

ممكن تمرين مناسب لي ديسك الرقبه ووجع الضهر وضعف العضلات والتهاب المفاصل

شكرآ احلي دكتور ربنا يحميك❤

لايك قبل كلشي ❤

انا اول مره اشوف قناتك جميلة جداً دكتور لايوجد فيها نط وقفز😂شكرا لك.. وهل تصلح هاذه لتمارين في لصيام

شكرا جزيلا لك

شكرا على المعلومات

ماشاءالله عليك دكتور إن شاء الله رح جرب التمارين بتمنا متتعبنيش عشان عندي ألم قوي في ظهري على طول رح جرب وشوف ادا ما وجعني ظهري اكتر اعملهم ربنا يديك الصحة يآرب العالمين ❤❤

سلام عليكم دكتور أحمد ان رياضية سابقة والان يصعب علي إتقان حركات البطن سأبدء معك هذا البرنامج من اليوم إنشاء الله ويارب أستطيع الاستمرار

اهلا الهلا بطبيبي. الذي لا اثق الا فيه🎉🎉🎉👏👏🇩🇿

شكرا دكتور انت ما شاء الله انا من الجزائر

شكرا دكتور🌹🙏❤️

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت ممكن تمارين لإزالة البطن والأرداف لشخص عنده بس رجل وحدة وجزيتم خيرا

شاء الله عليك يا دكتور 👍

شكرا دكتور احمد

دكتور تكلم لنا عن داء الورديه وعلاجه وجفاف وتقشر البشرة

❤❤❤❤ شكراً على مجهودك جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك يارب

ربي يحفظك ويخليك ❤

شكرا شكرا ❤

يعطيك الصحة

❤شكراً جزيلاً أخي

شكرا جدا يادكتور علي الفديو حضرتك جيت علي الوجيعه الصراحه لانها مشكله عندي واكيد بعد الولاده القيصريه الدنيا بتبوظ خالص

شكرا جزيلا

السلام عليكم يا دكتور احمد انا متابعة نصائحك مين سنة الي فاتية خسرت 14 كيلو كان وزني 84 كيلو دلوقتى 70 كيلو شكرا يا دكتور احمد

جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك نتمن تمارين الخشونة الركبة وغضريف الرقبة وشكراا الفقرات قصدي❤❤❤❤❤

جزاك الله خيرا يادكتور

شكرا دكتور ❤❤❤❤

من بكره حجرب التمارين دي

شكرا يا دكتور

ربي يحفظك شكرا لك على تمارينك دعواتك يا أخي ندي شهادة البكالوريا هذا عام نشالله نفرح والدينا أو ربي افرحك نشالله يارب العالمين