Спорим? Вы такой гарнир ещё не готовили?! - «СЛОЖНЫЙ» ГАРНИР - Вы тоже полюбите чечевицу!
В качестве бобовых составляющих можно выбрать любые виды сухих бобовых, кроме красной чечевицы (она слишком быстро разваривается и не держит форму), а также использовать дополнительно киноа или булгур.
В данном примере рецепта я использовала следующие
Ингредиенты:
100 г зелёной чечевицы (в сухом виде)
100 г черной чечевицы (в сухом виде)
100 г крупы киноа (или булгур)
2 крупные луковицы
3 крупные моркови
1 крупный батат или 1-2 сладких болгарских перца
30-40 г оливкового масла для жарки овощей (или другого растительного)
1 пучок кинзы (или петрушки, укропа)
Соль для варки круп и бобовых
0,5 ч. л. соли для овощей
0,5-1 ч. л. мелко молотого чёрного перца
0,5-1 ч. л. зиры (желательно, но не обязательно)
Сок половинки лимона.
Let's bet? You haven't cooked such a side dish yet?! - "COMPLEX" SIDE DISH - You will love lentils too!
For this dish you may choose any types of dry legumes, except red lentils, because red lentils boil fast and do not hold their shape), and also use quinoa or bulgur in addition.
In this recipe, I used the following
Ingredients:
100 g of green lentils (dry)
100 g of black lentils (dry)
100 g of quinoa (or bulgur)
2 large onions
3 large carrots
1 large sweet potato or 1-2 sweet bell peppers
1 bunch of cilantro (or parsley, dill)
Salt for cooking cereals and legumes
0.5 tsp salt for vegetable
0.5-1 tsp of finely ground black pepper
0.5-1 tsp of cumin (desirable but not required)
Add the juice of half a lemon.
Bon Appetit!:)
**********************************
Пообщаться со мной можно здесь:
Instagram oksana_levi_lev...
Facebook / **********************...
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Без МУКИ! Без САХАРА! Нежный Диетический ПИРОГ из натуральных продуктов
• Без МУКИ! Без САХАРА! ...
*********************************
ХРУСТЯЩИЕ ВКУСНЯШКИ / а-ля Козинаки/ ПОЛЕЗНОЕ печенье / Перекус
• ХРУСТЯЩИЕ ВКУСНЯШКИ / ...
***********************************
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ видеорецепты из плейлистов:
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА/ВАРЕНЬЯ
• СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА/ВАРЕНЬЯ
***********************************
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ/ИЗРАИЛЬ
• ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ/ИЗРАИЛЬ
***********************************
БЛЮДА ИЗ ГРУЗИИ / МАСТЕР-КЛАССЫ
• БЛЮДА ИЗ ГРУЗИИ / МАСТ...
***********************************
ПОСТНЫЕ (ВЕГАНСКИЕ) РЕЦЕПТЫ
И ГАРНИРЫ
• ПОСТНЫЕ (ВЕГАНСКИЕ) РЕ...
***********************************
ЗАКУСКИ/САЛАТЫ
• ЗАКУСКИ/САЛАТЫ
***********************************
СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО
• СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО
***********************************
ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ
• ИЗРАИЛЬСКАЯ КУХНЯ
***********************************
ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА
• ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА
***********************************
ЧИАБАТТЫ/ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
• Playlist
***********************************
ВСЕ ВИДЫ ХЛЕБА НА КАНАЛЕ
• ВСЕ ВИДЫ ХЛЕБА НА КАНАЛЕ
***********************************
ДЛЯ ИСТИННЫХ ГУРМАНОВ
• ДЛЯ ИСТИННЫХ ГУРМАНОВ
***********************************
МЯСНЫЕ БЛЮДА
• МЯСНЫЕ БЛЮДА
#оксаналеви#гарнир#чечевицарецепт#вкусныйрецепт#вкусныйсалат#постныеблюда#постныерецепты#постныезакуски#режимпитания#диета#диетадляпохудения#здоровоепитание#полезно#полезныепривычки#какпохудеть#каксохранитьздоровье#диетапохудение#чечевицакакготовить#фасоль#фасольрецепты#соя#чечевица#блюдаизфасоли#крупы#теплыйсалат
#хлебназакваске#хрустящаякорочка#хлеббездрожжей#хлебвдуховке#хлебвдомашнихусловиях#цельнозерновойхлеб#цельнозерновойхлебрецепт#хлебдомашний#опара#чиабаттарецепт#чиабаттавдуховке#хлеб#хлебвдуховке#чиабатта#тесто#какиспечьхлеб#беззамеса#овсяноепеченье#овсяноепеченьерецепт#полезноепеченье#хрустящеепеченье#выпечка#ореховоепеченье#заготовкивморозилку#заготовкиполуфабрикатов#домашнеепеченье#домашняявыпечка#עוגיות#cookie#хачапурипомегрельски#хачапуриссыром#гефилтефиш#выпечка#сдобныйпирог#пирогирецепты#пирогсначинкой#пирогсорехами#пахлава#пахлавасорехами#пахлаваореховая#мастеркласс#свекровь#кчаю#выпечкадома#выпечкакчаю#выпечкасорехами#шарлотка#баклажановыерулетики#баклажаны#холоднаязакуска#рулетикиизбаклажан#рулетики#баклажанырецепт#капуста#застолье#грузинскаякухня#грузинскиеблюда#грузинскиерецепты#салатсорехами#новогоднийстол#новогоднееменю#новогодниерецепты#новыйгод#холодныезакуски#чебуреки#чебурекирецепт#чебурекипузырчатые#чебурекисочные#чебурекисмясом#чтоготовлю#жареныепирожки#ужин#обед#мастеркласс#хумус#вкусно#обед#ужин#нут#гарнир#цукаты#
Пікірлер: 244
Зритель читающий этот комментарий здоровья тебе и твоим близким . Автору спасибо за рецепт Ни в чём не нуждайся! И всегда улыбается ! Никогда не болей!Никогда не ГРУСТИ! 🌹🌹🥰🥰❤❤💌💌
Как приятно видеть вашу большую ,дружную семью!Столько любви друг к другу!Моё глубокое почтение отдельноЭтери!Оксана,спасибо за видео!
Спасибо Оксаночка! Здоровья Вашей Семье и всех Благ на свете!!!Этери Респект и Уважение!!!
Оксана, умница!!! Очень грамотная !!! Ее отношение к свекрови душевное, доброжелательное, тактичное -- пусть будет примером для всех снох !!! Здоровья и счастья вашей семье! 🤲🤲🤲
Неисчерпаемого счастья и здоровья желаю всей, красивой семье💐😍🙏
Шаббат шалом!!! Святой,Благословенный благослвит всю вашу семью !
Оксаночка ты Хозяюшка с Большой буквы все у тебя ладно да складно получается и конечно очень вкусно Прекрасно похудела Привет всем родным Милой Этери с праздником всех
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Какое интересное блюдо!!! Обязательно попробуем, спасибо 💕
БОЖЕ МОЙ КАКАЯ ЖЕ ВЫ ПРЕЛЕСТЬ ,И ВАША ПРЕКРАСНАЯ СЕМЬЯ,ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ, РАДОСТИ, УДАЧИ И ВСЕХ БЛАГ
@oksana_levi_levi
Жыл бұрын
🥰❤️
Пойду, спущусь на кухню, надо замочить бобовые.. спасибо Оксаночка, сынуле для диеты подойдёт. Приготовил, сыну моему понравилось, чему я рад. Мне тоже понравилось. Стараемся готовить больше овощей. Вкусное и сытное блюдо. Спасибо ещё раз.
Оксаночка вы всегда выглядите счастливой, мне кажется что у вас очень заботливый и любящий муж❤️
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
и это правда!♥️
Оксана здравствуйте!!! Вчера накрывала стол на День рождения сына! Дочка веган я использовала ваш сложный гарнир. Так вкусно получилось, что муж сказал, когда будешь гостям давать с собой коробочки вот это не давай никому🤣Спасибо вам огромное, с уважением ваша подписчица 🌹
@oksana_levi_levi
2 жыл бұрын
🤣
Спасибо большое за идею!
интересная идея... здоровья вашей дорогой этери! и вам всем
Обязательно попробую приготовить !! Спасибо Вам огромное!! Блюдо выглядит очень аппетитно !💞💐
салат чудесный,чёткое разъяснение,спасибо,Оксана!
ЗДРАВСТВУЙТЕ и ПРОЦВЕТАЙТЕ, УВАЖАЕМАЯ СЕМЬЯ! 💌 Оксаночка, СПАСИБО ЧУДЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ!😍👍👏👏👏....КАК ВСЕГДА 🍵🍰🌷🙋♀️😁🍵🍕😉
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
💕💕💕
@Fyyf1977
3 жыл бұрын
@@oksana_levi_levi 💖🌷💖🌷💖🌷
Оксана, это просто волшебство!!! Спасибо за рецепт
Спасибо за прекрасный рецепт👍👍👍👍👍👍
Доброе утро Оксана ! Большое спасибо за вкусный и полезны рецепт ! ждем с нетерпением следующее видео !
Да, Оксаночка, большое спасибо за рецепт. Я очень вдохновилась Вашим видео о питании. Спасибо Вам за то, что так щедро делитесь своими знаниями и опытом.
Оксана,спасибо вам и Этери за такие вкусные , полезные для здоровья рецепты!
Одно удовольствие слушать себя готовить по твоим рецептам хочу тебе сказать огромное спасибо
Оксаночка спасибо за рецепт! Вы такая умница! Очень рада, что нашла ваш канал! ❤️😘
Красота и вкуснота!)
БРАВО!!!
Спасибо Оксана за рецепт. Приготовила и очень понравилось.
Только что приготовила эту закуску это очень вкусно и сытно а какая красота все цвета чуть добавила чеснока и острого перца блюдо очень вкусное ! Советую приготовить!
Доброе утро дорогая Оксаночка! Как ты меня выручила с этим рецептом!Как здорово,что ты выставляешь такие прекрасные доступные рецепты,обещательно приготовлю,все ингредиенты есть!Благодарю тебя,ты молодец во всех отношениях😘❤️
Аппетитно выглядит! Обязательно попробуем!
Приготовила гарнир очень вкусно спасибо вам оксаночка всехва вам благ
Здравствуй, Оксана. Я тоже делаю похожий салат, но мелко нарезаный батат и морковку готовлю в Аэрогриле. Получаются замечательные кубики. Очень вкусно! 😋
Очень хороший полезный рецепт !👍😍
Спасибо, обязательно попробую.
Спасибо большое ❤️ Отличный рецепт
Даже и не сомневаюсь,что очень вкусно👌👍
Спасибо большое, вот сейчас и приготовлю, все думала о том как использовать побольше овощей. 👍👍👍
Очень рада что нашла ваш канал 😊 спасибо 😉❤️
Оксана спасибо большое вам за идею как приготовить полезный диетический гарнир
Смотрела я смотрела ваши рецепты ну такие все классные, что решила подписаться на ваш канал, чтобы не потерять изобилие прекрасного. Я тоже живу в Израиле. Рада нашему знакомству. Здоровья вам и вашей семье. С уважением ваша подписчица 🌹
Спасибо Оксана за рецепт очень красиво и вкусно но я готовила уже мне нравится
Оксаночка какая вы умничка и красавица 💓 и очень приятно было увидеть вашу семью, Дай Бог вам здоровья и благополучия. Спасибо вам большое 🥰
Дякую,дуже смачно
Оксаночка благоДарю за рецепт,за вкусняшку!!!!!!
Спасибо за рецепт
Сделала я этот гарнир и тут же подписалась на Вас. Спасибо, очень вкусно.😊 Я вместо бургуля взяла дохан и бататы не было, но на вкус это никак не повлияло. Теперь на очереди пьяная капуста.
Спасибо. Завтра же на шабат приготовлю это блюдо
Этож комуто надо было готовить! Милая спасибо.!
Приготовила, удивила всю семью. Взяла киноа и зеленую чечевицу, а нут- консервированный. Из овощей выбрала батат, перец и так во многих блюдах используем… Сама кушала, не могла остановиться. Спасибо за подробный рассказ, спокойное повествование.
@oksana_levi_levi
Жыл бұрын
Да, кто приготовит, тот только поймёт насколько это вкусно😃
Кстати, я уже несколько раз готовила по этому рецепту, и это по-настоящему вкусно!!!!
Пробовала готовить давно, что то не пошло у меня, рискну еще разок, лайк
Здравствуйте Оксана! С овощами я так готовлю гречку а Завтра приготовлю именно ваш рецепт гарнира.Спасибо большое за рецепт он очень кстати, потому что семья на диете,merci beaucoup !
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
попробуйте, это совсем другой вкус!❤️
Я как раз собираюсь сегодня приготовить чечевицу, благодарю. Будем ждать с нетерпением следующие видео, ведь на столе были и другие блюда, мне так запало в гурманскую память блюдо из свёклы.
Оксаночка большое вам спасибо всех вам благ
Спасибо за видео❤️
спасибо за вкусный рассказ, хочется быстрее попробовать самой сделать, очень деликатно и с достоинством делитесь секретами приготовления, приятно вас слушать,всей семье здоровья
Твой голос настолько обаятельный и приятный хочется тебя всё слушать и слушать рецепты твои просто класс
Оксаночка ,дорогая ,добрый день!!!!Здоровья всем и счастья на долгие годы.Спасибо за рецепт с чечевицей.Очень ее люблю ,ты молодец ,что я всех увидела,главная наша дорогая Этери рядом.Большой всем привет ,приятного аппетита и любви.Обнимаю Ирина.
Делала много раз этот вкуснейший гарнир салат. Вот сейчас опять готовлю. Прекрасная подборка полезных продуктов ,краски и вкус блюда очень эстетично выглядит на столе. Огромное спасибо вам за рецепт. С уважением ваша подписчица
@oksana_levi_levi
Жыл бұрын
на здоровье!
Спасибо, на попробовать
Обезательно попробую.
💕🐬🏡💚супер! Мне всегда везёт увидеть вашу прекрасную семью. А гарнир правда не готовила такой. Спасибо Оксана -Авива!
Спасибо уважаемая Оксаночка 👌👍👍🤗🤗🤗😘💋💋🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷(Алёна)
Большое спасибо за красивый, очень аппетитный, а главное полезный рецепт. Благодаря Вам, Оксана, теперь я знаю что можно сделать с разноцветной чечевицей. Раньше готовила только суп из оранжевой... Так вкусно все показано. Всё, завтра утром в дорогу в турецкий магазин за чечевицей и кинзой. Красота. Здоровья и благополучия Вам, Оксаночка и всей Вашей замечательной семье🥰💖
Вкуснота!На севере Италии чечевица с овощами новогоднее блюдо, приготовишь его, весь год в доме будут деньги!Спасибо за рецепт!
Сегодня приготовила. :) Необыкновенно вкусное блюдо! Спасибо!!! Я добавила еще пасту перцев, томатную пасту и немного чеснока. Попробуйте. :)
Вы так хорошо говорите без лишних бла бла, молодец приятно слушать... Что за овощ- батат-слышу впервые
Я точно не готовила, попробую!👍 За окном красивый вид👍
Очень интересное блюдо. 🌹🌹🌹👍👍👍 Будем пробовать. Спасибо Оксаночка.❤❤❤
Какая приятная Семья ...им повезло с вами а Вам,Оксана, с ними ❤
Супер 💞
Оксаночка, обязательно выбрасывайте ту часть морковки, которая позеленела (обычно это в верхушечной части). Дело в том, что, как и позеленевшая часть картошки, она содержит какое-то (не помню названя) отравляющее вещество. Картошку с позеленевшим фрагментом вообще рекомендуют выбросить. У нас знакомый получил серьезное отравление от такой картошки, хотя позеленевшую часть и удалили. Рецепт интересный. Застоялось несколько банок чечевицы - надо пустить в дело, спасибо, что напомнили! Поклон и почтение Этери!
@luiza.luiza.8869
3 жыл бұрын
Солонин.
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
о картошке знаю! А о морковке первый раз слышу, спасибо!❤️
Благодарю Вас!!!!
Оксаночка, умничка и красавица,благодарю за все рецепты( и ქალბატონი ეთერი, განსაკუთრებით).Здоровья и удачи вашей красивой и артистичной семье,начиная от доченьки- бабушкиной копией и заканчивая Эли! ❤️
Бесподобный Гарнир !
Семейный ужин, моя мечта!!!!
Супер!
Спасибо Оксана
Very interesting!
Спасибо 👍👍👍👍
Прелесть !!!!
Никогда не мешала крупы, надо попробовать
אהבתי תודה - יצא טעים
@oksana_levi_levi
2 жыл бұрын
לבריאות!👏
Огромное спасибо🥰🥰🥰
Спасибо !!!
Превосходно ! Благодарю !!!!!!
Я чечевицу фасоль ем от случая к случаю, горох люблю, а муж обожает все бобовое. А сейчас посмотрела на этот.. Ммм.. Салат😇так заинтересовал, сделаю завтра, чечевицы всех цветов и гороха полно. Сразу же подписалась на вас, удивляйте и дальше нас. Спасибо 👍💯💯💯🐈
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
Чудесно!👏
То что нужно ,спасибо большое👍👍👍
Спасибо, Оксана за рецепт, очень оригинально! Вы - труженица! Сколько же у вас таланта и положительной энергии! Приятно смотреть и слушать!
Оксана, спасибо за рецепт!!! После просмотра Вашего видео о питании я вот уже 5 дней питаюсь по Вашим рекомендациям. Как же это вкусно и сытно!!! Появилось чувство легкости и я полна сил и энергии!!! И ещё я сбросила 1 кг!!! Спасибо Вам огромное!!!!
СПАСИИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ.
Herşey. Çok güzel olmuş. Elline. Sağlık. Tedrık Ederım seni. Harika güzel
Ты просто чудо
Оксана, супер! Спасибо огромное за рецепт!!! Увидела в сторис, хотела спросить, а рецепт уже тут, как тут! Желаю всем вам крепкого здоровья и весеннего настроения 🌷🌷🌷❤❤❤! С нетерпением жду новых встреч и видео!!!
Уважение и симпатия ко всей вашей семье. 😊 И небольшая подсказочка от белорусочки из Испании. Чтобы не плакать от нарезки лука нужно сразу свистеть до конца нарезки. Помогает реально. 👍Так делали повара солдаты 🤭 Спасибо за рецептик!!!💋💋💋
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
😀❤️
❤❤Класс нахандыс🎉
Оксаночка! Пусть в сегодняшний Праздник Святой Богородицы, будет у Вас всё ХОРОШО,чтоб никто никогда не болел!!! ПУСТЬ будет достаток в ДОМЕ 🌈! Мы ВАС Очень Любим!!! Добра Вашей большой Семье 🙏💐💞 Салатик СУПЕР, именно сейчас в пост пригодится.Спасибо Огромное Вам!!!
@user-land-liebe.
3 жыл бұрын
Вы уверены что они православные?
@user-fo4ry4du3k
3 жыл бұрын
@@user-land-liebe. Может и нет,но ЗДОРОВЬЕ пожелать можно
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
💕💕💕
чтобы не плакать над луком, саму лучину нужно разрезать пополам под проточной холодной водой..всё! слёз не будет! проверено
Слюнки потекли,вкуснятина!!! 😋
Отлично! Тарелочки красивые. (Тоже не удержалась и на песах такие купила). У Вас так всё эстетично, лаконично, прекрасно снято и смонтировано, а про рецепты я вообще молчу. Оксана, Вы очень талантливы и креативны. Успехов вам!
@oksana_levi_levi
3 жыл бұрын
Спасибо! я стараюсь!☺️