Spirulina: 8 Important Benefits for Our Health (With 1 Tbsp.)!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Many people consider spirulina, and rightly so, a superfood that Aztecs consumed, and I believe that you will surely have heard various opinions about this food.
You may not even know what it is precisely, what benefits it can offer to our body, or for what health problems it is ideal.
Spirulina, therefore, is blue-green algae found in freshwater and an unreasonably healthy food. However, it is often overlooked or misunderstood.
Both spirulina and her cousin chlorella are considered to be two superfoods with countless benefits for our bodies.
So, in today's video, you will learn what spirulina is, what its nutritional value is, and the eight most essential benefits that it provides us.
Also, you will discover how we can use it and where, what is the appropriate dosage to use, and what the possible side effects are.
🔹NEW VIDEO EVERY MONDAY! ♥
🔹Subscribe to my channel: / rogmes
🔹Read the corresponding article and the references of all studies here: rogmes.gr/spiroulina-ofeli-yp...
🔹Get Free Greek eBooks here: rogmes.gr/free-e-books/
🔹Music: kzread.info...
🔹Find me on my blog and Social Media here:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹A few words about me:
Welcome to my channel! I'm Dimitra Nasiou, I live in beautiful Volos and I'm the creator and publisher of the "Rogmes" website. I feel so happy when I can help other people who want to improve their health, fitness, and nutrition, by providing useful information.
I wish you all, to be healthy as well as those you love!
Many many kisses to you!!! ♥♥
Dimitra
🔹INFORMATION - WARNING:
This content and all the information in this video and Rogmes channel, it is strictly the opinion of Dimitra Nasiou and Rogmes and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to take the place of medical advice or treatment from a personal physician or any other doctor.
All viewers of this content are advised to consult their doctors or qualified health professionals regarding specific health questions or knowledge.
Neither Dimitra Nasiou nor the publisher of this content takes responsibility for possible health consequences or issues of any person or persons reading or following the information in this educational content.
It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
All viewers of this content, especially those taking prescription or over-the-counter medications, should consult their physicians before beginning any diet, nutrition, supplement, exercise or lifestyle program.
#spirulina #healthydiet #health
Пікірлер: 105
Έχετε δοκιμάσει ως τώρα σπιρουλίνα; Αν ναι, την προσθέσατε σε κάποιο χυμό, σε φαγητό ή απλά σε νερό;
@mariasfuraki6990
3 жыл бұрын
Που μπορώ να τιν βρω
@Rogmes
3 жыл бұрын
@@mariasfuraki6990 Στα καταστήματα με υγιεινές τροφές και βότανα και σε επιλεγμένα φαρμακεία. Καλό μήνα! 🙂
@kallyya2380
2 жыл бұрын
@@Rogmes ποια μαρκα;;
@nikos8303
2 жыл бұрын
Καλησπέρα Επειδή έχω ψωριακη αρθρίτιδα κάνει να πάρω σπιρουλίνα? Ευχαριστώ
@vasilikikoulouri5034
Жыл бұрын
Μα βέβαια γνωρίζω από πολύ καιρό μα σκέφτηκα ξαφνικά κι αν στο γάλα , η αλήθεια είναι πως δεν μου αρέσει σε σκόνη δεν το αντέχω .. σε ευχαριστώωω που με σκέφτηκες !!!
Ευχαριστω πολύ.
Εύγε !!!! Σάς ευχαριστώ θερμά❤❤❤
@Rogmes
4 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ! Καλό βράδυ και καλή σας εβδομάδα!
Συγχαρητήρια για όλα τα βίντεο σας, είναι απλά κατανοητά, και περιεκτικά, χωρίς αερολογιες και περιττά μπλα μπλα μπράβο σας
@Rogmes
3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Χαίρομαι που είναι χρήσιμα τα βίντεο και περιεκτικά. Να είστε πάντα καλά και να περάσετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🏖
Ευχαριστούμε για το προσεγμένο και χρήσιμο βίντεο! Για αρκετά χρονια καταναλώνω σπιρουλινα αλλα με ενδιάμεσες, μεγάλες διακοπές. Βοηθάει τα μαλλιά μου αλλα ανησυχώ μήπως προσθέτει βάρος ή ανοίγει την όρεξη. Εσείς λέτε στο βίντεο οτι βοηθάει στην απώλεια βάρους βέβαια, όμως εγω προσωπικά δεν εχω καταλήξει σε κάποιο ασφαλές συμπέρασμα σχετικά με αυτο. Συνεχίστε αυτο που κάνετε, χαίρομαι που βρήκα το κανάλι σας!
Βοηθάει πολύ στην αντοχή ....ότι πρέπει για δρομείς μεσαίων κ μεγάλων αποστάσεων.Παιρνω δύο δισκία περίπου δύο με τρεις ώρες πριν την προπόνηση βοηθάει πολυ..😃😃😃😃
Τον τελευταίο χρόνο έχει γίνει μία από τις πολύ καλές μου φίλες. Την ξεκίνησα στην προσπάθειά μου να βελτιώσω την κατάσταση του οργανισμού μου και έκτοτε την καταναλώνω, όχι συστηματικά αλλά κατά τακτά διαστήματα (αγοράζω βιολογική σπιρουλίνα σε σκόνη). Μου αρέσει περισσότερο στην φρουτοσαλάτα. Προσπάθησα να την καταναλώσω σε smoothie και να την πιω με γάλα αμυγδάλου σαν latte αλλά μου προκαλεί ανακατωσούρα στο στομάχι.Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη την παρέα των Ρωγμών. Πολύ προσεγμένη αλλά και πολύ όμορφη και η σημερινή σου παρουσίαση με τις υπέροχες εικόνες που επιλέγεις.Σου εύχομαι καλή εβδομάδα και ένα υπέροχο βράδυ. Φιλιά πολλά πολλά 🥰
Άλλο ένα εξαιρετικό ενημερωτικό βίντεο,σας ευχαριστούμε πολύ.Δεν έχω δοκιμάσει τη σπιρουλίνα και σκέφτομαι σοβαρά να δοκιμάσω αυτή των Σερρών.Καλή συνέχεια στη μέρα σας♥
@Rogmes
4 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι που βρήκατε το βίντεο χρήσιμο. Είναι μια πολύ καλή επιλογή η σπιρουλίνα Σερρών, τουλάχιστον κατά τη δική μου εκτίμηση. Σας εύχομαι καλό βράδυ και καλή ξεκούραση! 🙂
Πολύ σπουδαία ενημέρωση! ΕΥΓΕ
Ναστε παντα Καλα! Ευχαριστω για τες Πιλυτιμες συμβουλες!
@Rogmes
2 жыл бұрын
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε ένα χαρούμενο Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
Καταπληκτική 💜💜💜
Καλησπέρα Δήμητρα καλή εβδομάδα Σ ευχαριστώ πολύ πάντα αναλυτική 🌷
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Έφη και καλή εβδομάδα! Προσπαθώ να δώσω όσες περισσότερες πληροφορίες μπορώ και ελπίζω να βοηθήσουν. Να έχεις ένα πολύ όμορφο ξημέρωμα! 🙂🌹
@user-yd6hv1bt6c
4 жыл бұрын
@@Rogmes Όμορφο ξημέρωμα γλυκιά μου.
ΤΕΛΕΙΟ ΒΙΝΤΕΟ κ.ΔΗΜΗΤΡΑ ΠΑΡΕΛΕΙΨΑ ΝΑ ΤΟ ΑΝΑΦΕΡΩ..
@Rogmes
4 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία! Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο! 🙂🌷
Ναι κ σε ευχαριστουμε
@Rogmes
3 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλή συνέχεια! 🙂
Υπεροχο βιντεο Δημητρα, πολυ ωραια η ενημερωση για την σπιρουλινα .Σ ευχαριστω !! Ευχες για μια καλη και χαρουμενη εβδομαδα !! Καλησπερα .
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Φρόσω μου. Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ για τις ευχές και τα καλά σου λόγια! Σου εύχομαι επίσης μια πολύ όμορφη και δημιουργική εβδομάδα και ένα ξεκούραστο απόγευμα. Πολλά φιλιά!! 🙂💕💋
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα
@Rogmes
4 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Εύχομαι επίσης καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα. 🙂
Ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες υγειας πού μοιράζεστε μαζί μας. Καταπληκτικό Video. Καλή εβδομάδα. Ερώτηση: καλύτερη απορρόφηση γίνεται όταν είναι σε σκόνη ή κάψουλα?
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Ηλία. Θεωρητικά η καλύτερη απορρόφηση γίνεται όταν είναι σε σκόνη, πρακτικά όμως εξαρτάται από το οργανισμό του καθένα. Σε μένα είναι πολύ πιο βολική η σκόνη από ότι οι κάψουλες και ειδικά η βιολογική, που νομίζω πως τελικά είναι πιο εύπεπτη από τις υπόλοιπες (προσωπική εκτίμηση). Αν όμως δεν δοκιμάσετε 2-3 διαφορετικά είδη, δεν θα ξέρετε ποιο από όλα σας βοηθάει περισσότερο. Ελπίζω να βοήθησα λίγο περισσότερο και εύχομαι καλό απόγευμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα!
Είσαι τόσο φανταστική ❤❤❤Ο...λα αυτά ισχύουν
@Rogmes
4 жыл бұрын
Ευχαριστώ πάρα πολύ Δέσποινα. Είναι ένα πραγματικά εκπληκτικό συμπλήρωμα για τη διατροφή μας με απίστευτα οφέλη, αλλά και για επιπλέον θετικά χαρακτηριστικά της, για τα οποία ήδη τη δοκιμάζουν οι ερευνητές. Καλή εβδομάδα!! 🙂
@anonymous8934
4 жыл бұрын
@@Rogmes Επίσης ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Καλησπέρα Δήμητρα μου και σε ευχαριστώ πολύ για τις τόσο χρήσιμες πληροφορίες!!!! Δεν γνώριζα για την σπυρουλίνα.... Από Κύπρο
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Ελένη. Η σπιρουλίνα είναι εξαιρετική σαν συμπλήρωμα διατροφής με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει για ακόμη καλύτερη υγεία. Καλό σου ξημέρωμα και καλή εβδομάδα!
@elenicharikaou5455
4 жыл бұрын
@@Rogmes θα την εντάξω και αυτήν στην διατροφή μου ευχαριστώ πολύ!!!! Ελπίζω να υπάρχει εδώ στην Κύπρο
Τι κάνεις Δήμητρα?? Καλά είσαι???? Καλή βδομάδα με υγεία παντα!! Πολλά πολλά φιλιά και την αγάπη μου!!! 😀🌹♥️💋😃
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλά είμαι Billy! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τις ευχές σου και ελπίζω να είσαι επίσης καλά. Πως περνάνε έτσι οι μέρες και οι εβδομάδες... Σου στέλνω και εγώ την αγάπη και τα φιλιά μου και σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και πολύ όμορφη νέα εβδομάδα! 🙂🌷🌛💕💋
@billybull6149
4 жыл бұрын
@@Rogmes Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!! Καλό ξημέρωμα να έχεις!! Και καλή βδομάδα!! Και να περάσετε όμορφα με τον άντρα σου είτε στις 13 Φεβρουαρίου είτε στις 14 Φεβρουαρίου. Γιατί στις 14 Φεβρουαρίου ημέρα των ερωτευμένων και καλά γιορτάζουν οι καθολικοί τότε!! Εμείς δεν είμαστε καθολικοί οπότε γιορτάζεται στις 13Φεβρουαριου!!!!! Την ημέρα των ερωτευμένων!!! Κανονικά κάθε μέρα πρέπει να γιορτάζουμε τον έρωτα!! Και όχι μια φορά τον χρόνο!! Όπως και να έχει να περάσετε όμορφα!! Σας στέλνω την αγάπη μου!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Καλησπέρα αγαπημένη μου και καλή εβδομάδα σε όλους τους rogmes funs! Δεν είχα ιδέα ούτε για τα οφέλη της ούτε ότι την βρίσκουμε και στις Σέρρες! Την καταναλώνουν κάποια μαθητούδια μου, που διαβάζουν για τις Πανελλαδικές. Έτσι έμαθα για την ύπαρξή της!!! Θα με βοηθούσε στο πρόβλημα της αναιμίας που έχω. ΤΕΛΕΙΟ βίντεο και θέμα. Τα σέβη μου💋🙏
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Μαργαρίτα μου! Ναι, υπάρχει επίσης η σπιρουλίνα της Νιγρίτας Σερρών, η οποία είναι υψηλής ποιότητας και 100% φυσικό προϊόν. Αξίζει να την δοκιμάσεις, έστω για λίγες φορές την εβδομάδα, επειδή στην Ελλάδα έχουμε πραγματικά πολλούς διατροφικούς θησαυρούς! Χαίρομαι που ανακάλυψες κάτι νέο από το βίντεο μου και σου εύχομαι καλό απόγευμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Με την αγάπη μου και πολλά φιλιά (και στο κουκλάκι σου)!! 🙂💕👶💋💋
Αγαπημένη μας μια ερώτηση παρακαλώ πολύ . Με γαλα επιτρεπεται η'μονο σε χυμό??? Καλή συνέχεια κ.να είσαι πάντα καλά δυνατή με αγαπη κ.ομορφιά !!!🥰🥀🌿💝
Συγχαρητήρια για το βίντεο σας!!! Μια ερώτηση. Για πόσο καιρό την καταναλώνουμε μέχρι να τελειώσει η συσκευασία και μετά από λίγο καιρό ξανά; η μπορούμε να τη συνεχίσουμε για πολύ καιρό;;
@Rogmes
4 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Ελπίζω όμως να καταλαβαίνετε, πως εγώ δεν μπορώ να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις, επειδή ο μόνος αρμόδιος είναι ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας. Καλό απόγευμα.
Καλημέρα! Ένα κουταλάκι του γλυκού με πόσα χάπια αντιστοιχεί; Ένα κουταλάκι του γλυκού πρέπει να είναι η ημερήσια συνιστώμενη δόση;
Καλησπερα κυρια Δημητρα. Η Σπιρουλινα που ωφελει?
Τί γνώμη έχετε για το γανοδερμα ευχαριστώ πολύ
καλημέρα πως μπορούμε να την προμηθευτούμε σε σκόνη γνωρίζει κάνεις
Καλησπέρα,την παίρνω περίπου μία εβδομάδα 6 χάπια την ημέρα .Δεν έχω δει διαφορά στην ενέργεια
Εγώ κολπική μαρμαριγη βρίσκουμε σε αντιπικτικη θεραπεία εγώ αρθριτικά οζους στο θυρεοειδή μπορώ να τιν μπαρω
1 κουταλιά της σούπας σπιρουλίνα με πόσα χαπάκια ισοδυναμεί; Σας ευχαριστούμε για τις πληροφορίες!!!
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα σας και καλή εβδομάδα. Δεν μπορώ να το γνωρίζω αυτό, επειδή η κάθε εταιρεία δίνει διαφορετικές ποσότητες στα γραμμάρια. Θα πρέπει στην εταιρεία που θα επιλέξετε, να διαβάσετε τα γραμμάρια ανά χάπι ή στη σκόνη και να αποφασίσετε σύμφωνα με τις ημερήσιες συνιστώμενες ποσότητες που αναφέρω στο βίντεο.
@spetseskar7665
4 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!!!😃
Πήρα την σπηρουληνα Σερρών...βασιλικό πολτό και βιταμίνες.....όταν περνώ σπηρουληνα με πιάνει για τα πρώτα λεπτά φαγούρα
Ανά πόση ώρα παίρνεις ?
SPICHLOR λέγεται η σπιρουλίνα που πήρα ευχαριστώ είναι καλη
Κ.δημητρα ειναι υπεροχη
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλό Σαββατοκύριακο!
Καλησπέρα κΔημητρα..μπορεί κάποιος να τρώει σπιρουλίνα ογια αρκετό χρονικό διάστημα έχω επιφύλαξη σε αυτό..
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Μαρία. Δυστυχώς, εγώ δεν μπορώ να πω αν και πόση σπιρουλίνα μπορεί να τρώει κάποιος, επειδή αυτό μόνο ο γιατρός σας που γνωρίζει τον οργανισμό σας μπορεί να το πει. Με μία όμως ερώτηση στο γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας, θα γνωρίζετε σίγουρα και έγκυρα. Εύχομαι καλό απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂
Είναι υπέροχη τροφή, την καταναλώνω, αλλά προσοχή, η Β12 που έχει δεν είναι απορροφήσιμη, είναι ανάλογο της Β12, κατά τα άλλα είναι σουπερ τροφη και εχει προταθει ως τροφη των αστροναυτών.
@apollontv1078
Жыл бұрын
Δεν υπάρχουν αστροναύτες αλλά αστροηθοποιοι
Δημήτρα μου είμαι 70 χρόνων και παίρνω 2 δισκία την ημέρα ένα πρωί ένα βράδυ είναι καλή η δοσολογία;;;;
@Rogmes
3 жыл бұрын
Σταυρούλα λυπάμαι, αλλά εγώ δεν μπορώ να απαντήσω σε τέτοιες ερωτήσεις. Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα. 🙂🌹
Καλημέρα σας θέλω να σας ρωτήσω πήρα σπιρουλίνα σε χάπια χωρίς ιώδιο θέλω να χάσω κιλα πόσα χάπια μπορώ να πάρω την ημέρα για να χάσω κιλα κανω διατροφή πηρα την SRICHLORF
Έχω ζάχαρο έχω πολύ γλυκές γεωμένη και ήθελα μία βοήθεια
Δεν την έχω δοκιμάσει, αλλά έχει έρθει η ώρα. Υ.Γ. θα μπορούσατε να ακούγεται λίγο πιο δυνατά η φωνή?
@Rogmes
4 жыл бұрын
Πιστεύω πως θα βοηθήσει σημαντικά στον οργανισμό και γενικά στο σώμα. Όσο για την ένταση της φωνής, αν δεν είναι τόσο δυνατή, θα την αυξήσω επιπλέον στο μεθεπόμενο βίντεο. Σας ευχαριστώ πολύ και καλή εβδομάδα!
@mariosmenelaou3137
4 жыл бұрын
Θα το δοκιμάσω. Και ευχαριστώ πολύ. Καλή βδομάδα!
Η Ελληνικη σπιρουλινα εχει και ιατρικη ομαδα για πληροφοριες και υποστηρηξη
Που βρίσκουμε σπιρουλίνα Σερρών?
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλημέρα. Θα βρείτε στα καταστήματα με βιολογικές τροφές και βότανα ή στο διαδίκτυο.
Τη ποσότητα σε χάπι μπορούμε να παίρνουμε και για πόσο καιρό, ευχαριστώ.
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα σας και καλή εβδομάδα. Όπως απάντησα και σε ένα παρόμοιο σχόλιο παρακάτω, εγώ δεν μπορώ να πω αν και πόση σπιρουλίνα μπορεί να τρώει κάποιος, επειδή αυτό μόνο ο γιατρός σας που γνωρίζει τον οργανισμό σας μπορεί να το πει. Ανέφερα τις συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες, όμως μόνο ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας μπορεί να πει ποια ποσότητα είναι η κατάλληλη για εσάς και για πόσο χρονικό διάστημα.
@siskouelissavet
4 жыл бұрын
@@Rogmes περίπου πόσα χαπάκια;
@user-dx6ye3fr6d
4 жыл бұрын
@@Rogmes 1 ΧΑΠΙ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΑΙΡΝΩ ΕΓΩ .ΤΡΟΜΕΡΑ ΟΦΕΛΗ Κ ΒΑΡΟΣ ΧΑΝΕΙΣ Κ ΟΙ ΓΕΝΙΚΕΣ ΜΟΥ ΕΞΑΙΤΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ.ΑΛΛΑ ΠΑΝΤΑ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ ΣΕΡΡΩΝ ΖΗΤΗΣΤΕΤΗΝ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΤΗΝ ΜΠΙΟ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ ΣΤΟ ΧΑΡΤΙΝΟ ΚΟΥΤΙ.ΠΡΟΣΟΧΗ ΓΙΑΤΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΚΙΝΕΖΙΚΕΣ Κ ΤΗΣ ΠΑΣΑΡΟΥΝ ΓΙΑ ΣΕΡΡΩΝ ΓΙΑΥΤΟ ΣΑΣ ΛΕΩ ΣΤΟ ΧΑΡΤΙΝΟ ΚΟΥΤΙ
@Rogmes
4 жыл бұрын
@@user-dx6ye3fr6d Πολύ σωστά! Προσοχή στις συσκευασίες και στη χώρα προέλευσης.
@Rogmes
4 жыл бұрын
@@siskouelissavet Θα ρωτήσετε το φαρμακοποιό ή το γιατρό σας.
ΔΗΜΗΤΡΟΥΛΑ ΜΟΥ ΠΑΙΡΝΩ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΠΕΝΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ 2 - 4 ΔΙΣΚΙΑ ΤΟ ΠΡΩΙ samalife ΑΠΟ ΣΕΡΡΕΣ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΝΑΝΕ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΤΗΝ ΔΙΚΙΑ ΤΟΥΣ ( ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ) ΣΥΜΦΩΝΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ? ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ !!!! 👌🥰
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Μαίρη. Όντως έτσι είναι, τα τελευταία χρόνια παράγεται η σπιρουλίνα Νιγρίτας Σερρών που είναι εξαιρετικής ποιότητας και 100% φυσικό προϊόν, χωρίς χημικές ενώσεις (δεν θα αναφέρω συγκεκριμένη μάρκα). Είναι γενικά ένα σημαντικό συμπλήρωμα στη διατροφή μας, με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας. Χαίρομαι που ήδη την προτιμάς και σου εύχομαι καλό απόγευμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷
Δηλαδή πόσα χαπάκια είναι η μία κουταλιά; Για ημερήσια δόση πόσα χαπάκια χρειάζεται να παίρνουμε;
πανω απο 10 χρονια με παυση περιπου ενα μηνα το χρονο
Όχι, δεν έχω δοκιμάσει την Σπιρουλίνα, αλλά θα το επιχειρίσω Έχω ΣΚΛΉΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΎΩ ΟΤΙ ΘΑ ΜΕ ΟΦΕΛΗΙΣΕΙ
@Rogmes
3 жыл бұрын
Εύχομαι ότι καλύτερο και ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
@user-nd2zl9vu3p
Жыл бұрын
Το ανεφερε η κ. Δημητρα, οτι απαγορευεται η ληψη σπειρουλινας στα αυτοανοσα, οπως η σκληρυνση, ο λυκος, η αρθριτιδα και πολλα αλλα στην κατηγορια αυτην
@Noregret348
Жыл бұрын
@@user-nd2zl9vu3p υπερβολές
Efxaristume para poli
@Rogmes
4 жыл бұрын
Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό σας βράδυ!
Πήρα σπιρουλινα και με έπιασε κόψιμο🏃🏃🏃🏃🏃
@mariettariver2973
2 жыл бұрын
😂😂😂😂
Έχω σκληρόδερμα. Αυτοάνοσο. Γιατί δεν πρέπει να πάρω σπιρουλίνα;…
Τον τελευταίο χρόνο έχει γίνει μία από τις πολύ καλές μου φίλες. Την ξεκίνησα στην προσπάθειά μου να βελτιώσω την κατάσταση του οργανισμού μου και έκτοτε την καταναλώνω, όχι συστηματικά αλλά κατά τακτά διαστήματα (αγοράζω βιολογική σπιρουλίνα σε σκόνη). Μου αρέσει περισσότερο στην φρουτοσαλάτα. Προσπάθησα να την καταναλώσω σε smoothie και να την πιω με γάλα αμυγδάλου σαν latte αλλά μου προκαλεί ανακατωσούρα στο στομάχι.Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη την παρέα των Ρωγμών. Πολύ προσεγμένη αλλά και πολύ όμορφη και η σημερινή σου παρουσίαση με τις υπέροχες εικόνες που επιλέγεις.Σου εύχομαι καλή εβδομάδα και ένα υπέροχο βράδυ. Φιλιά πολλά πολλά 🥰
@Rogmes
4 жыл бұрын
Καλησπέρα Ράνια μου και σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για το σημαντικό σχόλιο σου! Όπως ισχύει και για πολλές άλλες τροφές, ο οργανισμός μας είναι ο καλύτερος κριτής και αποφασίζει τι θα δεχτεί και σε ποια μορφή. Αυτό που εμείς μπορούμε να κάνουμε, είναι να εμπιστευθούμε την κρίση του. Έχω δοκιμάσει και εγώ διάφορες μορφές της σπιρουλίνας και κατέληξα σε κάψουλες συγκεκριμένης μάρκας και σε βιολογική σκόνη. Ο τρόπος βρίσκεται πάντα, αρκεί να δοκιμάσουμε πότε και πως είναι προτιμότερη η χρήση αυτών που επιλέγουμε. Χαίρομαι που ήδη γνωρίζεις τα πλεονεκτήματα της σπιρουλίνας και σου εύχομαι καλό ξημέρωμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Με την αγάπη και τα φιλιά μου!! 🙂💕💋
@Panagiamou
4 жыл бұрын
Έτσι ακριβώς είναι Δήμητρα. Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου γιατί όπως επισημαίνεις κι εσύ, ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός με διαφορετικές ανάγκες και αντοχές. Να έχεις ένα όμορφο βράδυ 🙋🙏🌙💖