Drの食生活知りたい。

もう何がいいのか分からなくなってきた

もう食べるものがなくなる

@godfun888

Жыл бұрын

アレルギーあるので白米と野菜のみだけ食べられるわ。橋本病だから痩せるならラッキーかも

@user-bm3bu3ii5t

Жыл бұрын

食べるものは、いっぱいあると思います気がつかないだけ😊

@user-gd4nx4io7h

Жыл бұрын

​@@godfun888 橋本病＝甲状腺炎ならストレス無い生活していれば甲状腺機能低下症を発症することはないので、それほど気にする事はありませんよ。 甲状腺機能低下症を発症するのは橋本病＝甲状腺炎患者の１０人のうち２〜３人程度です。医者もこれを知らない人が多く、橋本病＝甲状腺炎と知らなくて甲状腺機能低下症だと言ってしまうので、誤情報拡散の状態です。チラーヂン処方されていれば甲状腺機能低下症です。

@godfun888

Жыл бұрын

@@user-gd4nx4io7h ご説明いただきありがとうございます。 そうなんですね！ ストレスは非常にあります。プライベートで一つだけ💦 薬は飲まなくていいとの事で3ヶ月後に採血しましょうと言われました。 という事は私はキャリアがあるだけって事でしょうか？

@TM-os7ge

10 ай бұрын

食べなくてもいいのかも お腹はすかなくなるし、体は軽いし、頭は冴えるし、砂糖をやめると頭痛もなくなりました

カウンセリングした方が甲状腺の治療中で色々調べてる最中に、この出会えた動画に感謝します。世の中には誤った情報が溢れているので助かりました。ありがとうございました。

今回のは今年一番為になりました。有難うございます！

大豆油は良くないことは知っていましたが大豆そのものが甲状腺疾患に繋がる事は知りませんでした。 とても勉強になりました。

過剰に何か食べすぎたり、偏るからいけないんだよ。普通に少し気をつけるくらいがちょうどいい。

精力的な情報発信、感謝します。

今日も重要な情報、ありがとうございます。

先生のお話はありがたいですが、、庶民系スーパー、ディスカウントショップで食料を調達する我々低所得層は添加物ありを前提に食し、生きていくしかありません。。お金持ちでないと食の安全っていうのも手に入らない。悲しいかなこれって現実です。

Drの発信ありがたいです

大豆摂取の危険性について、エストロゲン様作用以外については、今日初めて知りました。過剰摂取にはくれぐれも気をつけたいと思います。貴重なお話ありがとうございます🙏🙏🙏

とても為になりました。ありがとうございます。

今回の三回にわたる配信で『自分自身で改善できるものは自分自身でチャレンジしてみる！！』ということ！！改めて自覚することが出来ました。もともと薬に頼らない生活を心掛けていますが今現在の体調不良も自分自身の改善努力を軸に、医療機関は必要最低限に有効利用していきたいと思います。 とても勉強になりました。ありがとうございます✨☀️✨

いつも丁寧で解りやすい、お話しありがとうございます😄 病院に行っても、何処も混んでいるのであまり納得のいく質問も出来ないで帰ってきますが😅 先生の動画と巡り合って良かったです🌈 高齢者でも、とっても頭に入って来ます✍️ 歳を重ねると、病院に行くのが仕事みたいな所があってめげてきますが😰 患者さんも知識を身につけて、ちゃんと分からない時は質問出来るだけの患者力が必要だと思いました✨ 自分の身体は自分しか解らないのてすから、常日頃から感謝して労ります💖

オメガ３と６のバランスまで気を付けつけて摂取しないといけないのは知らなかったです！勉強になりました。

先生の本をやっと購入しました。

そして最後に人間もやめてみる

とても良い動画だと思います。 薬だけでなく、食材にも身体に適量があると思います。ビタミン、ミネラルなど栄養が含まれるので当然ですね。 無闇にダメとか、たくさん食べると◯◯に良いとか極端な広告が目立ちますが、摂取基準やリスクになる量などを伝える情報を信頼しようと思います。

食べるものが無いですよね。

非常に参考になります。ありがとうございます。

勉強になりました

逆に食べた方がいいものを教えてください

先生のチャンネルを観させて頂いております。とても参考になりますが、食べないほうがよい食品で乳製品、小麦粉、大豆などがありますが、先生の3食の食事が知りたいです。

納豆、毎朝食べて居ます。亜麻仁油を大匙一杯入れて毎日。トマトジュースと玉葱の皮の御茶と。。。血圧が下がると聞いて続けて居ます。

素人の私が先生に意見して申し上げ済みませんが 先生のお話し伺っていると何も食べれないですね～ 先生は何を食べているんでしょうか

玄米と納豆、味噌汁、プロテインでボディビルダーをされている80代の方もいたり、長寿の中には好き嫌いが多くある方や肉を食べる方、食べない方もいるので、気にし過ぎないことが良いのではないでしょうか。私は納豆も味噌汁も豆乳も好きなので、これからも食べますし飲もうと思います。気にし過ぎていたら、何も食べられません（笑）

週一の納豆。毎日の蒸し大豆。厚揚げの料理。高野豆腐。冷凍木綿豆腐。最近は手作り豆乳。どれも健康にと、気に入って食べたり作ったり。。甲状腺の事は知ってましたが。とっても残念です。しょぼん。。良質のタンパク源と信じてました。

最近、橋本病とシェーグレン症候群と診断されました。自己免疫疾患について調べていたらこちらの動画にたどり着きました。欧米では甲状腺の病気にはグルテンはよくない、と常識になっているようなので日本語で詳しく解説してくださる先生のような方の情報は本当に貴重です。長年の体調不良改善の希望がみえてきました。ありがとうございます。

@red_horse_44416

4 жыл бұрын

Hanako Sasaki 様 失礼します。昔、私の知り合いにシェーグレン症候群で体調が良くなく、仕事を休みがちで、結局退職した方がいました。今現在、シェーグレン症候群の根本的な治療法がないらしいですね。ドライアイ・ドライマウスで大変だろうと思います。 シェーグレン症候群が良くなるかどうかわかりませんが、もし良かったら下の動画を見てみて下さい。 ↓ ↓ ↓ kzread.info/dash/bejne/iK6qpq-heJWzeKg.html

@flowerchildHanako

3 жыл бұрын

キリンFIRE 様　リンク、ありがとうございました。とても参考になりました！お塩はとりすぎたらいけないという刷り込みがあったので、食べたくても良いお塩まで控えめにしていました。積極的にミネラルを取り入れていこうと思いました。

大豆は高たんぱくで納豆、豆腐、味噌汁、高野豆腐、等々和食最高と思い 毎日食べていました。　う～～ん困った。

@Mari-yy8rh

4 ай бұрын

それらは良いのでは? 豆乳加工食品の近年 開発されたものは NG,と我が家は 理解しています。

更年期を楽に行きたいとイソフラボンのサプリを飲んでいますがこれはどうでしょうか。もともと豆類、大豆製品が苦手で普段あまりにも摂取しなさすぎるのでサプリに頼っています。

橋本病と特定疾病280番の持病有りです。体重が頑張っても落ちなく、足パンパンにむくみで悩んでいました。豆腐を御飯のかわりにしてました。勉強になりました。現在朝10錠、昼3錠、夜7錠服用してます。もう少し自分と向きあって見ます。ありがとうございました。

大豆は健康にいいとずっと思っていましたが、エストロゲンの増加、甲状腺などで問題になることは初めて知りました。大変勉強になりました。ところで、同じ豆類の落花生には似た様な問題はあるかどうか、ぜひお教えいただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

甲状腺機能に関しては意識をしていませんでした。気をつけます。 ありがとうございます。 大豆アレルギーになってから大豆製品で覆い尽くされている現代の食品に驚きと恐怖を感じていた所です。 今回のテーマは私にとって特に重要な問題を分かりやすく解説頂いていて感謝致します。 ありがとうございました。

私は大豆、豆アレルギーになりました、その後太りまくり、腫れている感じ、豆類やめたら身体疲れなくなりました👼🏻 ビタミン、など自力で楽になりました✨

@user-xt2uo1tn8z

3 жыл бұрын

私も大豆を食べると凄く体が浮腫むし、太るし胸も張って痛くなります。

昨日大豆のとりすぎだと思う…お腹が痛くなり、胸が悪くなり冷や汗が出て苦しみました。何気なく食べた物は味噌汁２杯、大豆サラダ、豆乳ヨーグルト、おから蒸しパン次の日食べ物は一切摂らずに水と塩だけでした。大豆製品は良いと思いますが自分に合った量があるのでしょうね。知らなかっです。

北海道で無農薬30年の大豆農家さん、渡辺信一さんの大豆をお勧めしたい。高いけど少量ずつ大切に使っています。

何でも食べます。偏りません。筋子は嫌いです。血圧もコレステロールも中性脂肪も、範囲内デス。でも少し太ってます。癌も、バセドウもしました。無理しない様にして、お薬飲んで、仕事して、家の事もしてますが、1年半くらいのメデカゾールで寛解して15年位になります。 何でも偏りすぎてはいけないですね。

最近スーパーで大豆ミートのコーナーがあったりしますよね。ビーガン向けだと思いますがカラダに悪かったなんて知りませんでした😨大豆からタンパク質を摂るのやめようと思います！ありがとうございました😊

甲状腺疾患で更年期の人は何を食べたら良いのでしょうか？

では、なぜ、味噌、納豆、豆腐等が昔から食べられているのでしょうか？

@Mari-yy8rh

4 ай бұрын

そのままで充分日本人は 摂取してきたのですから 流行りの 豆乳加工食品系まで手を伸ばす必要性はないのでしょうね。

気にしすぎが一番心身に悪い。適度な運動して好きなもんほどほどに食べよう。

菜食主義の人やヴィーガンの人の癌患者も沢山いると、いとこの看護師が言ってた

@sanshouo

3 жыл бұрын

菜食主義者のスティーブ・ジョブズもガンで死んだしな。

@user-mm3ky9mh1e

2 жыл бұрын

@@sanshouo 56サレタンゾ

5種類の製品をたくさんたくさん摂取してました。どおりで便秘が治らず体調が悪いわけだと思いました。試してみたいと思いました。

甲状腺の病気です。大豆が大嫌いなのに、体にいい体にいいと薦められ本当に困っていました。やったー！！　正しかった！！！

石黒先生、日本人の古い知恵、梅干しの効用を説明されたし。７３歳になりますが梅干し、梅肉は諸々の肉体内の毒素を洗い流す〜と信じています‘。この歳で薬は全く必要無し〜ありがたい事です。

@mama-kc7ji

3 жыл бұрын

胡散臭いです。長生きとか健康なんて遺伝子の問題

@user-cv3wi1nt

3 жыл бұрын

素晴らしいですね☺️

料理はオリーブオイル朝は亜麻仁油摂ってます

コメントの中に先生の話をちゃんと理解していない人がいるね。 極端な話なんて一切してないのに。

大豆の取りすぎは、どのくらいが取り過ぎなのかな？1日５０ｇは可とか具体的な数字が知りたい。

一度に全部止めるのか？1つづつ試すのが良いのですか？ 大豆は、大豆製品全てお豆腐や納豆、味噌、も取らなくするのですか？

無理して納豆食べなくてよくなった!

娘が納豆を毎日たべています 若い時甲状腺が腫れて手術を受けました 大好きな納豆を毎日食べるのは良くないのですか？

フィチン酸のせいか大豆を沢山食べると翌朝足がつる。なので発酵させてから食べる。

遺伝子組み換え大豆。 以前より出ていましたが、普通の大豆使用は、大丈夫ですね。 色んなお話をありがとうございました。

私、甲状腺です。味噌、醤油は大丈夫ですよね。肝臓も悪いです。酒タバコはやりません。

いつも拝見させて頂いています。 私は橋本病と言われて二ヶ月に一度、採血検査で見てもらっていました。 薬は出ていませんが、ヨードが含まれる物は控えた方がいいと言われ、海藻類をやめていました。 機能亢進症ではありません 納豆は毎日２パック食べていました…

はじめまして!!橋本病の中高年です。 いつもすごく参考にさせてもらっています。 甲状腺の病気自体の情報が少ない中。お医者さんの情報感謝です。

@hakkkinenmika5205

3 жыл бұрын

@@Btonrorychannel コメントありがとうございます。 返信遅れました。そうですね。食生活気を付けていきたいと思います。ありがとうございます❗

ありがとございます

大豆結構食べてました😢 牛乳が悪いと聞いたので豆乳飲んだりもしてました😮 チーズとトマトと鶏肉と大豆の煮物が好きでした。 ダイエットに豆腐も沢山食べてました😢 気をつけてみます。 情報ありがとうごさいます☺️

何でも毒にも薬にもなる。ってこと。

バセドウ病と長く闘病しています。 習慣で毎日丹波の黒豆を煎ってお茶にして飲んでいます。大豆と黒豆は同じですか？

先日更年期と思い込んで婦人科へ。更年期ではなく列記とした橋本病でした。色々エビデンス等を調べるのが好きなので こちらのKZreadに辿り着きました。何だかわからない専門とか先生と呼ばれてる鍼師や指圧系のKZreadも見て、胡散臭さ満載なKZreadも膨大でした😅　やはりこうした専門医のお話は説得力があり目から鱗の情報ばかりでした。ずっと健康に良いと思ってプロテインを溶かす材料として豆乳を使用していましたが 今日でやめます。大豆ミートも考えていましたが やめます。ありがとうございます。

イソフラボンは必要だと思うのですが、得に女性の若さには。違うのでしょうか？

先生のユーチューブ拝見させていただいております。甲状腺機能低下症　橋本病と診断されました。他にできることも知りたいです。宜しくお願いします。

タンパク質は何で吸収したらよろしいですか甲状腺機能低下症で チラージン 1日に50 mm服用してます

少なく摂取するのは良いのでしょうか？

2月から小麦と牛乳をやめて白米も極力食べないで炭水化物は芋類を少しだけにしました。 タンパク質は赤肉は月に2回程度にし魚、鶏肉、玉子を中心にし、他には高野豆腐や豆乳で補ってます。 3ヶ月目「5月」に気付いたのですが、足首、膝に出来た、かなりカサカサになってた痒くて血が出てしまうぐらいまで酷かったアトピーがほぼ完治しツルツルになってました😱 そういや最近痒くないなと思い、何気に触ってみたらツルツルになるまで回復してたんです。 その後、試しに6月半ば辺りからラーメン、パスタ、パン類を食べ始めてみたら足首のアトピーが軽く痒みを感じるレベルで再発しました😱 2週間ぐらいで再発するとは😱 やっぱりグルテン怖いですね。 因みにアトピーで医者にはかからなかったのでステロイド等の薬は一切飲んでません。 痒みが酷い時にメンソレータムやムヒみたいな痒み止めを気休めに使ってたぐらいです。 30年近く付き合ったアトピーが一瞬にして消えてしまうと言う人間の自然治癒力の凄さに唯々驚いてます。

醤油、豆腐、お揚げさん、豆乳、湯葉、高野豆腐…。 昔から、日本人が食べてる…。

@user-ub4qs8rk7x

3 жыл бұрын

味噌、醤油も大豆が、原料だよね？

@nemesis6941

3 жыл бұрын

昔は遺伝子組み換えでは 無かったとか オメガ3とかオメガ６ の比率が変わってきたからと その他の食事に甲状腺機能低下症 引き起こす小麦乳製品糖質加工食品増えてるから悪い意味の相乗効果 なってるから昔と違うんじゃないですかね人生５０年時代の昔は 山側の田舎では魚はあまり、食べられずに、大豆よく食べられてましたしね、ウチの親は87と83ですが 母方の祖父母は海側で漁師 76まで生きてたみたいです、山側の祖父母は43と41で無くなっています 豆腐と小麦コネタだご汁をよく食べてたみたいです　あと昔の人は食べる以上に家事や生活の中で、腸活運動してましたね　祖母も筋肉ついてたらしいです

@user-oz9zt9tu6c

3 жыл бұрын

豆腐・豆乳・湯葉は発酵させていないので摂取を控えたほうが良いですね。石黒先生がおっしゃっているのは甲状腺機能低下傾向の人への忠告です。

@chi7459

3 жыл бұрын

それらも、疑わしいので何を食べたらいいのでしょうね

やはり、1日30種類もの食品をほどほどに摂ることなのでしょうか。勉強になりました。

じゃあ何でタンパク質を摂れば良いのでしょうか？ 残るは魚介類でしょうか？

何を食べればいいんだ？ って人は特定の食材を止めて、2〜3週間見て体調がよくなるか？また食べ始めて悪化はあるかを確認すればいいと思うよ。 ただし乳製品はのぞく。

遺伝子組み換えってそもそも農薬等を使わなくても良いように病気や虫に対して強くすることだと思ってましたね。

@user-cu5bu8zf9w

4 жыл бұрын

逆です。農薬とセットじゃ無いと育たない様に造られた農作物です。 それを撒かれた草を食べると虫が死ぬという。 ベトナムで枯葉剤を撒き散らした悪名高きモンサントが作ったものです。 外国では猛反対が起こりました。でドイツが買いっとったという問題の会社。 直ぐには健康被害が出ないからなかなか分かりませんでした。 ミツバチが減ったのもそのせいなのかG4~G5のせいなのかっていわれてます。 日本ではお店で簡単に手に入る農薬ラウンドアップ。 気を付けましょう。

大事の良し悪しで高野豆腐はタンパク質を取るために私は食べてますが如何でしょうか？

枝豆はどうですか？すごく好きです

@Mari-yy8rh

4 ай бұрын

毎日ザル一杯食べなければ良いと思います。

大豆が体に良くないということを初めて知りました。

グルテンフリーにしていますが、毎日納豆、お豆腐をたべてはいけませんか？

大豆が甲状腺によくないとは知りませんでした。すると豆腐、豆乳、納豆もだめですよね。

先生こんにちは😊 今日も、もやしはｵｰｶﾞﾆｯｸを選び、有機の納豆は常備品。味噌、醤油、みりん、豆乳も遺伝子組み換えではない有機のものーとこだわりがあるものの徹底するのは大変ですね。でも、毎日の積み重ねが健康を支えると思ったら完璧は難しくても努力する価値は充分あると思います。 　いつもありがとうございます🍀

ゲルソン療法でも大豆は避けるようにしてますね。枝豆とかもですが、お腹を下す人は控えたほうがいいでしょう。大豆の糖質はSIBOの人にとっては良くないので。発酵食品になっている場合、そこまで問題はないかと思います。豆乳は少し控えたほうがいいと思いますが、豆乳ヨーグルトは良いとおもいます。納豆もOKかと。また、豆腐もOKかな、マグネシウム多いですし。しかし、先生がおっしゃるように甲状腺異常が出ている方は確かに全般的に控えたほうがいいかと思いますが、その前にまず、小麦を絶つのが先だと思います。小麦は残念ながら最悪ですね。国産小麦ならグリホサートが入ってないので多少ましですが。あとは、小食ですね。半日断食とかでデトックスとオートファジーで細胞の若返りをはかる。また意外と実力のある整体師の方から施術してもらって体の血行不良を整えてもらうと内臓の機能も良くなるので、デトックス機能も消化機能も免疫機能もあがって健康レベルはあがるかと。オステオパシーとかいいですよ。効果が高いからロックフェラーに潰されかけた技術ですが。何やってもダメな人は尿療法ですね。劇的に良くなる人が結構います。

@user-is1fy7lx8x

2 жыл бұрын

尿療法ってなんですか？

@BN-zj8td

2 жыл бұрын

納豆は食いたい

@user-nh4iy8xk1e

Жыл бұрын

@@user-is1fy7lx8x 自分の小便を呑む

大豆が甲状腺に良くないという事で驚きました。ただ、植物性たんぱく質も体に摂取した方が良いと思っていますので、少しずつ食べていこうと思っています。 植物性油脂について、オメガ6とオメガ3のバランスまでは考えていませんでした。炎症を起こす可能性のある油脂は避けながら、（こめ油がいいという事でそれにしています）青魚を缶詰でもいいので食べるように心がける、それくらいの日々の食生活ですので、また炎症を起こすかもしれないです。少しずつ改善策を模索していきたいです。

甲状腺食べるものなくなる

やはり納豆、味噌、しょうゆ などが気になります。

大量に取ることが悪いわけであって大豆そのものは悪いものではないということですよね。 要は外食や買い食いはなるべく控えて自分で味噌汁作ってなるべく大粒納豆で国産のものを取なんの問題もないと思いますが‥ 極端に大豆が健康にいいんだ！と言ってたたくさん食べることが問題 それと大豆が甲状腺に影響するのは動物実験によるものしかなく、人間、ひいては日本人での正式な論文はないとのことでした

甲状腺治療中の者ですが、非常に勉強になりました。 ダイエットでプロテインのタンパク質を勧められて、2、3ヶ月使用しましたが、体脂肪が増えて便秘はするで効果が、見られず辞めましました。やはり大豆のプロテインだったからでしうか？

１つの食品に片寄るのではなく、多くの食材をバランスよく食べるのが良い。化学添加物は極力避け、なるべく有機農法の野菜を食べる。油もバランス良く。

昆布や海藻が駄目なだけでもショックだったのに、大豆も駄目だったとは…😢 その上、遺伝子組み換えを言ったらトウモロコシとかアレもコレも組み換えられてる気がする… 果物や輸入品の農薬も避けなくちゃならないし、物価は上がり続けるし… ホント、食べる物が無くなる… あ、それで痩せればいいのか😢トホホ

@peko9341

6 ай бұрын

今も海藻類は良い食材として取り上げられていますが。 「まごわやさしい」はもう昔語り？

小麦、乳製品は体に合わない、肌が荒れたりしてしんどくなるので自然と摂らなくなりました。加工食品の摂取も少ないと思います。 豆乳はなんとなく体が冷える氣がして控えていますが、大豆製品をなくすのがなかなか難しい！ お豆腐、お味噌、醤油、納豆。少量なら良いのでしょうか。農家さん大変と思いますが、安心安全な大豆が作られることを願います。 だんだんとお肉も摂取しにくくなり(肉食による環境問題も氣になる)大豆プロテインを飲んだことがありますが、 こちらもなんとなく違和感があり、タンパク質は鮭のコラーゲンやペプチドのおだしで摂っています。 植物性ならビープロテイン(えんどう豆)、ヘンププロテイン(麻の実)を注目しています。 日本ではまだまだ高いので今後広まってお手軽になるといいな〜〜。

@Mari-yy8rh

4 ай бұрын

プロテインや コラーゲン等の 粉末加工食品は 体に悪いと 言われ始め 大型店では 安売りしても売れてない様ですよ。コラーゲンは鶏ガラ等のスープで家庭で簡単に 摂れます。

甲状腺機能亢進症についての解説もお願いします。現在、メルカゾール飲んでます。

@user-io3hd3ut9h

3 жыл бұрын

化学物質・遺伝・高熱や大怪我など様々な要因でバセドウ病になるね。 ちなみに俺もバセドウ病です。 アイソトープ受けて今は甲状腺の数値落ち着いて服薬してないが…俺から言えることは経験を重ねた老齢の医者にみてもらったほうが良い！若い医者は教科書どうりの診療しかしないから診てもらわないほうが良いと思う。 ちなみにセルフケアで耳にある内分泌のツボ押しもオススメp(^-^)q 俺も数日おきにDSのタッチペンで押してます。 中々人には理解してもらえない病気でツラいとこですが治療頑張ってくださいね、 失礼しました。

@mama-kc7ji

3 жыл бұрын

@@user-io3hd3ut9h そんなことはないです。私は老齢の医師にあたり悪化させられました。若い医師に変えて、良くなりました。一概には言えませんよ！

納豆とか発酵食品なら大丈夫だと思って食べてたけど、食べるとすっごい肌と髪が乾燥するんだよねー 肌カサカサ、たるんで、髪ちりっちり！ それで味噌、納豆、醤油全部やめたら乾燥しなくなって肌がめっちゃすべすべになる！髪も明らかに太くなってうるさらになるんだよね。 甲状腺機能低下のサインだって最近知って、やっぱ大豆製品全般ダメなんだなって改めて思った。

私もこうじようせんにて長年苦しんでいます40キロ太り、医師からは食べ過ぎと、減らせば寒気が？だるくて、気力がなく、一生肥満に苦しんで、医師から馬鹿にされたり、一般からも、随分人生に、まいなすを、もう少し医学で研究を望みます、大豆がいいと、豆乳からありとあらゆる大豆食品を食べていました余りたべないのに痩せません。小豆はどうでしょうか？初めて知りました？ありがとう御座いました

私も甲状腺機能低下で薬を飲んでいます大豆は良く食べます運動もしていますが膠原病になりやすいのですか

豆類はいろんな種類を取ったほうがいいのかもしれませんね、 または適量がいいんでしょうか（甲状腺には） 買う時に原材料を見ると最近の大豆は遺伝子組み換え？とか外国産も増えた気がして怖いです、、 遺伝子組み換えって農薬も多いんですね、、知りませんでした、、 基本は適量で物によっては食べないほうがいい（乳製品など）かなぁと思いました。 個人的には油含む小麦も何でも加工品はヤバそうなイメージです。 亜麻仁油はわからないですけど私は亜麻仁油の味がすごく苦手で食べるのがすごく難しいので、フラックスシードかくるみなどで油分やオメガについて対処できたらいいな〜と思ってます

｢遺伝子組み換え｣と書かれているものは、見たことがないが、全て｢遺伝子組み換えでない｣と言うのは信用出来るのだろうか？

納豆が血管に良いというので毎日6個食べてます。三個に減らそうかな以前ドッグで甲状腺機能甲しんしょう　と言われたことかあります。

先生のお話しとても良くわかります　大豆は農薬をビショビショです　薬なしでは出來ないと農家さんがいいます

@user-oz9zt9tu6c

3 жыл бұрын

発酵させていない大豆製品は、それが有機栽培や無農薬栽培だとしても甲状腺機能低下に繋がるので摂取し過ぎないようにしましょうということです。

小麦粉→米粉。牛乳→豆乳→アーモンド乳。大豆（納豆、豆腐、味噌）。オリーブ油→カメリナ油。みんな悪いだと困ったもんだね。でもいいや、あと13年もすれば85歳を超えているから。甲状腺に悪いと言われてもね。

昔から、納豆に、青のり、は合理性がある。　 　バセドウ氏病対策？！（笑） thanks for uploading有難う御座います。

大豆の他の豆類はどうですか。レンズ豆やひよこ豆など体にいいとされてますが。是非先生のご意見を聞かせてください。

@user-oz9zt9tu6c

3 жыл бұрын

大豆が持つ毒となる成分が特別に甲状腺疾患に影響を及ぼすのです。レンズ豆やひよこ豆など大豆以外なら悪影響とか聞いたことないので大丈夫でしょう。

甲状腺腫瘍があります。ガンの形をしてるので年一回生検をしています。大豆の入ったグラノーラ食べてます(*T^T)ダメなんですね。

石黒先生、【質問】です。大豆は甲状腺に良くないとのことですが、納豆や味噌になっても、やはり甲状腺に良くないのでしょうか？ →質問その１、自己解決しました。ゴイトロゲンは、加熱調理（湯がく蒸す）、発酵させると除去できるのでOK（問題なし）。生の大豆はNG（問題ありありやめた方がいい）。 【質問その２】甲状腺に良くないとする大豆の分量は、人によって違うとは思いますが、論文で書かれている分量はどれくらいがデータとして記載されていますか？ 納豆、味噌汁が大好きなので、やめることは難しいのですが、論文のデータを参考にしたいと思っています。 →自己解決したかも知れませんが、納豆と味噌、大丈夫ですよね？念のため、確認させてください。 どうぞよろしくお願いいたします。 追伸 レモン水にミネラルを含んだ塩を入れて毎日飲んでいます。どうも体が欲しているのか、とても美味しくて、ぐびくびと５００ｍｌ一気にいけます。 追伸２ 自分なりにいろいろと調べてみました。結論としては、健常者であれば大豆を摂取しても問題ないが、ゴイトロゲンの影響を受ける人がいるので、 下記に該当する人は大豆の摂取は避けた方がいいと思いました。 ・ヨウ素欠乏または不足している人 ・LowT3症候群や甲状腺機能低下している人 ・妊娠中および授乳中の女性（妊娠でヨウ素が不足しがちになるから） ・菜食主義者（タンパク質を大豆で補っているから、大豆をさらにとると過剰摂取になってしまう恐れがあるから） ・糖質制限食の人（糖質が不足しがちなので、LowT3症候群になりやすいから状態でゴイトロゲンの影響を受けやすいから） ・低タンパク質食の人（LowT3症候群になりやすいから状態でゴイトロゲンの影響を受けやすいから） 石黒先生、コメント頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。