J'aimerai bien une vidéo du même type pour la/les tendinites de l'epaule svp.

Top la vidéo, très bien expliquée merci Hemeric😊

Super vidéo! Merci!

J'ai adoré ce vidéo, j'aimerais bien un semblable pour le coude. 👌👍

Top cette vidéo 👌🏼

Qui pour une video similaire sur l'épicondylite?

Super vidéo, bien construite et sans raccourcis, ça me rappelle tes 1ères vidéos pour lesquelles je m’étais abonnées, car elles sont instructives en tant que professionnel de santé également.

@hemtonkine

4 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

Vidéo référence! Vraiment complète, instructive, avec des explications claires et précises. Bravo 🙌🔥🔥

@hemtonkine

4 ай бұрын

Merci à toi 😁

Merci Monsieur

Super vidéo très bien expliquée ! En particulier les différents phases de progression pour la pliométrie 👍

@hemtonkine

4 ай бұрын

Merci beaucoup 😁

Bonjour et merci beaucoup 😊pour vos partages.

@hemtonkine

4 ай бұрын

Merci à vous 😊

Très intéressant. Dans le prolongement du sujet tendinite, que penser des compléments alimentaires, collagène, bromelaïne, Chondroïtine, etc. ? Utile ? Poudre de perlinpimpim ?

Merci beaucoup pour tes vidéos qui sont super! 😊Pourrais-tu en faire une sur la sésamoïdite? J'en ai une depuis 1 an après avoir porté des semelles orthopédiques 3 fois donc je cherche un traitement avec des exercices et sans semelles...

Au top j ai un problème de "coup de jus" dans le tendon au dessus du genoux à chaque série de squats je vais essayé ça de suite merci!!!

Merci pour toutes ces informations.si tu peux faire une vidéo sur l’adducteur. Moi personnellement j’ai un tendon qui part l’adducteur derrière la cuisse me fait mal quand je dribble et j’ai pas d’appui merci

Super vidéo ! Très chaud pour le meme format pour la tendinopathie d’Achille !😉

@hemtonkine

4 ай бұрын

Merci beaucoup 😁

@noemie3490

3 ай бұрын

@@hemtonkine Je confirme, j'aime bcp ton contenu surtout le body painting rend les choses très claires !! Tu pourrais également mentionner l'intérêt de consulter un podologue car mettre les structures douloureuses au repos et compenser les éventuels troubles statiques grâce aux semelles permet parallèlement un renforcement musculaire plus efficace :)

Ce serait bien à l avenir de plus faire parler Sofia dans le script des vidéos. Cela rend la chose plus vivante. Et amenage des temps de pauses dans la logorrhée d Aymeric

@victora8659

4 ай бұрын

Rien compris

Merci ! Vidéo très intéressante pour comprendre où le kiné veut aller, étape par étape. Est-ce que le principe reste le même pour la plupart des tendons ?

Merci beaucoup je savais pas bien faire le squat jump je faisais le contraire là j'ai mieux fait j'ai sauté depuis mon lit merci pour tes exercices et ils sont vraiment efficaces😮😮😅😅😅😅😅😅

Sur l'aponevropathie plantaire please , 2 ans sans guérison malgré kiné ++ Format très cool !

@hemtonkine

4 ай бұрын

Très bonne idée !

Pourrais tu faire un jour une vidéo sur la tendinite de la patte d'oie stp ?

Bonjour tres bien expliquer, moi j ai une douleur mes sur le tendon á l arriere exterieur est ce la même methode ? Merci

Salut , tres bien les explications mais est ce que ces exercices sont benefiques a faire sans douleurs eventuelles??

avez vous un avis sur le collagène marin pour les articulations?

Le Doliprane 1000 (si on fait + de 50kg) est à renouveler toutes les 6h au minimum et pas 4h….

J’ai trouvé la vidéo très utile, mais est-ce qu’on peut avoir la fréquence à laquelle les séances s’enchaînent durant une semaine tout les jours un jour sur deux? et aussi une durée moyenne avant de passer a l’étapes suivante meme si les sensations vont varier d’une personne a une autre

J'ai fait tous les exercices mais j'ai toujours mal on m'a proposé de faire une PRP plasma riche en plaquettes car mon tendon est usé j'ai une tendinopathie depuis 4 ans pratiquement

ouverture de cage toracique bloquée avec les articulations autour du sternum qui se bloquent et qui se débloque en CDi !

Merci pour cette vidéo j'ai 52 ans et un problème de douleur au genoux qui ressemble beaucoup au symptôme de la tendinite et qui traine depuis plus d'un ans . j'ai passé un IRM j'avais un kyste qui à été traité avec une infiltration .La douleur est revenus après a peine 1 mois .Pouvez vous me dire si une cure de collagène marin peux apporter quelque chose en plus des exercice que vous montré?

Epaule !!! Doliprane : 6h

Est-ce que c'est transposable à d'autres tendons cette progressivité ? Notamment épaule / coude ?

Jai une tendinite au niveau de l'insertion patellaire du tendon rotulien et en meme temps une coxarthrose bien marquée..nest ce pas dangereux de faire des squats pour la hanche

merciprobleme patte d oie du genou est possible

Est-ce que les genoux qui "croustillent" (bruyamment mais sans douleur) après l'effort en montant les escaliers c'est le signe d'une tendinite ?

Pour tous ses exos il faut les faire a chaque séance l ensemble des étapes ou il y a une durée de quelques semaines entre les étapes ?

Salut j’ai une fissure du tendon rotulien sur 6 millimètres c’est grave ? Si je me renforce je peut revenir en boxe ?

Bonjour, Je serais très intéressée pour une vidéo du même type sur les ischios. Merci

@hemtonkine

4 ай бұрын

Très bonne idée !

tendinite poignets ^^

Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante 🙏. Est-ce que ces exercices fonctionnent pour une tendinite quadricipitale? Merci par avance

@hemtonkine

29 күн бұрын

Oui sans problème

Pour la chaise, c'est vraiment 8 séries ou c'était un joke 😆?

Toute les 6h le dolipranne pas 4h 😊

J’ai un gros épanchement plus tendinopatie depuis 2 semaines à cause d’une augmentation du kilométrage Je souffre comme j’ai jamais souffert Je commence la kiné lundi

@yannickb.9237

4 ай бұрын

augmentation du kilométrage en course à pied ? Bon courage et bon rétablissement !

@hemtonkine

4 ай бұрын

🔥🔥

*toutes les 6h pour 1 gramme de paracétamol