SOCA WORKOUT | CARNIVAL WORKOUT |15 MINUTES | FUN CARDIO

Спорт

SOCA WORKOUT !
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0:00 Introduction
0:45 Warm Up
2:45 Dance Workout

Пікірлер: 144

  • @SydahParah
    @SydahParah8 ай бұрын

    Whew 🥵 🥵🥵🥵 that was fun but a real challenge. Non stop

  • @cecelight
    @cecelight9 ай бұрын

    Un jour, une de ses vidéos va me tuer omg xD

  • @tarasbody

    @tarasbody

    9 ай бұрын

    Je crois que c’est le but 🤣🤣🤣

  • @sebumpostmortem

    @sebumpostmortem

    9 ай бұрын

    What a sublime way to tuer someone😍🙌🏻😉

  • 7 ай бұрын

    😂😂

  • @mariafernandatrujillo6991

    @mariafernandatrujillo6991

    7 ай бұрын

    Thank you thk u thk u!! Love u

  • @fluencywithphyllisyaamansa6620
    @fluencywithphyllisyaamansa66202 ай бұрын

    Je t'aime Tara. Tu nous donnes energie et bon vibes . 🧡

  • @buttercups2ful
    @buttercups2ful9 ай бұрын

    I Watch your videos and say to myself yes I’m going to start tomorrow but I just don’t. But I will one day!! 😅

  • @cherie3000

    @cherie3000

    Ай бұрын

    start today!!!! you wont regret it!!!! so much fun, not at all a workout, just dance

  • @thandimaluleke369
    @thandimaluleke3699 ай бұрын

    Was det a 15min workout it seemed like I was doing 30min😅❤,thanks girl

  • @gloav6818
    @gloav68189 ай бұрын

    Thank you Tara for always giving us new videos that demand energy, movement and rhythm. You push my breath and my legs to the limit 😅❤️‍🔥🥵

  • @BoughieBough
    @BoughieBough9 ай бұрын

    Putain c'était trop biiiieennn!!!! J crois que tes entraînements soca vont devenir mes préférés !! C'est facile à suivre et ton énergie est communicante de ouf !!!! Merci Tara je me suis régalée !!!

  • @marija5916
    @marija59169 ай бұрын

    You look divine in this !!❤

  • @tyrell972
    @tyrell9729 ай бұрын

    Super workout ma Tara j'ai enchainé les 3 d'un coup 💜💜🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @blackpearl9717
    @blackpearl97177 ай бұрын

    Ayant grossi avec des gros néné j'ai eu du mal à faire les saut mais j'ai dais un pas d adaptation et j'ai rien lâché j'adore ce format❤ surtout que je suis plus danse et marche que footing 🔥 🔥 🔥

  • @sef4596
    @sef45969 ай бұрын

    ENERGY!!! Love it!

  • @svetlanagood5183
    @svetlanagood51839 ай бұрын

    Suuuuper!!!!❤❤❤

  • @cecilechallet2811
    @cecilechallet28115 ай бұрын

    merci pour la session je la ferais apr§s chacun de mes repas aujourd'hui haha

  • @plumedargent9725
    @plumedargent97259 ай бұрын

    Bien plaisir de te retrouver Tara.❤❤❤. Merci pour cette pépite. Excellent travail comme toujours ❤❤❤.

  • @mariecupcakesleger6112
    @mariecupcakesleger61129 ай бұрын

    What a good surprise 🎉 you look great 😊 mum ❤

  • @Kmiiuke
    @Kmiiuke9 ай бұрын

    My new favorite dance workout, so fun!!

  • @cecilejardel-belot3850
    @cecilejardel-belot38509 ай бұрын

    merci Tara pour ce moment magique. Malgré mon âge, ma tête a suivi et mon corps également . et ça m'a donné très🥵 chaud 😇

  • @kkenn7871
    @kkenn78719 ай бұрын

    So fun and sweaty - I loved the scarves!

  • @kharissalove
    @kharissalove9 ай бұрын

    ANOTHER ONE!!! Absolutely loved this workout. Exactly what I needed☺ Thank you queen 💚

  • @severinejeanzephirin3350
    @severinejeanzephirin33509 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉trop bien j’ai transpirée ❤ bravo tara’s

  • @ileanaari7505
    @ileanaari75059 ай бұрын

    Thanks for your videos.

  • @andreag4637
    @andreag46379 ай бұрын

    This one was so cool, thank you Tara! 🎉

  • @karasian1811
    @karasian18119 ай бұрын

    Incroyable!! Merci pour votre contenu :) Les workouts que tu fais m'aident beaucoup pour être mieux concentrée pour les études. MERCI :)

  • @mladenovichelena6971
    @mladenovichelena69719 ай бұрын

    J'adore franchement merci Jai tellement transpirer waaaw sa donne la pêche 💪🏽💪🏽💪🏽

  • @choppera8067
    @choppera80679 ай бұрын

    Merci beaucoup pour tes vidéos vraiment ça donne du courage .je suis peu sportive et vraiment en dansant j'aime vraiment beaucoup.continue ❤

  • @vinkinch5720
    @vinkinch57209 ай бұрын

    Good morning Tara!! This definitely woke me up! I had so much fun and I absolutely love your soca workouts 😝

  • @user-jg2xt2yd4d
    @user-jg2xt2yd4d9 ай бұрын

    Taraaaaa🔥🔥🔥🔥🔥🔥on aime toujours autant ! Merci

  • @andrea.c2149
    @andrea.c21498 ай бұрын

    C'était génial !! tellement fun et entrainant

  • @anayiznadjelapierre3146
    @anayiznadjelapierre31469 ай бұрын

    Never disappoints. Merci Tara

  • @raphaelkersee7660
    @raphaelkersee76609 ай бұрын

    Thank you sooooo much for this amazing video.. I had fun like crazy. Definitely one of my favourite ❤

  • @user-ty2cx9jr9q
    @user-ty2cx9jr9q9 ай бұрын

    You are the best!🔥 I love it!

  • @minina1purple
    @minina1purple9 ай бұрын

    Tara you're the beeeeeeeeeeest!🎉🎉🎉

  • @tarasbody

    @tarasbody

    9 ай бұрын

    Thank you 🥹✨

  • @toutcheznous6715
    @toutcheznous67159 ай бұрын

    woooooooo!!!!!!! je viens à peine de le faire et je peux vous dire que je suis en sueur 😂😂😂😂😂😂c'est trop bien j ai dansé seule mais je me suis tant amusée 😆vraiment tara t es une perle rare 😀merci pour ce magnifique workout je suis sûre qu en deux mois je perds carrément cinq kilos 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂je t adore t as pas idée 😉 t es la Best. c'est grâce à toi que je me suis remise au sport car la danse est ma passion tout comme toi j adore danser 😄je prie Dieu qu un jour tu fasses un autre event et que je sois présente 😊après tout je n ai que treize ans et le vendredi j en aurais 14 j aimerais tara que tu me dédicace dans une de tes vidéos pour mon anniv si c'est pas trop te demander. ce serai le meilleur cadeau du monde que ma youtubeuse fit préférée me dédicace pour mon anniversaire. si c'est pas trop te demander. je t aime trop tara merci pour ton énergie plein d amours à toi 😚😚😚😚😚

  • @tarasbody

    @tarasbody

    9 ай бұрын

    Merci pour ton message ca me fait beaucoup trop plaisir ! Tu seras la bienvenue à un de mes événements , j'espère que tu pourras venir un jour ! Pour la dédicace, avec plaisir ❤

  • @toutcheznous6715

    @toutcheznous6715

    9 ай бұрын

    😀😀😀😀😀😀😀😀ennhhh ! !!!!!!!! tu n imagines pas quel point ça me fait plaisir.😄😄😄😄😄merci tara t es génial ❤❤❤❤❤et si ça peut être utile, je me présente, je suis angélique une fille de 14 ans vivant en RDC. et ta dédicace me fera tellement plaisir tellement tellement tellement même 😘gros bisous à toi tara et encore merci ❤

  • @cherie3000
    @cherie3000Ай бұрын

    YES!

  • @raniadh5738
    @raniadh57389 ай бұрын

    Best workout ever !!!!!!

  • @valrio8224
    @valrio82248 ай бұрын

    So fun and high energy! ❤ it!

  • @KM-it3ij
    @KM-it3ij8 ай бұрын

    I made it to 8 min and my legs were on fireeee ...yesssss

  • @sweetybindimado594
    @sweetybindimado59412 күн бұрын

    Merciiiii !! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 J'aime trop ton énergie Mama !! Sttttpp tu peux faire avec du Funana ?! Tu va kiffer je suis sûr ❤❤

  • @magicluliya
    @magicluliya7 ай бұрын

    Дякую, це ліпше, що я знайшла!

  • @meryoudin7837
    @meryoudin78379 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥 ça a chauffé !!! merci pour cette vidéo

  • @julllate
    @julllate9 ай бұрын

    J'ai adoré !!!

  • @HuyHuy-eq5pe
    @HuyHuy-eq5pe9 ай бұрын

    That's amazing❤❤😊😊

  • @user-dg3ij1rq1u
    @user-dg3ij1rq1u9 ай бұрын

    Тара! Наконец-то! Я так ждала новое видео!!! Солнце наше I was so looking forward to the new video!!! You the sun is ours

  • @NestingWithJas
    @NestingWithJas5 ай бұрын

    Whewwww!!! Just after my first session, i am RIPPED honeyy!! Yasss! Im about to be costume ready babbyy!! 🎉🎉🎉🎉

  • @LW2MUSIC
    @LW2MUSIC8 ай бұрын

    Oh god merci beaucoup pour ce work out , il donne la pêche de ouf :D

  • @Cami.alhayat
    @Cami.alhayat9 ай бұрын

    Du feu 🔥🔥🔥🔥🔥👏🏼

  • @Johanna9712
    @Johanna97129 ай бұрын

    🔥🔥🔥 2 fois d'affilée ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @elodygokoul8606
    @elodygokoul86069 ай бұрын

    Ouaw au début je me suis dis que 15 min pas bcp pour transpirer, à peine arrivée à la moitié j'étais quasi p t bravo super workout 👏🏼

  • @torya.9882
    @torya.98829 ай бұрын

    Workout done 🔥

  • @trishamarjo4637
    @trishamarjo46379 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤ super tes vidéos ça motive grave...encore plus plus...

  • @makedaknight
    @makedaknight9 ай бұрын

    another awesome worlout! thank you

  • @bellalo
    @bellalo9 ай бұрын

    Comment bien transpirer en seulement 15 minutes, j'ai trop bien aimé ❤

  • @erinrowson8545
    @erinrowson85459 ай бұрын

    love this workout

  • @egoaea6343
    @egoaea63439 ай бұрын

    My newest best workout of the moment🎉

  • @stephaniebaker1053
    @stephaniebaker10539 ай бұрын

    So good!!! ❤

  • @destinybest3290
    @destinybest32909 ай бұрын

    So much fun😍😍

  • @abrilmartinez9584
    @abrilmartinez95849 ай бұрын

    Te amo Tara. Increíble rutina

  • @jennifergriveaux1449
    @jennifergriveaux14498 ай бұрын

    💥💥💥💥💥 j'ai adoré 🦾

  • @myyrs879
    @myyrs8799 ай бұрын

    Da best ❤❤❤ !

  • @loreenkimathi5113
    @loreenkimathi51138 ай бұрын

    I absolutely enjoyed this ❤😊

  • @magicluliya
    @magicluliya7 ай бұрын

    Вогонь!

  • @jenniferferrarese1990
    @jenniferferrarese19904 ай бұрын

    J ai kiffé cette séance 🔥🔥quelle est cette play liste?

  • @celesteishimwe7185
    @celesteishimwe71854 күн бұрын

    Merci tara❤

  • @rebeccashillenn3605
    @rebeccashillenn36059 ай бұрын

    ❤‍🔥cinq minutes, c'est assez!!!

  • @priyat3199
    @priyat31998 ай бұрын

    Amazing workout!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-oq9cg7cj6u
    @user-oq9cg7cj6u9 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @fatimatadiop7597
    @fatimatadiop75979 ай бұрын

    Machallh bravo ma chérie ❤❤❤

  • @agnesagnes565
    @agnesagnes5659 ай бұрын

    Waouh!!! Dans la bonne humeur, mais qu'est-ce-que c'est difficile de moi de suivre, je suis trop lente! Et heureusement que personne ne voit mes booty shakes😂, je n'y arrive pas, je ris toute seule!!! Je crois que je ne comprends pas bien comment faire. Merci Tara, pour vos vidéos et votre énergie.

  • @nassimahalbi6366
    @nassimahalbi63662 ай бұрын

    Energy😍🔥

  • @rosinereinamakanjoh2159
    @rosinereinamakanjoh21598 ай бұрын

    🔥🔥🔥 j'ai enchaîné 03 de tes videos en une séance

  • @rawgoddesskim
    @rawgoddesskimАй бұрын

    wheeeeeeeeeeew that was everything i needed! especially cause im still hype from Haitian Flag Day!!!!!!!!!!

  • @nahlabricolage-rapartmusic6504
    @nahlabricolage-rapartmusic65047 ай бұрын

    I enjoyed this 🔥

  • @Sophia8983
    @Sophia89833 күн бұрын

    That was great. Thank you!

  • @racheljohn1349
    @racheljohn13499 ай бұрын

    Absolute 🔥🔥🔥🔥🔥 Sending you love from London, England. Bisous

  • @naturallyfree376
    @naturallyfree3768 ай бұрын

    Amazing i feel good

  • @letseatgoodfood5244
    @letseatgoodfood52449 ай бұрын

    Love it thank you so so awesome

  • @KaySeminomadic
    @KaySeminomadic9 ай бұрын

    Merci!!! Je suis prête avec mon drapeau🇻🇨🇻🇨🇻🇨

  • @mrnalarcon
    @mrnalarcon2 ай бұрын

    ¡Me encantó!

  • @joanns2681
    @joanns26819 ай бұрын

    Wow!

  • @momlifefer5713
    @momlifefer57134 ай бұрын

    Nada mejor que hacer el baile por las mañanas te llena de energía

  • @ldauphin3895
    @ldauphin38958 ай бұрын

    Amazing!!!!!

  • @lisettsalazar
    @lisettsalazar8 ай бұрын

    Que exitoooo ame demasiado

  • @angelatitus6600
    @angelatitus66004 ай бұрын

    this was a good one

  • @Sandy-Namaste64
    @Sandy-Namaste649 ай бұрын

    ❤❤🎉Merci

  • @angeliquenappee3984
    @angeliquenappee39849 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @vortexhadja3737
    @vortexhadja37379 ай бұрын

    Tara tes vidéos c'est la guerre😂

  • @tarasbody

    @tarasbody

    9 ай бұрын

    PTDRRRRRRRRRRRRRRR 😂😂😂

  • @DNJkbabe98
    @DNJkbabe989 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @szilviafarkas2898
    @szilviafarkas28989 ай бұрын

    Omg 😮

  • @Len84fer
    @Len84fer9 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥

  • @cassandreaurelus5371
    @cassandreaurelus53719 ай бұрын

    🔥 ❤

  • @cheriemick50
    @cheriemick505 ай бұрын

    Thanks!

  • @tarasbody

    @tarasbody

    5 ай бұрын

    Thank you very much ! 🥹🫶🏽

  • @lauriepaterson
    @lauriepaterson3 ай бұрын

    More like this please ❤❤🎉🎉💃💃💃....love you girl ❤

  • @user-om1zz2qv8d
    @user-om1zz2qv8d9 ай бұрын

    wuauuuuu

  • @constanzadanielajimenezmon4110
    @constanzadanielajimenezmon41107 ай бұрын

    If you can do more videos of SOCA workout because I already did all of your videos on your chanel 😅😅😅 Thank you for everything Tara!!❤

  • @NaturalMackie
    @NaturalMackie6 ай бұрын

    Time flew by, there’s no way that was 15 minutes. Lots of fun’ thanks Tara!

  • @mafille5227
    @mafille52274 ай бұрын

    🔥❤️🔥

  • @EspaldaSana
    @EspaldaSana9 ай бұрын

    Me encantas!

  • @Italianamuneca
    @Italianamuneca9 ай бұрын

    I need more Latin dances!! Love those! Where is Luis? This looks hard. 🤣👀

  • @tarasbody

    @tarasbody

    9 ай бұрын

    The workout with Luis is on Thursday 😈💦

  • @dennikmedina963
    @dennikmedina9639 ай бұрын

    Gracias hermosa eres increíble pura energía me encantan todos❤

  • @jesuisalgerienne7607
    @jesuisalgerienne76078 ай бұрын

    ❤❤❤

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