Smart Shape este é um tipo de treinamento funcional, circuito de alta intensidade dividida em 3 blocos com 30 minutos de duração, este treino melhora o condicionamento físico, sistema cardiovascular e redução da gordura corporal. Este treinamento já está disponível em todas as unidades #SmartFit. Corre para sua unidade Smart Fit mais próxima e inicie ao seu treino Smart Shape🏋️‍♀️🏀❤️🚴‍♀️ #SmartFit #VaiQueÉFácil #VaiPraSmart #exercise #fit #fitness #gymlife #gym #fitnessmodel #sexy #healthy #health #workout #beach #pilates #fitnesslifestyle #bodybuilding #healthlife #personaltrainer #fitnesstrainer #wellness #abs #stayfit #staystrong #shape #coach #crossfit #instafit #wellness #butt #AnaFlaviaPersonal #FunctionalTraining