🙏Сказать СПАСИБО за практику и поддержать канал: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ: taplink.cc/linasemina 💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru

Занимаюсь йогой с 20 лет. Настоящее время мне 65. У меня больше практик на расслабление и медитации. С удовольствием дела практики вместе с вами уже месяц.

@LinaSemina

2 ай бұрын

Вы умничка! Йога - это такое счастье и радость для тела! Очень рада, что вы разделяете его со мной!

Непривычно делать упражнения без вашего прекрасного голоса. Мне с сопровождением было комфортнее:) но это уже наверное дело привычки:) спасибо за ваши практики!

Вы делаете этот мир чуточку лучше. Начинаю и заканчиваю свой день с Вами. Благодарю🩶

@user-dw2we6sj8g

Ай бұрын

Я также ❤

Благодарю за практику ❤, Очень неожиданно было с таймером ,я даже не сразу поняла .Обнимаю

Заметно улучшается состояние после практик с вами!!! Как эмоционально, так и физически!❤❤❤

прекрасное занятие! Не пропустила пока ещё ни одного, благодарю Вас💕 Вы моя находка и драгоценность!

@LinaSemina

2 ай бұрын

Очень рада! Чудесных практик!🙏💫

Благодарю за эту замечательную практику🙏🤍

Лина, благодарю за прекрасную практику ❤

Спасибо ❤ очень понравилась практика. Особенно таймер и колокольчик, который возвращает тебя в реальность))

Прекрасная практика, одновременно расслабляет и наполняет. Благодарю🫠

Благодарю 🤗 чудесные практики для спины, спасение ♥️

Хочу быть с вами каждый день ❤

Благодарю за чудесную утреннюю практику❤! Хорошего Дня!

❤❤❤ с тобой йога не скучная, а спокойная. Обычно не могу высидеть.

Большое спасибо! Очень люблю эти ощущения, когда мышцы работают и тянутся! И всё так спокойно, легко, с удовольствием! За музыку на фоне отдельное спасибо - очень поднимает настроение ❤

Очень понравился формат с таймером 💕 спасибо большое 🔥

Лина, благодарю за практику!

Очень приятно и легко стало после практики! Благодарю ❤

Вы помогаете мне полюбить себя❤

Лина, благодарю от всей души за прекраснейшую практику!❤❤❤

Спасибо 🙏🏻. Чуть запуталась на скрутках без подсказок голосом, но в целом практика очень понравилась. Как и две предыдущих. 🙂

Лена,благодарю. С вами только 2 недели,но чувствую эффект.боли в спине утихли,стала уже нагибаться спокойно,а то каждый раз как лотерея встану или застряну😂😂😂

Огромное спасибо за чудесную утреннюю практику🤍

С утра прихватило шею, ни повернуть ,ни наклониться не могла. Но все таки решила потихоньку сделаю. И...чудеса! ✨❤️ Боль в шее прошла. Спасибо , теперь и это ещё одна моя любимая практика у вас 🥰 Посылаю много много лучей благодарности ✨❤️✨

Спасибо за чудесную практику! Голова прояснилась, спокойнее стало❤

ваау так расслабляет

Благодарю за практику ❤

Благодарю за практику ❤Такое спокойствие и уверенность исходит от вас🎉

Линочка благодарю❤Чудесные практики💥🌈

Благодарю, Вас!

Спасибо, Солнышко, за прекрасную практику. Вообще твои практики всегда просты, мягки,и очень эффективны ❤

@LinaSemina

26 күн бұрын

С любовью! Приятных занятий!🙏

у вас такая приятная аура 😍😍 обожаю ваши практики

Благодарю 🧘🏼

Благодарю 🙏❤️‍🔥

спасибо большое за практику❤❤❤

Благодарю 🙏

❤ благодарю!

Благодарю вас за практику, чувствую себя каждый раз расслабленной и счастливой. Занимаюсь с вами уже год)

❤ Спасибо за мини практики🙏🏻

Очень приятная растяжечка ❤

Приятная практика🥰 спасибо!

Спасибо за практику 😊

Благодарю ❤

Благодарю и принимаю!

Спасибо за практику❤

Благодарю, Лина ❤, сделала с вами сегодня 2 практики: сидя для спины и эту с любовью к спине, и как будто "погладила" свою ноющую уже несколько дней боль в спине, так приятно стало и тепло, т.е.не цель была убрать ее срвзу, это понятно, а именно уделить внимание и бережность, и получилось! стало и легче, и приятнее, и спокойнее❤ буду продолжать, знаю с вами на верном пути🌷

Очень нравятся все практики этого челленджа, жаль только они такие короткие😊❤

@user-dk1bt3kg3w

2 ай бұрын

А можно делать две подряд. Я так делаю.

Благодарю ☺️

Благодарю😍

Обожаю ваши практики, особенно челленджи, очень мотивирует занимается регулярно ❤

Занимаюсь йогой дома, по онлайн урокам. Подбирала комплексы для себя. Йога мне помогает вернуть гибкость тела и главное умение его слышать, чувствовать ❤ Недавно открыла для себя канал Лины и подбирать не пришлось все комплексы меня устраивают и по времени и потребностям моего тела и духа👍 Благодарю🙏

@LinaSemina

Ай бұрын

Приятных практик!🤗

Спасибо! ❤

Лина, этот курс йога-пилатеса с любовью к спине очень вовремя для меня! благодарю ❤

Спасибо! Расслабляет!💟

Супер 👏🏻 Спасибо Лина 🥰

Большое спасибо.🥰

Благодарю за практику! Без подсказок немного тревожно проходит, все время нужно озираться на экран. 😅

Очень жду

Благодарю❤❤❤ Рада, что нашла вас 😌 с вами мои практики стали регулярнее и эффективнее🔥

Кайф!

Спасибо❤

Чудесно ❤

практики где не хочется чтобы они заканчивались, потому что телу очень хорошо☀️❤️

Первые две практики без вашего голоса было некомфортно делать. А на третьей уже кайфанула! Интересный опыт. Благодарю 🌹

Я делаю йогу с вами недавно подписалась,очень хорошо после💖

❤❤❤ благодарю

Благодарю !❤

Лина, спасибо большое. Я с вами уже восемь месяцев. Никогда раньше не занималась ни йогой, ни каким спортом. Сейчас каждый день делаю ваши практики. От всей души благодарю Вас♥️♥️♥️♥️♥️

Ох, огромная благодарность Вам. ♠️

Благодарю за прекрасную практику 🙏

Доброе утро. Спасибо за практику ♥️

Благодарю за практику

Линочка, благодарю за чудесную практику❤

Большое спасибо Лина, хорошего дня😊

Благодарю вас за чудесную практику❤

Лина, огромное спасибо! Прекрасное начало дня!

🙏🙏🙏

Легкие упражнения, благодарю вас!

Благодарю дорогая Лина🙌💝 Хорошего Всем дня ☀️🍀🌿🌼

Лина благодарю вас за эту возможность практиковать каждый день с вами ❤❤❤❤

Лина, это божественно❤ Благодарю за практику🙏

Благодарю, Лина ❤Как всегда прекрасная практика 💖💫✨

Лучше, конечно, с озвучкой, тогда можно не смотреть на экран, а делать, поэтому пользуюсь старыми со звуком

Большое Вам спасибо, очень люблю практики с Вами :)

благодарю за практику! мне очень нравится💖

Чудесная практика. Такая лёгкость после неё. Благодарю😊

Здорово не долго и очень приятно,позанималась вечером.благодарю.

Благодарю за расслабляющую практику, невероятная лёгкость после нее❤

Очень нравится новый формат и сами асаны. Особенно нравится, что есть те асаны, которые направлены на укрепление мышц (радуга, мостик)😊 Благодарю, Лина! 💫🪄

Благодарю, Лина ❤за то,что вы есть, с вами начинаю каждый день, для меня это настрой и мое состояние, энергия и ощущение жизни!❤

Лина,прекрасная практика! Замечательный челенж! Благодарю!❤❤❤

Благодарю Лина, настроение замечательное после практик с вами❤

Лина, благодарю за практику🙏 как же мне нравится заниматься с вами❤

Лина, замечательная практика, благодарю! Прекрасно выглядишь🤍

Это просто чудо какое-то, моя спина наконец-то счастлива😍😍😍🤍🙏🏻

❤❤❤

Блин так легко✨, просто✨ и бережно к телу. А ощущения и чувства легкости после йоги просто не описать словами🤍 Благодарю)

У меня травма поясницы, я живу с этим больше 10ти лет. Многое испробовала, но всё равно пришлось смириться с тем, что вылечить мою травму нельзя, а только поддерживать тонус и снимать острую боль уколами,остеопатами и пр. Бывают вечера, когда поясница особенно сильно болит, а если болит и она, то ноют ноги, руки, плечи. Так вот, сегодня я впервые смогла снять сильные боли самостоятельно безо всякой помощи😮 именно по Вашему ролику, милая Лина❤ на упражнениях скрутках лёжа на спине и позе ребёнка я буквально ощутила как боль убегает! Ощущения приятнее оргазма 😁 спасибо Вам большое, я смогу спокойно заснуть❤

@LinaSemina

2 ай бұрын

Обнимаю вас сердцем и желаю вам здоровья и лёгкости!🙌🤍

Для меня уже как привычка, начинать утро с Вами🥰у меня сидячая работа, помимо тренировок, я обязательно утром и вечером уделяю время спине, это спасение (на расслабление тела перед сном, занимаюсь по вашим видео)💪и ощущение после это прекрасно 😍Спасибо Вам!!