fajnie pokazane krótko i treściwie

Ogromna wiedza. Pozdrawiam

W końcu znalazłem coś sensownego. Dzięki bardzo.

Bardzo przydatne ćwiczenia, dziękuję bardzo za pomoc

Bardzo fajne, nie znałam trzech z nich, a jedno z błędną techniką, spróbuję sobie na treningu, dzięki pozdrawiam 😊

Testowałem jedno ćwiczenie. Powiem tak . Wchodzi jak nóż w masło . Petarda ćwiczenia . Pozdro

Bardzo mi sie podobalo, tego szukalem. Pozdrawiam serdecznie

Wow super jutro przetestuje , a szkolenie już w marcu 😃😃😃

Świetny materiał! Od niedawna jestem w posiadaniu kettlebella i na pewno skorzystam z tego filmiku! ;)

Dzieki za dobry instruktarz

Extra zestaw do ćwiczeń na w domu. Ma Pan ogromną wiedzę o fciele człowieka, jakiej wielu trenerów nie ma :) pozdrawiam.

Właśnie czegoś takiego szukałem dzięki serdeczne

Mega ćwiczenia

przejrzalem kilkanascie filmu w temacie kettlebelli i ten jest najlepszy, jedynie co bym zmienil to kamerzyste :P w 1 cwiczeniu ucial Ci stopy a to byl chyba wazny element cwiczenia

Będę szczery... dla mnie BOMBA! 💪💪💪 Robie „konwencjonalne” ćwiczenia od ponad miesiąca ale dzisiaj zrobilem „twoje” i weszło bardzo dobrze!!! 💪💪💪

Jak zwykle zajbeioza Tomku,jutro przetestuje i dam znak co i jak 😉

@Minniemouse-qw9vq

2 жыл бұрын

3 lata minęło no i jak co i jak?

profesjonalista

dobre to!

Super :)

Podobało, dzięki za super ćwiczenia, tylko czy one nie są głównie na skośne brzucha? Pozdro

Dobre dobre

Fajne

Po ile powtorzen każdego cwiczenia na początek dla początkującego

26 kg kettle?

Kds