Сколько поднимет чемпионка мира по армрестслингу? Ирина Гладкая в шоу "Время Читинга"
Спорт
Сколько поднимет чемпионка мира по армрестслингу? Ирина Гладкая в шоу "Время Читинга"
Телеграм канал Ирины t.me/irinagladkayaarm
Соцсеть Ирины: / irina_gladkaya_arm
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️ superbiceps.pro/
▶️ superbiceps.justclick.ru/prod...
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️ taplink.cc/jirotopka
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ - в МАРАФОНЕ - jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом - superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА - superbiceps.pro
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ - biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ -
superbiceps.justclick.ru/orde...
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ: superbiceps.justclick.ru/prod...
Instagram - / superbiceps
Telegram - t.me/superbiceps
Моя группа в ВК - bicepsclub
Моя страница ВК - multibuilding
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: / jirotopka.ru
Яндекс Кью: yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на KZread: / @jirotopka
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). : bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
Пікірлер: 354
Уточню сразу что фраза Юра "меня опробовал и прощупал" исключительно касается арма! Ничего не было! 15:55 короче если кому интересно
@thecoolestpro1307
3 ай бұрын
🤣
@drxxus73su
3 ай бұрын
Жена начала кричать
@vyacheslavgudz2832
3 ай бұрын
сколько см у Ирины запястье?
@user-vr2om7yr4w
3 ай бұрын
Комментарий для жены?)
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
@@user-vr2om7yr4wнет) это для юмора
Божественный армрестлинг от прекрасной Ирины
Чудесная девушка, спортивная и милая, прям мечта
@FANKANDER
3 ай бұрын
@@gvbhy +
@Nikolai_Nikolaevich
3 ай бұрын
@@gvbhyзато ты бл.. Брэд Питт 😅
@user-dl3vs1gl5m
3 ай бұрын
@@gvbhy ну возможно повлияли "стероиды" немного на грубость лица, но тем не менее, она остаётся довольно симпотичной, ей если что 40 лет
Восхитительная гостья, зовитее ее чаще
Такая приятная, душевная, красотка одним словом
Суперспортсменка! Красотка! Ирина❤
С Ириной Гладкой- бороться не сладко)
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
ой да вы поэт
@schepuda
3 ай бұрын
8-е марта гладко-гладко И сердце бьется как олень Бороться с Ирой, ой несладко В международный женский день.
Хороший ролик, смотреть одно удовольствие
Спасибо за видео, красиво реально)
Я давно влюблен в Ирину...ой какая она хорошая аж слов нет❤
Хорошо, что нажал на «Колокольчик», теперь всегда знаю о выходе твоих видео
Это очень круто Ира и Юра!
Интересно вышло Юрий жму руку Ирина удивила
Слов нет…просто красотища!!!!девушка огонь!!!
За арм тему особая благодарность
Нормально, мне вообще нравится начало!!!
Всегда с удовольствием смотрю выпуски с Ириной. Надеюсь она будет учавствовать в современных турнирах EvW, CoT и тд
Просто кайф! Какая женщина!!!
Невероятная девушка! Низкий поклон!
Санек так вырос обалдеть
спасибо за видео, очень было интересно поучиться
Отличный ролик❤
Ирина и Санек класс, неожиданный спортивный дуэт
Мира, Добра и Здоровья Всем 👍
Ирина прекрасна!
Здорово! Мне понравилось! Ирина очень приятная девушка😘
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
отлично
Спасибо за контент
Отличный гость! Спасибо!🔥💪
Очень круто!С нас лайк!
Оповещение получил, ролик включил - смотрим)
Буду всем советовать тебя!
Мощное видео!
Классный выпуск. Побольше гостей таких.
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
Обязательно будем приглашать
вижу Ирину ставлю лайк.все просто!
Юрий спасибо, знакомите с новыми звёздами спорта
Хорошая тема, поддерживаю
Оооо Иришка 😊❤ Приглашайте ее чаще
Лайк за Ирину ) красотка во всех смыслах этого слова 👍
Потрясающий выпуск! Ира топ
Отличный Выпуск! Юрий Красавчик 💪 Девушка очень красивая 😍
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
спасибо
Выпуск огнище !!! Ирина крутая !!!
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
спасибо
Я как фанат арма, давно слежу за Ирой, и всегда удивлялся как она не смотря на свою внешнюю женственность, имеет такую силу. Талант одним словом
@user-is8ys6hz4q
3 ай бұрын
Когда на турнике висит видно какие мышцы развиты😊😊😊
Юрий снимай больше видео по арму отлично заходит
Такая классная! Молодец! удачи
Я уже два года занимаюсь армом, видео топ!!!!!!
Ирина Гладкая это лайк!
Ирина, супер❤
Спасибо!
Вот это сила 😱💪🏻
Сильная не перекаченная, стройная, красивая просто ❤
Красотуля Ирина !! А Юрий Это очень смешной персонаж!!
Красивая Женщина Ирина,С Прошедшим Праздником 8 Марта💯🍑🍅🍓🌹🌺🌷🪷💐😅😍😘👍
Ирина невероятна конечно она делает упражнения на ягодицы
Круто!)
очень видео понравилось) спасибо вам за проделанную работу)
@user-pv8ih9tw9z
3 ай бұрын
Какая там работа😅 вышел поддался немного и усе
Ира как всегда очень милая)
Ира оооочень сильная девушка😊😊и красотка
есть где-то видео где Денис Цыпленков рассказывает что причина того что у него не разгибаются до конца руки это сильные трамвы. у Ирины конечно хорошие силовые, главное поаккуратней с большими весами и читингами
Очень сильная и красивая девушка!
Гладкая лучшая малышка на планете Земля😍
Сашка (тезка) вообще мотиватор) Молодец! Респект пацану) Ну и Юре, что дал возможность сыну самому захотеть жать железо
У Юрца всегда хорошие девушки в гостях уважуха
Скоро среди самых известных ютуберов появится еще один, я чувствую)
Обожаю это чемпионку за внешние данные
Каким приложением пользуешься?
Бываю в этом зале, жаль не был в день сьемки((
Очень красивая и женственная Ирина❤.
Красивая, сильная, приятная в общении 👍👍👍
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
поддерживаю
Юра твой фанат уже лет 10 смотрю все выпуски, подари такую футболку 😢😢
Я восхишаю она славная оченнн
Фотография Ирины, должна быть на кажлом рекламном баннере, как пример красоты и здоровья.
Юрий, касательно кистей дам совет - делай побольше статику, в самой борьбе же если вы отдаете кисть то уже врядли сможете силой ее вернуть, так что обязательно нужно держать в статику!
@Perekrestin
3 ай бұрын
Согласен
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
Делаю и буду делать)
Санёк такой прикольный, расстет богатырь
Сдраусте, мне нравется жэнский ормарэсленг я абажаю ево! 😀👉💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Я не эксперт, но, по-моему, это клевое видео
Прям офигенная!
Очень красивая девушка❤❤❤
Ирина красотка !!!
@BicepsUaYoutube
3 ай бұрын
ничего себе
Шикарная женщина
А Ирина удивила, снимайте продолжение!
@user-pv8ih9tw9z
3 ай бұрын
Не надо снимать продолж😊ение! Позовите Акимбу! Акимба всех 😊вынесет
@barmaley593
3 ай бұрын
@@user-pv8ih9tw9zНе всех,Смаев не армрестлер,а Акимбо его не вынесет.Ну,а в подтягиваниях с дополнительным весом 175 кг,вообще сдох...ет.
моя любимая тема
Юрий снимай арм чаще,тебе арм сильно идёт
Ирочка такая приятная женщина, хочу такую
@SvetozarPersh
3 ай бұрын
Заломает😂
Круто полулилось, тоже хочу занятьчя армом
Otlichnoe video
Мало видео, хочу еще(
Идеальная женщина!
На канале звезды спорта мирового уровня
всегда было интересно подтягивания не распрямляя руки считаются правильными, так я могу и 25 подтянутся)
Круто
Чтобы хорошо бороться на руках,надо бороться на руках.,банально,но факт.
Ирина горяча, такая конфетка прям
💪
❤
О зал с моего района год назад часто там бывал
Заниматься армрестлингом и выгледеть женственно это круто 👍
побороться с ней каждый не прочь❤
Знойная женщина,мечта поэта.😊😊😊😊
Юра начал больше внимания деталям уделять, чтоб новички не травмировались, моё увожение
@user-in5rr6du8i
3 ай бұрын
Ага и читинг рекомендует. Придел тупизны
Супер женщина.