0:17 pemanasan 5:09 gerakan inti 1 6:34 gerakan inti 2 7:59 gerakan inti 3 9:23 gerakan inti 4 10:49 gerakan inti 5 12:17 pendingin

@mariaulfah9598

2 ай бұрын

Kamu pelatih pok

@user-dh3ng2qg8k

Ай бұрын

12:45

@lab_u0

Ай бұрын

​@@mariaulfah9598iya po, ak pelatih nya

Yg ujian praktek pjok nya senam iniii bantuu doanya tman"semuaa smga di lancarkan gk grogi gk takut brani tampill bismillah dan smga dpt nilai terbaikk doa baik jugaa buat klian

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

semangat latihan kamu pasti bisa 💪

@syafitri4112

Жыл бұрын

Sama:)

@hestyparet

Жыл бұрын

Asli Tolong doa nya besok dah ujian praktek pjok lagi

@user-wk8oi5hn2o

3 ай бұрын

😊​@@syafitri4112

@tettyhutagalung4684

3 ай бұрын

Aku juga

senam ini bisa tuk membugarkan diri bisa sebagai aktifitas dlm senam bugar.

Besok aku juga harus maju buat ngapalin 😮yang sama juga like disini 👇

@HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd

2 ай бұрын

Bkjsksjjsnkdnkdjiejkwn jkdjkdjk

senam pas jaman SMP sekarang umur udah 23tahun jadi udah 10 tahun aja😅😅 dulu semamgat banget kalau senam pake skj ini

Besok aku harus praktek senam ini mana blm hafal lagi😔👆🏻

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

Ayo rajin senam pasti akan terhafal 👍

@desnaizar4373

Жыл бұрын

Samaaa😕

@wazz17_

Жыл бұрын

Sama sama

@b4yu.

Жыл бұрын

Sama bg SMK 3 kah. 🗿

@cioney_

Жыл бұрын

sama lah

Loh jadi senam disekolah ku ya jadi inget jaman kelas 1 sampai Kelas 6

Udah hafal gerakannya. Krna wktu SMA senam ini. Otw download dlu

Siapa yng dsruh buat hafalin senam ini besok? Aku,aku,aku😂 mna blom apal

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

Latihaj terus aja akan terhafal sendiri dek

@kenzosilalahi4253

3 ай бұрын

Aku

@HeniIsnaenigghshjsjjdhshjnd

2 ай бұрын

Jkwjkskdjkdjkdjdjjjdjkdj jjjdjkdnkjdkdkn jjjjdjdj

kala senggangmu silahkan berlatih senam ini sebagai gerakan kesehatan baik jasmani atau rohani.

Nostalgia banget ya😅, jdi teringat ikut jadi pemandu senam waktu tu😢 Part pendinginan yg paling aku suka 🥰

Terimakasih senam bagus sekali🙏

Pas skolah sd senam nya suka skj trus Jdi sedikit dah hapal

Tampilin senam maumere dari group senam ini ya aq zuuuka ,salut kostumnya juga rapi

Yang ujian praktek bilek suruh hafalan senam ini

Senam ini sudah membantu saya

Mantap semangat 💪💪💪

JADI KANGEN SD :(( sekarang aku udah sma huhu

Aku udah hapal banget lagi setiap senam kami selalu senam ini

Lagu senam ini jaman aku masih SD sekitar tahun 2010 kebawah masya allah jadi kangenn dulu kelas 4-6 SD setiap pagi hari jumat

Nahh akhirnya ketemu juga senamnya

Mantap

Wah maksih

Salam sehat selalu ... tetap semangat

Dahlah hari Senin mwu praktek senam ini pulak. Mana blom hapal hapal..

@azhari31

3 ай бұрын

Sama 😢 aku aja sedikit kaku untuk praktek

mantap sekolah ananda

Wahaha, jd pengen nostalgia masa2 bocil

Nostalgia banget ini senam, dulu aku selalu mimpin senam di depan setiap hari sabtu, gk nyangka gerakan nya masih hapal smpai sekarang

Dulu waktu SMP selalu senam ini setiap hari Sabtu, pasti pada males-malesan karena masih pagi. Sekarang aku udah kuliah malah kangen wkwk ternyata seru juga

@arsy6077

Жыл бұрын

Sama, bikin nostalgia

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

ayo semangat senam lagi ya💪

@ytrinapreset5956

8 ай бұрын

Aku yg jurusan PGSD tetap ada senam tiap rabu😂

@AdefikaFiaraaprlia

4 ай бұрын

yo

@AdefikaFiaraaprlia

4 ай бұрын

Yo

Waduh mana hapal r g pernah" senm skj seperti gitu lg dr kcil smpe sudh puny ank" dn cu" 👍💪😍😂💃💃💃💃💃💪👍 smg yg mnimkny seht" sjhqe deaah!!

Wouuuuu....Senam vavorit akyuuu SKJ Sabtu selalu... Semangat..!!!

Perlu hapal untuk besok

Mengenang masalalu, pas waktu sd pernah, maju suruh mimpin senam ini hehehe

Dari Saya SD, SMP, Sampai Sekarang SMK. Masih Ada Senam Kaya Gini

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

ayo semangat terus olah raga biar bugar terus👍

@hhansensimanjuntak6406

Жыл бұрын

@@Sekolah.Ananda siap

Nostalgia bgt waktu aku masih MI jadi kaka kelas senam di depan🥰

Saya jga mau praktek senam SM ibu,, desa ..aq jga blm hafal jga ..😅

Omgggg mana besok udh penilaian senam ini lagii

aku dulu pas smp mau pelulusan dites senam ini... untung hafal.. sekrang dah anakan inget2 lupa tapi pas di pake senam lagi jadi inget semua gerakanya..

Ijin belajar y bund buat ngajar d lapangan.mks smg ilmunya berkah

semoga besok pas penilaian hafal aminnn....

Yo

terimakasih download dulu buat dirumah tancap di tv lebar senam sehat

Senam SKJ senam saya waktu Sekolah dulu di Bandung dulu SKJ 88 ,jadi kangen...

Setiap hari aku hafalin untuk praktek di sklh akhirnya bisa terima kasih yaa

Semangat sekarang zaman pada senam😅😅😅

Tadi abis praktek senam aku bisa berkat Vidio ini😅😅😅terimakasih😅😅😁😅

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

Wow selamat ya 👍💪❤️

❤

👍👍👍👍👍

Besokk praktekkkk helpp

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

semangat ya dek💪

Guys aku besok harus praktek, do'ain ya guys susah

Sehat2 ya bu

Vibesnya keren🎉

Sampai Sekarang Di Sekolah Saya, SMKN 1 Cilegon Masih Ada Senam Kaya Gini 🤣

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

oh ya ? di sana budayakan SkJ jg ya

@Zimyourlife_

Жыл бұрын

Lah di Kaltim suruh ngapalin jg bang?🤣 Sama jir di Rj jg disurug ngapalin vangke

Masya alloh ..ternyata masih ada skj yg tdk terllu cepat dan pas buat sya ikuti krn sy sudah umur 50 an...👍👍👍

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

Salam sehat bunda 🙏

Senam SD gw jadi kangen masa-masa SD😩

Akuu pass bangett mau lomba nihh semangatinn dongg 😂😂🎉

Besok aku mau praktek ini juga

Kak aku juga di suruh guru ku gafal senam SKJ Tepi kelompok aku udah bisal loh makasi ya atas senam nya 😊😊😊😊🎉🎉🎉

Huhuhu panjang banget mana besok lagi praktek nya 🥺🙂👍

baru tau kalau ini nama senam skj pdhal ini senan dri sd wkwkwk

Liat senam ini jadi nostalgia di tahun 2012 hahah

hri Jumat snam hruss pke olahraga ini di skolh moga aja aku hpal 😢

keren bu❤❤❤❤

Mantap👍👍👍 Maju terus Sekolah Ananda Bagan Batu 💪💪💪

Baguss bngett sklh ku ada jga

besok senam ini,mm 1 :)

Jdi keinget jaman dulu.ternyata masih sama 😅

Berkat kalian akupun bisa

Jadi inget waktu sd 😅 aku mau download karna aku mau senam dirumah

Sound nya sudah mengadopsi joget tiktok, alhamdulillah w masih pakai SKJ 88

Besok praktek senam ini tapi belum hafal sama sekaliii 😭😭😭

@Sekolah.Ananda

Жыл бұрын

Ayo start latihan akan terhafal sendiri ntar 💪

@zanettavmelody

Жыл бұрын

@@Sekolah.Ananda Makasih 🥰🥰🥰

@rafkyyuhendra7292

Жыл бұрын

Aku juga

Senam gw anjerrr di sekolah

amin

1:43

Besok gwe praktek senam ini mana ada lupa" lagiii

😮

Besok aku harus praktik😂😂😂😊😊

Mau senam hari ini jam 7, ingat masa kecil sekarang anak udah SMA, mau d praktekan lagi sama ibu2 tetangga disini

@Sekolah.Ananda

10 ай бұрын

semangat sehat ya bu💪

Aku hari Kamis suruh praktek hafalan per kelompok

Gw mampir krna bak hrus senam skj 2012 ini

Harus latihan besok dah praktek

Korban guru ☝🏻🗿

Untungnya ada senam ini Bagus mudah gak membingungkan ^_^

@user-nt8lf8gu3v

10 ай бұрын

Lah,senam kek gini kan dah dari 2012,vid aslinya coba Sono cari

@azhari31

3 ай бұрын

Ini 2024 jadi 12 tahun udah

Nostalgia waktu kelas 6

Iklannya nemen Dalam sekali semam 3 x jeda, anak-anak jadi bad mood

Sama😅😅😅

Jadi inget waktu SD aku sedih musik yg terakhir ini 😭 semoga aku ingat

Duhh mana sabtu nanti hrs hfl senam ini

zaman SMPku tahun 2012 sampe 2014 pake senam ini

Sama

Inget zaman se mandu senam didepan

Wkwk 3 taun SMP, berangkat stgh 7 sekali seminggu buat senam ini v:

selzmzt bekerja ,Min.

Aku tiap hari latihan senam skj alhadulilah pegal pegal ku jadi hilang

Besok Aku Praktek Senam aku lgi Ujian itu susah bgttt

Bagus sekali aku di sekolah setiap hari Sabtu selalu senam tapi baru tadi belajar senam ini SKJ

Nostalgia bgt

Pgn hafalin ah 😅

Alku suka sekali senam ini,tmksh vidionya

Ingat banget ini di pake buat praktek pjok dari sd, smp, sma kalo senam pasti yg skj 2012 untung hapal sudah 12 thn buat hapal ini