SIT UP PUTRI YANG BAIK DAN BENAR (TES SAMAPTA B)
Selain dalam tes #PCT di #STPN, sit up juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga otot perut agar selalu ideal dan proporsional, tentu dengan badan yang proporsional, kesehatan badan akan tetap terjaga.
#KOMANDO
Пікірлер: 36
Thanks Kak 🙂 bermanfaat loh! Sehat selaluuu 🙏🏻👍🏻 ke sini gara-gara pengen ❌ Ke sini gara-gara ujian praktek PJOK✅
praktek pjok gini amat :(
@wahyunilestari8897
2 жыл бұрын
iyaa makannya sy tdk suka pelajaran pjok
@lestariofficial_
2 жыл бұрын
:')
@violacantika259
2 жыл бұрын
Iyaa
@necika6817
2 жыл бұрын
Sama
@dindaofficial6372
2 жыл бұрын
smaaa
Saya kok ngga bisa sit up sama sekali
@jannah2241
3 жыл бұрын
Berusaha jangan pantang menyerah😉
@raihan6075
3 жыл бұрын
Mending sit up back up daripada push up :V
@putuwidiasih5210
3 жыл бұрын
Saya juga belum bisa sama sekali 😭😭😭
Makasih Kak, Videonya sangat bermanfaat
Wah hebat sekali mbaknyaa
Enggak bisa:((
Saya bisa sit up kok
Apalah sit up wajib tangan di belakang kepala?
Saya kok gk bisa sit up ya, pas ngangkat badan sakit banget rasanya. Apa karena kurang latihan
@nadiyaandhini2944
4 жыл бұрын
Yao bisa jadi, jadi semangat terus berlatih
@nendenwahyuningsih6873
3 жыл бұрын
Sama😭
Ignya apa mau kenalan
Latihan dirumah caranya gimana kak? Soalnya ngga ada penumpu kaki ,jadi naik naik
@dayangnanda6179
3 жыл бұрын
Beli di shopee ada kak alat untuk sit up gitu nanti langsung keluar alatnya. Aku jg dah beli
@anisamardhatilah5972
2 жыл бұрын
kalo aku kakinya masuk ke kolong meja wkwk
@natasyahsitepu8780
2 жыл бұрын
@@anisamardhatilah5972 takut keangkat mejanya kak 😂 soalnya tenaga kakiku kuat bgt
@RalyaRhea008
2 жыл бұрын
Kaki ditindih pke barang yg berat, kya aku latihan kaki ditindih kasur 😄👍