Синдром беспокойных ног: причины и симптомы
➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! cherkasova.online/cbt
Синдром беспокойных ног - это неврологическое нарушение, которое возникает из-за нарушения обмена дофамина в головном мозге. Оно проявляется неприятными ощущениями в ногах, которые возникают в покое, особенно перед сном, и заставляют двигать ногами. При движении ощущения исчезают, а в покое возобновляются…
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru ) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: +7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_consultation .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: sonzdrav.ru/online.
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: • Консультация врача сом...
_______
Роман Бузунов - профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ / @buzunov_roman - новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ buzunov.ru - персональный сайт
∙ sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
∙ sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙ / buzunov_roman
∙ t.me/SomnologBuzunov
#Бузунов #Бессонница #Сомнолог
Пікірлер: 19
➡Хотите получить пошаговые рекомендации по достижению спокойствия, хорошего настроения и качественного сна? Оформите предзаказ на 📚книгу Романа Бузунова и Софии Черкасовой: «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой» в магазине "Лабиринт": www.labirint.ru/books/998463/. У Вас будет возможность заказать книгу со скидкой 45% и стать ее самым первым читателем. В основе программы лежат новейшие мировые достижения в области когнитивно-поведенческой терапии стресса и тревоги последних трех лет.
*🤙 Желаю в этом 2024 году ещё большего развития каналу и автору лично.* *Всего самого наилучшего всей подписоте и зрителям, которым с нами по Пути. 🎄 🎅*
Спасибо. Наконец внятный ответ нашла.
Спасибо, очень познавательно 😊👏
Мне очень помогла одна капельница железа, причем, самый слабый раствор. После капельницы в этот же день спала спокойно, не могла поверить что прошло.
Здравствуйте хотелось бы спросить у меня при засыпании отбрасывает (как будто при вхождение в сон осознаю что засыпаю и так по кругу) по телу как ток идет и сразу в животе дискомфорт, на пробуждение не жалуюсь только проблема с засыпанием. Что это может быть? купил вашу книгу, депрессия снизился спасибо за ваш труд! :) лет 25, занимаюсь творчеством
@Buzunov
5 ай бұрын
это может быть неорганическая бессонница или тревога
Где этот врач что может подобрать в Воронеже невролог или не знают или такое напишут что не подходит пила мирапек привыкание не берет
У меня было такое, думала, что это норм. Сейчас нет уже этого😊
Роман Вячеславович, может, Вам будет интересно: лет 10 перед сном пью мирапекс, только с ним могу спокойно лежать. Однако, время от времени удивлялась, ну почему меня "плющит" несмотря на принятый препарат и приходится повышать дозу. А потом опять все в пределах обычной дозы. И вот на днях наткнулась в одном из Ваших видео о том, что, возможно, мелатонин влияет на усиление синдрома. Вот оно!!! Время от времени принимаю эту добавку, и это время совпадает с необ'яснимым усилением синдрома. Провела эксперимент, всё точно так и есть!!! Спасибо огромное за информацию!
@user-zn6wl8hf1y
5 ай бұрын
И ещё добавлю. Мне 68 лет. Страдала от сбн с детства. Усилилось последние лет 20. Про мелатонин и сбн. Вос сопоставила после Ваших слов о мелатонин. Иногда, когда днем или вечером хочется спать, сондром проявляется даже днем- невозможно сидеть спокойно, ногами кренделя выписываешь. Иногда думаешь, вот лягу днем подремлю пару часиков. А вот и нет! . Синдром не даст!
@Valentina-qb4fp
5 ай бұрын
У меня СБН, пью габапентин 300мг.А если принимать дофамин,то можно как то вылечить СБН?
@Buzunov
5 ай бұрын
Дофамин просто так не попринимаешь...
@user-ip4-42tyq
3 ай бұрын
Не помогало ничего. Стал принимать габапентин на ночь 1капсулу- сплю. Отменяю-все возвращается. Так и принимать всю жизнь? Ферритины в норме.
Мне помогает холодная вода из под крана, сначала одну ногу держу под струёй, затем другую. Потом засыпаю.
И кофеен не пью и железо ферриритин 200 пила мирапекс идёт привыкание увеличивать нельзя врач прописал носком не взял что только не приписывают где этот врач который может подобрать
Витамины группы В мне помогли . Пила не в комплексе.
@j.f.1132
5 ай бұрын
ещё магнезий
У меня возникает когда много похожу за день.