Силова йога. Йогалатес. Зміцнюємо все тіло.
Ойын-сауық
У цьому відео я поєднала найкраще з йоги та пілатесу для того щоб попрацювати над силою всього тіла, а також не забувати про гнучкість та дихання.
Ця практика досить інтенсивна і не підходить для тих, хто тільки починає включати йогу у свою практику.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 420
Не змогла втриматися від другого коментаря... коли спробувала вперше цю практику написала, що це круто, тепер, додавши її до щоденного тренування, можу сказати: "ні, це не круто... це круто-круто-круто!!!"Рекомендую її всім, хто ще не спробував, це об'єднання йоги і пілатесу дає неймовірний результат! Ще раз дякую, Сабіне!
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@user-sq1cc4ew6m
5 ай бұрын
Ефективність Зміцнення організму від даного комплексу суттєво зростає. Прохання й надалі міксувати йогу та пілатес. Дякую!😊
Хочу щиро подакувати за україномовний контент! Це неймовірно!
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🥰🥰🥰
Ох, це було не просто, але як я знову кайфувала, коли почалась частина йоги😂прес горить, сідниці горять. Дякую Вам за Ваш позитив, Ваш спокійний голос та мотивацію❤
@yogainukrainian
6 ай бұрын
☺️❤️💪🏻
@AnastasiaArbuzova
6 ай бұрын
Согласна с вами горит все
Дякую, за гарний початок дня. Ви сама крута українська йогатесса.
@yogainukrainian
23 күн бұрын
🫶🫶🫶
Ледь не вмерла! :D Практи просто вогонь! Дякую вам!
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
Чудове тренування! Те що потрібно для першого дня нового року. Дякую❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Класно! Круте вийшло тренування! Несподіване для мене об'єднання, але мені дуже сподобалося ! Дякую за новорічний подарунок! Щастя вам в новому році! Сабіна, у вас завжди такий стильний одяг для тренування.
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Дякую. Навзаєм 🤗 Нехай цей рік буде роком перемоги 🙏🏻
Дуже дякую вам за такий цвнний продукт! Тепере лише зарадиивас заходжу в ютуб😉
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🥰🥰🥰🫶
Дякую. Всі Ваші заняття це супер
@yogainukrainian
21 күн бұрын
🫶
Крутезне зʼєднання вправ! За 25 хвилин сім потів зійшло))) Буду цей комплекс виконувати частіше🙏🏼
@yogainukrainian
Күн бұрын
☺️🙈
Дуже дієва практика, розігрів всього тіла забезпечено🔥 дякую❤️
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤗🤗🤗
Дуже класне тренування, дякую за те, що робите
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🤗🤗🤗
Яка чудова практика! Дякую, Сабіно! 😍
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую Вам! Це чудова практика! Відчуваю все тіло!
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶
Дякую Вам велике за чудову практику! Як я рада, що знайшла Ваш канал)
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🫶
Велике дякую за практику, вона справді дуже крута! Відчуття наснаги та приємної втоми після. Однозначно введу її до стабільних тренувань ❤️🫶🏻
@yogainukrainian
3 ай бұрын
🫶💪🏻
Просто супер. Дякую отримала неймовірне задоволення.
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Щиро дякую, суперова практика. Якраз те, що треба зранку, щоб зарядитися енергією на весь день ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Дякую за корисно проведений ранок для мого тіла❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
дякую за Йогу українською! Це прекрасно!🎉
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🤗
Дякую за тренування! Дуже зарядило)
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🫶
Дякую, кожного ранку проводу з вами Сабіна і це прекрасно,дякую що ларуєте цю можливість❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
Дякую!!! Все чудово, дуже подобається)))
@yogainukrainian
7 ай бұрын
☺️☺️☺️
Ідеальна комбінація йоги та пілатесу! Після йоги ще треба було шукати підходящі вправи для навантаження на тіло, а тут все ідеально скомбіновано❤ Після планки поза дитини по відчуттям ніби різке відчуття заспокоєння. Дуже Вам вдячна❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Одне з моїх улюблених відео 🫶Дякую❤️
@yogainukrainian
24 күн бұрын
🫶❤️
Неймовірна практика ❤️🔥
@yogainukrainian
24 күн бұрын
☺️☺️☺️
Не все змогла повторити, а значить є до чого прагнути😅 Дякую за практику!
@yogainukrainian
Ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻🤗
добре попотіла. Дякую 🥰
@yogainukrainian
Күн бұрын
☺️
Супер ❤❤❤Дякую ❤
@yogainukrainian
44 минут бұрын
❤️❤️❤️
Спасибі за вашу чудову практику!!!😊
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤗🤗🤗
Дякую,❤🙏🙏🙏🙏🙏 супер. 💛💙🇺🇦 Я радію, що такі відео українською.
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за цю практику, сідниці горять, прес також)) всі ваші заняття дуже круті! дякую за такий класний і корисний контент. Встаю раніше, щоб позайматись з вами ранковою йогою🥰
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую, трошки довелось піднапружитись)
@yogainukrainian
4 ай бұрын
🙈
Чудове тренування ❤ дякую
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за це неймовірне задоволення ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Кайфонула від тренування...класне поєднання сили і розслаблення...супер. Дякую...
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🫶
крутий мікс йоги і пілатесу)) було важкувато, але мені дуже сподобалось! дякую, Сабіно!💛
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤗🤗🤗
Моє тіло каже дякую ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую. Ви повернули мене до йоги.
@yogainukrainian
3 ай бұрын
🥹
Дякую! Відчуття бадьорості після практики.❤
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дуже сподобалася практика,відчула свої м'язи 😊
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🤗🤗🤗
Дякую це була чудова йога,дуже сподобалося❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
супер! попа і прес горять, спина перестала боліти, це дійсно варто додати в свою практику!
@yogainukrainian
Ай бұрын
☺️
дууууже круте потужне тренування, дякую
@yogainukrainian
3 ай бұрын
☺️☺️☺️
Дякую! Практика супер, сбалансоване навантаження, те що треба для ранкового тренування.
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗🤗🤗
дякую за тренування, ви мій найкращий вчитель)
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️❤️❤️
Вирішала спробувати позайматися спочатку за цим відео, а потім перейти на довге 😅 Але для того, щоб вижити - вистачить і цього тренування 😂 Дякую, дуже крута практика ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
😂😂😂🙈
Дякую. Дуже чудове заняття
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
сідниці горять, дякую, Сабін! пішла полежу в шавасані 😃
@yogainukrainian
7 ай бұрын
😂💪🏻
Дякую за чудову практику!
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка ☺️
Дякую, дуже чудове тренування, було важкувато, але продуктивно!
@yogainukrainian
7 ай бұрын
💪🏻
Вау! Моє тіло дуже вдячне за практику!)❤
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую! Чудове тренування ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Дякую, дуже приємне тренування
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗
Дуже класне тренування, дякую за поєднання⚡️Ви чудові❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️❤️❤️
Тренування СУПЕР!!! Люблю такі поєднання. Дякую!❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дуже добра практика❤
@yogainukrainian
17 күн бұрын
❤️❤️❤️
Ідеальне для мене тренування. Дякую❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка 🫶
Дякую за хороший тонус мʼязів, особливо сідниць😂Дякую Велике😌🤗🙏Namaste
@yogainukrainian
6 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
Дуже класне тренування ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Дякую за цю практику.
@yogainukrainian
3 ай бұрын
🫶
Дуже сподобалось,натхнення Вам на проведення занять ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Дякую за дуже класне заняття ❤❤❤❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за чудові можливості,прекрасну мову,стимул,натхнення та драйв❤❤❤
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Дякую за теплі слова ❤️❤️❤️
Дякую за практику ❤ Намасте 🙏🏻
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую, довелося докласти зусиль, хоча спочатку здається, що буде легко.
@yogainukrainian
5 ай бұрын
😊
Дякую, класне тренування)
@yogainukrainian
13 күн бұрын
🫶
Ця практика, як золота середина між плавною йогою і більш енергійним пілатесом. Дякую, це супер! ❤
@yogainukrainian
3 ай бұрын
☺️
Дякую за прекрасне заняття 🥰🫶🏻 це була моя перша практика в 2024 році 😊
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дуже дякую за практику🤍
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🤗
Тренування дуже класне! Дякую
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Щиро вдячна за цю практику вкотре! Вона настільки прекрасна, наскільки й відчуття в тілі після її завершення! Намасте 🥰🙏
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🫶🫶🫶
Мені дуже сподобалось таке поєднання,дякую.Музика теж класна❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️❤️❤️
Чудова практика! ❤дякую
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую вам за відео, круте тренування для початківців
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗
Дуже дякую за цю практику! Дуже ефективна! І загалом дякую за ваші відео ! Практикую постійно заняття з вами! Довго шукала такого наставника і ніяк не могла на комусь зупинитись, а на вас все зійшлося 😊
@yogainukrainian
5 ай бұрын
Дякую 🥰
Дякую, майже через день займаюсь саме по цьому відео❤❤❤
@yogainukrainian
5 ай бұрын
❤️❤️❤️
Все поєднано у одному відео: йога, підтримка мʼязів, розтягування🔥 супер, дякую!
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶🫶🫶
Супер! Дякую за вашу роботу ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Як завжди неймовірне тренування для всього тіла ❤ але для мене поки що зашвидкий темп 🤪 йога - ідеально ❤ дякую вам 🤗
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🙈🙈🙈
Дякую за таке гарне предноворічне тренування! Зі святом! Хай буде мир та щастя!
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Дуже круто, гарний початок дня❤
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗
Чудова практика, дякую ❤
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Дякую, Сабіна.🙏🌺 Чудовий і міцний комплекс.🤗
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗🤗🤗
Сабіна, дякую Вам❤❤❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️❤️❤️
неймовірна практика, дякуюююю🥰останні тижні робилю щоранку легеньку практику на 15хв, а сьогодні захотілося додати енергії та сили і це було дуже круто🤗
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗🤗🤗
Дякую,йога-латес дуже сподобався❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
❤️
Дякуємо 👍❤
@yogainukrainian
24 күн бұрын
🫶
Дякую за тренування💞
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
Дуже вдячна за практику❤. Саме те))
@yogainukrainian
7 ай бұрын
☺️
Дуже дякую Вам за цю чудову практику💕 Саме те що шукала💫
@yogainukrainian
6 ай бұрын
☺️
Щиро дякую, це було приємно❤
@yogainukrainian
6 ай бұрын
❤️
Класне тренування, дякую ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Практика 🔥 дякую Сабіна!❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
🫶
Один з найкращих комплексів на Вашому каналі! Дякую!
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🫶
Дякую за практику❤❤❤❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Це перша моя силова його за 2 роки і я в шоці як і моє тіло 😂 Але рада повертатися в режим разом з вашими відео❤ Дякую
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🙈💪🏻
Прям супер круто, дуже рада ,що знайшла ваш канал 😊
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Щиро дякую за практику🙏 я спітніла так наче грядку копала 😂
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤣
Супер,можна побільше таких відео
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Обовʼязково 🫶