Йога на кожен день. Йога для всіх рівнів.
35 хв практики на кожен день. Дуже корисно для тих, хто проводить багато часу сидячи. Акцент на нижню частину тіла. Турбуйтесь про своє тіло і воно вам обов’язково віддячить.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: KZread Audio Library
Glass - Anno Domini Beats
Lullaby - JVNA
Dreamland - Aakash Gandhi
Whispering Stream - E’s Jammy Jams
Gamela - E’s Jammy Jams
Dream Escape - The Tides
Ambiment - The Ambient by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommons.org/licenses/... incompetech.com/music/royalty-... incompetech.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 125
Дякую за Вашу роботу. Займаюсь сама вдома, практики з Вами одні з найулюбленіших. ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Так, як більшіть відео що є на Вашому каналі я вже виконала по декілька раз - вирішила вчора позайматись "на іншому каналі". Дратувало все від голосу тренера, до темпу і переходів з асани в асану, хоча розуміла, що об'єктивно заняття побудовано гарно і тренер все правильно пояснює. Зрозуміла що на цьому мої експерименти з походами на інші канали закінчились. Дякую за чудове заняття і за Вашу роботу! Я ще ніколи так довго і регулярно не займалсь. І окреме дякую за українську (це було принципове питання коли я вперше шукала заняття з йоги і натрапила на Ваш канал).☺️
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😍😍😍 дякую Я дуже хочу знімати більше, у мене довжелезний список відео, що я хочу зняти 🙈🙈 навіть не знаю коли все встигну. Але почну знімати і викладати на початку серпня. Тому ще трішки лишилось почекати 🥹. Також для спонсорів каналу доступні 16 повноцінних практик, тому якщо є бажання, доєднуйтесь 🤗 Там ми ще проводимо онлайн заняття кожного тижня.
Дякую щиро ❤, це чудова практика😊
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за сьогоднішню практику, те що треба, вкотре❤
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️
Дякую☺
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Будь ласка 🤗
Практика фантастична🤩🤩🤩🤩Щиро дякую❤❤❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰
Дякую це була чудова ранкова йога❤
@yogainukrainian
4 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дуже дякую за ваші відео. І темп, і голос, і послідовність асан, - все дуже гармонійно. Тривалість занять, як для мене, оптимальна. Відчуваю заспокоєння після виконання практики.
@yogainukrainian
Жыл бұрын
дякую
Дякую за чудову практику 😊 Ви продовжуєте закохувати в йогу з кожним вашим заняттям, ніколи ще не відчувала такої легкості в тілі та розумі як від ваших практик ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰🫶
Дякую, за практику❤
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🤗🤗🤗
Дуже дякую🙏
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🤗🤗🤗
Нарешті Українською!!!!Чекаємо ще більше відео
дякую дуже за заняття ❤️ прекрасні відчуття як під час, так і після нього 🙏🏼
@yogainukrainian
5 ай бұрын
❤️
Дякую.Ще не осилила повністю але є куди прагнути🤗
Дякую за ваші відео
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🙏🏻
Це кайф для тіла та душі 😍🤗 Ранок неділі почався ідеально🔥, дякую Вам🙏👏
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Мій теж, дякуючи вашим відгукам🥰
@kathryna7153
7 ай бұрын
Вже минув рік з посту вашого коментаря, але мій ранок неділі почався теж неймовірно прекрасно, завдяки цій практиці! 🥰☕️
Дуже люблю з вами займатися❤ Дякую
@yogainukrainian
9 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Дякую! Дуже приємна практика. ❤ Я кайфонула ,як то кажуть, на 100 відсотків. Зловила точку G. 👌
@yogainukrainian
4 ай бұрын
🙈🤗
Дякую, дуже гарне тренування тіло в тонусі ❤
@yogainukrainian
7 ай бұрын
🤗
Неймовірне заняття ❤те,що треба в ранковий суботній ранок ❤промайнуло як одна хвилина!
@yogainukrainian
8 ай бұрын
🥰
Very nice video! I will tell my friends to exercise here too
Після практики дуже приємні відчуття в тілі та в свідомості. Дякую Вам за цю можливість.
Дуже дякую 🙏 за вашу роботу! Дуже класні заняття!
@yogainukrainian
9 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Раз за разом заходжу і виконую ваші вправи, ваш канал найкращий!
@yogainukrainian
6 ай бұрын
Дякую 🥰
Сабіночко, дякую за чарівну практику! Чудово побудована, м'яка і сильна водночас. Благодарую від душі! ❤❤❤
@yogainukrainian
5 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за класне заняття. Окрема подяка за українську мову🙏
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую дуже! Голова боліла весь день, вже втомилась таблетки ковтати. Але таки наважилась зробити йогу з Вами. Я вражена, але голова не болить! Дякую ❤
@yogainukrainian
11 ай бұрын
Будь ласка 😊 бережіть себе 🙏🏻
Дякую❤це неймовірно 🎉
@yogainukrainian
3 ай бұрын
❤️
Намасте!! Дякую за заняття, лайк за рідну мову, миру Вам! Слава Україні!!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Героям Слава!
Дякую, ранок з Вами це кайф❤
Мені з чоловіком дуже подобаються Ваші відео. Чекаємо з нетерпінням нових❤️. Дякую💙💛
Blagodaru za trenirovku!!💙💛
@yogainukrainian
5 ай бұрын
🤗
Дякую за відео, хороший ранок вийшов)
Дякую за відео, сьогоднішній різдвяний ранок я також почала з нього, він надає сил та енергії 😘👏
@yogainukrainian
6 ай бұрын
🤗🤗🤗
вважаю доречніше назвати комплекс для тазостегнових суглобів. а так супер, підписка від мене
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Ви праві. Таким він і був спочатку 🙈
дякую вам!
Дуже дякую за практику, шикарне відчуття післ 🤍
@yogainukrainian
10 ай бұрын
🤍
Дуже дякую за відео! Це як завжди неймовірно)
Дуже дякую за таку чудову йогу❤
Дуже дякую за це задоволення!
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Будь ласка 🤍
Дякую❤🙏
Неймовірна практика, дякую велике
@yogainukrainian
11 ай бұрын
🤗🤗🤗
чудова практика, дякую!)
Класно дуже👍
Дякую, дякую та ще раз дякую за такі заняття! Дуже сподобалося!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🙏🏼
Дякую зв практику, вона просто чудова😍 Емоції під час неї грали, м‘язи боліли - просто кайф
@LiudmylaHnatiuk
Жыл бұрын
Дякую! Я давно шукала канал з йогою на українській мові і нарешті знайшла! 💛💙
Дякую за практику❤
Ця практика , те що мені потрібно було цього ранку❤ дякую❤
@yogainukrainian
11 ай бұрын
❤️
Дякую Дякую 🥰
тааааааак приємно позаймалась, дякую)
Дякую за практику✨ Вона чудова😊
Посилаю Вам потік вдячності та любові🤲🙏❤️❤️ Це неймовірно!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
❤️
Надзвичайно сподобалась ця практика, дякую ☺
Дякую за йогу! А ще у Вас чарівний голос!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую❤️
Намасте🙏❤️
дякую за ваші чудові відео) щодня займаюсь з вами))
Ідеально🙏
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую🤗
Дякую. Дуже радію, що знайшла випуски саме українською! Складнувато, але є до чого прагнути)
Дякую за практику. ❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
❤️
Суперове тренування. Дякую за вашу працю❤
@yogainukrainian
10 ай бұрын
Будь ласка ❤️
Класна практика! Ранок вихідного вдався)
Дякую за український контент! І вправи дуууже класні😍
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Дякую☺️
Дуже дякую за такий якісний контент ще й українською.Ви-молодчинка !!!
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😇
Дякую, я займаюся по вашим відео вже більше 15 днів поспіль 🥰
@yogainukrainian
Жыл бұрын
😍😍😍
🎉🎉🎉🎉
Дякую за українську ! Можна більше відео по годині )
@yogainukrainian
Жыл бұрын
почула вас)
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Відео можна також комбінувати. Наприклад, обираєте одне на тазостегнові суглоби і після робите на спину😊
Дякую за вправи! Скажіть, будь ласка, чи підходить це тренування в якості ранкової зарядки? Або ж в який час доби його краще всього робити?
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Цей комплекс можна виконувати в будь-який час дня😊
Чудова практика, дякую вам❤ Але музика в цьому відео протягом всього часу наганяла якусь тривогу 😅
@yogainukrainian
Жыл бұрын
🤣вибачайте за такий підбір😅 я завжди своїм студентам кажу, що підбір музики це точно не має🤣
@radyshn
Жыл бұрын
@@yogainukrainian 🙈🙈🙈все чудово, я з вами займаюсь вже десь місяць, і дуже кайфую♥️
@radyshn
Жыл бұрын
@@yogainukrainian чи є у вас інстаграм?)
@yogainukrainian
Жыл бұрын
@@radyshn так, дивіться в описі під цим відео😊
Доброго ранку, вже 3 тижні займаюсь по ваших відео, дуже подобаються ваші комплекси, фон, музика, подача та голос. Але в даному (як і в більшості комплексів) ви робите сильне навантаження на коліна. Маючи проблеми з ними, мені важко виконувати такі асани. Чи часом немає у вас комплексів для травмованих колін? Або ж ви могли зняти такого типу відео?
@yogainukrainian
7 ай бұрын
Зніму 🫶
Для мене було некомфортно що відразу полетіли глибокі асани і силові вправи. Хотілось плавного занурення, дихальну вправу хоч одну, розігрів м’язів, розминку, розставлення акцентів куди концентрувати увагу, які м’язи напружуються а які при цьому мають бути розслаблені. Мені схоже було більше на комплекс вправ ніж на йогу.
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Спробуйте початкові рівні🙏🏻
Мені якесь дуже легке тренування, лише для початківців, майже не відчула нічого на 30 хвилин, шкода часу😢
@yogainukrainian
Жыл бұрын
Обирайте заняття для середнього рівня😉