Силова йога. Він'яса флоу. Середній рівень
Ойын-сауық
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank або ставши спонсором каналу ( / @yogainukrainian )
5375 4114 2500 8815 (Monobank)
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
Пікірлер: 153
Прохрустілась, зарядилась і go до роботи)❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️❤️💪🏻
Дякую, Сабіно! Тримаюсь тільки завдякі вашій практиці. Бо це не тільки зміцнення тіла, а й упорядкування думок, поліпшення депресивного стану
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶🫶🫶🙌
Дякую за практику 🙏🏼 Є кілька крутих вправ, з присіданнями на одній нозі, але небезпечних для колін. Як на мене, варто звертати на це увагу, проговорювати, щоб прям дивитися на коліна, щоб не виходили за стопу, нагадувати. Бо вправа важка, легко випустити із виду, а потім сильна шкода колінам. Мені колись підказували і акцентували, я дуже вдячна за це.
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Почула 🙏🏻
@emalinevska
2 ай бұрын
@@yogainukrainian дякую за зворотній звʼязок. І за ваш канал. Займаюся з вами часто 🙏🏼❤️
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Гарний початок дня!❤
@yogainukrainian
8 күн бұрын
❤️❤️❤️
це було дуже круто, давно так не кайфувала, одна з найулюбленіших тепер практик для мене!
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Це супер бомба!!🌹🌹🌹
@yogainukrainian
9 сағат бұрын
☺️☺️☺️
Супер, дякую🙏
@yogainukrainian
16 күн бұрын
🫶
сьогодні після практики я зрозуміла, що маю слабкі мязи ніг. тому дякую за змогу ставити кращою та сильнішою як тілесно так і духовно🤍
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🤍🤍🤍🫂
Щиро дякую!!! Практика дуже класнюча🤩🤩🤩🤩 Час пролетів непомітно😍
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Дякую, шо є можливість мені ввести в пошуку «йога українською» і отримати якісну практику! Підписуюся🥰❤️🧘♀️
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
Дуже дякую Сабіна❤❤❤❤
@yogainukrainian
20 күн бұрын
❤️❤️❤️
яка ти потужна,та гнучка квіточка❤ Красуня 🎉
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
дякую, день тепер справді буде хорошим)
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
Дякую) ❤
@yogainukrainian
8 күн бұрын
🫶🫶🫶
Дякую вам за практику!
@yogainukrainian
16 күн бұрын
🫶
Вау, якраз саме те, що треба для заряду енергії перед робочим днем 😍😍
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Дякую за практику! ❤ Робіть більше саме в такому форматі, дуже сподобалось!
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶🙏🏻
Дякую за практику!
@yogainukrainian
8 күн бұрын
🤗🤗🤗
🤩 дякую🙏
@yogainukrainian
Ай бұрын
🫶
Спасибі вам, дорога, за таку чудову практику ❤❤❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую за сильну практику❤❤❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Хух, я думала, в мене середній рівень, але й не близько, ще рости та рости! Дякую за практики та можливість бачити куди розвиватися!
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Менше фокусуйтеся на рівнях, просто підбирайте практики, які вам виконувати в кайф ☺️
Чудова практика. Дякую ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Чудово❤
@yogainukrainian
28 күн бұрын
❤️❤️❤️
Ще для середнього рівню не зовсім готова, але старалася, дякую ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶
Це був офігезний ранковій хардкор)) Дякую, Сабіна!
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🥰🥰🥰
@hola_ola33
Ай бұрын
Класне ранкове пробудження тіла та розуму) Дякую тобі, Сабіна🥰
Дуже дякую за практику, було важкувато, але відчуття в тілі після практики неймовірні ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую. Сильна практика, чудова атмосфера ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую ❤ Тренуванн супер 😊
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
Дуже дякую Вам за відео ❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️
Дуже класна інтенсивна практика! Дякую❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Дякую, Сабіно! Моє тіло як завжди вдячне🙏. Сьогодні я відчула, що я вже не початківець, але й ще не середній рівень!❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🙏🏻❤️
Просто неймовірне тренування🔥 Наскільки приємно розуміти, що за півроку занять йогою тіло стало значно сильнішим і витривалішим ❤️🔥 Ще не так давно, я б померла від цієї практики, бо вона досить інтенсивна, а сьогодні я кайфую і хочу щеееее. Дуже Вам дякую за працю, практикуюсь з вашими відео і кайфую від йоги 🧘♀️
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую, Сабіно!! 🥹🫶 Практика була чудова! Бажаю вам теж чудового дня ☀️
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶
Дякую за практику, це так відгукується з розумінням ранкової практики для мене: руханка, гнучкість та силові вправи, три кити вдалого ранку. Намасте
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️☺️☺️
Дякую за практику! Мої ноги не такі сильні як Ваші😊, але позаймалась чудово. Є до чого стремитись.
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Все прийде з регулярними заняттями 🙏🏻🤗
Давно з вами не займалася , таке було дивне відчуття, всі м’язи приємно потягнулися 🌸🤗дякую вам
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
❤ Сабіно, дякую за інтенсивну практику🎉 тіло щасливе. РАДІЮ та захоплююся вашою спритність, гнучкістю, стійкістю та силою😊
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Обожнюю займатися за вашими практиками😌✨🥰🔥
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
Щиро дякую за практику ❤ Було нелегко, але я буду пробуввти ще!)
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Обов’язково 💪🏻
Відкрила для себе йогу завдяки вам , люблю силові тренування, але коли зажими у спині та плечах після важкого дня, після силових тренувань легше не стає, а завдяки йозі та правильному диханні відчувається приємне полегшення та тепло у всьому тілі після тренування ❤️дуже вам дякую, ви робите дуже гарну справу , і респект, що випускаєте український продукт 🥹
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶🫶🫶
Важкувато було, робила коротку паузу на середині практики, але відчуття після неймовірні. Кайф відчувати своє тіло і відпускати думки. Дуже дякую! 🤍😊
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
дякую вам за практику! 😍
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶
Мда...найскладнішому, а саме встати з лежачого положення на одній нозі - не пропонується лайтовішої альтернативи:)) І тут "менша кількість разів" не поможе:)). Тому старалася як могла🤪хард із хардів)), однак, Сабіна, вам черговий раз величезна подяка!!!🤩 Чудова, насичена, продуктивні практика😎
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🙈 так, я запізно зрозуміла, що не дала жодної альтернативи
Щиро дякую, за ефективну практику. Середній рівень, якраз те що потрібно!
@yogainukrainian
Ай бұрын
☺️☺️☺️
Дякую. Дуже крута практика♥♥♥
@yogainukrainian
Ай бұрын
🤍🤍🤍
Ой щось занадто рано я вирішила спробувати середній рівень, та мені всеодно дуже сподобалась практика. Повернуся до неї пізніше, щоб випробувати свої сили знову. Дякую.
@yogainukrainian
Күн бұрын
🙌
На насиупний день,все тіло боліло ,дуже сподобались вправи
@yogainukrainian
23 күн бұрын
🤗🤗🤗
Дякую, Сабіна🙏 коли почула, що заняття для початківців-зраділа. Але в середині практики майже померла🤪 Після заняття неймовірна легкість🌸🌼🌺
@yogainukrainian
Ай бұрын
🙈
Дякую, Сабіно. Чудова практика, правда я не змогла сісти на одній нозі, лягти, а потім встати🫣Ще для мене здається нереальним😅
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Це складна вправа 🙈 з регулярними зайняттями все стає реальним 🤗
@margokoroleva4849
Ай бұрын
Також не змогла 😅 є мотивація тренуватись частіше
Після занятть на спонсорстві, які йдуть годину, це взагалі зайшло легко) але коли немає часу то саме те, що треба) дякую, зарядилась енергією на весь день ❤️
@yogainukrainian
Ай бұрын
🥰🥰🥰
Дякую за практику ❤ силова йога у Вашому виконанні сила і міць! Гарного дня😊
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Неділя, ранок і нова практика🩵 я одразу прокинулась 😉 Дякую🌸
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️🤗
Дякую, за чудову силову практику. Мені ще не все вдається
@yogainukrainian
Ай бұрын
З регулярною практикою все вийде 🤗
Огооооо, дуже велика молодець. Дякую за відео, дуже хороший підхід, зв"язки та темп.
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Дякую, Сабіно. Я не здавалась, але для мене це ще космос ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Включіть цю практику декілька разів на тиждень і результат не змусить на себе чекати 🤗
Благодарю, Сабіна! Практика: супер!!!!!❤❤❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
dyakuyu za praktyku. Duzhe spodobalas'
@yogainukrainian
25 күн бұрын
🤗
Дякую! Гарно позаймалася з Вами 😍😍😍😍😍
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🥰
Дуже класна , дякую ❤.
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую! Це було чудово ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Це супер!😍 Дякую!🙏🏻
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶
Дякую за практику ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Фантастична практика❤❤❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Дякую 🙏🏻😍
@yogainukrainian
2 ай бұрын
☺️
Дякую😍
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Дякую🌷✨
@yogainukrainian
2 ай бұрын
🫶
❤❤❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
❤❤❤❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️❤️❤️
Для мене ще складно і дуже швидко змінюються вправи,не встигаю(
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Спробуйте поставити повільніший темп, виконувати менше повторень, або займайтеся по легшим практикам і час від часу включайте цю. Весь секрет у регулярності ☺️
Можна не так швидко, це ж потрібно і дивитись і повторити, поки повторюєш там вже 3 нових рухи
Крута практика,але я не зо всіма вправами впоралась. Є до чого прагнути. Дякую ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
Практика складна, з часом та практикою вийде 💪🏻
Дякую ❤
@yogainukrainian
2 ай бұрын
❤️
Дякую❤
@yogainukrainian
Ай бұрын
❤️❤️❤️