Siete Consejos Para Evitar Lesiones. Con Xavi Garcia

Xavi Garcia de Soria, el fisioterapeuta de referencia en Bloc District te da siete consejos para evitar lesiones durante tus sesiones de entrenamiento en el rocódromo. Unos consejos fáciles de seguir que te ayudarán a progresar en la escalada. Y recuerda: visita al fisio ;)
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Пікірлер: 6

  • @PaniPaniPaniello
    @PaniPaniPaniello5 ай бұрын

    Molt bon video, gràcies Xavi 👏🏻👏🏻

  • @lilith_33
    @lilith_335 ай бұрын

    molt interessant! gràcies 😊

  • @ejmc2479
    @ejmc24795 ай бұрын

    Más claro, imposible. Grande Xavi!!

  • @erickerick-km7up
    @erickerick-km7up5 ай бұрын

    Muchos más videos así porfavor, gracias!!

  • @paualonsoprat968
    @paualonsoprat9685 ай бұрын

    grande Xavi! 🤘

  • @igormartinez3574
    @igormartinez35745 ай бұрын

    Me gustaría sumar a esos excelentes consejos: Evitar pegue metralleta al bloque (descansos) Ejercicios no solo antagonistas, sino de fortalecimiento controlado de dedos. Estirar.