Si te estás recuperando de una fractura de muñeca, realiza estos ejercicios
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Realiza una terapia de rehabilitación para aliviar tu factura de muñeca.
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Пікірлер: 645
Hola Dr. Háganos un video para rehabilitación de fractura de muñeca por favor, creo que somos bastantes personas interesadas, por su atención muchas gracias.
@mariaeugenianolascosandova110
2 жыл бұрын
Si Muchas Gracias Doctor .se lo agradezco mucho
@elbarivassantamaria8743
2 жыл бұрын
@@mariaeugenianolascosandova110 78
@vicentecarrion8080
Жыл бұрын
Buenos tardes mi hijo se fracturó la mano cayéndose de una vereda y esta safada la muñeca aun no le ponen el yeso solo esta con una venda es importante que le pongan el yeso o ya se cura así nomas
@freciaelenavillegasvillega6361
Жыл бұрын
Gracias ya voy orita hacer tengo dolor
@silviaelenaquiroz7785
Жыл бұрын
Hola doctor yo me fracture la muñeca como tengo desgaste los huesitos se hudieron dilate 45 con felula yquiero hacer terapia tengo 65 años gracias
Gracias por este aporte a los mas nesecitados
Gracias por tu gran ayuda dios te siga dando sabiduría
Muchas gracias doctor muy bueno los ejercicios
Ola saben m fracture las 2 muñecas y con la bendición de Dios nunca m dolió xeso no pensé q estaba fracturada ....tengo 6 tornillos y placa en la derecha ...en la izquierda igual más 2 clavos ... el dr al mes q fui me dijo q ya debía estar moviendo la mano izquierda... la derecha está bien solo q no puedo alzar nada pesado aun...y ya mismo m sacan los clavos este fin d mes ... mi bendición a sido no sentir dolor y m siento afortunada ..gracias Diosito d mi ❤️
Se le agradece mucho Doctor Dios la vendiga.
Gracias muy amable, excelentes ejercicios
Muchas gracias. Dios te bendiga siempre
Excelente el video! Muy clara la explicación
Gracias por la información felicitaciones y un saludo cordial desde la mitad del mundo
Excelente ayuda doctor, gracias
Gracias por todos sus consejos doc
Gracias Doctor, excelente y precisa su explicación.
Esta información vale milloems
Excelentes ejercicios Doctor me fracture la muñeca y su video es muy interesante. Un saludo desde New York. ❤
Gracias Doctor X su ayuda
Muchas gracias Doctor
Gracias amigo por su ejemplo lo are lo nececito
Doctor muchas gracias que Dios lo bendiga
Muchas gracias.🤗
Gracias doctor dios lo bendiga
Gracias doctor dios lo bendiga 🙏
Muchas Gracias saludos des Colima
Hola buenas tardes gracias por la información que me asido muy importante ya que estoy recién operada
Muchas gracias
Gracias por el aporte, es de gran ayuda!
Excelente explicación 👏👏👏
Muchas Gracias.Soy del Ecuador.
Gracias tío son excelentes ejercicios empecé a hacer los y me he sentido mucho mejor
Muy buen doctor sus terapias me han ayudado mucho. Gracias
Excelente video dr. Es de mucha ayuda mientras esperamos el día de atención del especialista 👍. Le dejé una interrogante en el primer video que encontré de Ud. en KZread. Slds. desde Pisco- Ica- Perú
@user-ny8sw4rn5c
Жыл бұрын
Muy buen video con exelente explicación.saludos desde costa rica
MUY BUENO !!! SOY FISIOTERAPEUTA EN URUGUAY...GRACIAS Y MIS SALUDOS A MIS COLEGAS DE MÉXICO .❤👏
@hectormenezmessi3315
2 жыл бұрын
Cuanto tiempo no me dolerá la muñeca tengo 2 meses aun me duele graciad
Gracias
Gracias Doctor por la forma acertiva
@felipasanchez5068
2 жыл бұрын
Hola dr SALUDO DE REPÚBLICA DEL ECUADOR yo me q bre la en la coyuntura de la mano estoy preocupada xq no puedo acer puño gracia por en señarme como se debe aser dr q dios lo bendiga
Muchas gracias Dr, me puede dar una recomendación, en mi caso, me pusieran un fijador metálico... Espero tenga Éxito en todo lo que se proponga!
gracias
Que tal a todos, trataremos de responder sus dudas a través de vídeos, estén pendientes También nos puedes contactar en invermovil10.mobi/ctfit/
@Marianacardonavalencia
3 жыл бұрын
Me fracture el radio, ajuste hoy un mes después de cirugía, ya puedo realizar todos estos ejercicios???
@myriamalfonsomusic9276
3 жыл бұрын
+595981576263 es mi waspsa así nomas se pone y ya se comunica saludos de paraguay
@rosariomunoz3436
3 жыл бұрын
@Maribel Acuña tiburcio Hola Maribel. Yo me fractura hace 3 meses la muñeca y el dr muy lindo concierto hacerme cirugía en.el imms me quedo bien .. le recomiendo que la chequen para que su mano quede funcional. Saludos y Dios la bendiga
Gracias por su apoyo y enseñarnos las terapias yo me fracture la muñeca y me pusieron platino
@blokomptyt9204
Жыл бұрын
Como te quedó?
Graciasssss. .
Dr..haga un vídeo para rehabilitación de muñeca usted explica bien, hago todo lo que puedo con este video, pero estaría bien hiciera otros con los problemas antes comentados gracias dr.
Buenísimo este video, justo lo que necesitaba, si me está funcionando, tuve fractura de muñeca y tengo la muñeca y los dedos bien rígidos, estaban casi pegados y ya están aflojando con esta terapia, muchas gracias doctor, es lo máximo!
@roxanasalcido4621
Жыл бұрын
Es normal sentir la muñeca dura y no poder moverla.?
@andreshernandez8701
Жыл бұрын
@@roxanasalcido4621 es normal, yo tengo 3 meses en rehabilitación y aún persiste la rigidez, pero debemos perseverar con las terapias
@andreshernandez8701
Жыл бұрын
Ya están aflojando los dedos y la muñeca, mucho ánimo, poco a poco iremos viendo mejoría
@mirianrodriguez324
Жыл бұрын
X.aser u n video porf
@mirianrodriguez324
Жыл бұрын
Tengo los dedo rijido un pokito la muñeca tan bien rijida tube 6.cemana con un yesso
Hola Doc soy de Argentina! Tandil Buenos Aires! Me quebre el Radius !!! Por lo tanto tengo la muñeca inmobilizada ya 37 dias! El .edico me dio un turno para el 25/10 pero puedo comenxar a reabilitar. Gracias
GRACIAS Dr. Sufrí la factura q acaba de explicar, sus enseñanzas me ayudó bastante.
Muchas gracias Dr. Granados, me fue muy útil su terapia, disculpe después de hacer los ejercicios, debo vendar mi mano? Recién me retiraron el yeso
Excelente se que eso ayudará a mi mamá ya que los centros médicos de mi país son deficientes
Muy buenos esos ejercicios estoy enyesada tengo 22dias
Saludos Des Ecuador
grasias po conpartir este vidio
Me colocaron un . Fijador por 5 semanas ya lo retiraron y ahora me mandan a rehabilitación pero me queda muy lejos. Por que no hace un video completo para la rebilitacion de la meñuca. Me estaría ayudando. Pues es gusto lo que necesito. Hoy empesare con los que recomienda en este video Gracias
Dr de antemano muchas gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos a realizar esta terapia, hace dos meses me operaron dislocación de radio en muñeca estoy en terapia no pero a sido algo lenta mi recuperación aún siento los dedos rígidos y no tengo giros de muñeca completos me duele un poco, mi pregunta es estos ejercicios se recomiendan diario o cada cuando? Agradeceré su respuesta saludos
Gracias doctor, espero sentirme mejor.
@blokomptyt9204
Жыл бұрын
Como se sintió?
Exelente
Espero su respuesta gracias
Dios bendiga a este hombre. Sus vídeos es de mucha ayuda. Adema te contesta de inmediato en privado😊😊😊 Garcías y bendiciones!!
@miguelormeno1397
3 жыл бұрын
Gracias por la información, mi caso es que no baja la inflamacion de la muñeca y mano que es bueno y si puedo hacer terapia con la mano hinchada. Muchas gracias.
3 жыл бұрын
@@miguelormeno1397 saludos cordiales, la inflamación es normal y se llama edema, en algunos videos respondo preguntas frecuentes sobre este tema, la próxima semana subiré un video para hablar sobre el dolor e inflamación de muñeca, no te lo pierdas.
3 жыл бұрын
Saludos cordiales
3 жыл бұрын
@@miguelormeno1397 La rigidez, lo hinchado y el dolor son parte normal posterior a haber estado inmovilizado, no se alarme, es muy probable que recupera la movilidad. Lo mejor que usted puede hacer es forzar el movimiento de la muñeca y los dedos mediante la terapia que le han indicado y poco a poco logrará moverlos. Es necesario tener la valoración por un médico de rehabilitación, pero si no tiene forma de acudir a la terapia, puede empezar con lo que muestro en mis videos de fractura o esguince de la muñeca. Empiece con eso y se va a mejorar. Lo hinchado se llama edema y es normal después de lesiones como la suya y la terapia le causará dolor, pero no se alarme es normal. Lo principal es forzar el movimiento para recuperar en lo más posible la movilidad de la muñeca y los dedos.
3 жыл бұрын
Saludos Cesar Panjoj Muchas gracias por su comentario y sus bendiciones. Le envío un abrazo fraterno
Hola dorto. Me he fracturado la muñeca. Se me partió el radio. Hace una semana pues me quitaron la férula. He buscado y espero k con lo k usted explica pueda mejorar. Gracias. ❤
Hola buen día dr. Yo sufrí una caída de 2m. De altura. Gracias a Dios solo me fracture la muñeca
Dr buenas noches, que actividades recomienda para rehabilitar fracturas de quinto metacarpiano? Gracias de antemano
Buenas tardes espero se encuentre bien le agradecería mucho que me ayudara hace dos meses sifri una fractura de radio distal no me operaron solo estuve con yeso 40 dias hace 15 dias me quitaron el yeso mi mano estaba muy rígida me mandaron a reabilitacion pero aqui en California es muy caro empecé mi terapia con sus video voy mejorando pero un dedo aun me truena mucho y no baja si me podria ayudar? mucho gracias por sus videos🤗
Hola doctor que ejercicios se puede hacer con los fijadores puestos para mover los dedos gracias
Gracias por el vídeo Juan Carlos! Tuve cirugía de pie LISFRANC hace 14 días... PUEDO empezar ya con los baños de contraste? Gracias!💫
Saludos Dr. Me están dando terapia, y también usan agua fría después de la caliente es válido eso
HOLA .TE VOY A SEGUIR.MIRE TUS EJERCICIO Y LOS COMENTARIOS.TE NECESITO .ME FRACTURE MUÑECA DERECHA.PUSIERON UNA FERULA.Y ME QUEDO DEDO PULGAR RÍGIDO. NI FORMA DE DOBLARLO.ESPERO TUS EXPLICACIONES Y EJERCICIO. SOY ARGENTINA.Y VEO TU DEDICACION.GRACIAS.GRACIAS.TE ESPERO¡¡¡¡
Gracias dr exelente, me sacaron el yeso ayer, y siento mucha rigidez,haré los ejercicios tal cuál enseña!! Desde Argentina un saludo cordial!
@inmas.r.9807
3 ай бұрын
hola a mi me quitaron el yeso hace 4 dias pero sigo con hinchazon y rigidez puedo hacer ya esos ejercicios o debo esperar?
Excelente y video. Y los ejercicios para la prosupinación?
Saludos y muchas gracias por sus consejos Doc Dios lo bendiga yo me hice 2 fracturas en mi muñeca y recientemente me retiraron la férula yo tenía mucho dolor tratando de mover mi dedos y mano y gracias a sus consejos puse mi mano en agua y los movimientos fueron mucho más fáciles claro con dolor pero soportable. Muchas gracias otra vez y siga bendiciéndonos con sus consejos Feliz Navidad y Feliz Año Nuevo, Bendiciones 🙏
@andresjaimez1022
2 жыл бұрын
@Anai Botiz te hicieron las terapias
@GabrielRamirez-gk6lh
2 жыл бұрын
Hola tube una fractura de radio hace 3 meses pero ahora veo que se me nota mucho el hueso del cubito jose si esta fuera de lugar el lunar o porque será gracias
@juanortizdanielgaybor1699
2 жыл бұрын
Buenas tardes amiga una pregunta cuanto se demoro en la rehabilitación con ayuda o sin ayuda lo hizo osea con agua caliente no duele mucho lo mismito tengo, y no se como hacer sin dolor 🇪🇨 saludos
Desde Colombia
Podria subir más videos con ejercicios, estoy operada de la muñeca. Muchas gracias
@humbertolacayo9987
Жыл бұрын
Hola buena como seria el ejercicio en muqueca cuando el grueso esta salido
hola de donde es ud disculpe me encanto su enseñanza
Gracias por compartir esta información. La música me estorbo la concentración y no pude escucharlo bien.
Buen día, doctor. Yo me quebre el hueso antes de la muñeca. Que ejercicios debo hacer.
Doctor por favor hable de las costillas 4 fracturas
Saludos desde Honduras muy buen video dr
Yo no tengo ningún problema en la muñeca, simplemente buscaba como fortalecerla, buen servicio, ah
Que puedo hacer apenas voy a empezar los movimientos y me gustaría mucho su terapia ya que no cuento con mucho dinero para pagar una terapia
Gracias me rompí mi muñeca y estoy en terapia en casa ya que EPS no da citas urge algo me ayudo mil gracias
Muchas gracias desde chile a una semana que me quiten el yeso. Gracias por los útiles consejos
@tropicaljuice2725
3 жыл бұрын
Te quedó rígida la muñeca?
@albertougas4587
3 жыл бұрын
Cómo sigues amiga?
Hola buenas noches adjunto acabo de ver el vídeo de la mano Y realmente me convenció Y lo voy a hacer Ya qué devido de una fractura que tuve en el mes cv de diciembre mi mano me cuesta mucho mover mis dedos Y se me hincha mucho los dedos no puedo cerrarlos Y eh tratado de ver al traumatólogo pero me dicen que sale de vacaciones oh qué está atrasado con las citas con los pacientes Y eh tenido que ver programas de fisioterapia Y así es como eh estado haciendo mis terapia la verdad Ya me desespere porque no puedo hacer mis quehaceres de mi casa ya tengo cuatro meses Y según me dijo el doctor que me atiende él de cabecera que voy a tardar en recuperarme porque soy diabética pero trataré de hacer estos ejercicios y espero que pronto pueda mover los dedos gracias de antemano soy de Veracruz ver muchos saludos.
@MartaMartinez-xu5pc
3 жыл бұрын
Cómo estás, presentastes rigidez de muñeca?
Buenas tardes. Fui operada de la muñeca hace ya 5 meses. Mi problema está en que no puedo cerrar bien la mano sobretodo el dedo meñique. Qué puedo hacer, gracias
Hola doctor por favor haga videos de rehabilitación para pasientes con linmobilidad debmanos muy limitadas de dedos wngatillafos que no abren y cierran los.dedos de la mano le saludo desde Venezuela abrazos dr tengo tres años con un ACV izquemico la he ido superando camino con un poquito de limitacion Pero camino me preocupa es mi brazo y la lumitacion de los movimientos del brazo XD o y mano que debo hacer yo lo siento mi problema es que se me engatillan mucho los dedos índice y gordo que debo de hacer drctor ayudeme
Hola una preguntita se pueden hacer las mismas terapias si te meten platina
Como puedo enderesar mi mano no puedo trabajar bien quede con impedimento fisico Bendiciones saludos desde Guatemala
Yo estoy asiendo terapias 😃😃
Juan Carlos muuuchas gracias por tu estupenda información, al igual que muchos aquí en él canal agradecida con D'os TODOPODEROSO primero, y porq no decirle a ustd gracias por compartirnos éstas terapias d recuperación y cómo ustd lo dice,no todos somos él mismo caso; pero muy parecido y doloroso,de mi parte seguiré estos consejos, xq ya tengo un mes,y mis dedos stan un poco rígidos y un tanto inflamdos,cada día me ayudo con agua de sal inglaterra y lo más calientito q aguanto,y creo que voy saliendo de st experiencia, paciencia y( Fé ) a todos los aquí presentes dl canal ,los considero; por sufrirlo en carne propia, es tedioso; pero hay que ser valiente porq ya sea que tengamos un terapeuta, o seamos nosotros mismos q tengamos q hacer esos dolorosas técnicas, para no dejar correr él tiempo con la rigides,bendiciones a todos y pronto salud.
@MartaMartinez-xu5pc
3 жыл бұрын
Hola has tenido rigidez de muñeca?
@marcequintero6667
2 жыл бұрын
@@MartaMartinez-xu5pc Sii, y aún sty con los deditos rigidos, y me preucupa, la solución; tengo un mes y 25 días dl accidente, si sabes d algo bno te lo agradezco mucho, un abrazo .
@MartaMartinez-xu5pc
2 жыл бұрын
@@marcequintero6667 hola perdona x no cnt antes no he podido... Se me complicaron otras cosas. Cómo va esa rígidez en lo dedos? Y muñeca?
Yo venia buscando como tener la misma fuerza que antes (al entrenar pesas claro), eso se puede?
Super
Hola buenas noches tuve fractura y estube inmobilzada por 10 semanas , podría recomendarme q terapia puedo seguir
Estoy operada hace un mes y me colocaron platino en la mañana
Ola soi Hondureño saluditos doctor estoy pasando un acsidente en mi mano iskierda nesesito que mede unas consejos para rrecuperar mi mano
Gracias tuve una fisura ennla muñeca pero no fui operada, sino que me anestesiaron y me halaron la muñeca para ponerlo en su lugar, de eso hace ya 10 meses y aun tengo los dedos un poco dedos un poco tiesos porque me colocaron el yeso muy apretado fui a terapia un tiempo. Y aún no logró cerrar completamente la maño.
@puletusconocimientos5759
Жыл бұрын
Cómo sigues
@GEMAPON
Жыл бұрын
Hola me han echo lo mismo Como te recuperastes ?
Hola doctor yo soy de Chubut Argentina y hace dos meses tuve una caída .en la cual me fracture dos huesitos de la muñeca .me trataron por las fracturas . pero al pasar el tiempo .y ver qué se desincho un poco al sacarme el yeso note que está un poco desviada .estoy haciendo pequeños ejercicios .y me interesó mucho lo del video quiero seguir sus consejos muchas gracias por compartir en público es muy importante para estos lugares donde no hay especialistas de este tipo y si hay no está a nuestro alcance económico desde ya muchas gracias
@AranzaNaoviAviles
Ай бұрын
Estoy igual Veo muy desviada mi muñeca 😢
Buenos días doctor yo tube un accidente por fuego y me daño brazos y manos inc dedos hoy estoy en rehabilitacion pero aun no extiende completamente mi brazo izquierdo por una cicatriz abultada me están aplicando unis rayos pero va muy lento mi recuperación aun con ejercicios
Gracias por el video les escribo desde Colombia hace un mes y medio tube un fractura de cubito y radio con platino y dos tornillos, pero desafortunadamente no he tenido ninguna otra cra médica me alegra mucho haver visto su video para empezar en casa mi rehabilitación Dios le bendiga
@tropicaljuice2725
3 жыл бұрын
Cómo estás ahora? Tenías rígida la muñeca??
@socorromartinezcruz1851
2 жыл бұрын
@@tropicaljuice2725 hola buenas tardes tengo una fractura de muñeca desde ase un mes me pusieron tres clavos muevo mis dedos dentro de 15 días me kitaran los clavos y empezaré con mi rehabilitación Dios mediante
@tropicaljuice2725
2 жыл бұрын
@@socorromartinezcruz1851 hola, que hueso te fracturaste? Tienes las radiografías? Te aconsejo mover todos los días, dedos, codo hasta hombro, salvó lo que está inmovilizado, esto evitará la rigidez y te recuperarás más pronto, mueve los dedos cuanto puedas! Y éxito en la recuperación que en tiempo promedio son 2 o 3 meses sin el hueso pegó bien, suerte con eso y me.cuentas
@lenerbigbos.256
Жыл бұрын
@@tropicaljuice2725 hola cómo sigues.
Dios mío te pido por mi recuperación que yo quedé bien
Gracias Dr por su ayuda yo tengo yeso en los dos abraso, me fracture las dos muñeca, el video me va ayudar muchísimo para mi recuperación le saludo desde Asunción paraguy!
@mariaale3829
3 жыл бұрын
Hola, debió ser sumamente difícil estar inmovilizada de los dos brazos. Yo solo fue el izquierdo y se me hizo dificultoso. Te felicito!
@MartaMartinez-xu5pc
3 жыл бұрын
Como sigues?
@MartaMartinez-xu5pc
2 жыл бұрын
@@mariaale3829 hola Alejandra cómo sigues con el proceso de recuperación
@mariaale3829
2 жыл бұрын
@@MartaMartinez-xu5pc Hola! Muy bien gracias a Dios. La fractura fue el 14 de junio y aún me duele cuando bajo la muñeca, aún la tengo un poco rígida para bajarla pero el resto súper bien.
@MartaMartinez-xu5pc
2 жыл бұрын
@@mariaale3829 q tipo de rigidez es?
Hay gracias yo necesito de estas terapias estaré utilizando este video y lo haré con detenimiento mi mano esta rígida y necesito rehabilitación y no quiero ir al DIF .ELdia 17 de diciembre 2020 me quito el traumatólogo el inmovilizado r por fractura no dezplazada en el radio y escafoides.11 semanas tuve férula y acabe con inmovilizador
@albertougas4587
3 жыл бұрын
Cómo sigues amiga?
Cuanto tiempo estaría en terapia después de sacar el yeso en fracturaescafoide?
En cuanto tiempo despues de retirar el yeso y aun con mucho dolor y la mano hinchada es recomendable la terapia
Ola bendiciones soy una persona dela tercera edad pero ase diez meses tuve un accidente y me fracture la mano izquierda me pusieron yesho por un mes y en lugar de aserme bien me afectó porque me cantio mi mano de un lado y lla me asado terapias y mi mano no me queda bien y me queian operar pero yo no quise por las articulaciones y mis tendones mi mano se me inflama y me duele todavia y mis dedos tampoco me a quedado bien tampoco y no tengo fuerzas en mi mano que puedo Aser para que mi mano quede bien dígame porfavor porque no se que Aser ya porfavor soy de villa chable municipio de emiliano Zapata Tabasco perteneciente ala capital de Villahermosa Tabasco gracias sus terapias que sube alas redes sociales
Los ejercicios para la muñeca, deben ser fuertes y deben producir dolor?
Estuve con férula 3 meses, no puedo cerrar la mano espero con terapias pueda recuperarme sufrir fractura de radio distal, me quebré en 3 y me ousieron 3 clavos