Hola yo en éste año 25 de mayo 2024 Me fracture el tobillo en el bautizo de mi bebé, el traumatólogo con radiografías ya realizadas me dijo no ay opción tu fractura es quirúrgica necesitas placa y tornillos? en ese momento no lo podía asimilar no pensé que fuera una lesión grave el 2 de junio me opero ya tengo casi 3 semanas me acaba de quitar los puntos ver las heridas de la operación a la vez resulta medio traumático no quieres ni mover el pie por la impresión antes de mi operación poco a poco lo he ido asimilando ya mk doctor me dio autorización de ir a terapias puro movimiento de pie ejercicios sin apoyo le echo ganas para salir de esta prueba que me puso Dios y se que con mucha fe voy a salir adelanté con el apoyo de mi familia. Ay veces que uno se deprime por estar inmóvil sin poder realizar las actividades que hacia pero pues luego pienso que es muy egoísta de mi parte hacerme la víctima si ay personas que la están pasando mas mal entonces yo les quiero decir a todos que están pasando una situación cómo esta no se dejen caer ay que seguir las recomendaciones realizar los ejercicios que el doctor nos diga. Pero principalmente pedirle mucho a Dios que nos ayude a salir con fe todo saldrá bien. Ánimo y Díos los bendiga.🙏

@ArceliInteriano

Ай бұрын

Gracias por esas palabras de animo yo el mismo dia me fracture el tobillo y de igual forma me pucieron placas y tornillos pero .en el rusbel pero ami no me dijeron si ahi dan terapias pregunte y nada 😢 solo me dijeron q el 23 de mayo me retiran un tornillo y me siento muy triste porque no tengo derecho a igss porque desde casi 2 años deje d pagar igss solo me acompaña la misericordia de Dios y mis hijas q me estan apollando por si alguin save de un lugar donde no cobren caro para poder ver si me dan terapias gracias 🙏🙏🙏

@ivanvarguezamaro4333

29 күн бұрын

gracias yo tambien me fracture el perone el 16 de junio y mañana hare 3 semanas de la operacion me quitaran los puntos y como mencionas es correcto se desespera uno y se deprime uno pero gracias a dios estamos completos solo es pasciencia. ahora lo que empiezo a sufrir son los calambres que no me dan en su totalidad por que me dejo de mover.

@ariadnaperalesdelgado1964

28 күн бұрын

Yo tambien me fracture ese dia y me operaron me pusieron 7 tornillos dos placas y un clavo 😮

@ariadnaperalesdelgado1964

28 күн бұрын

Asi pienso yo me paso igualito me deprimi me desepere pero hace unos dias me llamo un amigo y me dijo que no me habia llamado ya casi un año atras porque le amputaron la mitad del pie 😢😭 y me di cuenta que si hay personas que estan en peor situacion que yo y no me debo quejar 😭😭

@ivanvarguezamaro4333

27 күн бұрын

@@ariadnaperalesdelgado1964 y como va tu recuperacion?

Yo dure 45 dias con el yeso y llevo tres dias que me lo quitaron y desde el primer día e realizado los ejercicios es muy doloroso pero vale bien la pena eh notado buenos cambios en tan pocos dias,No tengan miedo chicos , animo todo va estar bien les deseó pronta recuperación a todos

@alonzogonzalez4526

3 жыл бұрын

De que fue tu lesión? Te operaron?

@olgagonzalez116

3 жыл бұрын

Gracias Ofelia Gutierrez a echarle ganas 😇

@vilmaloyo5208

3 жыл бұрын

Hola. A mí me hacen terapia en mi casa y cuando siento que llega el fisioterapia me pongo fría de los nervios que me dan. Tenía el tobillo sin poderlo flexionar. Ya llevo una semana y si veo mejoría. Lenta pero que me ha animado muchísimo. Aunque sigo con el pie hinchado.

@mariaceliaferrari2052

2 жыл бұрын

@@vilmaloyo5208 yo me fracture el tobillo en agosto de 2019 estuve 1 mes y 20 dias con yeso a quietud con el pie arriba de un almohadon sin moverme con intensos dolores cuando fui me sacan placas y habia sellado mal me sacan el yeso y me lo fracturan nuevamente me desmaye no soporte el dolor 3 meses mas con doble yeso a quietud otra vez despues ferula despues fisioterapia camino si pero se me hincha con la humedad y con el frio cansada de sufrir ya estamos en el 2021 me dieron el alta pero sigo con dolor

@pilarvelazquez1384

2 жыл бұрын

Estoy enyesada y tengo miedo de no quedar bien

Yo me caí ase un año el ventisiete de enero de 2021 y le eche muchas ganas de caminar me quitaron los tornillos el 27 de marzo y el 3 de abril di mi primer paso llore de emoción y dando gracias a Dios x poder caminar con terapia del KZread así me levanté aún así sigo viendo vídeos hora camino desde Tepito asta la Merced CDMX no se den x vencido ánimo aunque les duela dónde les duela más sobense para que no se pege el clavó y tenga movilidad sigan con sus ejercicios

@selenawolf2191

Жыл бұрын

Me fracture el tobillo el 23/10, me enyesaron pero querían operarme, soy de riesgo, despidieron ver si así ensambla bien el hueso, al principio me dolió bastante pero a los 9 días ya no, espero que no tengan que operar , será posible?

@MalyRonquillo

Жыл бұрын

En cuanto tiempo caminaste bien yo tengo dos meses de mi cirugía y apenas estoy dando mis primeros pasos 😅

@JuanaArroyoflores

11 ай бұрын

​

@JuanaArroyoflores

11 ай бұрын

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@angelicavalenzuela7739

5 ай бұрын

Yo me opere el 19 de enero del tobillo ya con 7 semanas puedo caminar con apollo no es fácil pero se puede

Hola muchas gracias x compartir sus conocimientos, dios lo bendiga

Hola yo me rompi el tobillo febula tibia y otro mas en el tobillo Fueron 3 huesos y me pusieron el metal en la rodilla hasta el pie Como comprenderán fue muy difícil el dolor. Depresión tristeza desesperación. Pero con el tiempo vamos mejorando. Poco a poco fui poniendo peso en el pie cada día con miedo estos ejercicios me ha ayudado mucho también compre una pelota para terapia desde el primer día noté mucho cambio Y más movilidad voy a hacer 3 meses y ya empezaba caminar con bastón. Animo fuerza que es súper difícil pero tenemos que seguir y no dejarnos vencer por esto al contrario Nos hacemos más fuertes ❤❤❤

@jesusmolinacarmona5121

3 ай бұрын

Dios te escuche yo tengo fractura de perone 3 grado y mi vida lla no es la misma espero ponerme buena bendiciones para todos lo que estamos pasando por esto que dios nos ayude y nos de fuerza para luchar fuerza ánimo nosotros podemos aveces te desesperas pero es peor yo tengo 41 años y lo estoy pasando fatal a luchar 🙏🙏🙏y mucha fuerza

@rosahernandez4546

2 ай бұрын

Hola si que es desesperante yo casi cumplo 4 meses desde la cirugía y aun no consigo caminar sin apoyo duele mucho apoyar el.pie

Didáctico, útil, claro. Muchas gracias por compartirlo.

Muchisimas gracias Dios lo Benediga

Magnífico!!! Muchísimas gracias doctor.

Gracias por su esplicasion me es mucha ayuda para mi rehabilitación

Quetal muy agradecido cun su terapia los ejercicios q muestra se suman a otros yo estube co 8 semanas grasias a Jehová sano bien mi fractura siendo diabético tengo 55 años con diabetes 15 me siento bien gracias x los comentarios q comparten y a los médicos Saludos y q Jehová los siga bendiciendo de sabiduria y talento Saludos

Bendiciones gracias por instruir y compartir

Muchas gracias los tendré en cuenta

Excelente explicación y muy profesional el video, muchas gracias!!!

Hoy me quitaron mi yeso y tengo tanto pánico de mover mi pie, tocarlo ... Pero a la ves deseo tanto caminar con el transcurso del tiempo... Agradezco su vídeo mucho

Gracias Doctor por la información

Muchas gracias por mostrar la terapia gracias.

Seguire sus consejos para ayudarme en casa .Felicitaciones muy clara su ayuda, desde Chile .

Bnas doctor yo estoy practicando tus consejos y gracias Ati e superado mi tobillo igual apoyándolo k dios te bendiga 🙏 amén

Excelente información y ejercicios. Gracias por su video

Gracias 100000000. Dios lo Bendiga siempre....

Gracias doctor. Dios lo bendiga estoy era lo que quería escuchar muchas gracias por su consejo ❤

Muchas gracias doctor y gracias por sus enseñanzas, que dios lo bendiga.

Gracias x su explicación, excelente, me sirvió de mucha ayuda.

Excelente ejercicios muchas gracias

Excelente doc !!

Yo dure 70 días sin apoyar el pie xq que operaron me pusieron una placa y 7 tornillos y hace 3 días me retiraron el tornillo que no me dejaba apoyar el y ya empecé a apoyar el pie y la verdad duele muchísimo pero se que con esfuerzo y la ayuda de Dios volveré a caminar poco a poco

@mariarangel318

2 жыл бұрын

Ami me operaron el 10 de mayo de este año y ya tengo 2 meses aun no puedo caminar ni poner mi pie por completo en el suelo no realice los ejercicios q me digo el doctor y hoy estoy batallando mucho se incha mucho pero ya estoy en eso

@mariadelgado3547

2 жыл бұрын

Ami me operaron el 22 de mayo ya casi tengo 2 meses,y ya doy pasos con las muletas,también me costo trabajo apoyar y sobre todo dar pasos es super doloroso sobre todo en el dobles del empeine,Dios nos de la fortaleza y nos ayude a volver a caminar lo más normal posible!

@decoracionfacundo4417

Жыл бұрын

@@mariadelgado3547 ánimo amiguita yo ando igual. Pero Dios es grande y saldremos adelante. También rueda una pelotita con el pie.

@gardenofinspiration8434

Жыл бұрын

Hermana como que 70 días me estoy asustando apenas llevo una semana

@jannethnino4829

Жыл бұрын

Mi única diferencia es que a mí me colocaron una placa y 8 tornillos aún no me han terminado de retirar todos los puntos de la cirugía... Muchas gracias por los ejercicios en cuanto puedo lo realizaré ... Gracias Dios 🙏 se que lo lograremos🙏💪me operaron el 5 de noviembre del 2022 triple fractura de tobillo

Muchísimas gracias doctor 🙏

Excelente doctor,muchas gracias dios lo bendiga los realizare

Muy buenos ejercicios Dr., Muchas gracias!!! Le envío un afectuoso saludo desde México

@yaslyyoletmartinezlopez7713

11 ай бұрын

Que no me acuerdo de Malum 😢 0:57

Mi cirugia fue hace 6 días, aún estoy con el yeso. Estaré realizando los ejercicios apenas me indique mi médico

Muchas Gracias por sus consejos

Excelente información muy profesional y de fácil comprensión. Gracias. Saludos

Gracias por la oportunidad de comentar me facture el tobillo en 3 partes necesite cirugía y por supuesto me llenaron de Titanio el hueso para unir las 3 partes dañadas esto me paso hace 7 semanas tengo 70 años y ya comienzo a caminar con mi bastón es interesante la ayuda e información de como hacer las fisioterapia yo no pude hacerlas vivo en Texas y tube que viajar a mi país de origen y esto ne servirá mucho ya había observado mi pie un poco duro y son necesarios estos ejercicios. Gracias es una gran ayuda.

Excelente vídeo. Muy explicado e ilustrativo, me ayudará mucho en mi presentación sobre el tema..saludos desde Honduras. 🇭🇳

3 жыл бұрын

Saludos Rony, gracias por tu comentario, si podemos apoyarte para tu clase avísanos.

Muchas gracias por esta gran informacion, que dios lo bendiga.

Hola gracias por sus buenos consejos

Muchas gracias doctor estás aplicaciones son muy favorables para todos los pacientes por qué les ayuda a comprender su lesión y cometer menos errores en su recuperación y cuidado evitando provocar más daño a su fractura gracias muchas gracias

Muy agradecida por este apoyo de su video

Excelente información. Gracias

Gracias Dr. Excelente Dios lo bendiga 😇🙏

Muchas gracias dr, x sus buenas instrucciones!!

@user-kv9jt8ly4j

Ай бұрын

Gracias mi me operaron llevo 4 semanas me interesa ya que me indique el especialista para realizar mi terapia me interesa que precio Gracias

Dr . Gracias por sus consejos Alguna recomendación de un centro de terapia en cdmx? Mucha gracias.

Muy instructivo el vídeo, me fracture tibia y peroné y diez días después fue la cirugía. La rehabilitación empezó a los tres días de la operación. Estoy esperando el alta y ojalá con ayuda del vídeo pueda crear un programa que me ayude a prepararme para caminar. Muchas Gracias!

MUCHAS GRACIAS DR

Como quisiera estar cerca doctor para ser evaluada por usted por un gran especialista😭

Genial pondré en practica tus consejos ,me opere hace mas de un año , ahora siento mucho dolor he inflamación . gracias .

@user-lk7qk9eo5u

5 ай бұрын

En qué país operarte

Muy útiles, muchas gracias 🙏

Gracias por todo

Muchas gracias médico por su aportación., seguiré sus indicaciones.. Dios lo cuide, lo protege y lo bendiga siempre por trasmitir su conocimiento y no ser egoísta.. buena tarde medico

3 жыл бұрын

Muchas gracias por su mensaje, saludos cordiales.

@alfly1070

Жыл бұрын

@ Disculpe Dr. Hoy se cumple un mes de mi accidente y se me fracturo el peroné no me duele como tal pero el empeine si Siento que Truena la levantar la pierna mis dedos se ponen morados al bajarlo es normal?

@ennquijada8424

11 ай бұрын

Execelente

Estoy tan agradecida de los doctores por el arduo trabajo y la dedicación a su profesión, cuando tenía 17 años me fracture el tobillo y peroné lo mismo del vídeo, tuvieron que suturarme los ligamentos y ponerme 10 clavos y una plaqueta. Hoy tengo 23 años y puedo agradecer que puedo correr y demás obviamente con precaución y también gracias a la rehabilitación constante.

@elizagutierrezmuniz9872

2 жыл бұрын

Zapato de tacon tambien te pones yo estoy fracturada de un tobillo una placa y 4 tornillos me habian puesto 6 pero me retiraron dos y la verdad me da miedo usar zapato de tacon bueno estoy en recuperacion pero tengo miedo asta de salir otravez siento que me voy a volver a caer y solo de pensarlo me da miedo

@alexabenitez4669

2 жыл бұрын

Cuantos días paso sin caminar

@varius6281

2 жыл бұрын

Yo empecé hace 3 días. Llevaba 6 meses en muletas. Me está costando. Pero veo resultados con 3 días. Aunque duele en el proceso. Espero poder caminar pronto 🙋🏻‍♀️

@madoloresjulian3254

2 жыл бұрын

Con los ejercicios sugeridos ..en cuanto tiempo podré caminar ,?

@madoloresjulian3254

2 жыл бұрын

Siento q eso es para caminar luego. No en meses ..le calculo q mínimo en un mes ya andaré caminando muy bien o me equivoco dr. ?

Muchas gracias doctor

Gracias por compartir esta valiosa información

Tengo dos meses de mi fractura. Empece al mes dándome masajes de los dedos hacia abajo... Primero los dedos... Luedo de dedos a empeine y asi hasta llegar de los dedos hasta el tobillo.. Masaje suave con una crema de mentol hasta donde aguante el dolor de la rigidez dos veces al dia 15 a. 20 min. Y luego hacia pequeños movimientos.... En 1o dias mire gran vance... En 15 doas mas cumplo 3 meses y ya camino con una muleta.. Me sostengo con el pie fracturado perfectamente y a dejado de inflamarse como antes. Esos ejercicios son mas faciles para mi dando masajes primero. Se los recomiendo.

@pattyavalos1236

2 жыл бұрын

Yo hice lo mismo me fracture el tobillo del pie derecho y me hicieron cirugía, me pusieron yeso y aún a si me masajeaba mis dedos para q reaccionaran luego al mes me quitaron el yeso y usaba crema de mentol se llama Cofal Fuerte y me masajeaba el talón y planta de pie y halaba mis dedos sin tocar la cirugía no e cumplido 2 meses de mi cirugía y ya estoy intentando caminar con una muleta lo raro que el doctor no me dejo terapias dijo q no las necesito por cierto también estuve tomando pastillas de arnica me ayudó muchísimo… saludos

@Jessi2020

2 жыл бұрын

@@pattyavalos1236 cuanto tienes tiempo tienes apartir de la cirugía? Me gustaría tomar esas pastillas tengo 8 meses y aún se me inflama y me duele

@pattyavalos1236

2 жыл бұрын

@@Jessi2020 yo me caí un 28 julio ya casi tengo 2 meses de la cirugía , apenas estoy empezando a caminar con una muleta a mi no me dejaron terapias por q según estoy muy bien y mi hueso está totalmente pegado yo empecé a tomar mis pastillas después de la cirugía me las recomendó una amiga q paso lo mismo por q esas pastillas de arnica es para la inflamación para las articulaciones para los huesos y para muchas cosas más y lo bueno q son naturales

@pattyavalos1236

2 жыл бұрын

@@Jessi2020 pero ya regresaste a tu vida normal ósea a trabajar? Por q yo tengo permiso en mi trabajo hasta finales de octubre apenas en esa fecha cumpliré 3 meses y tengo miedo de no estar bien para esas fechas 🥺☹️

@Jessi2020

2 жыл бұрын

@@pattyavalos1236 los 8 meses empecé hacer mi vida normal. Tengo 9 meses. Limpio casas. Es bien difícil. Por mi pie

Tuve una fisura en la tibia y el peroné y duré 35 días inmovilizado con un yeso. Apenas me lo quitaron seguía teniendo un dolor impresionante y tenía miedo de caminar, de hecho a veces conservo el deseo de caminar con muletas, pero busque terapias por KZread y estas me han servido mejor que ninguna. Sólo han pasado 5 días desde que me retiraron el yeso y estoy caminando de maravillas, pero ojo, con mucho cuidado y sin exigirle demasiado a la articulación. Gracias por el video, me ha servido demasiado

@fatimabarraza5347

Жыл бұрын

Que ejercicios hiciste?

@dc8613

Жыл бұрын

Caminaste a los 35 días?

Muchisimas graciasss genial explicación q Dios os bendiga.❤❤

Muy buenos los ejercicios

Yo dure 2 meses con yeso después de la cirugía pero gracias a esto he mejorado mucho

@eliezerhernandez7661

10 ай бұрын

Cuánto tiempo te tomo volver a caminar?

Excelente video, cuando se termina de hacer estos ejercicios y si el tobillo queda inflamado también se recomienda poner la extremidad en agua fría si es posible con hielo no mucho tiempo solo lo que resistas para aliviar la hinchazón!!

@hectorgiron9454

Жыл бұрын

Muchas gracias

@juanaxocoxic546

Жыл бұрын

,@!

@tracywaymoore163

Жыл бұрын

@@hectorgiron9454 con todo gusto Héctor, ese era el procedimiento de mi fisoterapeuta cada vez que realizaba mis terapias, estoy tan agradecido con esos profesionales que atendieron mi caso, excelente Ortopedista, excelente Fisioterapeuta, hoy 16 meses después del accidente puedo decir “ESTOY COMPLETAMENTE NORMAL” y lo estuve como desde el la 3ra semana después de la cirugía cuando me pusieron a caminar, cómo si nada hubiese ocurrido!

que buen video y bien explicado gracias dr

Muchas gracias por su video voy a empezar a hacerlo Dios quiera y pronto me recupere

Disculpen y cada cuanto se realizan estos ejercicios? Diariamente? Y por cuantas semanas?

Después de mi cirugia estuve un mes y una semana de reposo con una fractura del maleolo medial, el doctor terapeuta me indico que comenzará a asentar el pie, no me dijo nada sobre muletas o zapato ortopedico, solo me dió indicaciones de unos pequeños ejercicios, al segundo día de las indicaciones me arme de valor y comencé a dar mis primero paso, al principio fue un poco doloroso, pero al cabo de unos días más empecé a caminar más o menos bien 🥺 solo espero que haciéndolo solo sin supervisión de un fisioterapeuta no haya repercusión, pues estoy dando mi mayor esfuerzo por caminar

@angelochacon8739

6 ай бұрын

Saludos amigo, cómo terminó de irte en tu proceso para volver a caminar?

@meleciorojas4533

3 ай бұрын

Queremedioaparadesincharmitobillo

@katherineguerrero1712

2 ай бұрын

Hola, yo tengo fractura de maleolo medial, pero el especialista que me dijo que no es para operacion, solamente me ordenó usar bota ortopedica y al mes de mi fractura me vio con rayos y me ordenó solo caminar al baño con bota y muleta apoyando muy poco el pie. Estará bien??

@Vale_Arbolera233

Ай бұрын

@@meleciorojas4533 a una bandejita ponle agua caliente y échale un puñito de sal y mete tu pie hasta que se le quite lo caliente al agua. Hazlo las veces que quieras al día!!!

gracias con esos cortos videos como hacer ya estoy mas mejor cada dia

Gracias doctor

Buenos días, me realizaron una osteotomia de tibia distal con fijación interna de tobillo, quisiera saber como es la recuperación? Gracias

Gracias Doctor por tan importantes videos, yo tuve un accidente y me fracturé la rotula de mi rodilla izquierda me hicieron cirugía y quisiera saber que ejercicios hacer ya que mi rodilla está bien rígida.

@ronydiaz5574

Жыл бұрын

🙏🙏

Gracias Doctor!

Excelente gracias 👌

Tuve un accidente en 2006 y me luxe y fracture,me enyesaron 1 mes y medio,no hice terapia,hoy en 2021me duele y se hincha,hago estos ejercicios y tomo colageno? Es bueno? Tengo 54 años. Gracias!!😀😀

Buenas tardes dr. Tuve un accidente de auto y me fractura tibia y peroné, fui operado con 2 clavos eso hace más de 10 años pero desde diciembre del 2020 vengo con fuertes dolores y inflamación q no me dejan trabajar desde ese momento son muchos dolores y muchas pastillas para el dolor q me recomienda Ud. Agradecido de ante mano

Gracias Dr x el video

Super bien explicado.

Hola yo me fracture hace 2 años y aun me duele y no puedo correr me gustaría que me dirán algún consejo

Excelente doctor muchas gracias por la información... Y para muchas personas que están pasando por algo parecido no se desanimen realicen estos ejercicios y verán como van a mejorar cuando lo estas viendo sientes que no podrás porque el dolor y molestia es bastante pero se los digo porque yo lo estoy logrando después de una cirugía por fractura de tobillo trimaleolar llevó casi 10 meses y ya deje la andadera y el bastón ahí voy camino subo y bajo escaleras y sigo haciendo mis ejercicios y estos son los primeros.. Suerte para todos y bendiciones

@rosaarenas9905

2 жыл бұрын

Doctor me encanta sus masajes yo tengo un elipse y sólo he hido al médico solo en el momento del accidente llevó un mes heciendo ejercicios en mi casa pero tengo el pié inflamado q medicamento me recomienda p la inflacion y el dolor

Excelente Gracias

Muchas gracias

Podría darnos algún consejo de como empezar a cargar peso después de lempezafa la fisioterapia

3 жыл бұрын

Saludos Milenka Luna Los objetivos de la terapia después de una fractura de tobillo, principalmente al inicio son tres, descargar el peso, movilizar y poder iniciar a caminar normalmente. Si observa, el dolor, disminuir lo hinchado y el fortalecimiento no son los principales objetivos, para que su lesión mejore, debe lograr lo primero, si no logra descargar peso, mover o caminar, no podrá levantar peso. Si ya alcanzó los primeros objetivos, entonces está lista para empezar a cargar peso, una buena forma de hacerlo es caminar cada vez más distancia o tiempo, caminar de puntas y talones. Para aumentar la resistencia del hueso y poder cargar puede empezar a patear una pelota. Sin embargo, si no ha logrado los primeros objetivos no recomiendo hacer esto aún.

Gracias Doctor este video es excelente para mi Porque ya hace 2 días se terminó mi inmovilización y esta semana empieso la terapia, ya estoy perdiendo el miedo a caminar.

3 жыл бұрын

Excelente Glenny, siga así, le deseo pronta recuperación

@edluinamaya7999

3 жыл бұрын

Cuando tiempo despues de la operacion

@mariadelmilagrosucup6889

2 жыл бұрын

Hola a los cuantos meses camino?

@linadiazbermudez9964

Жыл бұрын

Gracias por explicar eso por qué yo también lo he sufrido

@bsbshhhahga6647

Жыл бұрын

@ ok❣💝💞💛💙👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦

Gracias Doctor

Buenos dias muy buen consejo desde Newyork Gracias

Doctor, sufri una luxofractura de tobillo y hace una semana me operaron, exelente informacion sobre como sera mi proceso de recuperacion y que debo hacer, espero pasen rapido los meses y poder hacer ejercicio nuevamente!

@claudiamoyadiaz1609

2 жыл бұрын

Hola yo antuve 2 meses el yeso tengo 15 dia k me lo kitaron pero lo tengo imflamado

@federicosanchez9222

Жыл бұрын

Hola tambien tuve una luxofractura, como vas con tu recuperacion? Pudiste volver a jugar al futbol?

@marygordillo7007

Жыл бұрын

Cuánto duraste quiero después de la operación?

muy buen video , a mi me operaron el 24 de octubre , me fracture el maleolo y el perone , me giro el tobillo y hace un mes me retiraron unos almbres o clavos del maleolo , aproximadamente cuanto tiempo puede durar una recuperacion de una lesion como esta , ya q sigo con estos cosejos pero me duele mucho los estiramientos , y pues no puedo recargar aun mi pie , sigo con muletas . soy de mexicali

@mauroramos4270

2 жыл бұрын

Ami me operaron el 21 de octubre ya me qitaron el yeso el 5 de noviembre pero traigo una bota i me la qito para bañarme y dormirme iya me siento mejor asta puedo caminar poqito claro todavia.lo traigo un poco inchado .itodavia no ago ni las terapias asta enero empieso i traigo 3 tornillos ..pero veo qe me voy recuperando muy bien

Exelente information grasias!

Muchas gracias bendiciones desde Guatemala

Yo llevo casi 1 mes de mi cirugía, mañana me quitan el yeso y empiezo terapia. Ya estoy moviendo loa dedos del pie y haciendo movimiento de arriba hacia abajo, no hay dolor y espero volver a caminar pronto

@freddytaype5023

Жыл бұрын

Cómo estás amiga, ya puedes pisar ?

Doctor una consulta, yo sufri una ruptura a ambos lados me mi tobillo por lo que me pusieron una platina y un tornillo de lado a lado de mi tobillo, yo quisiera saber si alguno de esos materiales me los tienen que retirar? Ya que mis heridas de la operación ya están sanas y ya tengo bastante movimiento en mi pie, de echo el mismo día que me quitaron el yeso ya tenía bastante movimiento y ya yo podría empezar a caminar pero por recomendación del doctor me dijo que no esforzará tanto el pie aún, bueno mi pregunta es si es pin que pasa mintobillo de lado a lado lo tendrán que retirar?

Gracias por la información aprendí mucho y men van ayudar para hacerlo desde Honduras

Gracias x ayudar

Me rompi el tobillo hace una semana y esta semana me lo van operar ..Llenarme de paciencia solo eso ..Gracias por su ayuda

@angelesoliva43

3 жыл бұрын

Mucho ánimo, yo ya hice el mes,y aún no puedo moverme ni apoyar pie.

@glennyfigueroa2564

3 жыл бұрын

Ánimo ya me operaron y se acabo mi inmovilización, solo tener paciensia y seguir al pies de la letras las indicaciones, al principio me deprimi mucho pero ya al ver el progreso estoy más tranquila.

A tener paciencia, lleva bastante tiempo pero se recupera! Animo

@vallejomonroyerickosvaldo1572

3 жыл бұрын

Gracias

@tetet620

3 жыл бұрын

Cuanto tiempo?

@gracielamancuso3056

3 жыл бұрын

@@tetet620 yo mejore muy de a poco, dos años me llevó, tuve una fractura bastante complicada

@Empezando23

3 жыл бұрын

@@tetet620 yo fractura expuesta de tobillo tres meses empecé c muleta pero me due!e todo la pierna hasta el glúteo si ando un poco de más hay q esperar uff

@hildacorea9827

3 жыл бұрын

La berdad es orible oy me quitaron el yeso y no me sieto muy bien

Gracias super

Muchas gracias ya empecé a hacer los ejercicios

Excelente información, sufrí fractura de tobillo izquierdo hace tres meses y al momento esta muy rígido mi pie, qué puedo hacer para empezar a aflojar mi extremidad? Reciba un cordial saludo y muchas gracias por compartir su conocimiento

3 жыл бұрын

Que tal Lorena, acabamos de subir un video sobre la rigidez, ojalá te sirva, estaremos subiendo videos para contestar las preguntas frecuentes, esté pendiente. kzread.info/dash/bejne/aoqupLdye7qyeLw.html

@mariaceliaferrari2052

3 жыл бұрын

Me fracture el tobillo en 2019 estuve inmovilizada 1 mes y 15 dias al volver habia sellado mal y x dos veces me sacaron el yeso me volvieron a quebrar en frio y llevarlo nuevamente a su lugar me desmaye

@barby5602

2 жыл бұрын

@@mariaceliaferrari2052 y no le aplicaron anestesia o algún sedante antes de hacer la reducción

@mariaceliaferrari2052

2 жыл бұрын

@@barby5602 no no me aplicaron sufri horrores y me desmaye ahora estamos en 2022 camino si pero hice fisioterapia pero siento miedo subir los escalones y nunca volvi a subir al bus perdon por no haber contestadono lo habia visto el mensaje un abrazo desde montevideo uruguay

Hola doctor, el 10 de diciembre me operaron de fractura de calcaneo pie izquierdo , estuve dos meses en cama y con bota ortopédica, 12 terapias de kinesiología, nunca tuve problema al caminar al momento de sacarme la bota , para caminar tengo que usar solo un bastón, que lo uso solo cuando salgo , mi pregunta es la siguiente porque no siento la reacción de los ejercicios en los muslos , no ha si con la pierna buena camino de punta pero siento la pierna como si fuera de palo, quedé con muy poca flexibilidad las escaleras las subo sin ningún problema, pero bajarlas me cuesta más cuando me hago masajes siento puros hormigueos hacia los dedos del pie ? Esto es normal , mi pierna volverá a la normalidad por completo yo tengo 49 años.

@Jaripeotradicional_

2 жыл бұрын

Hay que fortalecer la musculatura de esa pierna , acuda com un fisioterapeuta o busqué ejercicios para fortalecer isquiotibiaales y cuádriceps

@marthapablosulca1280

Жыл бұрын

Hola ahhora como vas con tu tobillo operado?? A mi me operaron recien .

Juan Carlos Granados muy interesante útil su video, en lo particular lo he aprovechado y disfrutado al máximo pues se ajusta mucho a mi caso reciente . Un saludo desde Cuba.

Gracias dr

Hola. Hoy 12 de enero de 2021 me sacaron los corchetes ( despues de un mes operado de luxofractura de tobillo) y me dieron ejercicios para subir y bajar el pie. El proximo mes me veran la radiografia. Tengo fe. Uds tambien amigos!

@pablomolina5795

3 жыл бұрын

Ojalá te vaya bien 🙂

@glennyfigueroa2564

3 жыл бұрын

Te irá bien, DIOS es bueno

Yo estuve 90 dias con clavo,tornillo y férula de yeso ahora voy 13 días de terapia y haciendo estos ejercicios voy mejorando poquito a poquito pero se va notando ya en los movimientos es doloroso pero hay que ser constante

@Estefania.Monserrat

2 жыл бұрын

después te quitan los tornillos???

@Sandracontreras913

2 жыл бұрын

Que tipo de fractura tuviste, todos los días ibas a terapia ??

Muchas gracias doctor muy útil la información

@eslyrdz8068

Жыл бұрын

Gracias por sus enseñanzas me fracture el tobillo voy hacer los ejercicios Dios lo Bendiga

Buen día, tuve un accidente hace 5 meses, en abril de 2021. Me tuvo que poner dos placas y un injerto de hueso el ortopedista porque por el impacto desapareció parte de la tibia, no me quedó hueso de ambos lados del tobillo. Tuve avances muy buenos y en consulta me pidió el médico apoyar el pie y sí pude aunque está muy rígido aún, ya me mandó a rehabilitación. Estos ejercicios me sirven para iniciar mi rehabilitación y empezar a poner peso a mi pie? Muchas gracias, espero su respuesta...también me gustaría saber si tiene vídeos para fractura de húmero, también tengo placa y tornillos

@maryosinaga5339

2 жыл бұрын

Tengo una fractura similar a causa de un accidente tengo clavos en el piee

@maryosinaga5339

2 жыл бұрын

Y no !!! Tienen que pasarr unos 6 meses para que empieze con los movimientos y peso pues de a poquito ponle a tu pie

@vanialopez5056

2 жыл бұрын

Hola espero que estén muy bien , le cuento un poco de mi yo tuve un accidente casero me resbale y me fracture mi tobillo, tres huesos de mi tobillo con fractura tengo 3 plaquetas y 12 tornillos llevo 2 meses y 11 días desde mi operación sin mover mi pie y poner peso , hoy me vio el traumatologo me dijo que estaba muy bien que mi pies asta genial que tenia buena movilidad no estaba nisiquiera inflamado para lo que me avían hecho y que ya podía empezar a caminar todos los días una hora , pero mi preocupación es que yo no e tenido terapias como podre caminar aunque sea una hora , si alguna de ustedes que ya llevan más tiempo... me podría a consejar sobre esto se lo agradecería muchísimo, meda un poco de miedo en verdad siempre otras experiencias o sugerencias nos viene bien 👍

@veronicaperezhernandez6600

2 жыл бұрын

@@vanialopez5056 , Hola! Qué buenas noticias! Yo empecé la terapia de compresas calientes y después, arriba, abajo, a los lados el pie del tobillo hacía abajo, cada sesión son diferentes ejercicios y los que te recomiende tu terapeuta. Saludos!

@vanialopez5056

2 жыл бұрын

@@veronicaperezhernandez6600 muchas gracias querida !! Por tu sugerencia !! Lo agradezco 🙏