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@rubenraiki8544

3 жыл бұрын

Vuelvo a reiterar sos un. Genial 👌 gracias

@yolandahernandez6762

3 жыл бұрын

Quiero suscribirse desde Venezuela

@lucicaed3587

3 жыл бұрын

Buenas, tengo 16 años y creo que sufro de ansiedad, ahora como estamos en cuarentena y está pandemia, no tengo el control de mis pensamientos, y mi cabeza solo dice (enfermedad, enfermedad) y nada más, es tanto así que hasta me siento mal no teniendo nada, me siento sola, vacía y me asusto de cualquier cosa (suena el cell, me llega una notificación, me llaman) y me asusto, tanto así que tengo que silenciar mi teléfono, no se qué hacer, me quiero sentir bien.

@MindfulScience

3 жыл бұрын

@@lucicaed3587 Hola, habla con tus padres, con un adulto sobre estos pensamientos. Si puedes, solicita una consulta con un psicólogo, o con el pedagogo de tu escuela. Ellos tendrán las herramientas para acompañarte en este proceso... medita, confía, esto es sólo una experiencia. Un abrazo.

@lucicaed3587

3 жыл бұрын

@@MindfulScience muchas gracias 🙏

Ya supere la ansiedad! Y aquí estoy diciéndote que lo que sientas ahora será solo un recuerdo mañana! Pide ayuda, comprometerte con tus progresos y recuerda que todo pasará!

@kathyramirez7268

3 жыл бұрын

Cómo la superaste?

@TK-Noah_Kanaza23

3 жыл бұрын

como superaste tu ansiedad

@alexanderjhonathan6909

3 жыл бұрын

Gracias yo estoy ahora con todos esos sintomas horribles

@wilmerpedrolopezortiz5016

3 жыл бұрын

Felipe...puras mwntiras eso no se cura..porq mientes

@linamariasolisdelosrios8877

3 жыл бұрын

@@wilmerpedrolopezortiz5016 La ansiedad sí se cura... no escuches a los doctores tradicionales que siempre dicen que no tiene cura. Solo mira la cantidad de testimonios que hay de todos los que superaron la ansiedad

Yo sufrí de ansiedad ya hoy en día eso solo es pasado Nunca te rindas, ten fe de que algún día estarás viviendo momentos gratos en tu vida ya sin sufrir de ansiedad, si cortas tus alas te perderías todo eso bueno que la vida tiene preparado para ti, se valiente atrévete a descubrirlo y vivirlo. La ansiedad es mental y confundido por el propio ser como un mal físico al sentirse tan alterado, angustiado, en estado de pánico eso es producto de pensamientos obsesivos negativos que causan miedo. La mente funciona de forma opuesta a las órdenes, si se quiere no pensar en algo en eso se piensa, eso ayuda a calmar la ansiedad de modo de que si no se quiere pensar en lo que causa la ansiedad se debe no querer pensar en otra cosa y esos otros pensamientos reinaran en la cabeza, en el persistente recuerdo. Ese miedo que causa el ataque de pánico puede pasar de un terrible monstruo a un pequeño gato, si la mente cae en cuenta del hilo de la realidad y ese pensamiento pierde convicción y poder en el propio ser, por medio de exageraciones, fantasías. Ejemplo. Yo creía que mi corazón estaba acelerado y que sufriría un infarto fulminante y eso me producía ansiedad ese miedo que destruí haciendo caer a mi mente de que eso es irreal y que no hay ningún peligro. Pensando el corazón late a mil por segundo, se congela camina por todo mi pecho, cambia de colores, hace sonidos de animales, mi corazón se derrite, se desarma, se arma. Esas exageraciones puede que te causen más miedo pero es la forma de llegar a la conclusión y poder distinguir lo real de lo irreal, y saber lo real es un alivio Ser más extrovertido, más social ayuda mucho contra la ansiedad atreverse a hacer todo aquello que quieras, no permitas a la ansiedad ganar terreno en tu vida

@luzhernandez9239

3 жыл бұрын

Como hiciste?? yo sufro de mucha ansiedad, nervios mucho temor.

@nicolasherazo2971

3 жыл бұрын

@@luzhernandez9239 me llevo tiempo no te voy a mentir pero entendi de q debia dejar de temer a ese pensamiento q me invadia todo el dia y ya si lo pensaba caia en cuenta de que es irreal por medio de las exageraciones propias y las de la ansiedad que me hacian caer en cuenta de lo que era real Sentia super alterado mi pecho y hacia flexiones y me daba cuenta de que todo estaba en mi cabeza Ser mas extrovertido y sociable ayuda mucho

@veronicasamaniego1928

3 жыл бұрын

Estoy con ansiedad, aún no sé controlarla🥺

@marielarios7680

3 жыл бұрын

Yo siento que voy a hacer daño a las personas que quiero, me vienen imágenes y pensamientos horribles, y lloro mucho, me angustia. Es cansador, me cuesta concentrarme, no hice la tarea por semanas, estuve llorando todos los días sin parar, es horrible 🥺 espero que todos puedan salir adelante y vivir en plenitud, que Dios los bendiga💜😔

@CarlosRojas-nw3eg

3 жыл бұрын

Ayúdame. ....!!!

Gracias a la ansiedad,logre acercarme a dios😇

Con Dios delante toda ansiedad saldrá en el nombre de Jesús

Tengo 25 años y la ansiedad llego a mi vida es difícil vivir cada día con esto el ah veces sentir presión en el pecho o mareos o pensar que puedo morir es muy complicado pero estoy comenzando a meditar y pondré de mi parte para salir de la ansiedad, quiero vivir como antes, correr bailar viajar salir a la calle sin miedo. Un abrazo inmenso a todos los que sufren de ansiedad mi deseo mas grande es que la superemos todos y volvamos a sonreír sin miedos.

@katiafernandezjk4930

2 жыл бұрын

Hola como sigues Sotano z

@edwinperez4698

2 жыл бұрын

Tengo ansiedad deseo ser libre es muy duro esto

@amyvelez8450

2 жыл бұрын

@Seré el rey del deslike jnij

@laidy3708

2 жыл бұрын

Me pasa algo similar, espero que mejoremos pronto

@katiafernandezjk4930

2 жыл бұрын

@@laidy3708 todo muy cierto y también me ayuda a calmarme cuando sé que no soy la única..Que somos miles y miles..También me ha pasado llorar todos los días..tb espero que todos podamos superar esto..Y lograr ser felices..

Un ejercicio recomendado de mi doctora es paro de pensamiento, cuando las ideas no deseables aparezcan piensa en cualquier otra cosa que esté justo enfrente de ti (un cartel, ropa, tus mascotas )

@marianafigueroa8172

2 жыл бұрын

Si eso es cierto o tomar agua o masticar chicle

@martinpagano2343

2 жыл бұрын

Como poner un tipo de filtro al cerebro para los pensamientos..

ABRAZOS PARA TODOS A QUIEN SE LE OSCURESE LA VISTA CON LA ANSIEDAD

@Jessy-ji7eq

3 жыл бұрын

Bufff a mi ese es mi miedo desde que sufro ansiedad mi vista empeoro veo bien pero siento que veo mas apagada y siento que se oscurece y todo el dia pienso eso y me pasa todo el dia y me da horror😖

@sergioguifarro4944

3 жыл бұрын

@@Jessy-ji7eq Oye yo también siento lo mismo y es horrible 😪 ¿Cómo vas?

@Jessy-ji7eq

3 жыл бұрын

@@sergioguifarro4944 hola sergio pues igual siento la mirada perdida ida siento que mi vista está asi desde que tengo ansiedad me cuesta enfocar mirada y vista ida como si se me apagase me molesta la luz ves bien pero nublado tu como estas con la vista mejor? O que sintomas de la vista tienes? Un saludo

@sergioguifarro4944

3 жыл бұрын

@@Jessy-ji7eq Yo siento la vista igual desde que tengo ansiedad, por las noches más incomoda cómo que le bajara el brillo no se como explicarte pero es feo y estar pensando que algo va mal y que tienes esto y lo otro me causa mucho miedo😥

@Jessy-ji7eq

3 жыл бұрын

@@sergioguifarro4944 ai si esque me pasa lo mismo que a ti si a m igual exactamente lo mismo y fuerzo la vista y como que se me secan los ojos o como si tuviese arenilla es un horror algunas veces pienso que me quedare ciega porque baja el enfoque y todo la calidad de vision un horror:(

Estoy en una crisis de ansiedad y aquí estoy escuchando este video para tratar de controlarme , tengo miedo ....😔

SALDREMOS ADELANTE UN SALUDO A TODOS

Un abrazo de todo corazón a toda la gente que sufre esta maldita enfermedad que todos sabemos que es mental pero cuesta controlarla ,las que no la padecen nunca te entenderá fuerza amigos de América, latinos

@eduardomendoza3195

3 жыл бұрын

Gracias!!!!amigo

@letymireles9263

2 жыл бұрын

😔🥲 horrible padecer la anciedad

Esta es la peor enfermedad psicológica que se puede padecer, fuerza a todos.

@franleela7

3 жыл бұрын

Uno siempre cree que lo que uno sufre es lo peor, pero es porque no estamos en los zapatos de otros que quizás sufren tal cual o más... una cosa es segura, una ley universal: TODO CAMBIA, y ESTO TAMBIÉN PASARÁ. TEN FE.

@ItzAyaGT

3 жыл бұрын

_Tienes razon UnU_

@stephaniealvarez5494

3 жыл бұрын

Cierto peor que todo

@gonzaloalexisnc

3 жыл бұрын

Que exageración hay peores enfermedades que la ansiedad esta es solo un trastorno bájale la importancia de esto nada te va a pasar

@marjorygn

3 жыл бұрын

Todas las enfermedades mentales son malas, pero uno mismo es el medicamento para combatirlo.

No se si le sirva a alguien este comentario... pero hace 2 años había caído en depresión , estuve en tratamientos médicos y no mejoraba ya estaba arta y lloraba por que no podía llevar una vida Bonita como los demás jóvenes de mi edad ... pero un día iba a tener una crisis y comence a respirar y tape mis oídos y le puse atención a mi respiración y deje que mi mente sesara... después encontré vídeos sobre cómo practicar esto lo comence a hacer y de inmediato comence a ver cambios... ando más feliz más tranquila baje de peso, analizo más las cosas ya no lloro mares como antes, esto te cambia la vida hasta deje el medicamento, llegue a la conclusión de que el medicamento no llega a curar lo que llevamos dentro...

@andressinailin3992

3 жыл бұрын

Gracias tmb padesco de esto

Tengo ansiedad hace unos 9 meses, aprendí bastantes cosas y le vi el lado positivo a todo esto, mi ansiedad comenzó luego de una sobredosis de cocaina, consumia drogas y muchas estupideces más, gracias a la ansiedad no sólo salí de todos los malos habitos, si no que tambien cambié mi forma de ser, a los que padecen esto les deseo lo mejor y espero que superen pronto esto.

@thomasshlby5846

3 жыл бұрын

Cómo seguiste?

@danielaflores5523

3 жыл бұрын

Hola mucho gusto, como sigues, tengo porblema de alcoholismo me gustaría pedirte un consejo 😔

@thomasshlby5846

3 жыл бұрын

@@danielaflores5523 yo te recomiendo que de momento sustituyas eso por ejemplo tomando jugo de limón o tomando chile, también puedes videos en KZread o Google de que han personas con tu mismo problema y que, que han hecho para solucionarlo

Mi ansiedad es miedo 💔 cuando me falta el aire, cuando me mareo. mis nervios se activan me da miedo de morir de desmayarme ya que una vez me pasó.

@rominasiriaoliveraamarilla3213

3 жыл бұрын

Me pasooo lo mismo tal cual te juro

@sandrauresti3765

3 жыл бұрын

Estoy pasando por lo mismo

@josagarcia2968

3 жыл бұрын

Había creo un grupo de WhatsApp para dar tips y así en los comentarios. Yo tmbn sufro ansiedad es muy feo estar que te pueda pasar algo y que sientas que se te duerme el brazo y creas que te va dar un infarto y no poder respirar 😔

@ricardovazquez3344

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo, considero que no tengo otra preocupación que me esté ovacionando eso, si no el miedo a que algo me pase cuando entro en pánico. 😔

@kareliizquierdo6638

3 жыл бұрын

@@josagarcia2968 pueden agregarme al grupo 9371422854

Que hermoso que exista personas como tú que desea ayudar a aquellos que sufrimos ansiedad, si estás pasando por esto di las siguientes palabras: YO SOY MÁS FUERTE QUE MI MENTE, QUE MI CUERPO Y QUE MIS PENSAMIENTOS; DIOS ESTÁ CONMIGO, SOY FELICIDAD Y ARMONÍA, DENTRO DE MÍ SOLO EXISTE PAZ.

Yo ya la e superado gracias a mí dios

La ansiedad me ha quitado poco a poco mi alegría , seguridad , tranquilidad 😭 Pero deseo salir de este trastorno algun dia , trabajaré mucho en la meditación que se habla aquí en estos videos , mil gracias !

@jesuslourdesramirezesquer8037

2 жыл бұрын

Es como deprecion...

@alixmoura9487

2 жыл бұрын

@@jesuslourdesramirezesquer8037 La ansiedad va acompañada de depresión

@alixmoura9487

2 жыл бұрын

Pero hoy por hoy he avanzado mucho 😃

@kalista988

2 жыл бұрын

que tal vas con tu ansiedad? funciono tus meditaciones?

@alixmoura9487

2 жыл бұрын

@@kalista988 Mucho mejor , si me funcionaron . Tengo un par de meses que casi siento que me he recuperado , aún falta porque por la situación que estamos pasando aún me desequilibra ( pandemia ). Saludos y espero que todos aquí sigan mejorando y que Dios nos cuide 🙏

Mi miedo es tener alguna enfermedad o morir y puedo estar un rato bien pero después me comienza a doler cualquier cosa y me tenso, me dan ataques de pánico. Es horrible.

@anitasaltos9572

3 жыл бұрын

Me pasa lo mismo..... No puedo con estoooo.... Ayudaaaaa😞😞

@betyl431

3 жыл бұрын

Me pasa igual me duele el pecho y pienso q me va a dar un infarto ya me hice estudios y salí bien pero el dolor viene y va y eso me provoca ansiedad.

@wilmerpedrolopezortiz5016

3 жыл бұрын

@@anitasaltos9572 respira Ondo cielo.. cuando se t vengas esas cosas..aspira y transpira durante cinco minutos..

@antoniocorrea7464

3 жыл бұрын

YO PERDI EL LABURO .... TERMINE EN EL HOSPITAL RE MAL ... UNA CRISIS DE ANSIEDAD TODO DOLORIDO ES HORRIBLE ...

@bethmv3465

3 жыл бұрын

Esto es lo que vivo 🥺

1 de Pedro 5:7 echando toda vuestra ansiedad sobre el, porqué el tiene cuidado de vosotros.

@nellytomita9689

3 жыл бұрын

AMÉNNNNNNN 💓💖♥️‼️

@kikaorozco4744

3 жыл бұрын

Amen así es , siempre oro y me cura día con día y con ayuda de vídeos igual es más fácil, DIOS ES LA SALIDA A TODO

@mafervialf9352

3 жыл бұрын

Amén 🙏🏻 solo el nos puede ayudar ❤️ confío mucho en el ❤️

@ChemaOn

3 жыл бұрын

Esto es tan cierto... Ahora mismo estoy pasando por momentos de mucha ansiedad, después de pensar por años que ya lo había superado... Dios ha sido siempre quien me ha ayudado a sanar

@wendyv2959

3 жыл бұрын

Amen alguien me puede decir como ago para salir de este demonio ya busque yo creo en Dios primero que nada tengo fe que boy asalir de esto pero tengo mucho miedo morirme de un farto o queme de un derrame y ese es mi miedo no ay dia que no me moleste y presion esta bien alta y nimguna pastilla me me la quita 😭😭tengo 4 años queme enpese asi no le puse coco pero ase 2 semanas me ataco fuerte trato la manera de salir de este trauma pero cada dia es peor 🤧

La meditación realmente cambio mi vida, sufrí de ansiedad, pánico, dolores de estomago, realmente es muy feo, pero siempre se puede salir adelante

Muchos de los que padecemos ansiedad nos viene después de una ruptura sentimental y de tener un apego ansioso - ambivalente y en muchas ocasiones solo el tiempo lo cura Les mando un fuerte abrazo a todos y que se recuperen 👍

Hola. Si también soy ansioso y los ansiosos sentimos muchas cosas. La parte buena es que también somos sensibles, sentimos más, nos enamoramos más, escribimos canciones, poemas, amamos, y hasta lloramos, vivimos la vida con más intensidad. Lo cual no me parece malo.

Si te caes levantate! Dios te bendiga! No está pasando nada! Solo es tu mente!

Les ayudaré y diré como yo pude acabar con mi ansiiedad primero que todo, debes saber fundamentalmente que la mente siempre va en opuesto a las ordenes. Si no quieres pensar en ese pensamiento q te invade, el intentar evadirlo solo hará reforzarlo.. No querer pensar en otra cosa , esos otros pensamientos reinaran en la cabeza, en el persistente recuerdo. No te angusties si viene ese pensamiento a la cabeza, déjalo que venga cuando quiera y no le tomes importancia, no le tengas miedo a pensarlo, el miedo y la angustia que le das solo lo refuerza concéntrate en las cosas buenas q te entrega la vida

@Familiaalt

3 жыл бұрын

Grupo de apoyo ansieda de whatsapp compatimos y ayudamos 🌾 chat.whatsapp.com/I5KJTaOwWoCHLryM8JPNIz

Tengo 19 años soy mamá y tengo tiroides y anciedad, depresión😕 Saludos a todos un abraso 🙏🏻❤️

Yo sufrí de ansiedad durante más de 4 años los últimos 2 con crisis de pánico, no podía salir ya de casa, lo superé y ahora a pesar de haber tenido un año muy difícil me encuentro bien. Aferrarse a estar bien, no están solos. Sentía que nadie me entendía, que estaba sola, puedo decirles con certeza que van a estar bien, que es un momento. Que más daría yo porque nadie pasé por esto porque es real no se lo deseo a nadie

@alejaserrato3822

5 ай бұрын

Cómo lo superaste?

Salmos 102: Oración del pobre, cuando estuviere angustiado, y delante de Jehová derramare su lamento. JEHOVA, oye mi oración, Y venga mi clamor á ti. No escondas de mí tu rostro: en el día de mi angustia Inclina á mí tu oído; El día que te invocare, apresúrate á responderme. Amen😇

@ernestozaavedra7420

3 жыл бұрын

Cuando hay ansiedad generalizada las oraciones no sirven de nada. 40 años pidiendo y nada. Ya no creo en el Dios de la biblia

@andyzahidgonzalezturijan8025

3 жыл бұрын

Me gusto

@mariaesthermaldonado4391

3 жыл бұрын

@@ernestozaavedra7420 está bien que las personas oren a Dios, tener fé en que todo va a estar bien, sí que tienes que buscar un profesional para que inicies tu tratamiento si o sí porque éso te va ayudar a salir d la ansiedad. Dios no hace milagros, pero te fortalecerá para que encuentres la salida,no te sirve d nada enojarte con el Todopoderoso

@ernestozaavedra7420

3 жыл бұрын

@@mariaesthermaldonado4391 no quiero romper tú fe. Tu con lo tuyo, yo con lo mío. Suerte.

@marcelotrinidad1939

3 жыл бұрын

Amén 😊

Un abrazo fuerte a todos esos campiones sin miedo al éxito por que tenemos al todo poderoso junto de nosotros

A alguien más le duele todo el cuerpo por la ansiedad? Ánimo a todos!

@lesliesantiago6994

2 жыл бұрын

A mi el Estómago 😟

@yuriblu2321

9 ай бұрын

Me hace sentir débil

@eduardogarcia682

4 ай бұрын

Hormigueo en todo el cuerpo

Es horrible cuando uno siente tanta ansiedad, que ya no tiene control sobre sí mismo, prácticamente te arruina el día y tus actividades normales. En ese momento no hay consuelo ni consejo que alivie, simplemente crees que vas a volverte loca/o o peor, qué vas a morir. Es una lucha constante para quienes sufrimos de esto😔. Pero tenemos esperanza de que en algún momento seremos nosotros quienes tendremos el control sobre este monstruo. Con la ayuda de Dios💪

@amandasalmeron8919

3 жыл бұрын

Me pasa exactamente lo mismo

@thalianunez3738

3 жыл бұрын

@@amandasalmeron8919 así es, es una sensación horrible. Como un callejón sin salida. ¡Pero a ponerle ánimo!😊

La ansiedad que tenía era el miedo vivía con miedo dentro de la casa y fuera de la casa, de que algo malo me pasaría, hoy en día estoy súper ya es pasado, ánimo si se puede

@mikevanega

3 ай бұрын

wow q bien y cuanto tiempo lo pudiste superar?

Hola! Quiero decirles que entiendo perfectamente lo que están pasando con la ansiedad. Estuve desesperada por un tiempo, pero quiero decirte que si le hablas a Dios desde lo más profundo de tu ser, el te va a sanar. A mi me sanó y a ti también te ama profundamente, jamás has estado solo o sola, Él siempre te ha visto, ha visto tu lucha y si te diriges a Él, una linda sorpresa tendrás en tu vida. Ten paz. Bendiciones.

Gracias a mi dios interior y A Ti , ahora tengo una mente disciplinada y muy educada 😇

@luzmeryramirezparra6330

3 жыл бұрын

Qucira tener un concejo de como controlar nis pesasanientos

@claudiagarza2966

3 жыл бұрын

Ayúdame a salir de mi ansiedad la estoy pasando mal

@muybello7272

3 жыл бұрын

Somos criaturas de hábitos,es mejor meditar cada día 10 minutos por la mañana y por la noche, segundo lo que hago yo cuando hay tormenta mental o mucho ruido mental, Repito la palabra ,Paz mental o Calma Mental, normalmente me funciona por qué mi mente sabe muy bien que es lo que quiero,si aún así no funciona significa que mi mente cree alguna manera que mi Vida está en juego osea mi vida está en peligro entonces ni la medición o la respiración o ninguna palabra va a funcionar entonces Repito mentalmente , Todo Está Bien En mi Mundo,Estoy a Salvo,Soy Uno Con el Poder que Me ha creado, entonces mi mente vaga la guardia y se entra en calma Total, Espero que todos estén muy bien y muy feliz, por qué todos merecemos Una vida feliz y alegre 😇

@pauldibujos3337

3 жыл бұрын

Me interess

Es muy importante escuchar y volver a escuchar muchas veces este video como estímulo previo para realizar las prácticas de Mindfulness , Gracias Jorge por ayudarnos en momentos de tanta ansiedad como es estar en cuarentena , Feliz Pascua para todos los que estamos aquí.

@karinagaviria4619

4 жыл бұрын

Es gratis ?

@rosariorojas7761

3 жыл бұрын

muy bueno y claringo todo lo q nesecitaba

@oberlinestrictamente8933

2 жыл бұрын

S🥩😂😥

@arletjohannamartinezsalaza9917

2 жыл бұрын

Les recomiendo ver videos De Enrique villanueva es excelente 🥰

Creo que siempre he sido una persona ansiosa pero en estos últimos meses y sobre todo por el tema del coronavirus mi ansiedad está al 100% y es muy difícil, hay días que de verdad no hago mas que pensar en todas las cosas que me aterran y se sienten tan reales que es demasiado, pero empezaré a trabajar en eso para poder volver a disfrutar de la vida, espero que si están pasando por lo mismo que yo mejoren pronto y que solo vengan cosas buenas.

No pierdan la fe, sufrí de ansiedad generalizada, me veía como atrapado con algo que debía aceptar y sufrir para siempre. Con el tiempo seguirás luchando y ganando pequeñas batallas, te darás cuenta que si es posible estar bien y trascenderás. La ansiedad no va a manejar tu vida, muchos hemos sufrido de eso pero no permitas el pensamiento de creer que será permanente.

@michelleybarra2025

Жыл бұрын

Cómo la superaste con meditación o como yo también tengo anciedad generalizada

@davidleon6457

Жыл бұрын

@@michelleybarra2025 Con meditacion, ayuda profesional, ejercicio y muchos animos, es un proceso pero lo mas importante es que tengas fe y te des cuenta de que paso a paso vas avanzando, te mando mucha fuerza y un abrazo.

Este canal llegó a mi vida como una bendición de Dios, veo y escucho los vídeos desde noviembre de 2019, y la RE-PROGRAMACIÓN MENTAL es real y funciona, lo he comprobado en vida propia, hace 5 meses estaba sumergido en un terrible estado de ansiedad y depresión y hoy, a través de los vídeos, podcasts, afirmaciones positivas y practicando mindfulness a diario, voy sintiendo los cambios en mi vida, voy sintiendo como toda esa ansiedad y pensamientos desagradables van desapareciendo. Te estoy eternamente agradecido Jorge, me has ayudado mucho y lo sigues haciendo.

@rosaabdelnour7440

4 жыл бұрын

Conque nombre consigo yo estos videos por favor

@JayGraphHD

4 жыл бұрын

@@rosaabdelnour7440 pon en el buscador: Mindful Science REPROGRAMACION MENTAL

@rosaabdelnour7440

4 жыл бұрын

@@JayGraphHD gracias

@ezequiellucasrodriguezrizz6921

4 жыл бұрын

Logan RD Que bueno. Yo estoy igual en estos tiempos. Me gustaría poder salir adelante. Si le pueden ayudar mi número de celular es +549-3413246815.

@isela5310

4 жыл бұрын

Bravo felicidades sigue adelante!!!!

Me sentí tan identificada con este video tanto que me hizo llorar y me siento tan aliviada de por fin encontrar la explicación que siempre dije y nadie me entiende. Y siempre me ayuda mucho caminar y hacer ejercicio. Intentare meditar para ayudar a mi atención.

@fede6052able

2 жыл бұрын

Hacer ejercicio y caminar ayuda bastante

Que todos recuperemos esa vida que queremos

Siempre tengo mucha ansiedad.ya no resisto mas ayudame te suplico gracias por todo

Gracias por tanto valor! Me ha llegado en el momento adecuado

Yo pienso en el santísimo , Jesucristo 🙏❤👍

@IsabelPerez-fv8jk

3 жыл бұрын

Amén y amén

@soyloboblanco8740

3 жыл бұрын

Solo el nos saca de esto..

@dianajhoshi2673

3 жыл бұрын

@@soyloboblanco8740 NO

@rosariomachaca2996

3 жыл бұрын

Amen mi señor ayudanos a todos los que sufrimos esto

@TG-wb2ie

3 жыл бұрын

La verdad es que tus creencias religiosas ayudan muchísimo. Soy católica, y no saben cuanto me ha ayudado, porque los pensamientos y creencias hacen que todo tenga un sentido mas grande para ti.

Bendiciones a todos. Que sufren de ansiedad y superen este mal

Orar pedirle a Dios me ayudó mucho y tener confianza en Dios que todo cambiará para bien

Muchas gracias, eres de lo valioso y maravilloso que existe en internet, por eso amo mi móvil.

Gracias por tus vídeos Jorge, que interesantes reflexiones a seguir y para actuar con la ansiedad. Tu voz es como un bálsamo, es un encanto oírte. Un abrazo desde Valencia

Maravilloso! 👏🏼👏🏼👏🏼

Gracias por compartir tus conocimientos!

Muchas gracias Jorge!!!!! Es increíble con la claridad que comentas tus videos, te cuento que ya empecé con la práctica, a si que ya estoy en sintonía con lo que explicas. De vuelta muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda!!

Mindfulness, reenfoque, relajación, resiliencia!! Muchas gracias a ti por estar Jorge!!

Hola te felicito por la claridad de tus explicaciones 👌🏼

Mil gracias 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 estos 10 minutos me ayudadon demasiado en lo que llevo años

Muchas gracias,siempre GRACIAS!!!!

Que interesante.,.vale para mí vida.... gracias eres todo un amor.te deseo todo el bien

Muchas gracias, me hacia falta este estímulo.

Gracias!!! Muy valioso tema!!! 🙅‍♀️❤🙏

Hace un tiempo q descubrí estos audios y me parecen estupendo ,me están ayudando bastante

Muchas gracias, fue un hermosa explicación 💖

Les voy a contar algo, hace aproximadamente 3 meses que estoy asistiendo con el psicologo y diagnostico ansiedad severa y al comienzo senti que me ayudaba un poco pero despues fue empeorando, luego vi este video y mi enfoque cambió e intente tranquilizar a mi mente y demostrarle que no existe peligro y a convencerlo, empeze a darle calma a mi cerebro y en poco tiempo, en menos de una semana empeze a sentir los cambios, empezaba a ser mas seguro de mi mismo, empezó a calmar mi ansiedad, a ser yo mismo. Espero que a quien lo vea le sirva como mi. Exitos en su lucha!!

Excelente video,,, millon bendiciones..

Yo sufro de ansiedad desde los 12 años, actualmente sigo sufriendo y mas por lo del covid, y me aterra vivir asi toda mi vida, espero y que este video me ayude a curarla de por vida

@haridx7566

3 жыл бұрын

Como sigues? te puedo dar algun consejo? y tambien tambien puedes darme alguno! Mucho animo!! x)

@luisafernandapalacios4663

2 жыл бұрын

Yo sufro de ansiedad necesito ayudaaa💔💔💔💔

@Blinksthetic

2 жыл бұрын

Yo desde los 10 años , y ahora tengo 13, este año cumplo los 14 años, cumpli 3 años de ansiedad :I

Gracias Jorge, y que bueno q lo explicas desde un enfoque nuevo como la neurociencia, con datos clínicos y empìricos que sí funciona. Me ayudas mucho, me ha venido una recaída pequeña en esta cuarentena, y estoy atento a tus videos. Un abrazo muy grande!

👏👏👏 Muchas gracias, resolvió muchas de mis dudas y me hizo caer en cuenta de mis errores.

Muchas gracias! Me haz levantado! ❤️

Jorge, estoy feliz de iniciar mis meditaciones para crear un cambio en mi. Lo necesito urgente y lo quiero ya!!

Sufro ansiedad crisis de panico este año me ataco super fuerte mas encima tuve covid, perdi a mi abuelo 😢🥺🥺 y eh tenido dolores de cabeza muy fuerte me cuesta comer me ahogo me duele la cabeza de una manera horrible Dios tenga misericordia 🥺😢 Quiero ser sano ;(

Muchas gracias excelente video!! 😘

Recién encontré este canal y siento que va a ser grandioso.

Muchas gracias Jorge! Cuanto me está ayudando las meditaciones! Dios te bendiga!

Es verdad , primero no sabía q’ me estaba pensando fui con mas de 6 dr. Todos diagnosticaron stress y ansiedad , me dieron medicamento lis 6 yo no los tome , uno de ellos me envió con la sicóloga 1ero acepte la ansiedad , hacia todo lo q’ mi sicóloga me decía gracias a Dios solo fui tres veces , saqué de mi vida tantas cosas , cambios en mi persona , ejercicio yoga etc. Escuchar tantos y tantos videos , como este claro hago maifunes , música relajante hice miles de cosas estoy a 80xciento mejor tenía casi dos años q’ no podía dormir ,hagan todo , todo lo que puedan por favor estén cercas de buenas personas sin drama , sin envidia todo lo que les traiga paz , tranquilidad , suerte a todos❤️

Gracias, muy interesante!

Gracias por esta página, bendiciones

Gracias Jorge, eres la voz que guía a mi mente y relaja mi corazón haciéndome más consciente cada día, feliz domingo de pascua y feliz semana, chao 👋👋👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤗🤗🕯🕯

Prácticamente lo que me está pasando a mi, que bueno escuchar estos videos. Gracias 🙏🏻

muchas gracias!! me encantó!!!

Gracias, me encantó y lo pondré en práctica, felicitaciones muy buen contenido y dominio del tema 👏👏👏👏👏👍👍👍saludos desde El Salvador 🇸🇻

Filipenses 4:13 Todo lo puedo en Cristo que me fortalece ❤️ Cuando sientas que ya no puedas más que piensas que moriras hay un Dios que todo lo puede, el puede salvar tu vida y tu corazón ante cualquier situación en la que te encuentras! Toda ayuda es buena pero si proviene de Dios es mucho mejor 💕

@maggiefernandez7323

3 жыл бұрын

AMEN

@marielarios7680

3 жыл бұрын

Amén💜

@ingridtamarasolisrodriguez4022

3 жыл бұрын

Amen

Excelente resumen 👏🏻👏🏻👏🏻

Muchas gracias por dar apoyo🖒 necesitaba mucho esta motivación

Cuando expuse mi proyecto de tesis ne sentía muy nerviosa, se lo comenté a unas amigas que sufría de ansiedad y que no quería que volviera a pasarme. Ellas me calamron con sus palabras. Llegó la hora de exponer y se me nubló la vista. El corazón me latía a mil, Mos manos temblaban. Pero intenté dominarlo lo mejor que pude. Aprobé mi proyecto y gracias a Dios no me tembló la voz como en otras ocasiones. Creo que debemos también mostrarle nuestros miedos a personas cercanas que puedan calmarnos eso ayuda mucho. Ahora tengo miedo porque en diciembre expondré mi tesis. Dios permita que todo salga bien y que no me de ningún síntoma.

Amigo: tus vídeos, tus comentarios son buenos de verdad. Un gran aplauso para ti.

Tengo 17 años y empese con anciedad a principio de año, sin duda es la cosa mas espantosa que existe, no se lo deseo a nadien, no e podido dormir por que siento que me pasara algo malo, tengo muchos nervios y estos me atacan el estomago asiendo que me duela y vomite, ademas de mariarme y no poder comer poque siento que lo bomitare, sin duda a sido un martidio estas semanas, pero se que lograre curarme, no me rendire, saldre de esto!!! Para todas las personas que sufren anciedad, siempre hay una luz al final del tunel, animo y confien en ustedes mismos ❤❤❤.

@KAHSWorld

2 жыл бұрын

Estoy padeciendo de lo mismo, por consumir una bebida energética y me dieron un chocolate que contenía marihuana, estuve apunto de morir y de ahí sufro de ansiedad, espero que a estas alturas ya la hayas superado, yo por ahora llevo un mes tratando de eliminarla, aunque me está costando bastante y ya bajé de peso por lo mismo que no tengo apetito.

Hace 10 años lucho cn el transtorno d ansiedad, una ansiedad q ya ni me permitia pensar porqur todo me exaltaba mal...incluso ir viendo el face y subir para curiosear ya me era ansioso...tncs empese en cuarentena a practicar yoga en casa, apague la tv y las redes sociales..fui sacandome todo lo q me alteraba, solo veo youtb temas q me ayuden..y cambie la musik comenze disfrutando musica cristiana Lilli Goodman y a buscar a Dios mas firme porque quiero salir d esto que me ha quitado años d vida y calidad...hoy me siento bien y tranquila hasta se me fue el miedo d respirar xk hasta eso tenia miedo por los pálpitos en el pecho...sé que mi vida buscando a Dios cn el corazon va a cambiar....gracias x el video.🏵

@veronicamercado1785

3 жыл бұрын

Amiga te felicito ,sigue asi .dios va a terminar con tu anciedad.no te rindas. Te dedico una alabanza q escuchaba en mis crisis de anciedad..isabel valdes..arriesgate y cree.bendiciones.

Excelente. Haz expuesto mi ansiedad tal cual y cómo es .... estoy inscrita desde hace más de un mes y es cierto me ha cambiado mi mente Muchas gracias 😊

Que hermoso vídeo! Estoy en el momento que volvió mi ansiedad. .. stuve unos meses sin síntomas pero volvieron. Algo no hice bien

Tengo 24 años,durante todo el 2020 me sucedieron cosas que jamás creí que pasaran,primero tuve una depresión a tal grado de que ya no le encontraba motivo a mi vida,la pandemia me alejo de mis amigos,tuve que ir con un psicólogo para poder superarlo,pero ahora tengo ansiedad,la primera vez que sufrí un ataque de pánico sentí que me iba a morir,después de ahí aprendi a indentificar un ataque pero es muy difícil controlarlos,a cada rato estoy pensando que me voy a morir y me empiezo a sentir muy débil,aunque se que solo la ansiedad mi mente si imagina lo peor,ahora tengo demasiados problemas para dormir y descansar,antes pensaba que la ansiedad era una situacion pero ahora me doy cuenta que es una enfermedad que puede afectar demasiado tu vida. Tan solo espero que supere todo esto al igual que las personas que sufrimos por esto,es horrible padecer de ansiedad.

Muchas gracias de verdad que me ha ayudado mucho tio eres un fiera❤️

Qué buenos vídeos traes, como siempre! Voy por el minuto 6:07 y eso que comentas ya lo ví de una psicóloga que trataba contra la ansiedad. Ella decía que las preocupaciones creadas en nuestra cabeza no son importantes, no hay que preocuparse por aquello que no ha pasado aún. Sin duda necesitamos más contenido cómo éste!

Ánimo hombre todos la pasamos mal 💪

Que buen video muchas gracias...!!!!

Mi ansiedad es muy grande ,antes consumía droga, gracias dios pude dejarlo ,,luego seguí mordiendo mis uñas logré dejarlo también y ahora lucho con la comida como mucho,, estoy en tratamiento , tengo fuerza de voluntad.... pero cuesta , siempre vuelvo a mi pasado de abuso sexual y sicólogico de niña ,me pongo mal dura un tiempo corto decaigo,, pero así sigo en mi lucha,, se que podré dejar de comer tanto y mis miedos ,, algún momento en mi vida seré feliz al %100lo se,, fuerzas a todos 🙏🙏🙏

Mi anciedad es las enfermedad estar enfermo.y la muerte con solo ver eso me ataca los nervios y mi cerebro empienza con que te va suceder es horrible eso

@jremy2921

2 жыл бұрын

Como sigues

Salimos con paciencia y mucha dedicación no es fácil pero tampoco imposible 💕

GRACIAS POR TANTO 💕💕💕💕💕💕🙏🏻

Excelente explicación!! Gracias!💖

Doctor gracias por el video la ansiedad puede tener problemas musculares, nudo en la garganta? Graciass...

Así es hermano, hay que meditar y también Orar para que la ansiedad se vaya, y llegue la Paz. Bendiciones.

Muchas gracias por esta información e invitación para practicar mindfulness, tú voz es muy bonita y da calma. 🙏🌈

Muy útil lo que compartes. Me identifico mucho, gracias por compartir