MEDITACIÓN GUIADA: PARA AQUIETAR TU MENTE | MINDFULNESS| MINDFUL SCIENCE
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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En esta meditación, aprenderás a aquietar tu mente invocando escenas de la naturaleza que te inspiren paz, serenidad.
Estas meditaciones originales que Mindful Science crea para toda la comunidad de meditadores de habla hispana, tienen el objetivo de ayudarte a enfocar tu atención en la respiración, en el momento presente, en estados de amor y armonía.
¡Qué lo disfrutes!
Mindful Science y equipo.
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Guión: Nayla Funes
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Música y arte: Jemax Luna para Mindful Science
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Este video es acerca de: MEDITACIÓN GUIADA: MINDFULNESS PARA AQUIETAR TU MENTE | MINDFUL SCIENCE
• MEDITACIÓN GUIADA: PAR...
• MEDITACIÓN GUIADA: PAR...
#inspiraAotros #MindfulScience
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021
Пікірлер: 2 100
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@pablomaiocoach3707
Жыл бұрын
Ya he enviado mail, espero respuesta. Gracias
@irmayolandavargastrevino1477
Жыл бұрын
@@pablomaiocoach3707 ok0 pp
@valeskacarooberg6353
Жыл бұрын
❤️🙏🙏🙏
@martaaguedapena1625
Жыл бұрын
🙏🙏🙏 Gracias Gracias Gracias!!!
@stephaniecosta3669
11 ай бұрын
M8l gracias
Soy felíz, estoy en paz. Soy amoroso y estoy contento. Estoy calmado y Sereno. Me siento seguro y confiado. 🙏🏻🙇🏻♂️... Te Veo!
Pocas meditaciones me ayudan a calmarme mi mente va a 1000x hora. Y esta vez he podido sentir como físicamente mi cabeza descansaba. Una pasada. Me siento feliz y relajada. Gracias!
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias por apoyarnos Sara! ¡Continúa con tus prácticas!
@preXplorador
2 жыл бұрын
Aprovecha el don que tienes, pero ten la actitud para enfocarla a lo que quieres. La creatividad es la mejor inteligencia.
@Mario-jo2gf
2 жыл бұрын
Me pasa muy parecido
@LaCarismaIo
2 жыл бұрын
@@preXplorador muy bien dicho🙏
@jeannetteperez8881
2 жыл бұрын
@Sara Mikó Quiero sentir y que mi cabeza se relaje igual a tí. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 A este canal Gracias gracias gracias. Tu voz es preciosa 🙏
Increíble meditación GRACIAS!
Maravilloso gracias
No hay mejor regalo que darnos este espacio. Mil gracias a la persona que crea estos contenidos. 🙏💜
“observa tus pensamientos, pero no te involucres en ellos” anotada!
@jossiedelacruz9480
9 ай бұрын
Y como se hace eso exactamente 😮
@JLTrent0r
Ай бұрын
@@jossiedelacruz9480Poco a poco, es complicado en verdad. Cuando los pensamientos aparezcan, reconoce que están ahí, pero no intentes hacerlos desaparecer ni te claves con ellos. Solo acepta que están, no los ignores, pero tampoco les dirijas tu atención.
@jossiedelacruz9480
Ай бұрын
@@JLTrent0r Gracias!!! Tomare muy en cuenta tu recomendacion 😇🙏
@JLTrent0r
Ай бұрын
@@jossiedelacruz9480 Por nada :) Te recomiendo los canales de Mind Jorge y el Dr. Iñaki Vázquez.
Excelente meditación! La voz, guía amigable. Gracias
Gracias por regalarnos ésta meditación
Cada noche mi hijo de 9 años me dice, vas a poner la meditación. Al instante se duerme. Gracias por el gran trabajo que hacen. Me encanta la ternura, la ternura, la paz, la tranquilidad que al terminal el día puedo obtener con sólo poner algunas de sus meditaciones. Bendiciones para la comunidad de mediadores. 🙏 🙌💖🍀🤗
Gracias por sus videos después de 2 años puedo decir que soy una persona nueva que vive feliz y en el presente. Sin ansiedad y eso es felicidad pura. Gracias
La voz que tiene me relaja mucho es lo mejor del día ,la calma y paz mental, gracias ❤
Hermoso , me sentí muy bien.gracias🙏🙏🙏🙏
Este canal me ha ayudado muchísimo, y la voz me relaja tanto, no hay como "Mindful Science" Namaste🙏
@maryramirez2391
2 жыл бұрын
Es lo mejor del mundo,amo sentirme bien,gracias universo 💕 ♥ ❤ 💚
Sentía que nada podría dejar a mi mente en paz, sentía que ya no tenía opción, que mi camino me encerraba cada vez más en la oscuridad. Escuché esta meditación, lloré, y me di cuenta que merezco esa paz que busco❤ #inspiraaotros
@karolmichellelealnuncira6347
2 жыл бұрын
todos la merecemos !
@honelialopez1207
2 жыл бұрын
Te felicito yo también estoy muy bien con esta meditación, después que daba muchas vueltas para dormir, con ella lo logro rápidamente ya que mi mente se aquieta y me siento muy contenta
@nachosardina3326
2 жыл бұрын
@@honelialopez1207 me alegra mucho por vos!! Lo mereces!
@nachosardina3326
2 жыл бұрын
@@karolmichellelealnuncira6347 por supuesto que sí! Ahí yo estaba hablando de mi, como ser individual; pero si hablo en forma colectiva, todos la merecemos!
@Ritanidia
2 жыл бұрын
Te felicito de a poco hay que aprender a manejar las emociones y los que nos pasa, hasta aquietar ...y estar en paz ..
gracias !!!!
Gracias por la exelente meditación.gracias❤ Gracias ❤ gracias ❤
Muy bueno , de tanta ansiedad que tenía hasta se me han caído lagrimas aliviándome y ahora estoy muy tranquilo , todo se puede es solo cuestión de tiempo y ganas !
@josephmaldonado2037
2 жыл бұрын
Que tiempo tienes
*"Yo Soy en Paz y Armonía Conmigo mismo y Mi Yo Superior Interior"*
@MindfulScience
3 жыл бұрын
♡
@carmensobarzomunoz3002
3 жыл бұрын
Muchas gracias, por la meditación,..
@gloriasasso6701
3 жыл бұрын
Me encanto
Muy buena práctica muchas gracias !!!!!
Exelente gracias
Hola es normal que mientras haga esto me relaje demasiado y vea todo blanco aunque tenga los ojos cerrados ? Literalme me paso eso Esto me hace estudiar mejor porque al hacer esto es como que te relajas y estas mas atento a a leer bien y todo me parece genial 😀 Ademas que te hace gritar menos o enojarte y tratar de dejar los problemas atras y concentrarte en lo que te gusta por lo menos para mi hay mucha gente que lo toma como espiritual pero mas que nada es para mi algo que te ayuda a que no te duela la cabeza a que realmente no tengas que tomar pastillas para dormir y mas Me parece hermoso
La más hermosa de todas las meditaciones que he hecho ✨🦋 gracias!
Excelente, gracias infinitas..❤🙏
Muchas gracias!! Excelente meditación
Yo Soy Digno, Yo Soy Dios.! Maravilloso Gracias 😊 Amén 🙏🏻
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias a ti Arturo!
Han sido días difíciles y mi mente no ha podido descansar. Sus meditaciones ayudan tanto, no se imaginan lo mucho que aprecio y agradezco la existencia de su canal❤️
Muy buena meditación felicitaciones
Gracias bendiciones meditación
Siempre vuelvo a esta hermosa meditación 💕☺🧘🏻♀️🍃🍃🍃🍃
Amo esta voz. De entre todas las voces de mindful science, es la que logra esa paz en mi mente y corazón!❤ Gracias!!!❤ y es una lástima que ya no esté entre ustedes…
@lesviacastellano5922
10 ай бұрын
Cómo es que ya no está entre nosotros???? Está vos para mí es mágica, angelical!!
Me encanta la voz y tranquilidad q este señor produce en mi ser, me siento tranquila y muy relajada. Graciasssss
Excelente meditación #inspiraaotros
Espectacular, he empezado a practicar la meditación por primera vez en mi vida de la mano de ustedes durante las últimas 2 semanas casi todos los días y mi vida está mejorando demasiado en todo los campos #inspiraaotros
Gracias que belleza esta meditacion
Gracias por la ayuda excelente meditación
Gracias me encantó me sentí en paz tranquila y en armonía gracias bendiciones 🙏💥🍀Uruguay
Excelente me encantó esta meditación ya lo necesitaba totalmente relajada y renovada ❤️✨✨😊
Me ha encantado, gracias!!!!
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias a ti! ♡
Gracias por compartir esta meditación!! 🙏💞 #inspiraaotros
Gracias por este maravilloso tiempo d meditación. Es súper importante para mí y beneficioso. Gracias gracias gracias.
Muchas gracias estaba necesitando tanto esta meditación porque mi mente desde que me levanto está saturado de cosas negativas Muchas gracias y bendiciones
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias por apoyarnos Gladys! #inspiraAotros
@mariarosariomurillolopez1702
2 жыл бұрын
Me costó trabajo relajarme al principio porque mi cuerpo brincaba por los nervios
Es la primera ves q medito luego de tener ya varios problemas físicos a causa del estrés y es genial la conexión q pude tener con mi mente 100% recomendable...
Que hermosa quietud gracias
Si me gustó mucho muy profunda gracias
Hermoso ejercicio! El tono de voz me ayudo muchisimo. Desde ayer he andado con muchisima ansiedad y hasta ahorit apude recuperar calma. Gracias!
Hermosa meditación. Me siento muy tranquilo, gracias al Señor por esta herramienta espiritual. Infinitamente agradecido con ustedes también. Bendiciones.
Hermosa meditación!!!
Me ayudó bastante, excelente video.
Wow! Pocos audios me ayudan a estar en paz y hasta entrando al sueño, gracias
La ansiedad se me quitó y sentí mucha paz en mi corazón. Gracias!!
Exelente me encanto ,espero más como estas meditaciones
Excelente meditación. Muchas gracias
Hermosa meditación! Agradezco a la voz que es guía de la experiencia.
Gracias por esta excelente y valiosa meditación, me ayuda a calmar mi mente y a regular mi presión sanguínea cada vez que lo necesito.
Gracias gracias gracias excelente meditación de paz interior #inspiraaotro 🙏❤
Hola hermosa voz como siempre escuchando tus meditaciones que en los tiempos que pasan se necesitan muchas gracias desde Argentina aunque nací en Lyon Francia amo a mí querida Argentina Merci becaou 🙏🙏🤗🤗🤗🤗
Excelenteeeeeee hermosooooo!!!
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Gracias♡
Esta meditacion me ayudo muchisimo, es muy diferente a otras que he escuchado,sobre todo como nos guias, paso a paso,con delicadeza en armonia tu voz tranquila.GRACIAS GRACIAS GRACIAS MINDFULNESS, Saludos a todos. LA MENTE ES MUY MUY IMPORTANTE, ANIMO DENSE TIEMPO PARA USTEDES.😊🙌👍
Gracias, me es de gran ayuda, me siento mejor, en paz y agradecida. Bendiciones
Hermosa meditación, mucha paz!!! Gracias Gracias Gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Marta! #inspiraAotros
Es mi primera vez meditando y me ayudó a calmar mí ansiedad 💖 muchas gracias por el video 💖💖
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Hola Ro Ma. Crea tu cuenta en Mindful Science y encontrarás las guías paso a paso con programas de introducción al mindfulness: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/.
@TheFreedom8704
3 жыл бұрын
Nunca dejes de hacerlo, ya llevo cuatro meses y fulmina la ansiedad, habrá días que sientes que no funciona pero es un entrenamiento de la mente... Solo eso
@MindfulScience
3 жыл бұрын
@@TheFreedom8704 ¡Continúa con tus prácticas!
@mariaelsarodriguez8628
3 жыл бұрын
Gracias Gracias Gracias Maravillosa Meditación!!!!! Bendiciones!!!!!!
@roxanamorales8775
3 жыл бұрын
@@TheFreedom8704 cuantas veces las haces por día
Muchas gracias, me sentí mejor estoy pasando por otro fracaso amoroso, y es difícil cuando no puedes escapar de ti mismo, pero si haces las pases, de verdad muchas gracias
@suricato5282
2 жыл бұрын
Realmente te funciono? Yo estoy pasando por algo igual pero en peor condicion
Muy buena meditación me trae mucha paz
Ésta es una de mis meditaciones favoritas de su canal, me relaja complemente, casi que me duermo durante el audio, gracias, gracias, gracias. #inspiraAotros
Gracias gracias gracias a mindful science x ésta maravillosa meditación tan relajante muy relajante. Me encantó mucho Dios les bendiga infinitamente un abrazo enorme
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Gracias Luisa♡ Te invito a que leas este escrito en nuestro blog: www.mindfulscience.es/neurociencia-afirmaciones-positivas/
@elenamartinez898
3 жыл бұрын
No se puede entrar alli en lo recomendado de neurociencia 😯 porque??
Gracias gracias gracias muy amable por está hermosa. Meditación fue excelente enseñanza
Gracias por esta meditación me sentí muy bien gracia.
Adoro las meditaciones con esta voz! Me calma increíblemente solo con oirla sin comenzar a meditar.... Dios te bendiga 🙏 Dios bendiga al equipo 🙏 Gracias gracias gracias ✨✨✨✨ un abrazo de luzzzz..... #InspiraAotros #bendicion #Gratitud #Cariño #Amor #Luz #Meditacion
Hermosa meditacion!!!Era tanta la Paz q sentia,q queria seguir con los ojos cerrados!!!!Bendiciones!!!!Gracias,gracias!!!!!!
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Bendiciones para ti también Mabel ♡
Muchas gracias
Paz INTERIOR, RELAJACION COMPLETA.... y UN BUEN DESCANSO EN ARMONIA TOTAL
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Continúa con tus prácticas🙌🏽💙
Agradezco bastante, por las meditaciones que me ayudan para la ansiedad Bendiciones!!!
Gracias Gracias Gracias #inspiraaotro excelente meditación de paz y armonía 🙏❤
Gracias pir tu compañia durante esta maravillosa meditacion. Me siento en paz, completa y en armonia. Gracias, gracias, gracias❤
ES LO MEJOR Q ESTOY HACIENDO EN MI VIDA ES UNA MEDITACION INCREIBLE ESA VOZ ME TIENE SANADA Y ENCANTADA BUENO EN POCAS VECES ME CALMA Y DEJO DE PENSAR ESTOY ENCANTADA QUISIERA TENER ESA VOZ TODO EL DIA POR DIOS Q EL SENOR TE CUIDE Y BENDIGA ESA VOZ SANADORA FELICIDADES SE LO RECOMIENDO AL MUNDO
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias por confiar!
Excelente, muchas gracias por ayudarme, saludos cordiales
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Gracias Atenea♡
Buenos días. Excelente meditación.gracia gracias gracias. Feliz dia
Gracias 🙏🏻 Muy bueno !
Wow que hermosa meditacion y muy relajante gracias dios lo bendiga
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Gracias Carmen♡
Hermosa práctica de meditación que combina la visualización. La voz de Mindfulness es una guía abrazadora. Gracias
Muy agradecida 💞 por está excelente práctica porque sobretodo aquietar está mente para sentir la verdadera paz mil gracias
Buen día!!!!! Gracias..gracias...gracias!!!!
Hermosa Paz me inundo.. Hasta me emocione . Gracias, gracias, gracias. Namaste 💖🤲
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias por acompañarnos!
#inspiraAotros Gracias miles por enviar amor y Paz à la persona que guia esta meditacion Gracias por el regalo de domingo, un profundo abrazo 💜
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Gracias Clau por acompañarnos! Saludos. #inspiraAotros
Gracias infinitas gracias totales
Mil gracias q Dios le bendiga .firmaría por estar en esta calma lo q me queda de mi vida. Gracias
Excelente en este especial momento.Paz en la mente,paz en nuestra vida.
@MindfulScience
3 жыл бұрын
¡Continua con tus practicas Eduardo!
¡He sido inmensamente feliz con esta meditación porque me imaginé la paradisíaca playa de Tulúm en mi México lindo y querido! ¡Gracias, gracias, gracias!
Muchas gracias. Estoy en paz!!!!!!❤
Gracias me encanta minfules
Me resulta muy difícil concentrarme, mi mente genera pensamientos sin descanso. Agradezco tu ayuda; gracias a tus meditaciones consigo algunos instantes de calma 💚
@CristianSantos94
Жыл бұрын
Te super entiendo
@CristianSantos94
Жыл бұрын
Fuerza y ánimo no SOS la única muchos somos así 💪
Tenía mil pensamientos en mi mente, no podía concentrarme y encontrar el equilibrio para realizar mis actividades pendientes. Es una maravilla ver la diferencia después de esta meditación. Muchas gracias. Me siento como nueva 👌😀
@Elwazaaaaa724
Жыл бұрын
N ❤
Excelente meditación
Me llamo Elisa feliz maestro dios lo bendiga
Experimentando la meditación en este momento 😌
@MindfulScience
3 жыл бұрын
Hola Marisol, ¡continua con tus practicas!
@mariaestergomez3814
3 жыл бұрын
@@MindfulScience gracias,gracias,gracias ,por tan hermosa mediración ,que logro calmar mo mente ,bendiciones 🤲🙏
@MindfulScience
3 жыл бұрын
@@mariaestergomez3814 ¡Gracias!
Lo que puedo decir es que esto funciona. Siempre estoy en estrés y cuando oigo esto siento un gran alivio, se me aquieta la mente.
Me gustó mucho, me siento en paz h relajada. Le agradezco mucho.
Muy buena medición. Gracias voy hacer todos los dias. Bendiciones
Gracias estaba en un momento q mi mente estaba saturada y busque como calmarla y con esta práctica me sentí en paz fue de mucha ayuda 🥰