Shoulder Workout 🔥 | Gain Muscle 💪 | Meal Plans Available (Bio) 🥬

Спорт

TRAIN WITH ME!
Build your dream physique and get in phenomenal shape with my fitness app designed to get you results.
Join today: burnandbuildapp.com/
My socials:
Instagram: / ashtonhallofficial
TikTok: / ashtonhallofficial

Пікірлер: 317

  • @deang8910
    @deang8910 Жыл бұрын

    40’s on side raises ain’t no joke. Bros got boulders for shoulders

  • @cedricjenkins158

    @cedricjenkins158

    Жыл бұрын

    Exactly... Beast Mode 💪

  • @yessirrr5182

    @yessirrr5182

    Жыл бұрын

    Pounds not kgs

  • @_.lxwis.a18

    @_.lxwis.a18

    Жыл бұрын

    shoulders on shoulders on shoulders

  • @olultimateX

    @olultimateX

    Жыл бұрын

    Can we take a second to appreciate how he's actually using challenging weight? Usually these reels from other influencers show baby weight they don't even do their working sets with.

  • @Liamghypertrophy

    @Liamghypertrophy

    Жыл бұрын

    ​@@olultimateXso they can show proper form maybe

  • @ishmellpaul5294
    @ishmellpaul529411 ай бұрын

    Dude is built like an action figure! 👌

  • @AlphaFitness-Health
    @AlphaFitness-Health4 күн бұрын

    Mental health is just as important as physical health. 🧠❤️

  • @florinhm
    @florinhm Жыл бұрын

    Lateral raises, shoulder press and rear delt flies that's all you need

  • @Dylan_D65

    @Dylan_D65

    Жыл бұрын

    Fax no need for all this junk volume

  • @florinhm

    @florinhm

    Жыл бұрын

    @@Dylan_D65 yeah and that's only with dumbbells, if you have cables,.do cable rear delt flies and cable lateral raises

  • @Dylan_D65

    @Dylan_D65

    Жыл бұрын

    @flor1n456 o for sure there's then constant tension on the muscle I just use dumbells bc that's all I got and for the simplicity

  • @aaaadine6580

    @aaaadine6580

    11 ай бұрын

    Couldnt agree more but i prefer facepull

  • @florinhm

    @florinhm

    11 ай бұрын

    @@aaaadine6580 that's good too

  • @relentlessdreamsbrand5303
    @relentlessdreamsbrand530311 ай бұрын

    The shoulders are producing mass like crazy bro

  • @larrybenson3392
    @larrybenson3392 Жыл бұрын

    This brother has got a new transformation 💪🏿💪🏿

  • @sandralofton7986
    @sandralofton7986 Жыл бұрын

    Stay blessed! Greeting from North Carolina!

  • @walidalam1995
    @walidalam1995 Жыл бұрын

    Super movement for shoulder 😊😊

  • @brandtchatlin166
    @brandtchatlin166 Жыл бұрын

    I'll follow u brother bcuz your mid & upper body is how I want my body ❤❤❤ 💪

  • @jkizfire77
    @jkizfire77 Жыл бұрын

    I don't care what ANYBODY says, this dude LOOKS like superman 😁😉!! GO AHEAD Ashton do ya thang bruh!!! 👍👍

  • @Jack-xx3qg

    @Jack-xx3qg

    9 ай бұрын

    since when is superman black

  • @jkizfire77

    @jkizfire77

    8 ай бұрын

    @@Jack-xx3qg LOL 😆 well I actually meant his muscles and his body, but you got a point my man LOL LOL 😆 😂 🤣 😅 😄!!!! 🙂

  • @pacificthepitbull
    @pacificthepitbull Жыл бұрын

    Hard work pays off ! Well done you look big brother 😮

  • @seandoherty746

    @seandoherty746

    Жыл бұрын

    Hard training..work is different

  • @xiMaarKo
    @xiMaarKo11 ай бұрын

    Big man is literally built like a super hero 🔥💪

  • @rgfit2712
    @rgfit271211 ай бұрын

    Thank you for sharing these effective workout tips 👌

  • @CJones-pf3zf
    @CJones-pf3zf Жыл бұрын

    The rip in the beater make this 10x colder 🥶🥶🥶

  • @MarcelodavidAlmeda
    @MarcelodavidAlmeda11 ай бұрын

    Este tipo es un crack total y hago varios de los ejercicios q hace este man

  • @pault7333
    @pault7333 Жыл бұрын

    I will be doing this tonight in my home gym. I can do the 35’s on the side raises but I might have to go down to the 25’s if I want to complete the sets lol 😝

  • @nshaikh78692

    @nshaikh78692

    10 ай бұрын

    I love this video

  • @azazel_playz7055
    @azazel_playz7055 Жыл бұрын

    Meal plan 6000 cal Stéroïdes

  • @The1andOnly_888

    @The1andOnly_888

    5 ай бұрын

    Why do ppl think they can’t jus naturally lift for gains🙄🤔😒

  • @BurcuSule
    @BurcuSule2 ай бұрын

    🤞 Can’t get enough of this, every draw is so thrilling, ready for April 26, hoping for the big cash prize 💰

  • @alexmeier3743
    @alexmeier3743 Жыл бұрын

    The best is his enchanting smile

  • @xapykamu7652
    @xapykamu7652 Жыл бұрын

    Нежданчик выбор трека)

  • @user-jf9fx1bf4o

    @user-jf9fx1bf4o

    11 ай бұрын

    Тоже удивил)

  • @sinmiisaiah
    @sinmiisaiah Жыл бұрын

    Bruh got the best physique frfr

  • @ibrahimhussain7146
    @ibrahimhussain7146Ай бұрын

    When I see some of these shoulder movements I feel doubtful they may not work. But then I see him walking off with the best shoulders in the game and I say ok shut up and listen to this man

  • @brodiemoore5055
    @brodiemoore5055 Жыл бұрын

    Great stuff, hope your going light when your flaring your elbows on the shoulder press.

  • @jorgezagal2625
    @jorgezagal2625 Жыл бұрын

    Your tank top ripped from all those insane workouts

  • @i_am_nadeem_92
    @i_am_nadeem_9211 ай бұрын

    Beautiful shape. Amazing bro👌

  • @siphiwemthembu744
    @siphiwemthembu74411 ай бұрын

    This guy is a monster

  • @dessalegnenegussie2963
    @dessalegnenegussie29639 ай бұрын

    Awesome muscle! I know this is not an overnight achievement but can be achieved with much less effort.

  • @reynaldorodriguezmerino8883
    @reynaldorodriguezmerino88833 ай бұрын

    You are the BEST thank for shoulders workout

  • @roolyfe
    @roolyfe Жыл бұрын

    I gotta try this!

  • @pw2957
    @pw2957 Жыл бұрын

    You are a fine black man, stay positive. You’re my inspiration sir. Lawd a mercy

  • @jbbrothers-qb5mj
    @jbbrothers-qb5mj Жыл бұрын

    Big fan bro ❤

  • @ricoj2877
    @ricoj2877 Жыл бұрын

    Ash busting out the Tank Top! The Black Incredible HULK

  • @nathangarcia5630
    @nathangarcia5630 Жыл бұрын

    Bro loves training those front delts 💀

  • @santhanamaryj6365
    @santhanamaryj6365Ай бұрын

    his banian (vest) going to break💀

  • @mr.psy_music
    @mr.psy_music Жыл бұрын

    you are inspiring everyone 👍 keep going God bless you always 😇

  • @samarthraghani9357
    @samarthraghani935711 ай бұрын

    Super duper shoulder brother. Highly impressed 👍

  • @ErsenSibel
    @ErsenSibel2 ай бұрын

    💪 Points accumulate karne ka abhi best time hai, strategy banao and aim for big.

  • @santoshkumarrai74
    @santoshkumarrai7411 ай бұрын

    Lots and lots of love 💕 to you from India 🇮🇳

  • @Tyler_s_crispy
    @Tyler_s_crispy Жыл бұрын

    thank u for ur stuff i just got back into working out and i find ur videos to be helpful with that so thank you so much ok bye.

  • @khaledkassem1418
    @khaledkassem141810 ай бұрын

    Ending with that smile 🤦❤

  • @wolfsden3812
    @wolfsden3812 Жыл бұрын

    Burnt to a core. Awesome will try this but not to this degree pushing 60

  • @eddieukusa
    @eddieukusa11 ай бұрын

    this gentleman has probably made soneone take a gym membership....BTW good physique sir, lot of hardwork there....

  • @waynesworld2938
    @waynesworld2938 Жыл бұрын

    Brother a beast

  • @AayushShrivastav0
    @AayushShrivastav0 Жыл бұрын

    Love you bro ❤❤❤❤

  • @dodg5815
    @dodg581511 ай бұрын

    Your muscle is concrete

  • @africano39
    @africano39 Жыл бұрын

    Lots of motivation Brother..have u considered getting an adjustment? When doin overhead military press& ez bar raise one side of body slightly lower

  • @grishawinner6727
    @grishawinner6727 Жыл бұрын

    His shirt wants to run away

  • @breezysquadtv8149
    @breezysquadtv8149 Жыл бұрын

    Love work bro 👽

  • @roberteli
    @roberteli11 ай бұрын

    Your videos are my favorite 😊

  • @antonioadame5679
    @antonioadame5679 Жыл бұрын

    No mames ni en sueños creo poder llegar a ese nivel...good bro..👍

  • @fabrizziogonzales817
    @fabrizziogonzales817 Жыл бұрын

    Insane arms and shoulders, but be careful that you are not injured, it seems that you are leading with your right arm and that can be a bad sign

  • @philipkrauss4988
    @philipkrauss4988 Жыл бұрын

    Love your workout! Subscribing

  • @bensonman123
    @bensonman123 Жыл бұрын

    Just saw someone doing arm & shoulders at the gym, he was soaking wet, and you can literally hear him screaming across the gym, man, shoulder workouts are brutal!

  • @claudiavaleria9286
    @claudiavaleria9286 Жыл бұрын

    Com esse sorriso lindo ganhou mais uma inscrita . Multiplica senhor 😍🇧🇷

  • @rocllee82
    @rocllee8211 ай бұрын

    Todays monster workout 🔥

  • @rudradey7728
    @rudradey772811 ай бұрын

    Mr, Olivia ....AKA unchained 😯

  • @ballsdeep9420
    @ballsdeep9420 Жыл бұрын

    I subscribe because I wanna be like you bro good job 👍

  • @Wars_Did
    @Wars_DidАй бұрын

    Brother ur shoulder size is equal to my head😂

  • @justinsalyer7039
    @justinsalyer7039 Жыл бұрын

    On the knees and kettle bell will be new.... I mix my routine up.... probably a little to much but I normally do rear delts on back day

  • @Manneeyy
    @Manneeyy Жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Dr_Du-Little
    @Dr_Du-Little11 ай бұрын

    Bent over flies💪🏽✊🏿

  • @wilfredoverdecia4980
    @wilfredoverdecia4980 Жыл бұрын

    Animo ánimo

  • @emmanuelchidiebere8416
    @emmanuelchidiebere841610 ай бұрын

    This lovely

  • @evelynijama
    @evelynijama11 ай бұрын

    Awesome

  • @AGAAZUANAGO
    @AGAAZUANAGO13 күн бұрын

    Nii IDOLA KU💪🎉

  • @issamclassic
    @issamclassic11 ай бұрын

    awesome shoulders session though

  • @Pintukunda123
    @Pintukunda12326 күн бұрын

    Wow❤❤❤

  • @SPORTpiar
    @SPORTpiar8 ай бұрын

    харизма мощак ух!

  • @stormshadow0
    @stormshadow0 Жыл бұрын

    Ооо дикая львица 😊

  • @user-fp8di3mc6v

    @user-fp8di3mc6v

    10 ай бұрын

    😂(😂I😂love😂secret😂strawberry😂)😂

  • @nshaikh78692

    @nshaikh78692

    10 ай бұрын

    I love this video❤

  • @Marcel8698
    @Marcel8698 Жыл бұрын

    Bro looks like he eats weights for brunch

  • @gailthompson370
    @gailthompson370 Жыл бұрын

    I have to say I did Lifted weights back then, and now I’m going to do it again with better mindset and confidence and structure 💪🏽🔥

  • @Beef_Chungus

    @Beef_Chungus

    Жыл бұрын

    Good luck

  • @saulparraga6021
    @saulparraga602110 ай бұрын

    for some reason when i do a lot of these work outs my lower back hurst a lot .

  • @eddiemora9300
    @eddiemora9300 Жыл бұрын

    Dam 40s on lateral raises..I struggle still with 25s

  • @teodormacovei4648

    @teodormacovei4648

    Жыл бұрын

    Big deal, 40 lbs,not kg.

  • @nshaikh78692

    @nshaikh78692

    10 ай бұрын

    I love this video❤

  • @on-A-Mission69
    @on-A-Mission69 Жыл бұрын

    👍💯

  • @sandeeprajak7967
    @sandeeprajak796719 күн бұрын

    Love from india ❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @alaadinsh
    @alaadinsh Жыл бұрын

    Ok its good but have to less front shoulder and adding to the rear shoulders

  • @GusFernando-qd3qz
    @GusFernando-qd3qz11 ай бұрын

    ROAR!

  • @CavlanGokmen
    @CavlanGokmen2 ай бұрын

    🎧 Airpods ka wait nahi kar sakta. Har match ke baad points check karna, ritual ban gaya.

  • @pauljansen6650
    @pauljansen6650 Жыл бұрын

    A lot of dedication, effort and even more gear

  • @jerseystef640

    @jerseystef640

    Жыл бұрын

    I usually believe nattys but man I’m starting to question this one. 😂😂

  • @User78813

    @User78813

    Жыл бұрын

    I was looking for this comment

  • @vikaskailey5257
    @vikaskailey5257 Жыл бұрын

    ❤❤ I love your arms and chest That's incredible

  • @Streetdreams2231
    @Streetdreams2231 Жыл бұрын

    Tank top screamin LOTTO I DONT FIT YOU

  • @luvSA511
    @luvSA511 Жыл бұрын

    Ww wowww wowww. ❤

  • @VivekKumar-hg7hr
    @VivekKumar-hg7hr Жыл бұрын

    Woo

  • @tjatkins2320
    @tjatkins2320 Жыл бұрын

    Chris Tucker dawn got buff .

  • @shahrosurani9165
    @shahrosurani9165 Жыл бұрын

  • @Varunac
    @Varunac6 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥

  • @DaddyCrane
    @DaddyCrane Жыл бұрын

    GodKing 💕💕😮‍💨💖❤️💝❤️‍🔥❤️‍🔥💗💘

  • @brianwebster7622
    @brianwebster7622 Жыл бұрын

    🔥🔥

  • @user-yc2hg1dk7i
    @user-yc2hg1dk7i5 ай бұрын

    ❤❤❤❤😊

  • @janetfyffe7148
    @janetfyffe7148 Жыл бұрын

    Great body workout

  • @GI4JESUS
    @GI4JESUS Жыл бұрын

    Yo Ashton is there a link to this shoulder session

  • @vincentvan8446
    @vincentvan8446 Жыл бұрын

    Анатолия ему надо, чтобы показал, что такое настоящий вес,.

  • @sonyexp3441
    @sonyexp3441 Жыл бұрын

    yes man)/you look cool

  • @danyvanparsie6919
    @danyvanparsie6919 Жыл бұрын

    Very good

  • @surenboruah3241
    @surenboruah324111 ай бұрын

    Superb 👌

  • @_RG99_
    @_RG99_11 ай бұрын

    Shoulder workout: 1 exercise for lateral delts Billion sets for frontal delts No rear delt exercises

  • @jeffreyraystephens2918
    @jeffreyraystephens291810 ай бұрын

    Big dog 💪🏿💪🏿💪🏿

  • @AdrianoLimasousa-op2ug
    @AdrianoLimasousa-op2ug Жыл бұрын

    Muito bom eu faço o mesmo e meu corpo ficar parecendo que tomei anabolizante

  • @GreenEyes-no7zb
    @GreenEyes-no7zb Жыл бұрын

    It's time to be honest with consumers

  • @ananddeonarine6913
    @ananddeonarine6913 Жыл бұрын

    Lacks lower lats like gladiators .kai is the boss

  • @nshaikh78692

    @nshaikh78692

    10 ай бұрын

    I love this video❤

Келесі