手軽に楽しく体を動かせる！おおつ光ルくん体操　第2部体操

「おおつ光ルくん体操」は大津市のご当地体操です。
椅子に座って行う介護予防体操で、第1部のストレッチと第2部の体操の2部構成でできています。
おおつ光ルくんと一緒に体操をはじめましょう。
大津市ホームページ
www.city.otsu.lg.jp/

Пікірлер: 14

  • @user-gs9ob5ol5b
    @user-gs9ob5ol5b Жыл бұрын

    とても素晴らしい運動です。文字が上に付いたら、インストラクターの方々の動きが良くわかると思います。

  • @user-fw3kd2nx7u
    @user-fw3kd2nx7u3 жыл бұрын

    ちょっと早くなる と遅れる時がありますが頑張ってみます。

  • @user-kw1yv4kr6t
    @user-kw1yv4kr6t3 жыл бұрын

    この体操は素晴らしい

  • @user-nc6gi1ym2i
    @user-nc6gi1ym2i3 жыл бұрын

    今日初めて　やってみました高齢の私ですが　なんとか出来ました。頑張ってみたいと思います

  • @user-uf7xm6rm1z
    @user-uf7xm6rm1z3 жыл бұрын

    冬は外出が少ないのでシニア体操は助かっています

  • @user-fw3kd2nx7u

    @user-fw3kd2nx7u

    3 жыл бұрын

    同じです高齢者になると健康でないと困りますよね。頑張ましょう。

  • @user-fw3kd2nx7u

    @user-fw3kd2nx7u

    3 жыл бұрын

    ごめんなさい(>_

  • @user-uf7xm6rm1z
    @user-uf7xm6rm1z3 жыл бұрын

    久しぶりに体操をして気分が良くなりまたつづけ用と思いました

  • @user-yr8qy3qe3f
    @user-yr8qy3qe3f2 жыл бұрын

    モデルのかたの足元を詳しく写して欲しい

  • @user-ug2uf5vd9m
    @user-ug2uf5vd9m3 жыл бұрын

    六甲神港教会10がつ11日曜日メッセージliveshlnkou

  • @user-yw1zb9jk9e
    @user-yw1zb9jk9e3 жыл бұрын

    ？ん

  • @user-ls8bq1mg9q
    @user-ls8bq1mg9q2 ай бұрын

    いじめの巣窟　大津市

Келесі