転倒予防体操あだち（基本体操）

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

健康あだち２１足立区オリジナル転倒予防体操
www.city.adachi.tokyo.jp/007/d...
監修：首都大学東京健康福祉学部教授池田誠氏
協力：新田住区センターいきいき体操教室
制作著作：足立区・足立保健所

Пікірлер: 28

@user-qt6gb5ed6u5 жыл бұрын
ゆっくりしっかりと全身の体操ができますね。説明もわかりやすいですね。
@user-lq6ws3vd4p2 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 毎日この体操のお陰で元気になります。
@user-ki8kz7sk7u Жыл бұрын
おかげさまでまえむきになれますありがとうございます。
@user-uz7be4zf5d2 жыл бұрын
この運動のおかげで体調がとてもよいです。ありがとう😉👍🎶
@user-ii5zg8np1e3 ай бұрын
いつも気持ち良く身体を動かしスッキリしますありがとうございます😊
@user-ii5zg8np1e Жыл бұрын
手指の感覚がスッキリします身体が暖かくなり冬に向かって自信ついて来ます。ありがとうございます。
@user-od9gp1be5j3 жыл бұрын
毎日見ながらやってます。3か月になります。つずけてやります。。身体が軽くなって良いですね。ありがとうございます😊
@Mari-qj4sh
3 жыл бұрын
無理なく続けられる事が一番ですよね。凄いです。頑張っておられますね。
@kiyokoito20662 жыл бұрын
ブラジルで毎日主人とこれを見ながらやっています。隣は外人たちですので、イチ、ニイ,サンと覚えたようです。他のに比べて、説明がなく、odjetivoでとても良いデス。ありがとうございます。世界中で見ています。がんばってください。
@user-ct3ye3yv5e3 жыл бұрын
大変有り難うございました‼️体がポカポカ♨️☀️に成りました明日もがんばります
@user-ii5zg8np1e Жыл бұрын
身体がスッキリします
@mulho69803 жыл бұрын
号令と動きが合ってないかわアワアワ
@_81874 жыл бұрын
新舞踊
@rimido-vn7kg Жыл бұрын
70歳の体操
@dv14673 жыл бұрын
なんだ？？
@user-ui1sr7vc9j Жыл бұрын
転倒予防
@user-ui1sr7vc9j
Жыл бұрын
首運動
@user-ui1sr7vc9j
Жыл бұрын
手上げ運動
@user-ui1sr7vc9j
Жыл бұрын
肩運動
@user-ui1sr7vc9j
Жыл бұрын
屈伸運動
@user-ui1sr7vc9j
Жыл бұрын
膝運動
@user-he7tx1tg8z3 жыл бұрын
り
@annamorozova76114 жыл бұрын
И&
@user-iy8hd5ly2u3 жыл бұрын
長すぎませ。