暑い日はさっぱり「そうめん」がオススメ。
味付けは手づくりの「ごまダレ」。たっぷりの夏野菜をそえて爽やかにサラッと食べるそうめんレシピです！キムチや他の野菜は好みのものを使ってアレンジしてください。仕上げにラー油をかけてもアクセントがあり、とっても美味しいです！ごまダレは豆腐にもどうぞ。
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【目次】
00:00 オープニング
00:10 材料
00:33 ごまダレを作る
01:25 野菜を切る
03:06 そうめんをゆでて冷やす
04:14 盛り付け・実食
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＜🍳費用目安⇒約500円＞
＜⏰調理時間⇒約20分＞
＜材料＞
（2人分）
そうめん　　160g
きゅうり　　1/2本
大葉　　　　4枚
みょうが　　1本
ミニトマト　4個
かいわれ　　1/2パック
ラー油　　　適量
　【ごまダレ】
ねりごま　　大さじ3
すりごま　　大さじ3
めんつゆ
（４倍濃縮）大さじ3
ポン酢　　　大さじ1
水　　　　　100ml
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