試合前に最適なのは〇〇ローディング?炭水化物の摂り方について現役教授が解説!

杉浦克己のプロフィール:
立教大学スポーツウエルネス学部 特別専任教授
東京大学大学院総合文化研究科(身体科学)博士課程修了。博士(学術)。
元 明治製菓ザバス スポーツ&ニュートリション・ラボ所長
 23年間にわたりスポーツ食品『ザバス』の開発とアスリートの栄養指導に従事。
競技団体の栄養委員を歴任
 2002日韓W杯サッカー日本代表の栄養アドバイザー。
 JOCを始め、日本陸連、全柔連、日ア連、JVAなど複数の競技団体の栄養担当委員として活動し 
 てきた。
現代日本のウエルネスの向上に取り組んでいる。
 現在は、アスリートの栄養サポート、子どもの食育、女性のダイエット、中高年のメタボ予防、 
 高齢者のフレイル・介護予防、東日本大震災の復興支援など、現代日本の健康・栄養面の課題に
 対して、きめ細かな解決策を提案している。
オフィシャルサイト:katsumi-sugiura.com/
#栄養 #栄養指導 #試合前 #勝負 #カーボローディング #ロカボ #炭水化物

Пікірлер: 2

  • @woores
    @woores3 ай бұрын

    すごい。カーボンの摂り方に重要性があることが知れて興味深いです。

  • @katsumisugiura6174

    @katsumisugiura6174

    3 ай бұрын

    有難うございます。

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