食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【朝昼も1週間分紹介】あんかけハンバーグ🍄/さつまいものバター炒め🍠…
10万人㊗️嬉しいです😭🤍
これからも宜しくお願いします🤲
そしてたくさんの質問ありがとうございました!
質問動画待っててください🥰
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このチャンネルでは
一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡
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【買い物リスト】
さつまいも 3本
にんじん 3本
玉ねぎ 3個
えのき 2パック
小松菜 1パック
しめじ 1パック
しいたけ 1パック
エリンギ 1パック
水菜 1パック
豚こま肉 335g
豚ひき肉 274g
ヨーグルト 1個
食パン 6枚切り
卵 10個入り
豆腐 1パック
刻みネギ 1パック
➀【きのこのあんかけハンバーグ】
1.玉ねぎみじん切り、しめじ、えのき、椎茸切る
2.フライパンにひき肉、玉ねぎ、塩胡椒、パン粉大さじ4、マヨネーズ大さじ1、卵入れて混ぜて形整える
3.火をつけて両面焼けたら一旦取り出す
4.きのこ炒めて、水150ml、めんつゆ60ml、にんにくチューブ、生姜チューブ入れる
5.ハンバーグ戻して蓋して弱火で5分煮込む
6.水溶き片栗粉入れる
➁【豚こまと水菜のレンジ蒸し】
1.水菜切ってお皿に乗せる
2.肉に塩胡椒、片栗粉まぶして水菜の上に乗せる
3.ラップして肉に火が通るまでチン(3.4分)
4.醤油とごま油大さじ1、白ゴマ混ぜたタレをかける
➂【さつまいもの甘酢炒め】
1.にんじんとさつまいも切って、さつまいもは水に晒す
2.ボウルににんじん、さつまいも、豚こま入れて片栗粉大さじ1塗す
3.少量の油で8分程揚げ、一旦取り出す
4.フライパンに酒大さじ2、みりん、醤油、酢大さじ1ずつ、砂糖小さじ1、黒ゴマ入れる
5.揚げた野菜達戻す
➃【小松菜の中華炒め】
1.小松菜切って卵2個溶く
2.ごま油で卵焼いて一旦取り出す
3.ごま油で豚肉焼いて、小松菜入れ、水大さじ1、醤油小さじ2、鶏がらスープの素、にんにくチューブ入れる
4.卵戻す
➄【さつまいもとエリンギのバター炒め】
1.エリンギとさつまいも切って、さつまいもは2分チン
2.お皿に砂糖小さじ1、水大さじ3、味噌大さじ1入れる
3.バターでさつまいもとエリンギ焼く
4.タレかける
➅【豚丼】
1.玉ねぎ切って炒める
2.水100ml、顆粒だし小さじ2、醤油と砂糖大さじ1入れる
3.煮立ったら豚肉入れる
➆【きのこのあんかけ豆腐】
1.豆腐チンして水気切って切る
2.豆腐ににんにくチューブ、胡椒、片栗粉両面に塗して焼き、お皿に並べる
3.しめじ、しいたけ、えのき炒めて水100ml、顆粒だし小さじ1、みりんと醤油大さじ1ずつ入れる
4.煮立ったら水溶き片栗粉入れ、豆腐にかける
#節約 #一人暮らし #自炊 #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
Пікірлер: 171
買い物後の冷蔵庫見たいって言ってくれた人優秀すぎるありがとう
買ったものを毎回ほとんど使い切るところが本当にすごい!
まじこれ見て自炊のモチベ上げてる お味噌汁の保存法知りたかったからまじで感謝
テンポいいから自然と全部見れるの最高
最近収入が激減していて、節約のため苦手な自炊をやらざるを得なくなりました。すごく暗い気持でしたが、動画を拝見して、すごく簡単にリーズナブルでバランスもとれた料理が作れると知っりとてもうれしくなりました。これからも動画楽しみにしてます!!
フライパンをボウル代わりにするの天才すぎて真似しますありがとうございます
1ヶ月1万円でこんなに美味しそうな料理作れて尊敬する...
お皿を色々変えるだけでも新鮮味が出るし 見栄えも良くて安いとか感じないから、視覚も大事だなぁと思った!
この物価高騰の中 食費1万円てスゴすぎる! 少しでも見習いたい😂
本当に、すごく料理上手だしムダがないのがすごいなぁ~って思ってます。
絶対田舎暮らしなんやろな、、、って思ってインスタ見たら東京暮らしで衝撃、、、 すごすぎる、🎉🎉
冷蔵庫閉める時ちょいザツいのが好き笑
とても参考になり 料理するのが以前より楽しく できてます
10万人おめでとうございます!!! 1、2ヶ月ほど前から動画見てますが、毎回ほんとに買い物上手だし、とてもバランスが取れた食事で健康的だし、本当に素敵だなと思って拝見してました! 今回もとても美味しそうなレシピ沢山で… 冷蔵庫のもの使い切ったらお買い物行って作ってみようと思いました! 毎回使い切るところも凄いですが、りんさんの明るく元気な感じの話し方も本当に好きで楽しんで作ってる感じがして好きです! これからも応援してます❣️
大学生一人暮らしです ほんとにお金ない時一日一食で1週間1000円くらいでなんと耐えましたが1日3食でこれだけ美味しそうなの食べてるの本当に凄いです
最近初めて見て、めっちゃ参考にしてます😆 どの料理も日常で使えるし最高です!
いつも楽しみに、そして参考にして節約生活頑張れてます!ありがとうございます😊✨
安いんだけど、クオリティ高過ぎて真似できないんだよね。 凄いわ
りんさんの動画いつも楽しく見ています! 一人暮らしで自炊するモチベも上がるし、レシピも簡単で美味しいものばかりで参考になりますし、お世話になってます。 これからも頑張ってください!陰ながら応援しています!
ハンバーグ、フライパンをボウルがわりにするなんてすごい👏
いつも食材無駄にせず使い切ってきて尊敬します🫧🤍他にも節約している生活習慣などがあれば教えていただけると嬉しいです🥺
概要欄の、お買い物リストとレシピ、まじありがたい❣️😊
朝ごはんとかお昼ご飯も気になってたので教えてくれてすごく嬉しかった!来年進学で寮ぐらしで、土日祝とか夏休み中はご飯でないから節約レシピの参考になります!料理スキルもすごい高くて尊敬です!
・購入品のみでの全やりくり ・購入品の内容量を開示 ・冷蔵庫内を開示 ・1日1食ではなく、朝昼夜込 とても分かりやすかったです! 果物が+された状態もみたいです!
いつも動画ありがとうございます! りんさんの動画見るようになって、りんさんが作った料理のうち、1個でも今週作るをモチベにして、自炊頑張ってます笑
最近料理KZread見るのにハマっててたどり着き見ています! 激安買い物するの私も大好きで、買い物から料理まで見れてとっても楽しいです💓! これからも楽しみにしてます👼💓
60歳です。尊敬しかできません❗️😆
他の動画も含め、毎日見ちゃうくらいテンポよくておいしそう❤
フライパンでハンバーグの材料こねるのめちゃいいな!!実践します🥺🥺
ため息が出そうなほど、見事なレシピですね😃。ハンバーグ参考にして作ってみます。
晩御飯の献立とかのヒントになるのですごい助かってます💡😂おつとめ品コーナーもよく見るようになりました笑
一日中見てられるぐらい心地よい😃 声がホント可愛い😍 インスタも見やすいね
お味噌汁をちゃんと…作っていて尊敬します✨お料理上手ですね😄
きのこのあんかけハンバーグ私も作りました! 本当に美味しかったです!! 毎回参考にしてます。これからも楽しみにしています!
簡単でお野菜も摂れてるし🥬 参考にさせていただきます😊💪
いつも楽しみにしてます!一人暮らしなので、凄い参考になります😊 タッパー同じの使ってます!
I like the hamburger recipe, will try making it but with potato instead of meat. The speed of this video felt too fast, I adjusted to slower speed but it didn't flow naturally like older videos. Congratulations on 100k subscribers! I will continue to look forward to next updates. 🥰🥰
いつもお野菜沢山のおかずで健康的😄✨ レシピ参考になります💞
最近初めての一人暮らしを始めたので、参考にさせていただきます!!
いつも拝見しております♡今週ちょうど豆腐ハンバーグを作るので、冷凍きのこを入れて作ってみます!豆腐でかさまししたハンバーグでも、きのこあんかけ美味しそうな予感♡
一人暮らしの料理ってこんなに簡単でいいんだって思いました。ありがとうございます。 健康的な食生活をするきっかけになりそうです(T_T)
テンポがいいのが気に入りました。料理上手!
冷凍ご飯をしっかりお茶碗に入れ替えてるの偉すぎます!そのひと手間で見栄えがより良くなりますね!見習います‼︎
使い切って冷蔵庫がきれいな状態でスタートするのが好き!
りんちゃん買い物上手で本当に料理も上手 いつも美味しそうで声に癒やされてるよ 寒くなってきたから体調に気を付けて過ごして下さい。応援してるよ~
凄い‼️感心します。 全て美味しそうですね~ 節約とは思えない~ 栄養もあってレパートリーも凄い‼️ 楽しみに観てます🎵
参考に晩御飯考えます。 いつもありがとうございます。 りんちゃんかわいいです。
10万人登録達成おめでとうございます🎂🎉🎊時短でヘルシーで節約にもなるレシピ動画、いつも楽しく見てますこれからも参考にするので、動画待ってまーす
味噌とバターの組み合わせ美味しそう‼️
似たようなレシピをネットで見つけて作ったんですが、つなぎが弱くて崩れちゃいましたが、りんさんのレシピだともっちりしたハンバーグが作れました♥️
肉を小分けにして冷凍保存、本当にコスパ良いよね🥺✌️割引で買った賞味期限近い豚肉を冷凍保存してたけど全然イケました🥺🤟
レシピ一覧で載せてくれてる😭 リクエスト聞いてくださってありがとうございます!!
🍄キノコいいですね〜 フライパンで作るハンバーグ参考😄 ほんとに概要欄すごいですね
変わらず参考になります。一万生活このご時世はすごい
買い物前にちゃんと使い切って、無駄買いしてないから冷蔵庫綺麗すぎて夜な夜な掃除始めたくなりました😂
毎回参考にさせていただいています。朝食トースト初めて観た気がします。
お若いのにしっかり経済観念していてすごいです、個人的にはたまには自分にご褒美をあげて豪華な食事をしてほしい気分です
毎回思うけど、天才すぎる☺️
10万人到達おめでとうございます✨ 銀の盾ですネ😀 いつも楽しみに見ています! 話し方のリズム 間がGoodです✨
1人暮らしでいつも食品を無駄にしてしまうので購入品を参考にして購入してみました🙇♀️ 私も頑張って冷蔵庫空っぽにできるようにしてみます!
料理のレパートリーが凄い!見習いたい!
美味しそうすぎる🤤
登録10万人、おめでとうございます! このチャンネル見てると、何か作りたくなって、自炊が増えましたw 鍋やフライパンは、取ってのとれる~タイプだから、冷蔵庫にも入れやすいですねw
いつも見てます! ハンバーグのたねをフライパンの中で混ぜるのいいですね!私も真似しよう〜
ずっと見てられる😊✌️
天才すぎて私に真似できません🥺
めっちゃ参考になります。僕も頑張るぞ!と元気になりました!
待ってましたー!冷凍お肉やきのこの量も分かりやすくて助かります。さつまいも、持て余してたので早速おかずにしますっ
初めて観て気に入ったので!登録しました! 料理上手ですね😊感心します! 私も味噌汁はお鍋で冷蔵庫です❗️
りんちゃんの、たまごかけ🥚ごはんのとこ、いつもかわいくてクスッと笑っちゃう💓応援してます♪
本当に、いつも、スゴい。🎀 それと、完璧な食生活。🎀
よく雑誌で冷蔵庫使い切り特集してたけど こうやるんだと ナルホドと思ったです ほんの少しでも見習いたい
いつも卵かけご飯が微妙に言えてないのが可愛い
@mmmkkk0901
Жыл бұрын
たまこかけこはん💕みたいに聞こえてまじでかわいすぎると思います💕
何かいっぱいなってしまい10万人登録おめでとうございます。ライブで10万人登録のお祝いしたいです
初コメです。フライパンひとつで終わるのめっちゃ良いですね。
あんかけ豆腐とあんかけハンバーグつくりました❣️ どちらも優しい味で本当に美味しかったです😆✨✨ あんかけハンバーグは、マヨネーズいれるのに、マヨ感なくて、良い意味でびっくりしました😳😳❗️どちらもリピします😆😆😆
いつも美味しいそうです。 さすがに参考になります。
自分も一人暮らしなので なるべく食費おさえて 自炊頑張らなきゃいけない けど、料理のレパートリー 全然思いつかなくて 同じものになってしまったり 残り物でアレンジ料理とかも できないので物凄く 参考になります。 動画これからも楽しみにしてます。
いつも美味しそう🥺
お昼は家で食べないことが多いので、お弁当バージョンも見てみたいです!!!🥲
生活力が凄い✨かっこいい🥰
わ🙌💙10万人になってる❗️
いつも拝見させてもらってます♪ 料理はいつも作るもの決めてから必要なものだけ買い物してますか? それとも安いもの買って、その中でレシピ考えてますか?
すごい。2000円で1週間過ごせるんですね。一日で使っちゃうわw 全然質素じゃなく満足感もありそうで野菜も沢山で素晴らしい
料理の基本わかってるし、ほーんとご立派 尊敬!! とっても良いお母さんになれますよね。 それにしてもかわいい。
フライパンをボウルがわりにしてハンバーグ作ってるの、目から鱗でした!
忙しいだろうに概要欄をあんなに丁寧に書いてるなんてびっくりしました 毎回いいね押さないと!
さつまいもの甘酢炒め作りました とっても美味しい❤︎😭
最初のハンバーグ、しめじが苦手なのに美味しそうに見えてしまう…🤤
りんちゃんのレシピとムダの無さが神過ぎる❤二時の母42歳完敗笑
いつも1週間分の動画がuPされるの楽しみにして見ています♪ レシピ検索は主に何を見てどのように検索して決めているのですか??
もうすぐ日本で一人暮らししますので本当に役立ちます✨ チャンネル登録しました!これからもよろしくお願いします😊
葉野菜ときのこ類の安さがカンストしてる😂 秋ですね〜🍂
4月から婚約中の彼と同棲することになり実家暮らしのなにもできない私は最近りんさんの料理動画見て家族に料理を振る舞ってます😭安いしうまいしありがとうございます 私頑張ります
いつも楽しみにしてます😁キノコたくさん使った料理(≧∇≦)bいいね
いつもレシピを参考にしてます😊! 1つ質問です!お昼ご飯を毎日自宅で食べているようなのですが、本業はフルリモートなのでしょうか? お弁当を作る機会があれば動画にして欲しいです🙇♂️
フライパンをそのままボウル代わりにするのは目から鱗!
切羽詰まってる感じの喋り方すこ
つい最近見始めて、あっ ていねいに生きよう!ってなりました…感謝 真似して作ります(T-T)!
料理上手🎉