4:11 comienza el vídeo a hablar de los separadores de nada

@kevdsg

14 күн бұрын

genio

Tengo 52 años. Hasta hace dos años, tenía juantes severos, tanto que me dolían por la noche, me despertaban… La única opción que me daban era operarme, y lo pensaba hacer, hasta que descubrí que después volvían a salir. Decidí investigar más. Y vi que era un problema por hábitos, igual que la obesidad, y otros problemas. Después de informarme, decidí cambiar mi calzado a barefoot, no usar más tacones, y caminar descalza siempre que puedo. Caminar en la playa, campo… Empecé a usar separadores, al principio dolían mucho, (normal, tenía los dedos montados y juanetes), pero no me rendí. A los meses, ya no me dolía llevarlos, y empecé a hacer los ejercicios, y a hacer mi día a día con ellos puestos. Dos años más tarde, se me han desmontado los dedos, ya no me duelen nunca, y la calcificación ha mejorado muchísimo. Algo que me decían que era imposible. Mi hermana se operó, y ahora se arrepiente. Ha empezado a cambiar sus hábitos. Aún tengo juantes, leves, y mejorando. No se si han sido los separadores, el cambio de calzado, hacer grounding, los ejercicios, hacer mi día a día con ellos puestos… o una combinación de todo, pero a mí me han funcionado. Ah, tampoco uso calcetines, cuando los debo usar, son con dedos. Espero le sirva a alguien más.

@maryrodriguez4426

5 ай бұрын

Hola. Y que marca de calzado barefoot te ha funcionado?

@monicaramirez6275

5 ай бұрын

A mí me quiere salir un juanete del otro lado.....por el dedo chiquito y me duele enmedio de los metatarsos...

@luisleonardojuarez7389

4 ай бұрын

Con todo lo que he buscado sobre esto ahora entiendo porque tener los pies planos hacia que estar de pie fuera una puta mierda y porque los zapatos siempre me apretaban los dedos y me hacían doler los talones

@sandratorresbravo6541

Ай бұрын

Que es el grounding?

@alejandrosanzmediavilla688

Ай бұрын

Una forma pija de decir "estoy descalzo"​@@sandratorresbravo6541

Hola, me ha interesado mucho este video y se ve que entiendes. Si me permites que te haga una observacion sobre la manera que lo expones, es que es interesante la información però se repite mucho la idea, de que no sirve de nada si no haces ejercicio, si solo te lo pones y ya esta. Este punto lo repites mucho en diferentes palabras durante los 14 minutos que dura y se hace repetitivo. Lo haria mas corto y claro. Espero que no te moleste este comentario. Saludos !!

@amparogomiscarot1848

Жыл бұрын

Como en el comentario anterior, opino que lo veo interesante pero muy repetitivo.👍

@criticohastatuhermana

Жыл бұрын

Observe lo mismo , se nota que tiene poca psicopedagogía y oratoria, una pena porque buena info .

@Angelleo_Fit

Жыл бұрын

Creo que la gran parte de personas que ha visto el vídeo, se ha dado cuenta de algunas ideas que se repiten a lo largo del discurso. Estoy de acuerdo con las críticas constructivas, sin desvalorizar el trabajo de otros. Su argumento es de gran ayuda, estoy seguro que ha de mejorar en sus siguientes vídeos. Saludos ✌🏼💪🏼

@adapb6687

Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo, he pensado lo mismo que tú..

@giselamariaeizaguirremegia9469

Жыл бұрын

Lograr cambios.

Mucho apreciarīa su ayuda para separar el dedo gordo y del siguiente del pié izquierdo q me está molestando bastante y creando callo. Muchas gracias por la atención y ayuda

Gracias !!!!! Tengo unos juanetes horribles, gracias a los ejercicios a disminuido mi dolor d rodilla y noto que a disminuido el tamaño, pero poco hay q seguir, te felicito ❤saludos gracias gracias gracias*!!!

Buenas tardes Alejandro y muchas gracias por todo lo que aportas a la salud. Tú recomiendas usar calcetines con el calzado minimalista o es mejor no? Muchas gracias

Gracias por el vídeo muy bueno 🎉❤

Gracias por la información y bendiciones 🙏🙏🙏

Gran vídeo Alejandro.👌🏼 Ahora he decidido comprar unos separadores. Me gustaría que hablaras sobre; ¿Cómo corregir los dedos en garra y enderezar el dedo meñique del pie, debido a una rotación externa? PD. Estaré muy agradecido.✌🏼💪🏼😎

Podría ser una solución para el neuroma de morton? Podría hacer un efecto aliviante para el nervio? Al separar los dedos? Gracias

Hola, recomendarías algun tipo de corrector de pie para unos pies con metatarso cavo y fastitis plantar? Saludos

Hola Alejandro se agrava la situación al correr aún usando zapatillas adecuadas ?? Gracias, buenísimos los vídeos...

Éste vídeo está súper interesante bendiciones desde Cuba

Los he estado usando en las manos tambien, ya que las tenia un poco engarrotadas y los dedos tensados y me alivio, son validos de usar en las manos? Pregunto por si acaso

Hay más ejercicios para la corrección de los dedos e los pies?? Gracias

Gracias por la información

Hola, yo los compre para corregir la formación de juanete y mejorar el equilibrio en pilates; los puedo usar mientras realizo la clase de pilates? Gracias.

Vale gracias hare con los ejercicios😊

Quiero que hables más sobre el tema,gracias.Separadores

Hola,el vídeo me llamo la atención por el separador de dedos, pues tengo dedos de garras el pie derecho ya operado y ahora va el problema con el pie izquierdo es lo que no deseo hacer fue muy invasivo.. Y me dieron para ayudar al pie el separador de dedos.. Me podría ayudar si estoy usando algo que no me va a arreglar.. Que ejercicio se podría hacer para mi problema. Gracias Cecilia..

Amigo seria bueno que hagas un video sobre dedos en garra... venden unos correctores de dedos en garra ¿tambien nesecitan ejercicios?

Genial la info. Merciiiii

Eu estava assistindo esse vídeo e fique muito interessada em adquirir esse separador

Me gustaría que me dieras unos ejercicios para los metatarsianos hundidos y metatarsalgias. Gracias.

Juanetes , gracias !

Una pregunta, oara disminuir el pie cavo que se puede hacer ?🙏

Muy buena recomendación, el ejercicio es fundamental y se ayuda con los separadores, tengo 77 y sufro de guantes, en el pie derecho y poco en el izquierdo, camino 1 hora todos los dias

Gracias. Me puedes facilitar el link de los separadores que recomiendas?

Hola pues yo tengo juanetes y m funciona bien por q se tuercen los dedos y hacen heridas con las uñas aún q estén cuidadas durezas a los lados pequeñas durezas q duelen

Separadores. gracias por tus videos

Yo tengo Sudeck en el pie y uso los separadores para hacer Kinesiología y rehabilitación . Gladys de Argentina

Muy buena.explicacion

Separadores y pie cavo, son beneficiosos?

Buen video! Lo único que lo estaba escuchando como podcast y los golpes al micrófono o no se que sonidos eran molestaban un montón

Gracias por el vídeo Separadores y juanetes. Gracias

Una pregunta, y si te los colocas los separadores durante el día? en tus zapatos algo estrechos, cuando hagas deporte en el gimnasio, ect... en este caso si seria beneficioso?🤔

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

Gracias!!!

Acabo de empezar a usar los seradores de dedos pero se me quedan algunos dedos en suspensión sin llegar a tocar el suelo. Es algo que se corregirá con el tiempo?

Muy buenas ejercicios bien esplidon,peco de metatalgia en el segundo dedo del pie derecho me gustaría ver un vídeo de metatalgia hecho por usted ❤💋🫂

Buenas tardes. Estoy suscrita a esta canal porque gusta mucho. Quería preguntarte si este ejercicio con los separadores es compatible con una tendinitis desde hace seis meses en el talón de Aquiles. Vaya, si puede ser perjudicial para el tendón. Muchas gracias !!!

@naty9232

Жыл бұрын

Sii, lo mejor es que se desinflame el tendon, si no lo estas obligando a trabajar cuando hay q ayudarlo, reposa y ve fisioterapia de esa zona😊

La realidad es que este producto te quita muchas consultas y pérdidas de dinero. Pienso que lo importante es la salud y no el dinero cobrado. Evitar alguna cirugía que otra , etc. Saludos y espero que replantees la intención de este vídeo.

Me sirven para el pie cavo?

Cómo consigo el libro ?

Se puede correr con bambas i correctores ???

Duda, me pongo los separadores pero no cabe en mi calzado 😮

Si el peso muerto unilateral se hace con el talón del 🦶 atrasado elevado (como en los lunges) se trabaja simultáneamente la musculatura de ambos 🦶🦶

Buenas, yo los estoy usando para hacer ejercicio pero el meñique noto que me arde y me molesta, como venían dos he recortado en uno el del meñique y solucione el problema, no sé si es porque tengo el pie muy fino , ni si hice bien pero ya no me duele, incluso con las zapatillas minimalistas me rozaba con el lateral y ahora no

Quiero saber más de los juanetes, ya estoy mal con mis pies, se ha formato dedo garra, ya me cuesta ponerme calzado, me lastima mucho. Todos mis dedos están desviados, es mucho el dolor

Ese separador abre los dedos, pero como no llega hasta la punta del dedo, la parte del segunda falange, se monta sobre el dedo del lado

Yo lo estoy usando ya hace meses y hago ejercicio y ya se an anchado mis dedoa lo noto en zapatos quw yo antws usaba angosto y ahora ya me molesta , wntoncea va bien 😊😊😊😊

Soy lesionada medular, como puedo mentener los dedos estirados al ponerme una zapatilla? Cuando me la pongo me doy cuenta que se doblan los dedos, menos el pulgar.

Me interesa saber sobre los juanetes y el dedo en garra

Tengo una duda que el vídeo no me ha aclarado lo suficiente: ¿Si uso los separadores y no hago ejercicio funcionará?

Llevo 3 meses con barefoot y calcetines de dedos esto lo puedo poner por encima del calcetín?Muchas gracias

Juanetes y ensanchamiento e inflamacío n del tendon de aquiles

Juanetes por favor!!!

Juantes, porfa!! Estoy empezando a sufrirlos😅

A mí me interesa separador para meñique así como ejercicios para hacer fuerza y mejorar la apertura y la movilidad

@trinityjuarez4177

Жыл бұрын

X✌🏽

@Angelleo_Fit

Жыл бұрын

X 3✌🏼

@anamariamarchesini3321

10 ай бұрын

separadores

Me opere los juanetes y nuevamente me hansalido consejos por favor

¿Tendria que cambiar de cambiar de calzado? Mi duda es: si mis dedos se abren entonces tendria que comprar tallas más grandes o que y también ¿cuanto tiempo se usa sus efectos son temporales o permanentes?

@josemanuelt8737

10 ай бұрын

Para usarlos con zapatos tienes que comprar calzado "barefoot"

@corazondehierro2

10 ай бұрын

@@josemanuelt8737 gracias.

Yo tengo juanete no muy grande pero tengo,mi madre tuvo en los dos pies. Y mi hijo también tienes en fin la genética es muy caprichosa

¿Aparato?

Cómo en cuanto anda una siruguia de juanetes en México

No funciona los tenía todo el día excepto para dormí y según yo para que funcionara no usaba zapato y usaba doble e día para que los dedos estuviera. Bien separado,y en una semana solo conseguí mis talones triple talón y duro . Pienso si uso esas sandalias Crocs la comprare

Separadores... queremos saber más de ser posible...

Se puede usar ese separador de dedos en la noche para dormir, me puede afectar la circulación?

@DiegoLaCruzF

Жыл бұрын

No te recomiendo! Puede que corte la circulación!!

@DiegoLaCruzF

Жыл бұрын

@@JoseIsidroGonzalezGuzman-bp2zr la vrd no, es más por salud, dormir con ellos no es muy recomendable, yo los uso cuando estoy en casa[ uso sandalias holgadas tipo shower para que me ayuden, igual tmbn uso plantillas por mi pie plano

@DiegoLaCruzF

Жыл бұрын

@@JoseIsidroGonzalezGuzman-bp2zr claro, pero debes caminar con ellos y hacer ejercicios para estirarlos! Ánimo!

Separadores Venezuela,,Ángela blanco

Y si es genético no se corrige solo con operacion

@cohr4920

Жыл бұрын

Estás preguntando o confirmando?

En vez de criticar, explícale a tus suscriptores que todo aparato que sea utilizado para un fin debe sumarse a ejercicios adecuados.

No has puesto ehercicios con separadores

Tengo guanetes

¿Cómo puedo evitar el dolor del dedo gordo y juanete al hacer ejercicio de zancada y plancha? Hace un mes que me duele y el médico dice que me está saliendo un juanete. Gracias por tu información

@naty9232

Жыл бұрын

El traumatologo le deberia tomar mediciones de su pies para enviarla a un ortopedista, que le haga plantillas adecuadas, yo voy x ellas lo mejor en este caso es mejorar la postura para pisar y evita que le crezca ese juanete y no sufran los meniscos ni rotula😊

También hay que dejar la mala costumbre de calzar a los niños a edad muy temprana! Muchos padres creen que si los niños caminan descalzos se van a enfermar.

Yo no puedo hacer eso ejercicio de doblar una pierna y luego otra los ejercicios que recomiendan yo no lo puedo hacer entonces no me puedo conpra los separadode y, y lo que comentas siempre dice los mismos ha mi no me vale

Separadores y juanetes Graciassss!!!

💪🏻

Hasta el minuto 11 no hay información. Resumen; son útiles si los usas de forma activa y no como adorno.

@luisleonardojuarez7389

4 ай бұрын

Cómo caminar descalzo? Si es así ahora entiendo porque siempre he odiado usar zapatos

No estoy de acuerdo depende da la situación eso se utiliza atraves de una readaptación global postural

Separadores

No me funcional los separadores gracias

Separadores... ❤

Y tú qué sabes? A algunos les irá bien y. Otros no.

Minuto 8:35 . Bulterrier

Hola yo use estos separadores y la verdad es que me trajo muchos dolores en mis pies , no los usen juro es horrible

Hasta el minuto 4 no empieza a hablar. Me parece que extiende demasiado esos 4_5 primeros minutos para no decir prácticamente nada. El resto genial y sobretodo la importancia de usarlos en movimiento.

algo asi como las plantillas ortopedicas , ayudan pero obvio no son la solucion ..

Separadores y rodilla ಥ⁠‿⁠ಥ

separadores😊

Es cuestión de evolución. Algún día ya naceremos sin dedos en los pies. Si nos parecen caros esos separadores de deditos podemos utilizar los lápices de colores de los nietos.

Juaneyes

Juantes

Eres un vende libros.

Si por favor quiero ver ejercicios para los juanetes

Lastima mucha propaganda separadores y pico ejercicio como médico,mucho libro y poco movimiento, el movimiento se demuestra andando

Juanete Man!!!!!

que pena pero los separadores si sirven

Separador

Metatarsalgia

Los separadores de dedos no sirven solo molestan mucho más