bagi yg suka yoga full class gini, jangan lupa streaming dan tulis kolom komentar. kalo rame terus, akan bikin semangat bikin video yoga lagi hehehe

@dimassatria152

4 жыл бұрын

Kereeeen banget 👍👍

@dimassatria152

4 жыл бұрын

Sukaaa bangeeeet

@novinawn219

4 жыл бұрын

Langsung praktek💪

@kristinkusumawati1017

4 жыл бұрын

Saya dari 2008 sdh jadi penggemar yoga dan pilates wkt Itu msh jd buruh migran di Hkg Alhamdulilah skrg usia 51 masih terlihat muda menurut kebanyakan orang

@mahardikawisnu1504

4 жыл бұрын

Gak sangguuuup

Plank 30 mnt 20 gaya pleasee 😁😁

@EhOlahragaYuk

4 жыл бұрын

Kalo komen ini banyak yg ngelike akan dikabulkan hehehe

@TantiKurniawati

4 жыл бұрын

@@EhOlahragaYuk semogahhh 🤗🤩

@leondianadesly3989

4 жыл бұрын

Yup setuju..

@YULIA260785

4 жыл бұрын

@@EhOlahragaYuk ditunggu :)

@sridirga5377

4 жыл бұрын

Siapa takut, ayo semangat

Yeyyy... 14days abs day-3 just DONE😵 bru nyadar klo lama gaa yogaaa otot2 jadi kakuuu ceee..huuhuhu.. after yogaa enakan bgetttt badannn😭😭 fixxx ga bakalan skip yoga tiap minggu😌

Thank you so much Kak, I loss 3 kgs in a week already... keep going to achieve my ideal and fit body. Thanks again. Happy to declare that I’m your biggest fan ☝🏻

@EhOlahragaYuk

3 жыл бұрын

Hai. Makasih. Gabungkan aama video lain ya supaya latihannya bervariasi

@TheF4tami

2 жыл бұрын

Kereennnn

kelihatan santai tapi terasa kebakarrrrr. berani cobain?

@eriyahwati17

4 жыл бұрын

Beranii💪😍😘

@staychannie1890

4 жыл бұрын

Berani dooong 💪

@lennylenotz7955

4 жыл бұрын

Beraniii 😍😍

@PutriPutri-qu8vu

4 жыл бұрын

Iyes go

@nicoletashfa7708

4 жыл бұрын

Berani dong , 2 hari ndak olahraga, badan rasanya atit semua

Mantap keren banget KK yoganya aku lakuin tiap hari ya sering2 bikin video yoga y kak soalnya aku sukak bgt olahrga yoga 😍😍😍

Paling sukaaaaa workout ini. Cocok utk pergelangan kaki saya yg habis keseleo krn ga perlu loncat loncat hehehe. Terus walau pelan tapi keringat saya banjir. Semangat bikin konten bermanfaat, Kak 😊👍

Pertama kali coba olahraga yogaa... Dan ternyataaa kringet gobyos bgt.. Awalnya mkir ga suka yoga krn kaya ga berasaa olahraga... Ternyataaaaa mantul 👍

Pertama kali coba br kuat sampe 21 menit...besok lanjut.... hwaiting....

Yeyyy... Langsung cuss praktek! Thx u kak 😍

Sesi terfav...abis gak sempet olga seminggu pasti link ini andelan...slow tp keringatan dan minim salah urat. Makasih 🙏🏻

Ya ampun kemana aja gue selama ini... Kelas yoga cuma 1x seminggu, trus pingin yoga dirumah, Chanel ini komplit bgt. Makasih bgt ❤️❤️❤️ Biar tambah semangat yoga with mat baru dan kostum senam ky Elaine donk❤️❤️❤️ cobain deh ini seger bgt di badan

@EhOlahragaYuk

3 жыл бұрын

Makasi. Search eh olahraga yuk yoga banyak banget hehe

Betul banget ini yoga tapi aq gobyoss banget..👍 di tunggu video 30 mnt lainny ya ce 😘

@EhOlahragaYuk

4 жыл бұрын

Yesss gobyos plus kontraksi otot yeeee

@yulialauw999

3 жыл бұрын

Keren bgt, instruktur ny Cantik. Makasih ya Ci. Bermanfaat bgt ntuk sy n suami. Lov u 🥰

Awalx badan sempat sakit...setelah beberap kali latihan Alhamndulillah sudah enak banget.postur..juga sudah lebih sexi biarpun umur da 52..tahun tdk ada kata terlambat olah raga yuk..

@mitawulandari9332

4 жыл бұрын

Kereen

Ku baru nyiba mlm ini tp berasa bngt pinggangku yg kejetitpun berasa enakan kmrim2 kaku semua badanku😔😔terima kasih ce jng bosan2 dng komen kmi🙏🙏🙏

Saya baru nemu vidio ini 3 hari yg lalu. Bagus banget, arahannya juga jelas dan pelan jadi muda dipahami utk saya yg pemula. Sukses terus ya Ce , karena bermanfaat buat orang banyak dan gratiss Download vidionya, tdk pelit ilumunya. Semua vidionya sdh sy downloud semua. Barokah ya Ce Aamiin♥️♥️♥️

@fatkhanaaja8722

3 жыл бұрын

Gimana ya cara download video dari yutub?

walau udh pernah ngelakuin tetep aja ngerasa wowww wkwk.. program ABS day 4 week 1 done. semangatt !!!

Alhamdulillah semenjak ikut Chanel KK ini kemaren timbangan ku 67,2 sekarang turun 61,4 😍

@lilibaturaja2645

4 жыл бұрын

ati po pola makan nya gimana

@aius4131

4 жыл бұрын

Lili Baturaja makan nya sepert biasa aja mba bnyk mkn sayur sama buah buahan mba perbanyak minum air putih nya kalo pagi jam 6 minum nya teh hanget GK pke gula jam 8 pagi baru olahraga mba 😊

@diyahpurwaningsih3219

4 жыл бұрын

Serius kak ? Berapa hari ya ?

Setelah 2 bln mengikuti 'eh olahraga yuk' badan jd enteng dan g prnh pgl2 lg. Dtuggu video trbarunya cee 😍

Waahhh...senang bs mampir disini, ga nyesel. Sbnrnya rutin ikuy kelas yoga 3x seminggu tp jumat ini kelas off jd otot stress menuntut digerakkan. Iseng2 buka youtube trus ketemu chanel ini. Dan ternyataaaaaa...ga nyesel guys💪💪. Pembakarannya luar biasa, keringat mengucur sprt tetesan air kran yg bocor😄. Pokoknya sukaaa. Gerakan yoga mmg tdk kemana2 (cm dlm matras, tp keringatnya pasti kemana2). Terus berkarya ya mba, salam sehat 🙏🙏🙏

Gerakan yang mantap owh bnr" yes👍👍

@syamsiroh8577

2 жыл бұрын

Mantaaaappp MBK...ngucur keringatku...

Alhamdulillah aq ikuti cici trs...tp husus yg grakan" yoga dn strecing

@EhOlahragaYuk

4 жыл бұрын

horeee makasi. sekali2 cobain yg lain juga ya. biar badannya makin pinter bakar lemak

@mardiahsiregar1652

4 жыл бұрын

Maksimal berapa x latihan baru keluhatan hasilnya....lumayan berkeringat...usia sy sekarang 52 tahun apa mash boleh ikut latihan ini

Saya sdh 3 x ikut gerakan ini..alhamdulillah keringat bercucuran, badan enteng, semangat kembali... Walau sdh di atas 50 an...ada bbrp gerakan yg saya skip..hehe terlalu berat...tks ya mba..

3thn abis lahiran sakit pinggang & pegel2 Ngerasa jompo banget, coba2 olahraga dari fb,, terlalu berat & tanpa pendinginan. Semenjak ikutin gerakan olahragayuk hampir 2bulan udah gak jompo lagi 😅😅

Mantap banget bikin banjir keringet 😂😂 semoga berhasil ngecilin perut nya 💪🏻💪🏻

Ce makasih ❤❤❤

Thanks yaa.....sy usia 55 tahun, mau terus sehat dan bugar...semoga bs istiqomah ber yoga bersama Eh olahraga yuk👍👍

Aq bru ikutan beberapa bln cici , tp yg pking aq suka video ini krn banyak keluar keringet❤

Aku dah coba ternyata bener aku dak lentur sama udah kelihatan seksi karena ikut eh olahraga yuk siapa yang mau ikut eh olahraga yuk biar jadi seksi 🤗🤗

Cece idola ku😘setiap hari ikutin hiit ny.dr 68,6 kg skrg 53,4 kg

@syscaverdiana2014

4 жыл бұрын

Wiihh hebaat..Turun segitu brpa lama mbak?

@diyahpurwaningsih3219

4 жыл бұрын

Kereen

@noonanoonarias6478

4 жыл бұрын

@@syscaverdiana2014 2 bulan,tetep makan nasi

@indrawatynaway5853

4 жыл бұрын

Mbak yg diikutin video olahraga yg ini kah? Atau video lain?

@lilkitty4388

4 жыл бұрын

Mba tinggi brp?

Yeyyy aku dah lama nggak Yoga tiba2 kangen buka KZread ketemu channel olahraga yuk dah aku ikuti sampe selesai keringet keluar semuaa dan enteng di badan🙏 Namaste🙏

Thanks🙏Elaine hanafi..sy slalu ikut chanel mu karena selain dgn instruksi yg benar juga lengkap dgn peragaan yg benar.🥰

Very like it👍🏻 Keringetnya gobyossssss 🤣🤣🤣

Thank you for sharing, Elaine! Enak banget efeknya di punggungku yg sering pegel2 ini. Selain yoga studio, kalau mau burn fat cardionya yg aman untuk lutut sering sakit apa ya? Jalan atau jogging? Saya baru berusaha menurunkan berat badan untuk menyembuhkan lutut sakit 🙏🏻

@cordeliakhansa7089

Жыл бұрын

Gmn Uda turun 🙏

Thanks ci,we ikutin tiap hri krg lbh 1 bln udh mulai turun 4 kg 😍....ditunggu karya lainnya lgi,sukses trs bt cici

@pipithandayani

2 жыл бұрын

Wah keren mba👍.. mba olahraga nya Yoga in ajai selama 1 bulan itu atau beda² mba? Trus durasi olahraga sehari berapa jam, pola makannya gimana kak?

Baru nyobain senam Yoga .. sejujurnya ga kuat tp terus di coba pelan2.. lumayan bisa mengikuti walaupun blm semua bisa di ikuti 👍

KK next video sarapan pagi buat diet dong kk,yg doyan di lidah orang Indonesia

@jiroaltha8087

4 жыл бұрын

Saya suka buangeett olah raga yoga ini,, 👌👌👌

Like ke 3 komen 1

@EhOlahragaYuk

4 жыл бұрын

selamat praktek yaaa

@fangirl1163

4 жыл бұрын

@@EhOlahragaYuk iya kak

Udah beberapa kali streaming Eh Olahraga Yuk, dan hari ini aku subscribe karena aku baru rasain banyak keringat keluar dari Olahraga yang aku ga songka akan banyak keringat juga. Kali ini baru suka Yoga. Thank you bimbingannya kak!

Sukaaaa. Bersyukur nemu chanel ini.

Makasih kak.. Apa gerakan ini bisa ngencengin perut? Soalnya perut aku kendur gtu :(

@EhOlahragaYuk

4 жыл бұрын

Bisa mengencangkan otot perut

Mau nanya dong kalau olahraga di depan kipas angin lemak nya kebakar gak sih? Serius nanya ka

@user-eg7my4es9q

3 жыл бұрын

Kipas angin, AC, udara alam ga bakal pengaruh sama pembakaran lemak atau engga nya kak, mau pakai kipas angin atau engga pun lemak juga bakal terbakar 'kalau' kita olahraganya sampai di area fatburn. Mungkin bisa coba dicari divideonya Ci Elaine kalau ada, biar pembahasannya lebih lengkap dan terpercaya.

Bener2 kesiksa buat pemula macam saya 😂😂.. Tp keren bru bntar keringat udah banjir dmna2...❤

Akhirnya nemu ini pas bgd buat yoga di rumah... Krn lg males ke tmp latihan jd butuh bgd class yoga di yt sering2 y ka bkin konten yoga class 😁

Tambah content olahraga yoga fat burn nya kak, enak banget selingan selain HIIT cardio, jadi badan ga kaku semua, thank you !

Selamat bergabung...aq bru seminggu gabung sm smpean,semua senam mu aq suka,Krn aq emang dri dulu suka senam,aq biasa zumba n erobic,tpi....Krn lock down aq tengok"di KZread bru jumpa sm smpean, langsung tancap GAS aq ngikuti smpean trs, MANTAP 👍👍 lanjutkan ya diiiikkk🤣🤣🤣🤭

baru tau chenel ini,baru ikut 10menit udag gag kuat,perlahan semoga bisa ngikuti smua

Suka banget ngikutin vidio disini, apa lagi yg yoga ini gak bosen bosen tiap hari latihan yoga, setelah loya badan enteng dan banyak energi positif yg saya dapet, terimakasih ya kak untuk vidio²nya di tunggu vidio yoga yg lain😁

Pagi kk? aku seorang ibu 3 org anak,dan sy br melahirkan 5 bln yg lalu.lahiran ini BB sy jauh bgt naiknya.sy br pemula liat video kk langsung suka!sy maj coba yoga klo olahraga lain sy blm bisa krn sy lahiran SC.sy sering ikutan yoga kk yg lainnya.sakit se tp ay berusaha semampu sy.sy suka pelan tp pasti 🙏😍

Ke-4x nya ikutin video ini dan hari ini cobain pakai elastis band behhh..makin ngucur keringetnya,suka bgt ama yoga.nya cece g banyak omong g bosenin sllu menyenangkan 😍

Terimakasih Tuhan berkati berlimpah

Ini sebenernya buat besok di day 4,tp pgn aahh... Daann gobyoss... I likeeee iittt.... Ketagihan kepengen lg 😍

Pling suka ini.santai tpi mnguras keringet.sering ngikutin tpi bru smot komen🤭mksh akak ilmuny

paling sukaaa kalo udh buat video yoga sama pilates dr kakaaaa hihi love❤❤

Suka kakak sama videonya,boleh ni coba utk turunin berat badan, n kecilin perut q and lengan atas serta paha 😘

Di perut dan tangan kerasa banget, makasi ce Elaine di tunggu videonya yg lbh top markotop lagi

Waaoooww,,seperti santaiii,,tp berkeringaatt,,smangaat teruss eah,,,mksih vidionya,,

Udh ngikutin seminggu lbih....sakit lutut ku sembuh,dan hasil bb jg turun 2kg, thanks ci....

saya streaming lo 😍,spy Elaine tambah semangat 🔥bikin video2olahraga 💃dan kita2 jg tambah semangat💪

Saya suka,, tutorialnya nyaman diikuti, buat seumuran saya 48 tahun ikut kelas yoga online, semangat kasih terus upload kelas yoga

😭ampun ka ampun pertama kali saya ikutin senam yoga nya ,,,rasanya LUAR BIASA 🤘🤘🤘

Duh aku baru ikut 2 hari turun 8 ons.. seruuu… tambah semangat liat channel iniiii

Aduhhh kak baru menit ke 10 aku pouse dulu kk🥰 kakak emang hebat dehh🤩🤩🤩🤩

@Defi-pg5dq

6 ай бұрын

Sama ka😂

Selamat pagi salam kenal Cici saya dari purwakarta dan baru mengikuti yoga Cici,senang bisa mengikuti yogamu,dan saya juga subscribers,makasih udah menyuguhkan olah raga yoga agar sllu bisa menjaga tubuh biar sehat and fitt..

Sumpa enak banget pembawaannya kakakk💜 Karena aku dr hp,jd kdg2 pas buat pose susah banget,soalnya harus liat ke hp dlu posenya gmn,tapi krna cici jelasinnya rinci,aku bisa gausa toleh2 ke hp😉 Dan yoga nya omg cuapekkk bgt,tapi Q Cukkkaaaaa💜💜💜💜💜

2nd trial yoga ini. Bener2 netes keringetnya ke matras. Apalagi habis senam abs yg 10 menit bikin perut kram. Makin mantep olahraganyaaa 👍🏼

Baru sekali ini coba.... amazing...thank you...❤️

Percobaan 1 10 menit ke 2 15 menit... ke 3 nnti semoga bs smpai kelar...masya allah kerasa banget otot kontraksi badan keringetan semua

Suka dengan kelas yoga begini ya kapan2 bikin konten untuk ibu sehabis lahiran Caesar pengen kurus juga soalnya dulu cocok banget dengan kelas Elaine Hanafi jadi langsing😂😂 terima kasih

Alhamdulillah KK saya ikuti yoga ini enak di badan,,pemanasan dn pendinginan pas trimasih ilmunya KK😍😍

Mantep Kak... Yoga ini cocok bangetbagi pemula seperti aku. .. Santai tapi berkeringat gobyosssss....di tunggu video yoga yg lainx lg ya kak..thank you

Sukaaaak bgt yoga 30 menit ini..dan sudah ke 5xnya pake video ini..bikin terus yoga 30 menitnya ya kak

Thank you cc jangan stop buat video yoga ya.. ini vagus banget buat kami yang latihan di rumah Love u

udh 1 minggu konsisten ama exercise like this video....aq turun 3 kg...and vadan lebih suegerrrr....trims for ur chanel

Gx nyesel slalu ngikutin Chanel ni do'a n aq EA kak spya bisa berhasil turun 20 kilo

mantaaap smpe gobyos mandi keringat😄😄,mksh eh olahraga yuk,😘😘😘,sukses trss di tggu video slnjtny👏👏

Sejak dapat chanel ini aku jadi kurang ke gym lagi Usia 45 body semakin asyik 😊

suka banget konten yoga ginii kak, sebelum coba kukira ngga bakal sengucur hiit cardio keringetnya ternyata basah parah hahahah makasih kak elaine!

Pertama kali pake video ini, 10 menit berasa luar biasa bgt. Ampuun 😭

Makasih kk.. Senm. Yoga. Sudah membantu saya untuk selalu olahraga yoga d usia 51 tahun ini.. Semoga sukses lancar dan sehat selalu. Buat kk.

Thank you so much, suka banget😍😍

Aku suka banget dengan yoga ini, dalam satu bulan dapat menurunkan berat badan 3 kg, tapi perut ,.pinggang dan pinggul sangat kencang...aku lakukan minimal 1 hari sekali karen ketagihan,.top pokoknya...

Thankyou so much, .. Sudah berbagi kelas Yoga 30 menit mantaap berkeringat .. Salam sehat mbak .. Namaste 🙏😍

Setelah seminggu gak olahraga mulai lg di sini...badan udh kaku sakit semua biasa olga. Makasih ci elaine...❤️sehat selalu

Thank you so much 🥰 I do it chalenge myself 💪

The first try this. Awalnya migrain setelah full class yoga jadi enakan. Keliatan nya gampang, ternyata…🫠🫠🫠 banjir keringattt badan langsung enteng. Thanks kakak

Tiap x Yoga cari video yg durasi 30 menit lumayan lah utk pemula sperti aku... Bikin trs ya say, big thanks...

Gila. ..bikin ngos"an...lama g olga, mana usia hampir set abad. Mksh mbk syantik sharing video yoganya 🙏🙏👍👍

Sejak lutut cedera aku ngga bisa olahraga petakilan loncat2 lagi. Please lebih sering video Yoga/ Pilates full class gini Ci. 🙏😊 Walau no loncat2 tapi efektif bikin mengkeh-mengkeh dan grobyos keringetan. 😍

Saya masih pemula,tp ikut Olga ini bikin gobyos walaupun gerakannya belum bener bgt.semoga bisa terus termotivasi&JD lmayan bener posisinya.semangat💪💪💪

jadi semangat yoga karena akun ini, bener bener beginer friendly. VO nya berasa kaya di coachin seruuuuuu

Done...keringat sampai netes2.. 😄 Makasi ilen sudah menemani olahraga pagi ini, semoga sehat selalu ya... 😍😍

Sya suka sekli mngikuti yoga ini kak...tolong buatkan gerakan untuk sakit pinggang..pigang sya sekli nyeri.... trimkasih bnyk ya kak atas smua panduannya.....YOGA..yeeesss

Saya tiap sore ikut olah raga yooo hehe,,,,smoga bbq bsa turun sprti apa yg sy ingin kn,,,sukses sll mbk trimaksih🙏🙏🥰😍

Lama ga olah raga sejak ngelahirin anak bontot. Sadar makin gendut lemak dimana-mana terutama paha, perut, dan pinggang. Cobain yoga si cece langsung ketttaaaarrrriiiikkk semuuaaa, keringettt ngucuurr derrraasss. I LOVE IT. Akan istiqomah yoga ini tiap hari biar pada lari si lemak bandelnya. Makasih ya ce 😘

First day exercise. Trmksh Ce

Ku baru nonton ku coba enak badan ku. ke tarik. urat urat ku wah enak. .nih mksi ya yoga. ku suka. smoga perut ku mengecil nih. mksh mbk. suka nonton. chnel nya. manfaat bget.

Selalu suka olah raga dari channel Eh olahraga yuk👍👍tq tq tq

Suka banget! Cocok buat gue yg suka lembur ga sempat pergi yoga, dg ini gue bisa yoga dirumah, membantuu 😘

Salam kenal kak... Saya hati , saya suka sekali senam yoga ini.. setahun terakhir ini saya melakukan senam yoga