Nyeri lutut akibat osteoarthritis menimbulkan rasa tidak nyaman saat digerakkan. tapi membiarkan sendi lutut dan tidak digerakkan malah membuat kondisi lutut mengalami penurunan fungsi.
berikut merupakan contoh latihan gerakan yang ringan (low impact) untuk penderita sakit lutut termasuk akibat osteoarthritis lutut.
semoga bermanfaat ya...
#lututnyeri #temanfisio #lututsakit
___________________________________________
DISCLAIMER ALERT
Konten ini dibuat dengan tujuan memberikan edukasi yang bersifat general. Bukan sebagai pengganti pelayanan medis. Jangan jadikan konten ini sebagai acuan diagnosa mandiri atau pengganti perawatan kesehatan atau gangguan gerak & fungsi fisik anda.
Ada baiknya konsultasikan ke tenaga medis, sebelum anda melakukan semua yang berhubungan di konten ini. Mengingat setiap kondisi setiap orang berbeda.
Bijaklah dalam mengolah informasi, dan bertanggungjawablah pada kondisi kesehatan anda sendiri.
___________________________________________