Rehabilitasi Pengapuran Lutut / Osteoarthritis
Di video ini saya akan menjelaskan fenomena pengapuran lutut dan akan memberikan beberapa contoh gerakan rehabilitasi yang bermanfaat
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= tokopedia.com/...
⚾️ Rehabilitation Ball= www.tokopedia....
🏃♂️Stability Band= www.tokopedia....
👕 Merchandise:
-www.tokopedia....
-www.theindophy...
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: / theindophysio
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
-
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami.
Пікірлер: 278
Terimakasih dok.. sejauh ini ini video terbaik seputar osteoartritis...saya ada di grade 1 sakit,ebgkak dan tidak bisa nekuk full... doakan saya supaya kuat hidup dengan osteoartritis.. 😢..ingin bisa solat normal lagi..🤲
@hambaallah-sh7vg
8 ай бұрын
Aamiin YRA..
@wiwingarniwi-sq8xv
7 ай бұрын
Terimakasih dok... Semoga berhasil. Krn saya yg tdnya hanya sakit di lutut dan bengkak sdh hampir 1 thn skrng sakitnya jd merembet ke tungkai bawah.
@dewilestari-sz9qh
6 ай бұрын
Saya jg gt di buat sholat kok sakit lututnya ketika sujud
@hambaallah-sh7vg
6 ай бұрын
@@dewilestari-sz9qh coba stop makan gula dan tepung.dan usahakan .jalan pagi setiap hari 20 menit..perbanyak mkn sayur dan buah.jg konsumsi susu kambing setiap hari..insyaallah kaki akan membaik..dan sehat kembali
@bebensuhan7888
3 ай бұрын
Aamiin..., semoga kita semuanya bisa sehat-walafiat kembali....🤲 Saya juga mengalami yg sama. Gerakan salat yg paling berat/nyeri yaitu pada saat duduk di antara dua sujud dan duduk tahiyat awal....🙏
Nah ini dokter yg bagus di paraktekin,,ngk kayak yg laen cuman bnyk teori
@anitagumala690
Жыл бұрын
yi
@alimron9207
Жыл бұрын
Trimaksih Dr .akan sya Coba Smg Allah Mbri Ksbhan . Knr saran dan Ilmu ny Dr.🙏🙏🙏
@titinsuhartini6368
Жыл бұрын
@@anitagumala690 77ftďdr
@masniatyrasyik5798
Жыл бұрын
Q
@tupai3799
Жыл бұрын
Iyaaa dokter lain cuma bacotnya doang
Sy sdng sakit lutut krn OA, senang nemu tutorial ini...terimakasih dokter Semoga yg sdng sakit lututnya segera sembuh, yg msh sehat , semoga tetap sehat...aamiin
@simpusmeong1407
Жыл бұрын
Amien
@iresresmiati2565
Жыл бұрын
Aamiiin..
@LisnaWati-fo4zc
Жыл бұрын
Aamiin
@endangwidiwinarni1906
Жыл бұрын
Aamiim
@anasofianah7426
Жыл бұрын
Amin yra ..
Terima kasih dok..sy ada di nomer 1 . nyeri dan bengkak dilutut kanan tapi msh bs beraktivitas. dgn tutorial yg dokter pragakan...sangat menolong sy. Sekali lg terima kasih dok .GBU.
Penjelasan dan tutorial yg sangat bermanfaat. Selamat berkarya, sukses selalu.. Saya (64+) sdg mengalami nyeri sendi dan pegal linu. Terasa di 8 titik kanan-kiri (2 lutut, 2 pergelangan kaki, 2 sikut, 2 pergelangan tangan), terutama di lutut. Belum dipastikan terkena OA, OP, atau RA. Hasil cek darah (asam urat, GDP, kolesterol total, dll.) masih aman. Mohon petunjuk dari dari yg membaca ini.. Hatur nuhun.... 👍😊🙏 (Subang-Jabar) NB: Sdh subrek, laik, komen, & berbagi....😊✋
Alhamdulillah, terima kasih dok setelah saya ikuti gerakan rehabilitasi ini lutut saya yang tadinya sakit banget, kini sudah mulai berkurang rasa sakitnya dan mudahan bisa hilang rasa sakitnya dan normal kembali . Sekali lagi terima kasi yang sebesar-besarnya dok
Makasih dok..sudah di jelasin dgn sangat detail.. Tuhan mmberkati..🙏🙏🙏
Dokter yg baik,baru ada dr sperti.ini,bukan cuma teori tok,ada gerakannya,salam sehat dr,dr yg baik hati,mau berbagi ilmunya,salam sukses dok
tksh dokter ,penjelasan yg disertai praktek...jd gampang utk ditraktekkan bagus sekali.Berkat melimpah utk dokter
Trima kasih dok, saya mendapat solusinya terapi dari dokter, karna bberapa hari ini saya sakit lutut, dan saat ini saya mulai mencoba terapi semoga berhasil dan lutut saya kembali sehat🤲
Makin kesini suara Farel ,semakin keren ,merdu ,indah engkoknya dan nada tinggi nya bukan main ,anak hebat ,lanjut Mbak Delfia duet sama adik kandungnya sendiri mantap Mbak
Makasiiih bgt dokteerrrr ❤️ seminggu yg lalu lutut saya sakiiittt bukan main. Gara2 saya naik motor dan tiap ketemu jalan yg ga rata saya naikin badan otomatis beban badan saya tertumpu ke lutut. Naah sedang selama sebulan itu saya rebahan terus karena habis operasi. Ini udah mau jalan 2 Minggu dan lutut masih sakit tapi nyeri Alhamdulillah sudah berkurang. Dan saya udah start fisioterapi. Baru fisio sekali kemarin mantaaapppp bgt pas di tens.
@madeyuniati3859
Жыл бұрын
Selamat siang dokter terimakasih infonya Dokter ,kalau kaki masih sakit boleh latihan terimakasih
@maizarrahman6776
Ай бұрын
😊
Alhamdulillah Masya allah Ya Allah sehat kan lah kami semua aamiin
Terima kasih dokter.. saya usia 40 th, kemarin sempat down karena didiagnosis OA.. tapi sekarang saya dapat solusinya terapi dari dokter
@milomini8834
2 ай бұрын
sama kk aku jg 40th dan juga didiagnosis OA. Kalau boleh tau penanganan yg kk lakukan selama ini apa aja ya ?
Makasih dokter..alhamdulillah akhirnya nemu video cara olga u lutut bermasalah 🙏🙏☺️
Bagus bangett dokter yah..jarang yg sambil di praktekin
Trima kasih saya sudah lebih 8 th kena ostereo arthritis th 20 operasi tulang panggul kemarin lutut sakit lagi dengan tutorial dokter kali ini trema kasih sekali
Terima kasih banyak banyak perkongsian ilmu yang sangat bermanfaat Saya berumur th62 sudah mulai sakit pada lutut ianya bagus sekali senang untuk di Coba sangat membantu
Alhamdulillaah sangat bermanfaat dokter teruma kasih banyak dokter bsik sekali semoga selalu sehat dan oanhang umur aamiin
Terimakasih Dok ...vidio yg terbaik.👍👍👍
Trimakasih dr bagus banget informasihnya
terima kasih dokter sharingnya..saya baru aja tau kalau sakit pengapuran lutut dan sudah tidak nyeri lg....tapi masih sedih karena takut untuk melakukan workout lagi. Dengan latihan seperti video ini menambah yakin untuk bisa menguatkan otot lagi.
Trimakasih dokter atas ilmunya mudah mudahan sakit pantat saya sampe betis bisa sembuh. Saya sudah satu th tapi di RS. Hasilnya sudah mendingan dan saya trus kontrol dua minggu sekali sampe sekarang masih. Klo trapi di RS pertama badan yg trasa sakit di angetin pake lampu meser secukupnya setelah itu di setrum bagian yg sakit sesudah di setrum di suruh latihan gerak seprti dokter walaupun ada yg beda tetapi yg saya rasakan sama sama mengurangi rasa sakit. Trimakasih dokter
@lotionandocean4558
Жыл бұрын
Waktu di setrum sakit ngga mba? Kemarin saya jg disinar sama disetrum pake alat. Ditaruh di pusat nyeri. Padahal tegangan paling rendah. Tapi sakiiit 😌
Terima kasih dokter, untuk semuanya yg telah bagikan untuk kita. Semoga dokter sehat selalu. Amiin
Trmksh dokter... Ini pas bngt dg penyakit sy. akn sy peraktekan. dg keyakinan skt sy akn smbuh. Smoga dokter ttp sht" .
Penjelasannya sangat simple dan jelas 👍dokter yg hebat public speakingnya🤘
Terimakasih banyak sharing ilmunya, Alhamdulillah setelah 10 hari ngikuti gerakan ini, lutut saya yg kaku dan sakit semakin nyaman dan semakin enak untuk mobilisasi
Mkasih dokter atas saran dan ilmunya , karena lutut saya sering bengkak , sakit sekali , baik saya akn therapi di katagori 1 , mudah2 an sehat Aamiin YRA 🙏🙏🙏
@ismifaizah5244
2 ай бұрын
Klu udah ada bebgkak sebaiknya ke dokter bu, mngkin ada cairan yg hrs diambil
Betul.... dokter ini benar2 menghibur..... saya jadi PD .. karena kata dokter semua or tua mengalami OA. cuma masing2 berbeda... Spt saya... OA krn trauma pekerjaan, dan kegemukan . Mksh pak dokter 🙏🙏
Mkasih dokter sangat brmnfaat..awalnya takut stlh mndengr pnjelasan dn mlihat solusi olahraganya ..jd termotivasi dn lbih semangat. Shat sellu dokter
Alhamdulillah...terima kasih banyak ya Dok,atas ilmunya ,smoga Dokter selalu sehat wa alfiat...Aamiin🤲🙏
Nah initial yg kucari jelas teori dan praktik, mksh Dok buat pnjelasannya
Yaaa makaseh doctor ajarin yg terbaek Semoga lutut ada rasa nyeri bisa sembuh 😊😊
Trimskaih Dk pidionya sngat bermanfa'at sekali buat Ibu
Thanks for the tutorial Sy penderita yg No 2 Insyaa Allah sgr sy praktekan 🙏🏼😍
@eenminarsih3497
Жыл бұрын
Saya penderita yg no2 terimakasih dok
Mksh Dok udah seminggu trus ibu latihan sudah banyak terasa leb8h enak
Makasih yah dokter. Saya pasca operasi ligamen pcl.
Top bgt dok cara ngejelasin sgt bermanfaat. Terima kasih dok
Terima kasih Dok info kesehatan nya 🙏
Terima kasih dok atas pencerahan dan ilmunya saya ikuti insha alloh membantu pisiotrapi saya lewat dokter ilmu pak dokter sehat selalu ya dok aminnn YRA 👐😇🙏👍
@saniareni7028
Жыл бұрын
terima kasih dok bermanfaat sekali bagi saya
Terimakasih dokter , sngat manfaat banget. Kebetukan sy sdng sakit lutut.
Trimakasih info kesehatan yg sangat penting bagi kita semua 🙏
Terima kasih dokter..semua gerakan2 untuk latihan lutut yang sakit..bermanfaat sekali 🙏👍
Sebelum lihat vidio ini yg ada hanya rasa takut berlebihan. Ternyata gak seserem yg dipikirkan. Jadi semangat lagi untuk bergerak
Terimakasih akan saya praktekan
Trimakasih dok infonya yang sangat bermamfaat, semoga dokter dan saudara2 ku dan aku juga sehat2 Aamiin
trimksih dokter sangat bermanfaat sekali bgi saya karna lutut saya juga suda pengapuran
Tks Dr atas tutirial senam lutut nya sangat bermanfaat buat sy dan buat penderita sakit di lutut. 👍👍
Terima kasih dok🙏
Trims dok TUHAN YESUS MEMBERKATI
Luar biasa jadi menambah pengetahuan tambah ilmunya...terimakasih dok..
Farel kalau nyanyi menjiwangi dan menikmati sekali ,penghayatan dan cengkoknya bukan main indah dan merdu bangat
@arianianne521
6 ай бұрын
KOMENT SALAH KAMAR...
Ini enak bgt menerangkan nya dan bgs dipraktekan bs kt ikutin mksh dok
Terima kasih dokter utk ilmunya,sosialisasi yg bgs utk lansia
Terima kasih atas penjelasan nya Dokter, Tuhan memberkati 🙏😇
Trmksh dokter atas solusi terapi sakit lutut/ sendi / pengapuran di lutut.
Terima kasih dok.... Sedih baru nemu video ini setelah papah ga ada.
Terima kasih dokter
Trimakasih dokter yang baik semoga sehat slalu amiin
-+sebulan yg lalu di vonis dokter saraf kejepit, berobat dan terapi Alhamdulillah, sdah agak mending tp kok malah skrang lutut yg sakit klo buat jalan,
Terima kasih informasinya Pak Dokter sangat mengedukasi, izin share
Mksih pak dokter
Trima kasih sangat membantu skali 🙏🙏
bersyukur menemukan chanel ini, terimakasih sangat membantu terapinya
Makasih dokter atas penjelasannya, soalnya sayapun kena OA yg tadinya kepikiran sekarang hadi rilek pikiran saya
Trimakasih dok, sangat bermanfaat .
Makasih dok atas ilmunya barusan sy kena grade 1
Trimakasih dok...
Terima kasih pa dokter.. Sangat bermanfaat..
Tks bnyk dokter.semoga dokter sehat selalu. Aamiin
Mkksih dokter smoga sehat semuanya
Terima kasih Dr akn sllu sy prktekn Joos Dr ini,,,
Wahhhhh,mksih banyak infonya dokter,semoga dokter sehat selalu,salam bahagia😇😇😇👍👍👍💪💪💪
Terimah kasih dokter.. atas infonya atau ilmunyaa❤❤
Mantap Dokter cerdas..
Trimaksih dok sudah membatu dengan chenel ini
Tkyu.dokter, amaat brmnfaat
Trmksh dok utk lmunya.
Terima ksh dokter penjelasannya. Sangat mudah dipahami
Terimakasih dokter, sangat bermanfaat
Mksh dok sangat bermanfaat invonya
Terimakasih ilmu nya dokter 🙏🙏
Terima kasih Dok....
Terima kasih tutorialnya dokter...👍👍
Terima kasih Dokter, memberkati🙏😇
Alhamdulillah jadi wajar ya dok kalau uda bertambah tua, makasih dok informasinya
Sy trm ksh ilmunya bs sy pake tambahan dlm mengakar yoga terapi buat yg kn astheo teroid
kalo pengapuran itu ostreoporosis, kalo Ostreartistis pegikisan tulang rawan - setau saya gitu kata dokter ortopeddi saya
Tks dok,sangat bermanfaat.
Terimakasih banyak dokter...
Keren konten vidionya
Trima ksh dr,smga di ksh kemudhan,
Terimakasih informasinya dok.
Bermanfaat sekali ,,mks
terima kasih Dokter,
Terima kasih dokter ...
Terimakasih dokter saya sakit kepala yang belakang mohon bantuannya gimana caranya terapi buat diri sendiri terimakasih ya saya suka ikut cenel ini semoga selalu sehat dan sukses
Thanks you, dokter buat ilmu nya
Terimakasih dokter
Maksih dokter sangat bermanfaat sekali