aku udah telat haid 2 bln , stres bgt , bln kmren cuma keluar flek doang , semoga yg lgi telat haid segera diberi kelancaran haid nya , aamiin

@fira7993

3 жыл бұрын

Skrng gimna?? Aku juga udah 2 bulan ga haid smpai skrng dan itu bikin stress bnget ☹️

@jahratullisda5363

3 жыл бұрын

@@fira7993 Iya sama dri bulan kmren jg aku blm haid.. itu bingung bngt mesti gmna..mw bkin minuman kunyit jg gk ada kunyit nya

@salsabilla2590

3 жыл бұрын

Aku kadang bisa telat 3 bulan

@rahayurandyrandy4028

3 жыл бұрын

minum serai dan kunyit madu

@FitriNurhayati012

3 жыл бұрын

Gw hampir 4 bulan gk men😓 gimana nih woy

Alhmdulillah yaallah berkat rutin ikutin yoga dan berdoa trus sma allah skrng aku haid!😭 buat kalian jngan nyerah yaa:'))

@rindiadha4079

3 жыл бұрын

Aku lg ngalamin ini jg kak

@annisaputriazzimai5901

3 жыл бұрын

kak berapa hari yoga nya baru haidnya keluarr??

@nailaanisafitri2810

3 жыл бұрын

Bismillah nular ya lancar nya🥺

@indianq8854

3 жыл бұрын

Bismilah semoga nularnya lancar😊

@ellynherlina

Жыл бұрын

telat brp hari kak?

Saya biasanya alancar tapi semenjak sklh di rumah jdi GX teratur. Semoga dgn Video ini haid saya jadi teratur dan semua nya yang komen di sini di berikan kesempatan amin

@kangslomo8879

3 жыл бұрын

Amin doain moga aku cepet mens y

@diajeng.indahspt

3 жыл бұрын

Sama aku sebulan blm dapet :(

@andinisalsabilla8245

3 жыл бұрын

@@diajeng.indahspt samaa:(

@sumitradewi4471

3 жыл бұрын

Amin

@rana-xc4ml

3 жыл бұрын

Sama. mungkin karena kurang gerak kali ya

Masyaallah ngelakuin ini 3 hari malemnya langsung haid setelah hampir mau 2 bulan ngga haid, Kalian yang siklusnya lagi berantakan yuk semangat yuk buat benerin siklus haidnya

Alhamdulillah nyoba yoga ini 3 hari berturut-turut,, pas hari ketiga aku yoga pagi2 dan alhamdulillah haid ku keluar,,, meskipun masih sedikit sedikit... Semoga lancar terus haidnya.. Aamiin.. Semangat buat kalian yg masih berjuang untuk haid,, positif thinking terus ya,, jaga pola hidup sehat dan selalu makan2 yang sehat...

@user-rh5kp6bs1n

5 ай бұрын

Hallo kak, dulu habis yoga ini brpa hari haid baru normal? Aku juga ikut yoga, cuma pagi ini sedikit kluar tpi siang udah gak lagi😭

Masya Allah tabarakallah makasih bnyak ilmu nya kk🥰aku baru nyoba 1 hari 1 mlam,trus pas mlam nya langsung haid,sekali lagi makasih kk ilmu nya🥰

Alhamdulillah,, terimakasih kakak senam ini sangat membantu sekali, kmrn sempet telat dtng bulan sekitar 1 mingguan trus nyari di KZread ketemu chanel ini, 3 hari ikutin senam ini, hari ke 4 subuh2 lgsg dtng bulan.sukses selalu kakak

Alhamdulillah 😊😊 Trimakasih kak..bermanfaat sekali. Aku praktekin ini 3 hari n bener aja aku lngsung dapet tamu bulanan 😅. Awalnya cuma noda setitik aja trus di badan terutama pinggang sama kaki rasanya sakit pegel nyeri.panas dingin gitu. Aku praktekin lagi dong...dan yeeaay sakitnya ilang + jadi lancar mens nya 🤗

Aku telat 2 Minggu Kemarin sore aku praktekkan yoga ini Pagi juga Alhamdulillah sorenya beneran dtg bulan 👍

@balqiscll3282

Жыл бұрын

Beneran kk Setelah ngelakuin yoga ini haid tuh jdi lancar tiap bln

percaya ato enggak ,ini ampuh 🥺Baru nemu channel ini krna sblumnya gk pernh telat haid ,.. 2 hri ini nglmi tanda* haid tpi gk haid" 😭 alhsil bingung nyari solusi sgla minum minuman kunyit dll .. jm 12.00 siang nyoba yoga ini ,masyaAllah jm 13:50 lngsung kluar 🥺 trimksih kakak 🙏

@friskidestika8505

3 жыл бұрын

Beneran kak langsung haid

@lilisfitriyah7882

3 жыл бұрын

@@friskidestika8505 Iya kak seriuss gk boong

@andinisalsabilla8245

3 жыл бұрын

@@lilisfitriyah7882 pake gerakan yang apa kak?

@lilisfitriyah7882

3 жыл бұрын

@@andinisalsabilla8245 semua yg dri awal sampek akhir kak .. klok mensnya blom kluar" coba aja tiap hri krna yoga ini membntu mempercepat .. skrng aku klo mo mens klo udh ada tnda" mens gitu Rutin pkek yoga ini

Terbukti sya lancar haid sangat membantu sekali gerakan ini, ayo tmn2 di coba thankyou

@diyahmardiyah2383

3 жыл бұрын

Sminggu brpa x bun

@ellenchalu4711

3 жыл бұрын

Benarkah bak soal nya saya lama gak dataang2

@aisusilawati2455

3 жыл бұрын

Bnder mba,soal'x saya udah 6 buln blom haid abis suntik kb yg 3 buln.

Bismillah yaallah, liat komen" Pada berhasil bismillah do'ain yh semoga aku juga berhasil, udh 3 hari an blm haid juga, baru sekali tadi coba tapi bsk coba lgi. Bismillah berhasil🥺🤲🏻

@rosasandiaulia6932

3 жыл бұрын

Berhasil gak kak?

@nailaanisafitri2810

3 жыл бұрын

@@rosasandiaulia6932 alhamdulillah berhasil kaaa

Alhamdulilah kak Terimakasih udah bikin video kek gini , pokoknya ini channel sangat bermanfaat banget buat aku 😍 aku cuma ngelakuin gerakan ini cuma 1× doang langsung besoknya haid ku datang padahal aku udah 7 bulan gak haid 😭 aku bener" ucapin terimakasih banyak...🙏

@tryanaadeviyantii7159

2 жыл бұрын

Wah selamat yaa kak🙏🏼 aku skrg juga udah telat 7bulan blm datang jugaaa😭

@aniislakhiyah8666

2 жыл бұрын

@@tryanaadeviyantii7159 semangat cantik aku juga kemarin kayak gitu tapi syukur Alhamdulillah berkat olahraga ini pokonya mantul dan jangan lupa makan makanan yang bergizi ya

@emameliani2796

2 жыл бұрын

Yang bener kak?? Aku juga lagi stres gak haid😭

@zoyabrewekchanel124

2 жыл бұрын

Berpengaruh karna BB berlebih gak sih haid ini

@pera_uyeps233

2 жыл бұрын

Bnrn kk? Semoga besok aku haid

Baru semalm sama tdi pagi nyobak yoga ini dan Alhamdulillah nya MLM ini datang bulan biasanya hri pertma perut itu nyeri banget dan ini hari pertma dtang perut GK nyeri terimakasih kakak atas ilmunya😊

Semoga aku cepet haid, udah telat 5 hari soalnya. Bantu doa ya teman teman

Paling ngga kuat klo udah sakit pinggang saat datang bulan. Tapi alhamdulillah ngikutin gerakan ini sakit berkurang dan bisa ber aktivitas. Terimakasih

Saya ikutin semua video yoga kak fajar..thanks so much.badan saya sekarang lbih sehat

Total PM's always nonton .....thanks ya

Yaallah beneran setelah melakukan yoga dari channel youtube ini aku haid🥺😭😭

@nurikann356

3 жыл бұрын

Beneran kak? Kakak pertama kali Haid atau sebelumnya udah pernah haid?

Alhamdulillah sering ngikutin jd lancar haidnya, sakitnya pun berkurang. Terimakasih 🙏🙏

@kiostegar1799

2 жыл бұрын

Assalamu alaikum msih bsa kh haid umur 46 thn .

Ini membantu banget sih kalo haid nya ga lancar jd lancarr 👍

Berguna banget, seneng banget, trmksh. Sy yg kurang OR dan pemalas OR, ketemu kk dan channel ini, auto jd hobi Yoga. Trmksh byk krn sy rasa manfaat bgt. Sblum ikut Yoga, sblum tidur sy kena syndrome kaki lelah gt. Jd klo mau tidur, kaki pegal luarbiasa. Lamaaaa angkat juga gak ilang² pegalnya. Stlh ikut Yoga, lgs gak pegal mlm itu jg lgs bs tidur. Anak sy jg bgitu.harus pijat dl. Bgitu ikut yoga pemula 1, langsung mlm itu bs tidur nyenyak. Kponakan sy jg sy ajak.langsung bisa tidur. Gak pake acara pegal sblum tidur lagi. Trmksh banyaakkkk....

Makasih bgt ka.. lg nyeri datang bulan.. trus ikutin yoga Kaka yg ini langsung ilang... yaampunnn makasiihh bgtttt 🥺🥺🥺✨

wahhh gila langsung keluar haid hari pertama yey bysa nya suka telatt harus nya pagi ini haid cmn pas aku coba cek pake jari ada sh darah cmn dkit bgtttt eh pas coba yoga ini langsung deres😂😂😂

@maulidhaasti

3 жыл бұрын

Bismillaah semoga saya juga aaamiinn

Sumpah sakitnya ilang benerann!! Makasih bangeett huhu

Baru lihat sesuai kebutuhan banget ini untuk mengurangi rasa gak nyaman waktu menuju datang bulan

enak.bgt rasanya.. buat saya perawat yg kerjanya angkat2 pasien, jalan sana sini kadang lari juga.. tigkat stress juga tinggi. Hari pertama haid itu nyiksa bgt, Puji Tuhan ikut yoga ini nyerinya jauh bgt menurun. Khususnya gerakan terakhir yg tiduran sambil kaki ditekuk ke.belakang itu nyaman bgt rasanya..

Bulan ini telat 5hari dari siklus haid. Alhamdulillah ikutin yoga ini 3hari langsung haid, terimakasih kak. Kuncinya jangan setres, olahraga yg cukup, air putih pasti+aku sanding minum kunyit jahe tiap hari. Alhamdulillah dengan kuasa Allah.

@nailaanisafitri2810

Жыл бұрын

Kak aku juga dh telat 6 hari dari haid bulan kemaren. Aku lagi berusaha juga, semoga segera Keluar si merah🥺

Alhamdulillah ,rasa sakit perut saat DTG bulan ,udah sedikit berkurang Terim kasih kak

Jujur ini ampuhhhhh bgt!!! Luvv

Terimakasih kak, untuk yang haidnya kurang lancar bisa di coba ini ni😀😀😇

Alhamdulillah ud telat 10hari ,habis praktekin yoga sehari 3x paginya langsung keluar ,,, thanx coach

Aku ikutin olahraga ini sehari 2x dalam waktu 4 hari Alhamdulillah menstruasi ❤️ makasih kakkk,, sama minum kiranti jugaa

@yenitasari4684

2 жыл бұрын

Telat haid brapa hari kak?

@nurulfitriyah6850

2 жыл бұрын

@@yenitasari4684 8 harii 😭 waktu itu udah panik ko ga dpt 🙂, sama minum kiranti ... Akhirnya haid juga

Masya Allah udah telat 2 Minggu Alhamdulliah berkat yoga ini berturut2 dengan rutin 4 hri hait datang lgi.benar2 luarbiasa,trimakasih gerakan yoganya sukses selalu Prayoga star semoga sehat selalu Aamiin 🙏❤️❤️

@wiwinwulandari2178

7 ай бұрын

Di bantu minum jamu gk kak?

Terimakasih bermanfaat sekali. Saya haid sangat tidak lancar , dan saya sudah satu bulan tidak haid. Setelah melakukan senam ini 3x alhamdulillah saya haid . 😊😊😊😊

@fahmiahusna4647

4 жыл бұрын

@@febiansyaputra2892 iya kak , yg saya alami beneran. Jangan lupa minum air putih juga , usahakan jgn stres kak. (Aku waktu itu stress juga sih gara2 ga haid , tp aku coba tenangin pikiranku hehe)

@fahmiahusna4647

4 жыл бұрын

@@febiansyaputra2892 iya kak sama2 semangattt!!

ngikutin ini 2x langsung haid dong wkwkwk , thanks coach🥰

Semoga aku di beri nikmat haid udh 1 bulan setengah blm haid baru nyoba yoga ini stu kli semoga di beri nikmat haid ya Allah amin

Saya cocok disini, tiap haid pasti lihat video ini dan video-video lainnya, kl kondisi sedang sakit hanya yoga disini yg pas, di channel lain sy coba kurang aman utk org yg lagi sakit. Kl disini gerakannya aman. Makasih 🙏

Terimakasih banyak ilmu yoga kak,alhamdulilah sdh di praktek lngsung enak di badan.pas lg dateng bulan

Alhamdulillah. Aku yoga ini tadi pagi.. Malemnya d kasi haidl sma Allah. Aku telat udah 3 hari. Bingung bngtt mau gimana. Smpe akhirnya d saranin seseorang buat yoga ini, akhirnya haidl juga dong d bantu sma EM kapsul😍 Terimakasih 🙏

Alhamdulilah,aku belum haid 1 bulan lebih,panik bgt sampe stres karna takut kenapa napa, alhamdulilah ngikutin ini udah 3 hari,di hari yang ketiga sambil nenangin diri ga lama haid, terimakasih banyak kak

Sangat bermanfaat 👍👍👍👍..Makasih kk,, sukak bgt

Waw... ampuh bnget gerakan yoga nya 👍👍👍

Sangat bermanfaat, nyoba 2 hari langsung manjur banget. Sebagai apresiasi aku bakalan subscribe channel kaka🙏🏻🙏🏻

tried this today dan jadi keluar lancar.. tadinya dari bbrp bulan kmren kalo mens keluarnya dikit2 banget, itu juga cuma 2 hari an, pinggang perut sakit semua. will do this everyday supaya bisa lancar dan normal. thank you kak

Aku udah telat head 4 hari,ngikutin yoga ini Alhamdulillah aku ngikutin 2 hari sorenya langsung head terimaksih vidio yoganya sangat membantu seneng banget😊

ALhamdulillah mendingan ni pinggang terima kasih semoga berkah

@PenyogastarOfficial

5 жыл бұрын

Halo Nanang, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Amiiiin semoga kita semua diberikan keberkahan dan lakukan secraa konsisten yaa. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

Wes tak secrepp..sejak latian yoga sakit d kepala jd ringn.terimakasih share ilmu ny 🙏🙏

@PenyogastarOfficial

5 жыл бұрын

Halo, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

Masyaallah mau berterimakasih ktmu olahraga ini..sy blm telat dtg bln.tapi ingin di percepat..baru nyoba 2 hari pagi dan siang,sore nya langsung haid😢 akhirnya gk sampe telat..😢

Alhamdulilah nyobain 2x langsung haid bener2 membantu banget 😊

@mardianaana6363

2 жыл бұрын

aku juga nih udah lebih 1 blan gak haid2.

@mardianaana6363

2 жыл бұрын

2x sehari kah kita coba

@indilimalima5936

2 жыл бұрын

Bismillah do'ain aku ya dan semoga kita yg belum haid bisa cepat haid Aminn

Thanks kak.. manjur banget deh.. nyeri haidnya jadi berkurang

Udh 2 hari perut kram pinggang pegel2 tp haid gk kunjung dtng... Br lakukan gerakan yoga ini dpt 4menitan..darah haid lngsung keluar deras.... 😁

kak thank youuuu finally bisa haid lancar, temen" semoga haidnya lancar" yahhh

Syukaaa banget Chanel ini amat membantu

Enak bangett rasanya abis ikutin gerakan ini, sehat selalu kak

Semoga Allah melancarkan rezeqiku dr segala penjuru dan memberkahinya aamiin🤲

Manjur sih...udah beberapa kali lihat vidionya sampai d ulang2..

Selalu ikuti yoga ini banyak terasa khasiatnya KK Mkcih

Alhamdulillah,yoga ini ampuh banget sih buat aku yg telat hampir 4bulan dicoba kemarin..besok pagi ny langsung haid.. terimakasih yoga ini sangat membantu

@fitrinurdiyanti6109

4 ай бұрын

aku jg nih 3 bulan baru sekali nyoba semoga aja kaya kakanya

Wah ini gerakan nya lumayan mudah ketimbang yang aku coba sebelumnya.mudah2an mens aku lancar

Selalu aku lakuin yoga ini 5/3 hari sebelum tgl haid, Alhamdulillah haidnya selalu ditgl yg sama. Terimakasih 🤗

Alhmdulilah ngebuktiin sendiri ,pagi coba2x lalu siangnya langsung lancar haid nya👍

Ya ampun ka trimakasih banyak aku baru lakuin 3x langsung mens setelah terlambat hampir 2 bulan

@yinyin1390

3 жыл бұрын

Cm lakukan yoga ini aja ? Ga ada minum jamu atau apa?

@sitirohayati9735

3 жыл бұрын

Ia ka saya lakuin yoga edi juga

@FitriNurhayati012

3 жыл бұрын

@@sitirohayati9735 minum jamu apa kak?

@sitirohayati9735

3 жыл бұрын

@@FitriNurhayati012 gak minum jamu kk cuma lakuin yogastar sama yoga edi doang saya lakuin tiap hari nanti ada tanda2 haid dan gk lama kemudian haid

@Nisa-nm4ur

3 жыл бұрын

@@sitirohayati9735 tanda haidnya yg sprti apa ya?

Ini video sangat bermanfaat sekali, ampuh banget, dan jangan lupa berdoa sebelum praktek in. Semangat teman teman

Alhamdulillah enakan ni badan tp gerakan terakir blm bisa nempel lantai tumit,semoga berkah kak🙏

Bismillah yu bismillah ikhtiar semoga yang di tunggu tunggu segera keluar. Si merah yang selalu di tunggu setiap bulan tapi bulan ini belum keliat. Kadang bikin khawatir tapi mencoba ikutin temen" Yang lain pada yoga & keluar semoga nular juga ke aku. Aamiin allahumma aamiin 🥺😊

Pertama kli coba moga bisa bantu lancar haid , Nnti besok mau coba lagi

Mau cobain yoga ini tungguin haid gak keluar2 .semoga aja siap praktekin yoga ini haidnya jadi Lancar🤲

@sitizaskyaazha550

4 жыл бұрын

Heni Susantie allhamdulillah selang dua hri langsung lancar

Baru coba hari ini.. semoga berhasil... Terimakasih tips nya

Beneran ini ampuh banget loh, pagi-pagi nyobain berapa hari kemudian langsung haid. Terimakasih kaka

Alhamdulillah terimakasih saya baru 1 malam hari saya yoga besok paginya datang bulan terimakasih

Ka bikin yoga untuk melancarkan haid dong🙏 haid aku ga teratur kadang sampai 2 bulan ga haid ,

@ediariawan442

4 жыл бұрын

Cek youtube " yoga edi " Juga mbk🙏☺

@ceyoniebg661

3 жыл бұрын

@@ediariawan442 sdh liat susah aku gak bisa ikutan

@shaula6733

3 жыл бұрын

Sama 😢

@gembull8842

3 жыл бұрын

Bantu jawab mba. Kemaren aku 2 bulan ga haid. Aku minum jamu kunyit,jahe,asam jawa,gula merah tiap malem. Kalau males bikin bisa beli di tukang jamu. Terus aku lakuin yoga ini tiap pagi. Ga nyampe seminggu langsung haid. Dibawa santai aja mba, jangan stres ya. Kalau stres semakin gabisa haid. Setelah itu, kalau mau masuk tanggal haid, 3 atau 2 hari sebelumnya lakuin yoga ini lagi, kalau aku haidnya jadi lancar dan tepat waktu

@shaula6733

3 жыл бұрын

@@gembull8842 doakan kami yang belum haid cepat haid ya... Aamiin...

Sangat berguna, bener-bener udah praktek terlambat 2 minggu praktek 2 hari langsung datang bulan.

Bismillah semoga lancar haidnya , dan atas ijin Allah swt ,pinggang yg pegal2 sembuh .aamiin

Terimakasih kak,sangat membantu ngurangin rasa sakit pas pms H1 🙏

@Lhia105

Жыл бұрын

ajaib nya dan kenyataan. tadi ya perut aku keram berat gk bisa tegak. mau ke toilet juga susah bgt. akhirnya enakan 😊 makasih ya

Gapernah bosen nntn nya, setiap waktunya dateng bulan selalu di praktekin, alhamdulillah selalu keluar rutin😇

@muhammadarafah8648

Жыл бұрын

Pas LG haid gpp mba yoga inj

Alhamdulillah setelah seminggu ikut ini dateng

Jam 02:38 WITA sakit mentruasi gak karu-karuan, langsung nyari solusi, akhirnya nemu juga Yoga buat problem ku ini😄

Trima kasih bantuannya waktu itu saya belum mens selama 1 lebih bln tapi sekarang sudah lancar kembali senang banget

alhmdulillh q udah telat haid hampir 3 bulan baru tadi malam ngikuti olahraga ni dn alhamdulillh pagix langsung haid trimakasih smoga tmbh sukses...

@tantimeilina

3 ай бұрын

Serius kak?

Allhamdulilah tadi pagi aku ngikutin yoga ini dan akhirnya haid ku keluar pdahal udah telat 17 hari ...Sampai stres karna haid nggak datang"

Ya Allah berkat doa dan ikuti yoga ini cukup 3 x aj yg tadinya aku terlambat 8 hari sekarang jadi hait....Alhamdulillah..

MASYALLAH LAGI SAKIT BANGET BADAN TERUTAMA PINGGANG SETELAH PRAKTEKIN YOGA KAK PUTRA YG INI JADI ENAK BANGETTTTTT.. Mo nangissssss tp happy❤😂 thx kak

Habis yoga badan q rasanya enakan.. memang blm haid... tp smg segera🙂aamiin

Lagi haid dan sakit perut. Baru coba sekali langsung bener2 mendingan. Dan lancar gitu.. makasi kakaaaa. Nyesel baru tauuu

makasih kakak ilmunya.alhamdullilah sangatc bermanfaat.mohon ijin ikut belejar nggeh😘

Sukses selalu sangat bermanfaat 👍

Mkshh ka penyoga star rsa nyeri ku agk hilng sdkitt alhmdulilah

Waw... bner2 brhasil ngurangin rasa nyeri... trimkasih 🙏

@renieyustanti7152

4 жыл бұрын

Semoga gw berhasil

alhamdulillah, telat 15hari praktik 2kali sehari besok paginya langsung dapat. makasih ya kak, atas izin allah juga🥺🥰

@suwardirealme8958

Жыл бұрын

Kak saya sudah telat 18 hari saya takut apakah dengan gerakan ini bisa mens lagi

Bulan ini saya telat 9 hari eh Nemu Chanel ini...dan saya praktekan deh 3 hari kemudian langsung haid...makasih

udh telat 2 minggu, ktemu chanel ini mau praktekin Bismillah moga cpat haid

Kak bikin yoga untuk mempercepat datang bulan🙏🙏

@deztynatasya8543

3 жыл бұрын

Ikutin yang yoga promil aja kak.aku juga telat haid tapi negatif terus ikutin yoga 4 hari keluar haidnya

@jamanichannel4033

3 жыл бұрын

@@deztynatasya8543 benar

@jamanichannel4033

3 жыл бұрын

Serius

@yustinamanne7657

3 жыл бұрын

@@jamanichannel4033 o

@selmasyabilla1902

3 жыл бұрын

@@deztynatasya8543 yoga promil tuh maksudnya gimna ka

Hampir semua insyaAllah sudah sy praktekkan,dan hasilnya ok,nyeri waktu datang bulan hilang.trimakasih mas fajar videonya,semoga sehat selalu ,sukses.

@PenyogastarOfficial

5 жыл бұрын

Halo Lilik, Terimakasih sudah mengikuti Episode Penyogastar. Jangan lupa untuk mengecek video penyogastar yang lain ya, karena masih banyak episode yang menarik dan membuat tubuh lebih sehat dan fokus :)

@antonfernando5003

Жыл бұрын

o99

Saya kalo datang bulan sakit banget mas ...sampai 4 hari nggak bisa ngapa2in bawaannya malas pikiran juga kisruh...tiap hari aku minum obat sampai 4x buat ngurangin rasa sakit..sekarang saya lagi nyoba olahraga nyepeda...saya semangat banget liat yoga yang mas praktekin...besok2 saya coba yoga yang dari mas yogastar

Makasih ya kak.. alhamdulillah aku yg hrusnha tgl 10 kmrn haid nya. Dr tgl 9 sdh ngrasa tanda2 mau haid. Tp bln kluar tgl 10,11 kmrn. Pagi ini coba ikutin gerakan ini. Alhamdulillah wktu proses yoga, krasa ky ada yg lgsg kluar gitu.. bener2 langsung krasa efeknya. Thankyou kak

Terima kasih ka fajar sangat membantu sekali bagi saya ka😊

Sudah telat 2 bulan trs baca komen disalah satu postingan youtube buat ngikutin yoga disini akhirnya nyoba. Hari ketiga keluar lendir2 (padahal sebelumnya gak keluar sama sekali), dan terus yoga ini 1-2 kali sehari sampai akhirnya di hari ke-14 haid setelah telat hampir 3 bulan. Alhamdulillah semoga setelah ini dibulan2 berikutnya lancar...

@ririnruby9956

Жыл бұрын

Aku udah 2 bulan gak haid... dan baru nyoba yoga ini.. semog aku haid lg dan bisa teratur

Makasih sangat membantu 🥰

Telat 2bln pas pms rasanya luar biasa mules nya.🤢 dengan yoga ini mengurangi rasa sakit di perut.. Mksh ka.. 🙏🥰

@cahayalatifah4731

2 жыл бұрын

Aku udh 2 bln ga haid panik bnget 😭

@fujilestari3012

Жыл бұрын

Hai kaii, terus kamu minum apa?🥹