Mungu akubariki sana na akupe maisha marefu ili ukawe baraka kwa wengine

Nilikuwa na kg nyingi sana kulingana na urefu wangu na kichwa kilikuwa kinaniuma sana upande wa juu wa sikio la kulia kwa muda mrefu nikaebda kuuliza famas akasema ni dalili ya presha Na mimi nilijaribu kula mlo mmoja kwa siku lakini mlo huo haukuwa na wanga wowote wa ugali wali ndizi viazi nk na nilikuwa natembea au kukimbia km 6 kwa siku kwa muda wa mwezi mmoja nilpunga kg2 au 1.5 per week lakini sikuwa nalala hovyo hata na ninaapreciate hii lecture kwa kweli. Barikiwa sana PROF.

Kwa niaba ya watazamaji wote ...itoshe kusema tunakushukuru sana ..na mungu akubariki sana

Prof Janabi, Mungu akubariki sana hii ndio heshima ya Taaluma kwa Watanzania

Shukuran doctor kwa somo Zur

Hivo vitu kwenye dini ya kiislamu vipo na ndio maana tumekewa kufunga kila mwaka kwa mwezi na kila wiki siku mbili ambao ni j/3 j/4 Alietuumba ndio kajua sisi bila ya kufunga ndio yatakuja kutokea hao uzito mafuta na maradh mengine Tumeambiwa tufunge ili tupate Afiyah.

@J4UPro

2 ай бұрын

Kweli kabisa

Asante sana Dr kwa somo zuri ni wakati wakujihoji ulaji wetu , na kufanya maamuzi yenye tija kwa afya zetu

Sasa elimu imeenea.twashukuru.mitandao na madctr. Wazuri asante prfs JANABI❤❤❤❤

Nashukuru sana Kwa elimu na swali langu lishajibika kumbe maji waeza kunywa kipindi ambacho umejizuia kula Asante sanaa

Barikiwa sana Prof. Wewe ni tunu ya Watanzania. Mungu akutunze. Tusipokusikiliza ni matatizo yetu tu. Umejitahidi sana kutusaidia.

Mwenyezi Mungu akubariki sana kwa somo zuri doctor

Ubarikiwe nimeona Kuna faida nitajaribu hiki kitu ubarikiwe

Thanks Prof. Janabu for this lesson.

Asante sana zidi kutusaidia ni mara yangu ya kwanza leo,nimelipenda darasa

Asante Prof kwa elimu kubwa

Nashukura Sana kwa somo nzuri, ningependa madamitari wetu wafundishwe pia maana wengi wao hawafahamu, wengi wanapotosha jamii zetu ndio maana magonjwa ya lishe hayapungui hawana elimu hii Kama wew prof.

Asante kwa somo zuri🙏nashukuru Mungu nayaishi haya yote na imenisaidia kupungua🥰kutoka 90kg- 56kg kwa sasa mwili umezoea haya maisha🙏🙏

@nicholauspeter9454

8 ай бұрын

hongera

@user-ix2lw6tz9i

8 ай бұрын

@ilampamwami8833sante sana nipe mawasiliano nkusaidie mpendwa🥰

@user-ix2lw6tz9i

8 ай бұрын

@@nicholauspeter9454 sante sana🙏

@monikamasasi7582

8 ай бұрын

Jamani na Mimi nitaanza

@hassanmfaume4522

5 ай бұрын

Funga mwezi wa Ramadhan utapata faida​@@nicholauspeter9454

Asante Doctor kwa somo zuri

Asante sana ndg janab

Asante doctor kwa somo

Asante sana Prof. mojawapo ya clip za thamani sana ka kipindi hiki. NACHUKUA HATUA

Asante kwa somo zuri

Shukrani Doctor nimelipata somo ili kwa mda sahihi

Asante sana Professor

Asante sana Dokta

Asante professor 😊

Asantee somo zuri sanaa❤❤❤❤

Ahsante Sana doctor

Asante sana Dr

Asante Kwa taarifa hii

Ahsante doctor ❤

asante sana leo nimepata madini makubwa nina mwezi wa 3 nafunga siku 5 kila mwezi na shida yangu kubwa nisipokula jioni nahaha sana lakin asbh na mchana sio shida zangu

Asante barikiwa sana

Prf January ni mfano wa kuigwa katika inchi hoi Mungu akipenda kwa elimu hii pia madaktari pamoja na wataalam mbal mbal wajitaid kuweka elimu huku mitandaoni ifike wakati mitandao ifanyike darasa

@DavidNdosa-mj4ei

8 ай бұрын

Janab sio januari ni sm tu imecheza

Somo zuri barikiwa sana dakatari nitaanza ratiba ya milo 2 kwa siku

Asante kwa elimunzuri MUNGU akubariki

Asante sana Pastor. Mungu akubariki kwa somo zuri.

@omeerrasheed7192

8 ай бұрын

Huyu sio pastor ni daktari by professional

@najmasalim-rg6ow

4 ай бұрын

Mbona pasta 😮

@gloriachristian1470

4 ай бұрын

Amekuwa pasts tena huyu ni jembe la afya hapindishi maneno

Barikiwa dr

Nakunywa chai ksrafuu tangawizi Hadi saa moja usiku nakula na nimezoea

@user-kd4lr6bd1j

3 ай бұрын

Cjakuelewa my nielekeze vizur

Thanks a lot tumepata faida ila je! Ni vipi kwa anae nyonyesha

Good teacher

Ahsante sana dk

Janabi mwalim wqngu wa afya nakuelewa nimepungua nmekata mafuta sili sukari muonekano mzr,,saluting dr

Namba doctar

Asante kwa somo zuri; swali langu, ni muda gani ni sahihi kula chakula usiku?

Me nimezoea mlo mmoja kwa siku sakumi na moja na nusu jion, kuanzia sa moja usiku na hakikisha nimekunywa maji ltr moja na nusu kufkia sa nne na nusu ucku sinywi tena mpk sa kumi na moja jion tena siku yegine, kama pia na ukosea mwili naomba nielezwe.

@MahubiriPrMmbaga

8 ай бұрын

Wow!! Hongera saaaana!!

@J4UPro

2 ай бұрын

Je urefu wako ukoje?

Ahsante sana Dr. Nimefurahi sana Kwa somo hili na nimelielewa, Mimi ni mhanga wa uzito mkubwa, nimejitahidi kufunga lakini Bado nafeli kupungua uzito badala yake nakuwa napata maumivu ya kichwa na tumbo la juu.

@muniraally4091

8 ай бұрын

Pole ila nami ni mwenzio tujitaidi tuuu mdogomdogo kuna program niko nayo sasaivi inasaidia usiskie njaa

@muniraally4091

8 ай бұрын

Ukipenda nikuunganishe nao

@rehemaissa6164

8 ай бұрын

@@muniraally4091 nitashukuru sana ukiniunga Nisha nao. Na Kwa Sasa nimeanza zoezi la kunywa chai asubuhi tu halafu nakula chakula mida ya saa Moja usiku, naona kama inanisaidia kiasi

@user-nh6oy7ym4n

7 ай бұрын

​@@muniraally4091mm hp naomb uniunganishe pia

@rachelmbilinyi9552

7 ай бұрын

Ungefanya detox kwanza

Good job

Ahsante sana Dr nimafunzo mazuri

Asante

Amen

🙏

❤❤

Je mkulima afanyeje

Samahani docter mimi nina shida ya pipons usoni kwa mwaka miwili na nimeonana na dacter ameniambia niachekunwa sukari na niache kunwa maziwa na niache kula mayoi nanime acha na nime tumia dawa nasabuni zote nilizo ambiwa nanina myezi 6 na bado siponi

Me binafsi nashukuru kwa elimu hiyo, ila kitu kimoja nimekushangaa hizo picha ulizoweka na kuzitolea mfano kwamba tazama tulivyo kuwa, na sijaendelea nimeishia hapo hapo! Swali linakuja, je akili yako na ufahamu wako mabadiliko ya hivyo ulivyo wewe ulikuwa nyani! Mbona kuna picha nyingi ambazo ungeweza kuzitumia kwa kutolea mfano!

Hii ni kweli wasrabu wanakula mda wote na kila nyumba hukosi mgonjwa

👊✌👍.

namba yako tafadhali naomba nikuone kiofisi

Pastor ubarikiwe kwa kuweka somo hili,mimi najitajidi ila itabidi nianze na mwenzangu

@saidiomari708

8 ай бұрын

Huyo sio pastor.

@abuuquudaamah3939

8 ай бұрын

Hata mgonjwa wa Kisukari anaweza kufunga ikamsaidia kurekebisha Sukari ya kupanda Prof?

@najmasalim-rg6ow

4 ай бұрын

😮alaf Muslim huyo ni daktar nasi pasta

​Mafundisho mazuri, nashukuru. Lakini hiyo picha ya "evolution" yaleta picha tofauti na Bibilia hata bila kulizungumzia.

@MahubiriPrMmbaga

9 ай бұрын

Sijaelewa hapo. Evolution ipi?

@richlan100

9 ай бұрын

@@MahubiriPrMmbaga Hebu angalia picha iliyo toka dakika 1:14

@RobertsKibasa-wi9mf

9 ай бұрын

Yote yanawezekana, binafsi nimefanikiwa , nakula mlo moja kwa siku, nakula jioni saa mbili usiku tu, naamka asubuhi, nalisha mifugo na kazi za bustani hadi saa nne, nakunywa chai tupu, ikifika saa tano nakunywa maji nusu lita, saa saba napata chai na vitafunio kama viazi vitamu,mihogo,nk, nitaendelea kunywa maji au chai tupu hadi ifikapo saa kumi na mbili jioni, saa mbili jioni napata ugali wa dona kwa mboga za majani, samaki, maharage na nyama mara chache. Nimepunguza uzito,kutoka kilo 110, 2018 hadi kilo 76 October 2023, umri wangu ni miaka 67, na kiafya niko vinzuri kabisa, situmii pombe, soda , juisi, chumvi kidogo, badala yake nakunywa maji ya kutosha na mazoezi. Changamoto za kiafya zimeondoka kabisa mwilini, mahudhurio hospitalini na maduka ya dawa yameisha kabisa. Nikushukru sana Dr kwa elimu bora kwa afya zetu.

@saidseif4753

8 ай бұрын

Duuh,, hataari,, balaaa,, professor mzimaa naye anaamini ktk human evolution,,,!! Kwamba binaadam/Mtu asili yake katoka kwa nyani,,,!!?,, Kumbe hawa manyani ni ndugu zetu,,, tuwaheshimu,,, hopelessly😅

@MahubiriPrMmbaga

8 ай бұрын

Tofautisha kati ya ELIMU YA KIMUNGU NA YA DUNIA HII! Fuata ya Mungu

Aiseeee doctor umenihamisisha na kuanzia leo naanza kufuata Nina kilo98 baada ya miezi sita nitamleta mrejesho

Suna ni Alhamisi na jumatatu

Wale wenye vidonda vya tumbo ukifunga unapata maumivu tumboni .hawa vipi ?

Hakika unayosema nikweli kwanzia kesho nachukuw hatuwa

SoMo zuri Ila picha duuu za sokwe

Mh

Nataka nijalibu miezi miwili

Nakama unamdonda ya tumbo haiwezi kuleta madhara?

Kesho naanza kuchjkuw hatua

Kwenye ugali hapo ndio pagumu.. huku mbeya hatuelewi kabisaa..

Nisawa uchofindisha je ukiwa muasirika na mwiri wako umenenepa Kwa vidonge

Watu wanatudanganya kuwa ukifunga unatengeneza vodonda vya tumbo

@neemaseiler1122

3 ай бұрын

Uongo

Mimi Nina vidonda nashindwa kufunga nifanyaje

Kumbee

@naturelle1097

8 ай бұрын

😂

@radhiasekinyuku6608

8 ай бұрын

Ahssante sana Dr,je mtu mwenye tatizo la.moyo mpana anaweza kunywa kahawa?

Wengine wanasema msile jion wengine jioni sio mbaya sasa sijui tuchukue lipi

Tuko pamoja