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0:39 Melhora a Pele 1:27 Mais proteína para os músculos 1:54 Rica em antioxidantes 2:44 Ganho em disposição física 3:03 Ajuda a emagrecer 3:56 Equilibra o colesterol 4:19 Ajuda na digestão 5:22 FORMA CORRETA DE COMER AVEIA

@aninhacps4799

2 жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@belina4446

2 жыл бұрын

Com banana

1º Melhora a pele 2º Você terá mais vitamina para seus músculos 3º Reduz coceiras, inflamações e melhora a pressão arterial ( para quem é hipertenso) 4º Ganho de disposição física 5º Auxilia no processo de emagrecimento 6º Equilibra o colesterol 7º Auxilia na resolução de problemas digestivos como constipação BEBA BASTANTE ÁGUA PARA NÃO FICAR ENTUPIDO (A)

@narinhaalmeida1090

3 жыл бұрын

Muito obrigada!

@rittasyllva2023

3 жыл бұрын

Se tira a aveia e come folhas e carne e muita água é bem melhor do que se enche de gazes e ficar com a insulina nas alturas.

@cristianegarcia9498

3 жыл бұрын

@@rittasyllva2023 concordo plenamente

@anamariacosta3200

3 жыл бұрын

Aveia com ovo.Bom no café da manhã.

@lidianecristina1363

3 жыл бұрын

@@rittasyllva2023 Não pode comer carne todo dia.

Gente que doideira, um médico faz um vídeo inteiro falando só mal da aveia, outro médico vem e só fala bem da aveia, um dia que a aveia é altamente inflamatória ou outro diz que é antiinflatória um diz que aveia aumenta o índice glicêmico, que LOUCURA gente!!! Como pode isso? O intuíto de vocês é enlouquecer as pessoas?

@Igor_Silva95

2 жыл бұрын

Come aveia por um mês e vê se dá resultado.

@unbalun

2 жыл бұрын

Concordo totalmente...É dose isso🤬

@lucao4924

2 жыл бұрын

Foda se, aveia tem fibra dms isso é bom um ovo com aveia pós treino faz bem dms e um carboidrato pra hidratar sapoha

@mateusleite8158

2 жыл бұрын

😂😂😂

@marquesrj4154

2 жыл бұрын

Melhor coisa é vc fazer o seu laboratório com seu próprio corpo

Eu faço bolo de aveia e banana (sem açúcar) todos comem aqui em casa e adoram junto com uma mudança alimentar perdi 34 kilos sigo com aveia pra mim ela foi ótima 🤤

@mariainesazevedosilva2965

3 жыл бұрын

Me passe a receita

@roserchmlo6340

3 жыл бұрын

@@mariainesazevedosilva2965 6 bananas 3 ovos Um punhado de uva passas 1 colher de sopa de azeite (pode substituir por um punhado de nozes) 1 1/2 xícara de aveia Uma pitada de canela Cacau em pó a gosto. 1 colher (sopa) fermento (embora eu coloco só uma de sobremesa). Bate no liquidificador, leva ao forno pré aquecido por mais ou menos 35 minutos. 😉😉😉😉😉 Obs.: Às vezes, acrescento à massa fatias finas de maçã, antes de levar ao forno.

@roserchmlo6340

3 жыл бұрын

@Veneza eu já fiz com as duas e o resultado foi o mesmo😉😉

@YanTheX

3 жыл бұрын

Eu também faço esse bolo, mas com outra receita mais simples. . . 200 gramas de aveia 2 ovos 4 bananas (amassadas Uma colher de fermento (Canela) se quiser Só, daí é só assar no forno por 30 minutos e tá pronto

@ColdFF70

2 жыл бұрын

Mais a aveia não é pra pegar massa ?

Eu faço duas receitas maravilhosas: Bolo: 3 conchas de farelo de aveia + 3 bananas nanicas + 3 ovos + 1 colher de café de canela em pó + 1 colher de café de fermento. Bata tudo no liquidificador, unte a forma coloque para assar em fogo médio por 15 min.( Eu jogo uvas passas no meio da massa e decoro com bananas picadas em cima) Panqueca: 1 banana nanica amassada + 2 colheres de sopa de farelo de aveia + canela a gosto + 1 ovo. Misture tudo com o garfo. Coloque na frigideira em fogo baixo com um fio de azeite. Depois de pronta gosto de colocar mel quando tem em casa 😁. Abraços 😘

@mariaritarissato1150

4 жыл бұрын

Obrigada pelas receitas

@andreiamoreno5762

4 жыл бұрын

❤

@edvanialima7267

4 жыл бұрын

Vou fazer 😋😋

@mariaisabelsilvagianninifu9848

4 жыл бұрын

Já fiz este bolo, muito delicinha. Obrigada pelas receitas

O cara é tão bom que o anúncio que apareceu era dele.

@keilamagalhaes878

4 жыл бұрын

Ele é brabo. 🧡

@luizamarillacrodrigues5391

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣 verdade ele é show!.

@elizetesavela6755

4 жыл бұрын

😂😂😂👊💪

@xavierm905

4 жыл бұрын

Gadooooo

@vanusadesyree5413

4 жыл бұрын

Foi mesmo kkkkkk

Passei a comer aveia, minha pressao regulou, emagreci e me sinto muito bem

Minha avó comia mingau de aveia todos os dias pela manhã. Estava bastante lúcida e ainda fazia leitura sem óculos aos 92 anos. Faleceu bem depois após uma queda acidental.

1 A pele melhora 2 músculo. Energia 3 oxidantes 4 exposição 5 emagrece 6 melhora colesterol 7 digestão

@naomyarashiro3297

3 жыл бұрын

Perfeito

Minha esposa pesava 130 kg, tentei de td pra ela emagrecer sozinha, fiz ela sair do trabalho e a deixei mais de 1 ano em casa para tentar emagrecer naturalmente, infelizmente não deu certo. Até eu engordei 20 kg com Td isso. Partimos para a cirurgia bariátrica, foi um sucesso e ela perdeu quase 50 kg e hj é outra pessoa. Hj eu que estou na luta para chegar no meu peso ideal sem intervenção cirúrgica e vou vencer está batalha. Eu estava com 105 kg, hj estou com 83 , ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM

@ritadecascia5913

3 жыл бұрын

Vai ajudar sim ! Tem muita gente precisando de ouvir histórias inspiradora como a sua , parabéns !!! 👏👏👏👏👏👏

@MarceloMLeite

3 жыл бұрын

@@ritadecascia5913 muitíssimo obrigado minha amiga pelas palavras. Te convido a conhecer meu canal kzread.info/dash/bejne/Y6Gju9iNY9OWgLg.html

@NefertitiFalcon

3 жыл бұрын

Estou precisando perder 10kg😟😟

@MarceloMLeite

3 жыл бұрын

@@NefertitiFalcon oi minha amiga Td bem? Da uma olhadinha neste vídeo que eu fiz kzread.info/dash/bejne/kXaYx6p_lse0qJs.html

@cleialima7368

3 жыл бұрын

Poxa cara que história hein nossa me incentivou bastante o que você disse Eu também tô tentando emagrecer mas eu não consigo 😔

Depois que comecei a comer aveia todos os dias, meu colesterol foi lá pra baixo e eu cago que nem pato agora, vou ao banheiro 3x ao dia, isso é ótimo!

@Jizzaprove

2 жыл бұрын

Seu cagao kkkkkk

@MarcioOpala1978

2 жыл бұрын

Chorei aqui kkkkkkkk.comecei a comer hoje kkkkk

@PatriciaAlves-qt5zw

2 жыл бұрын

Kkkkkkk

@ladjanepereira4432

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@lsantos8332

2 жыл бұрын

Meu Deus eu ri agora.😂😂😂

A aveia só nos faz bem, não possui malefícios como muitos aí estão falando, compro a aveia Quaker em flocos finos que é sim muito boa e de qualidade!

Se você sofre de depressão, assiste uns 5 vídeos do dr. Dayan por dia. Acaba com a deprê e ainda aprende a cuidar melhor da saúde. Amooo! 😊

@IdiawesKara

4 жыл бұрын

kkkkkkk esses nordestino são purreta

@AprendacomBrunaHerthal

4 жыл бұрын

Ismael Elias são mesmo! Mas eu sou gaúcha e amo este povo maravilhoso do nordeste.

@cristiano7100

4 жыл бұрын

É mais fácil ENTRAR em depressão, pq a maioria dos vídeos é dele falando que não pode comer nada...tudo faz mal.

@nyc8460

4 жыл бұрын

@@cristiano7100 Problema é comer TODO DIA ou QUASE SEMPRE. Pode comer de vez em quando. Mas não sempre.

Verdade, como aveia no café da manhã todos os dias com mirtilo, já faço isto uns 10 anos, mantenho meu peso sem problema nenhum e não me dá fome, como arroz integral e como bastante salada, isto é fantástico, não sei o q é gripe em 20 anos.

COMO AVEIA TODOS OS DIAS .. TÔ NEM AÍ PRA QUEM DIZ QUE AVEIA FAZ MAL.. QUEM SABE DE MIM SOU EU!!! ❤❤❤❤❤❤❤

Eu como aveia todo dia. Se for levar tudo a ponta de faca , não vamos comer nada. Ainda bem que esse médico falou bem da aveia.....

Misturo aveia em flocos com um ovo, uma pitatinha de sal do Himalaia e um filete de azeite, mexo tudo muito bem e levo ao fogo, numa frigideira. Douro de um lado e do outro. Fica uma panqueca nutritiva e deliciosa. Esse é o meu pãozinho matinal. 😉

@adamelo9231

4 жыл бұрын

O meu café da manhã essa receita

@joicilenerochadejesus8750

4 жыл бұрын

Experimentei hoje, é uma delícia mesmo.

@leosouza1437

4 жыл бұрын

Obrigada

@leosouza1437

4 жыл бұрын

Pode por favor passar a contidade de aveia?

@celiacristinacoelho5581

4 жыл бұрын

O meu também. Adoro essa receitinha, as vezes faço a noite também.

Leite de côco com duas bananas e duas colheres de aveia = café da manhã perfeito

Todos os dias, panqueca com aveia , ovo , banana e canela.

Meu pai sepre dizia, a melhor farmácia é o alimento. Quanto melhor te alimentar, melhor e sem remédios será a tua velhice. Tenho 63 anos, e saudável. 😁😘

" Aveia é boa pra emagrecer, boa pro cabelo, pra pele, para as unhas". Vou mergulhar na aveia...kkk

@rodrigoa156

3 жыл бұрын

🤣vamos

@lidianecristina1363

3 жыл бұрын

Kkkkkkkk

@therezachristinaserdeiraca6414

3 жыл бұрын

Não esqueça: bebam muita água!!!

@rosaabreu1582

3 жыл бұрын

Gosto muito d aveia e mim sinto muito bem só com ela TB .Deus abençoe Doutor

Dr Siebra e verdade eu tomo aveia a muitos anos eu tenho uma pele ótima não tenho triglicerídeos e nem colesterol eu tenho 68 anos todos ,e elogiam a minha pele estou muito feliz com minha saúde

@marianelcicairesmarinhodeo6840

4 жыл бұрын

QUAL O TIPO DE AVEIA QUÊ COME...??? OU QUAL A MARCA...??

@mariadelourdesveronezdutra4119

4 жыл бұрын

Eu como mingau de aveia eu amo

@marianelcicairesmarinhodeo6840

4 жыл бұрын

QUAL MARCA É TIPO QUÊ VOCÊ COME??? TIPO EM FLOCOS??? MARCA...??

@wilmamp6448

4 жыл бұрын

@@mariadelourdesveronezdutra4119 Eu também Amoooo

@jluanag

4 жыл бұрын

Qual a marca da aveia a senhora usa?

Sim, Doutor, a comida trata, a comida cura, sou a prova viva disso!! Tive que mudar meus habitos devido a um refluxo endoexofagico, e comer somente o que presta foi que me salvou hehehe. Batata doce, ovos, aveia, verdura e frutas todos os dias, estou me sentindo tao bem que parece um sonho, jamais voltarei aos velhos habitos.

Troquei o pao no cafe da manha pela panqueca de...Banana, aveia, canela e ovo!

@cristianencardoso2049

3 жыл бұрын

Delícia! Faço com tapioca

@Lally18ful

3 жыл бұрын

Eu também como isso todos os dias 😊

@ludmillaalmeida3071

3 жыл бұрын

Eu tbm✋

@cidarodrigues9267

3 жыл бұрын

Eu tbem

@priscilladasilvacastelobra4827

9 ай бұрын

Eu ainda coloco uma colher pequena de cacau, delícia, tou viciada ❤

Pele, pressão, coceira, colesterol, músculo, emagrece, tira o açúcar do sangue, queimar gordura, digestão.

Eu como aveia todos dias no café da manhã panquecas, aveioca e omelete tirei a farinha branca já se foram 20 quilos em 7 meses.

EU COMO AVEIA TODOS OS DIAS NO CAFÉ DA MANHÃ DA SEGUINTE FORMA; 3 COLHERES DE SOBREMESA DE AVEIA EM FLOCOS, 3 COLHERES DE SOBREMESA DE GOMA DE TAPIOCA, 1 OVO, 1 BANANA AMASSADA. MEXO TUDO E LEVO AO FOGO POR 3 A 5 MINUTOS. COMO JUNTO COM UMA XÍCARA DE CAFÉ COM LEITE E SÓ VOLTO A COMER UMAS 4 HORAS APÓS NO ALMOÇO. ME FAZ MUITO BEM!

Depois que consumi farelo de aveia, tudo melhorou. Pele, saude e intestino etc.. Estou magra, com a pele bonita e com o colesterol baixo baixo. Alimentaçao equilibrada e saudavel é vida

Mais um presente de Jeová, aveia é tudo de bom...Mesmo que tenha Glúten, os benefícios que ela oferece, supera o glúten dela...eu como com abacate a noite antes de dormir, durmo um sono maravilhoso...boa tarde e fique na paz de Cristo @Dr. Dayan Siebra

@noelleflanders6383

4 жыл бұрын

Voz abençoada a sua, hein irmão! Glória a Jeová Deus 👏👏

@elisangelaf.1672

4 жыл бұрын

Jeová é maravilhoso

Que tipo de pessoas consegue dar 👎deslike em um assunto tão rico desse?????🤔🤔🤔🤔🤔

@dienielarezende6711

4 жыл бұрын

Ignorantes, ou burro mesmo que só acredita em TV.

Eu sei que uma semana depois de comer aveia com banana as rodelas eu comecei a ter mais energia ao levantar

Descobri que estiu diabética e que aveia é muito bom para diminuir a glicose. Coloco duas colheres de sopa de aveia em flocos no almoço e no jantar 👍

Estava aqui comendo aveia e pensei.. vou pesquisar os benefícios da aveia kkkk

@catarinasilva9268

4 жыл бұрын

Também rs

@elianelima7

4 жыл бұрын

Kkk eu tbm amiga

@desconhecido4951

4 жыл бұрын

Amo aveia faço papa todos os dias

@pedrovinicius7410

4 жыл бұрын

Me identifico kkk

@nogueiragtn3372

4 жыл бұрын

Kkkk eu faço isso sempre que como algo e olho de novo por que eu estou comendo....😅

Minha nutricionista passou pra mim comer de manhã, pãozinho de aveia! Duas colheres de aveia e um ovo, bate o ovo com aveia, uma pitada de fermento, bate tudo e põe na frigideira no fogo, vira de um lado para outro e pronto! Eu costumo colocar um pouquinho de manteiga só para não agarrar na frigideira! Muito bom, já perdi 6 kilos em um mês

@vivercomartetherezadesousa8944

3 жыл бұрын

Eu coloco na omelete com duas colheres de tapioca porque o fermento piora o refluxo.

@aparecidacorreia9968

3 жыл бұрын

Por favor, você come somente esse pãozinho no café da manhã?

Amanhã completo a 3° semana de reeducação alimentar. Aveia em flocos, ovos, chia, canela, brócolis, alface, manteiga, azeite, muitas frutas, muita salada, legumes, iogurte natural, castanhas, temperos naturais, pão integral, retirei açúcar, reduzi sal, aumentei consumo de água, carne moída, frango, bife magro. Tirei frituras, tirei industrializados o máximo que pude. Tô tomando própolis verde e Lavitan detox. Minha pele tá hidratadíssima. Disposição melhor, 4kg a menos. Ah, como chocolate quase TODO dia. 15g de chocolate 80%. Me segurou mto, e ate estou começando a perder a vontade de comer sempre. Kkkkkkkk. Aprendemos novamente a comer. É otimo!

A aveia é comprovadamente antiinflamatória e beneficia em vários sentidos!

Depois de ver esse vídeo, lá vai eu tomar café com aveia, almoço com aveia , lanche com aveia , janta com aveia. Porque quando eu vejo essas coisas eu fico louquinha da vida 😂😂😂

@karinesousa557

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@joseeduardosouzacruz4861

4 жыл бұрын

LINDA, assim você vai ficar MEGABOMBADA. Booooom!!!

@lissouza9189

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

Pronto Doutor, resolvido o problema: faz uma live com o dr. VICTOR AZZINI cada um defendendo um ponto de vista daí o povo decide 😂😂 ha ha Nós te amamos, dr. Dayan! ❤

Tenho feito uma tapioca de aveia. Hidrato com um pouco de água, misturo linhaça e coloco numa chapa. Recheio a gosto. Fica muito bom e fico sem fome por muito tempo

Depois de muitos anos consegui eliminar 100% o consumo de farinha de trigo, então uso farinha de aveia pra fazer pão de frigideira, além de outros ingredientes.

Denegriu a aveia de prateleira de mercado, mas não informou qual seria a opção adequada...

@joaosilva2001

4 жыл бұрын

O certo é comprar aveia em grãos e bater no seu liquidificador , pois o perigo é na hora deles refinarem a aveia eles colocam um produto que faz mal á saúde , assim também com o açúcar , farinha de trigo , até o leite em pó eles colocam nitrogênio , fuja de tudo que é refinado ...

@BONETTIAGAS

4 жыл бұрын

@@joaosilva2001 Alguns colocam até nitroglicerina para ficar mais explosivo

@miriapetri9208

4 жыл бұрын

Quanto menos refinada melhor, eu tenho buscado bastante na Net, falam muito na aveia em flocos,

Como aveia pela manhã e a noite todos os dias! De vez em quando como no almoço também. Aveia é agro, Aveia é pop, Aveia é tudo! 🤣😝😋 Aveia ta na mesa dos brasileiros. TA NA MINHA MESA 🤩🤣🤣🤣

@juremaoliveira1955

3 жыл бұрын

Kkkkkkk

@karlacastro8248

3 жыл бұрын

Vc é vendedorde aveia? Kk

O farelo de aveia é a mais rica parte da aveia.Uso há anos!!!só nas lojas naturais!!!!

@internet-nao-da-dinheiro6598

3 жыл бұрын

Valeu por dizer onde comprar :)

Só que os outros médicos são especialistas em suas respectivas áreas, enquanto que Dyan Siebra, além de cardiologista é nutrólogo, então ele tem know-how para falar de alimentos, alimentação e dietas.

Vejo várias pessoas aqui fazendo perguntas para o Dr. mas nunca vi ele responder....

Troquei o pão.por aveia com banana já emagreci 20 k em 1 ano pretendo perder mais 10

@valsantos7527

4 жыл бұрын

Oi , qual aveia voce usa?

@venisgomes4005

4 жыл бұрын

@@valsantos7527 As aveias em flocos são bênçãos.

@elvis1530

4 жыл бұрын

Uau! Parabéns. 👏👏👏👏👏

Dayan, comprei o PED ... ESTOU ADORANDO ...VOU PROCURAR APROVEITAR O MÁXIMO ... TENHO 74 ANOS E NENHUM NUTRICIONISTA ATÉ HOJE FOI TÃO DIDÁTICO E EXPLICATIVO COMO VOCÊ.

Como aveia todo dia, melhorei bastante a prisão de ventre.Como com leite.Da bastante saciedade.

4 milhões... Mais um motivo pra por um funcionário (qualificado) pra acessorar seus inscritos. Graças a nós ele chegou aí

Primeiramente deveria ser dito: QUAL é a aveia correta? Para mim são todas iguais. Ai fica dificil...

@salvemaria30

4 жыл бұрын

O farelo de aveia com certeza é o melhor e sem glúten, claro!

@cidaferreira7564

4 жыл бұрын

A verdadeira só vende em lojas de produtos naturais !!! do mercado é muito industrialisado.

@andreiamoreno5762

4 жыл бұрын

*Aveia orgânica em FLOCOS (mais difícil de ser adulterada), sem açúcar e sem glúten. Acha no mercado municipal de sua cidade e lojas de produtos naturais.*

@sanpiodapietrelcinapregape5041

4 жыл бұрын

Salve Virgem Santíssima! , tô contigo! Fico no meu farelo de aveia orgânica, comprada a granel em lojas de produtos naturais!👍🏻

@salvemaria30

4 жыл бұрын

Pois eh... ele sugere a aveia em flocos, né isso? Em time que tá ganhando não se mexe ... minha pele tá super saudável... mudo não!😉👍🏻👋🏻

Como aveia com mamão no café da manhã a mais de vinte anos e meus índices estão bons.Me sinto muito bem

banana esmagada com aveia e mel é uma delícia.

Digo por mim, quando éramos crianças, todas as noites minha mãe nos servia um prato de mingau de aveia. Atravessei a adolescência sem uma única espinha, pele linda e rosada. Mantive o hábito, não com a constância de minha mãe, mas mantive, estou com 60 anos e não tenho uma única ruga ao redor dos olhos e pele rosada até hoje. Podem ver minhas fotos em minha página no Facebook. Usem e abusem da aveia!

Faço pāo de aveia na frigideira e recheio com frango desfiado Apenas ovo ,aveia, fermento para bolo, sal e um pouquinho de leite de coco que pode ser substituído por água Não coloco óleo

@izabeldiasgomes38

3 жыл бұрын

Como faz

@raysa3137

3 жыл бұрын

Eu também faço pão de aveia! Mas só uso aveia, água, sal e orégano. Abre que nem uma mini pizza, deixa um pouquinho na frigideira pra dourar, e põe em cima frango, ovo, peixe... Enfim, o que quiser. É maravilhoso!

Vi um comentário e reforço: " O cara eu tão bom ", que o anúncio é dele mesmo! 👏🏿

Comia 20g todos os dias, agora como 7g foi oque a nutricionista me recomendou.

Desde minha infância sofria de urticária,uma alergia terrível pelo corpo,foi então q a pouco mais de um ano passei a consumir aveia todos os dias e sabe o q me aconteceu? Minha urticária desapareceu!!!! Não preciso mais tomar remedio de uso contínuo,parei faz um ano,e não sofro mais! 🙏

@DaniloSilva-ye2el

3 жыл бұрын

Não sei O que aconteceu.

Sim... Mas onde conseguir essa "aveia de qualidade" e principalmente como reconhecer uma aveia ruim e uma aveia boa??? 🤔🤔🤔🤔

@carlapatricia5203

4 жыл бұрын

Ótima pergunta

@ireneberaldo79

4 жыл бұрын

Verdade

@DayanSiebra

4 жыл бұрын

Marcelo Cunha tem que ter uma loja de produtos a granel de qualidade . Não compre esses pacotes que encontramos em supermercado . Procure aquele fornecedor da sua confiança .

@gabrielfeitosa9285

4 жыл бұрын

Cara, vou te passar algumas informações com base no que pesquisei. Sempre escolha por aveia em latas metálicas, pois ela impede o alimento de ter contato com a luz e oxigênio que pode favorecer a contaminação. Sempre LATAS METÁLICAS. No supermercado tem muitas opções: aveia em flocos finos, grossos, farinha etc. Não tem muita diferença nisso, apenas se certifique de que a aveia seja INTEGRAL. Concluindo: AVEIA EM LATAS, INTEGRAL E SEM NENHUM SABOR TIPO MORANGO ETC. Uma última dica é sempre verificar a validade. Valeu 👍👍 Edit: esqueci uma coisa. A aveia orgânica é melhor pq não tem agrotóxicos etc, mas eu vi aqui e o preço está absurdamente alto, então é melhor economizar pq n tá fácil pra ngm kkk

@veronicalima6634

4 жыл бұрын

@@DayanSiebra gosto muito da Jasmine integral

Aveia é repleta de nutrientes bons quem fala o contrário tem que apresentar comprovação científica e ponto 👍

Adoro aveia.Toda noite À noite esqueço de jantar ñ consigo dormir e na madrugada me lembro levanto e faço o me mingau na própria caneca acrescento canela e durmo que é uma beleza.

Pessoal vamos descomplicar a vida. Como dizia meu avô... "Até casca de banana faz mal se você comer demais, o certo é comer de tudo saudavelmente e com moderação. "Nós comemos pra viver, não vivemos pra comer..."😁 Um abraço à todos, feliz feriado cheio de coisas boas. 😊

@mariaolinda4997

4 жыл бұрын

Não.sei.mas.que.fazer antes os integrais.eram.bom.nao.sao.mas.as.frutas.legumestodos.cheio.de.remdio.meu.Deus.como.vamos. viver

@simonemendeslemos6041

3 жыл бұрын

Exatamente. Até a aveia demais fará mal. Moderação é o segredo.

Como a aveia da marca Jasmine, esta escrito na caixa que não contem gluten. Depois que comecei a comer meu intestino funciona como um reloginho.

Como aveia todo dia num pãozinho de ovo com banana, chia e aveia. Larguei também o açúcar graças ao senhor Dr. Dayan. 🙏❤️

60 gramas todos os dias, 30 no café da manha e 30 no café da tarde! Está sempre na minha alimentação e meu intestino funciona maravilhosamente bem!

Como aveia flocos finos com feijão, no lugar do arroz ou da farinha. Tenho 50 anos. Sou prof de educação física. E faço isso a 30 anos e me sinto ótimo..

Lá nos meus 5 ou 6 anos não tinha sobremesa depois do almoço na casa da vó, ela falou se queria comer banana amassada com mel e aveia e desde de então é meu alimento favorito, abacate amassada com aveia tmbm

Aveia , faz parte da minha vida desde criança .farei 66 dia 15 / 06 ..pareço ter no máximo 48 anos!!um abraço..

RECEITA FANTÁSTICA DE PANQUECAS FIT 30-35 g aveia em flocos grossa; 40 g amendoim torrado sem pele; 3 ovos; 2 bananas médias; Bata tudo no liquidificador até formar uma massa um pouquinho mais grossa q do leite condensado. Unte uma frigideira com banha de porco (minha preferência) ou azeite de oliva/óleo de côco. Esta receita rende em torno de 4 panquecas médias. Se vc quiser fazer uma porção maior apenas atente -se para as proporções dos ingredientes. Para quem gosta de nozes e quer deixar suas panquecas mais leves e fofas pode-se acrescentar até três nozes cruas na receita. Por ser uma receita versátil vc tbém pode salpicar as panquecas com frutas secas de sua preferência (uvas passa/cranberries etc). Abraço.

Comecei minha dieta hj 28/10/2020. 67 kl Resolvi incluir aveia também. Obrigada por tudo. Curte aqui pra mim não perder e voltar o mês que vem pra dá o resultado.

@elianemaria8722

3 жыл бұрын

Gente... Voltei pra contar se consegui ou não perder.

@deisejaque

3 жыл бұрын

@@elianemaria8722 conseguiu??

@cristianeborges5777

3 жыл бұрын

@@elianemaria8722 e aí querida????

@lidianecristina1363

3 жыл бұрын

Tu voltou e não disse nada kkkkkkk

Amo comer de manhã: 1 banana esmagada, 1 ovo, 1 colher de aveia, 1 colher de psyllium. Bato tudo e coloco na frigideira. Fica uma delícia.

Cozinhar a aveia só com água e depois de pronto, adicionar azeite, curcuma e um pouco de sal, coloque gersal e azeite. Muito bom!!!!!

Cortei o pão e a dois anos como aveia todos os dias minha pele ficou lisinha, lisinha e muito bom mesmo pra tudo

Socorro Doutor tem um médico na internet falando mal da aveia, dizendo que não devemos consumir a aveia,por favor nos ajude, faça um vídeo pra nos ajudar. Estou desanimada, porque amo aveia e ai vem esse cara e fala ao contrário

Dr Siebra estou vendo agora uma matéria na tv aqui no Japão sobre os benefícios aveia O mesmo que o senhor está falando a médica também está falando 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Mas, Dayan só fala bem da aveia, parabéns, tenho 70 anos e bem de saúde

Eu trabalho pra uma velha, ela é terrível não pode faltar aveia banana e mamão tem 94 anos tá primeira de luxo.

@MaraSilva-ti2qf

4 жыл бұрын

Kkkk. Muito bom

A informação mais importante faltou: O que diabos é uma "aveia de verdade" então? Onde compra isso?

@alexandreresende7176

4 жыл бұрын

Casas de produtos naturais

@tamaratavares689

4 жыл бұрын

Oi bom dia Silas a aveia se compra em casa onde se vende produtos naturais aqui na minha cidade pago 4, 00 reais o kilo vem bastante aveia. Tem desde a farinha de aveia até a aveia em flocos mais grossos o ideal é utilizar ela mais inteira. Eu faço um bolo de aveia q é uma delicia. 2 xc de aveia 1 xc de farinha de arroz duas bananas nanicas amassadas duas colheres de farinha de castanha do Pará(opcional) uva passa se quiser 3 ovos e fermento para bolo fica uma delicia e muito nutritivo 😁

@roseferris3880

4 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkk.

@S.O-

4 жыл бұрын

Detalhe: Aveias vendidas em casa de produtos naturais é a mesmíssima comprada em mercado, são os mesmos processos de conservação.

Cadê a dica da aveia de qualidade, que ele falou?? Eu compro a do mercado mesmo.... Atualizando...Hoje fui ao Carrefour e comprei uma da Nestlé orgânica e sem glúten, é bem mais cara que as tradicionais más acho que vale a pena... Obrigada gente 😌

@alexnogueira7343

3 жыл бұрын

Nesse caso, acho que ele quis falar da aveia que faz mais tempo no mercado, tipo kuaker

@jhonyjh3910

3 жыл бұрын

Eu uso comprar em casa de produtos naturais

@A.l.e.s.s.a.n.d.r.o.s.s

3 жыл бұрын

Zona cerealista, lá é de qualidade

@claudiacanuto5868

3 жыл бұрын

É. A melhor marca Nestlé

CADA MÉDICO FALA UMA COISA SOBRE A AVEIA. NÃO DAREI OUVIDO AOS MÉDICOS , TESTAREI MEU ORGANISMO E TOMAREI MINHA DECISÃO.

@ana7paula

7 ай бұрын

Exatamente. No meu caso não faz nada bem..cada organismo é um. Porém, vale lembrar que aquilo que adquirimos mo mercado está repleto de contaminantes e talvez isso agrave alguns problemas. A ciência não é exata. Existe inúmeras linhas de pesquisas e cada uma tende para algo específico.

Já achei que ele ia falar mal da aveia😅....ufa

@feioporemsaudavel8855

4 жыл бұрын

Pensei o mesmo 😅😅😅😅

@veraf.colbeich519

4 жыл бұрын

família e cia descolada Eu tbmmmmm! É tanta coisa que falam que faz mal, Que nem sei mais o que é certo comer ou deixar de comer!

@elialmeida8878

4 жыл бұрын

@@veraf.colbeich519 pois é menina, daqui a pouco vamos viver de luz😅😅😅😅😅

Eu tinha muita dificuldade de fazer o número 2, depois que mudei minha alimentação e inclui aveia com mamão todos os dias , meu intestino funciona como um relógio. Todo dia no mesmo horário. E sim, aumentei o consumo de água, no mínimo 2 litros por dia. Recomendo para que tem problemas de intestino preso. Antes ficava dias sem ir ao banheiro, cheguei a ficar 1 semana.

Mingau de aveia com leite de Coco e canela. Panqueca de aveia com banana ovo e canela feito na frigideira tem salvado a minha vida .

@cristianencardoso2049

3 жыл бұрын

Mingau com leite de côco? Obrigada, vou experimentar. Amo mingau de aveia.

@joquebedealves9447

3 жыл бұрын

Aveia sem glúten né?

@dirceargenta9633

3 жыл бұрын

@@joquebedealves9447 Sim, aveia zero glúten ❤

@joquebedealves9447

3 жыл бұрын

@@dirceargenta9633 obrigada 😍

Adoro maravilha tenho 77 anos ninguém diz tenho 58 anos de aparência e não tenho vaidade. Não me cuido se não teria muito menos adoro aveia . Como com banana . Muito bom !

Verdade. Depois que iniciei alimentar com aveia flocos, meu colesterol bom, foi de 40 para 60. Depoimento verídicos.

@EmersonCavalcante_

4 жыл бұрын

Em quanto tempo houve a redução?

Onde encontrar a verdadeira aveia,sem misturas????

@franciscofiqueiredo6517

4 жыл бұрын

eu compro em lojas de produtosnaturais

@cristianeFalquetto

4 жыл бұрын

@@franciscofiqueiredo6517 a sim....obrigado..na minha cidade que e pequena não tem

@andreiamoreno5762

4 жыл бұрын

*Aveia orgânica em FLOCOS (mais difícil de ser adulterada), sem açúcar e sem glúten. Acha no mercado municipal de sua cidade e lojas de produtos naturais.*

Misturo aveia com ovo, asso, ponho queijo coalho,fica perfeito.

Dr. Dayan, gratidão 🙏🏽 Aveia é vital pra minha dieta. Deixo os flocos de molho da noite pra o dia. É a base do meu shake matinal. E eu ainda bato no liquidificador com banana, que também é rica em triptofano. Tô vivendo a vida com paixão, com leveza e muito amor no coração ❤

Estou comendo aveia em flocos com iogurte caseiro, misturo sementes de chia, semente de girassol, farinha de linhaça dourada e coco ralado. Fica muitooooo bom. E depois muita água durante o dia.

@lidiacastro7289

4 жыл бұрын

Como vc faz o iogurte ?

No vídeo do outro médico falou que as plantas não querem ser comidas. Aí eu estava pensando, as plantas não querem ser comidas, os animais não querem ser comidos. O que eu vou comer? Nem vegetariano mais eu posso ser. Graças a Deus eu caí aqui e descobri que a aveia é bom ufa.

@jhulianasantos679

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

Faço pão com farelo de aveia e farinha de amendoas.É muito bom, pois tira o trigo e abaixa a barriga.

@oficialcarolsouzapaporeto3074

Жыл бұрын

Hummm 😋 deve ser uma delícia 😍

A Falecida Rainha Elisabeth comia mingau de aveia todos os dias pela manhã. Amo aveia❤

@njess.17

Жыл бұрын

E tomava uma cachacinha todo dia tbm kkk só não lembro qual era a bebida alcoólica que ela tomava

Já vi falarem mal da aveia, mas se ele tá falando e ainda não vi o dr Lair Ribeiro falando mal... Vou continuar consumindo aveia, desde pequena sempre tomei

Como mingal de aveia c leite e canela e delicioso... n troco por nada!

Eu faço meu mingau de aveia com água adoçado com canela ... A própria aveia já solta meio que um "leite" quando coloca a água e depois que esquenta vira um mingau normal ... Vou falar que no início não gostava não, mas já me acostumei, é o meu substituto do pão no café da manhã

@annapaulaalencar3211

2 жыл бұрын

Vou tentar! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Muitos falam mal da aveia mas eu quando crianças era o meu cafe da manha um prato ate hoje como minha saúde e otima meu colesterol e acima do normal coracao esta otimo esse medico e fabuloso eu so acredito nele .

Tudo que Deus faz é perfeito!!!

Fico olhando tds os comentários aqui...Mais ñ encontro uma resposta do Dr.Acho engraçado, porque ele pede inscrição e likes, mais ñ responde ninguém.

@obruno77

4 жыл бұрын

ta comendo aveia

@helsomsoaresdacunha2586

4 жыл бұрын

@@obruno77 kkkkkkk

@aroma4007

4 жыл бұрын

@@helsomsoaresdacunha2586 ele não pode "perder tempo" com a gente... 🤭😒

@jorgetimbo

4 жыл бұрын

Pois é... primeira e última vez que fiz uma pergunta. Se não dá resposta, por que perdermos tempo com ele também?

@annamariafigueira7343

4 жыл бұрын

@@aroma4007 só ganhar likes.😂😂🤭🤭

Como aveia desde criança...raramente me sinto indisposto...pra qualquer coisa! E tenho musculatura forte sem exagero....

Boa noite Dayan eu como mingal de aveia todo dia anoite,começei por que fui operado de apendicite no ano passado,por causa do apendicite emflamado fiquei com intestino preso e barriga inchada,graças a Deus depois da operação tô bem. Sou um milagre nasci de seis meses,tenho deficiência intelectual e autismo.