आपको बहुत बहुत धन्यवाद आचार्य जी आश्चर्य जनक परिणाम मिला मुझे आपके बताए गए आसन से। दो दिन में ही दर्द आधा हो गया । ईश्वर आपको स्वथ्य रखे आप दीर्घायु हो आपका बहुत बहुत धन्यवाद ।

After doing these exercises regularly for 2 months, I got a big relief from sciatica pain. These exercises really works !! Thank you Dr Manoj.

@khwairakpambobo4693

9 ай бұрын

L

@UmeshChandra-qy7eo

7 ай бұрын

L

बहुत धन्यवाद आपका वीडियो दिखा हमने एक्सरसाइज की हमें बहुत रिलीफ मिला

Yes it’s amazing mujhe sach mai bahut aaram mila ye karne se, sirf right knee mai little pain hone laga but hip pain is gayab🙏🙏🙏thanx I’ll practice everyday

बहुत अच्छी और उपयोगी जानकारी 🙏। आपका बहुत-बहुत आभार।

धन्यवाद भाई साहब ।मेंने अभी यह वीडियो देखा ।साथ साथ आसन भी किये ।मुझे काफी राहत मिली ।परमात्मा आपको सदा सुखी और समृद्ध रखे ।

@vidyasagarkumar504

Жыл бұрын

Tab aapko sciatica pain nhi tha ..koi chota mota dard hoga

@GeetaDevi-mj4go

Жыл бұрын

​@@vidyasagarkumar504 ❤bbye

@sushmarani288

Жыл бұрын

धनयवाद

@sushmarani288

Жыл бұрын

@

@MPSingh-hl7pr

Жыл бұрын

Thanks sir

आपको कोटी-कोटी नमन योगाचार्य जी मेरे लिए साइटिका वाला वीडियो बहुत ही लाभदायक सिद्ध हुआ। धन्यवाद

Thank you Acharya ji , aapko Mera Pranam 🙏🏼🌷

आपका बहुत बहुत धन्यवाद डॉक्टर साहब मेरा भी अभी 1 महीने से का पेन चालू हुआ है अगर आपकी वीडियो से मुझे फायदा हुआ तो मैं आपकी बहुत शुक्र गुर्जर रहूंगी

Gurukirpa jee, very nice exercise , great moments, God bless 🙏🙏🙏

Aacharya Ji aapka bahut bahut dhanyavaad aapke bataye aasan se mera sciatica pain, cervical pain aur heal pain poori tarah se theek ho gya hai. Mata rani aapko swastha aur dirghayu rakhein🙏🙏

Thanks guruji apka Sunder suggestion ke liye

गुरुदेव में ये वीडियो 2साल बाद देख रही हूं।आज मेरा भी साइटिका वाला दर्द हो रहा है।धन्यवाद आपका 🎉🎉

@shivkumarladdha7201

4 ай бұрын

Bahut badhiya sir

@sunilrana5513

Ай бұрын

Dard thik krana h aap ko

@RIKY8703

Ай бұрын

Haa ji mere ko bhi hai, please koi upay bataye​@@sunilrana5513

@muhammadjavedshaikh6510

4 күн бұрын

Any improvement

मैने कल से सुरू किया है आछा लगा ये योगा कर के रिलिफ मिलता है धनेवाद

@Anku-gp8vw

5 ай бұрын

Sach me aap ko Relif mila.meine bhi teen din se kar Rahi hu.

@anjaliraut2767

3 күн бұрын

धन्यवाद

बहुत अच्छा लगा, और साइटिका में काफी राहत मिली। धन्यवाद।

धन्यवाद ! मुझे आपके सारे व्हिडिओज बहुत अच्छे लगते हैं!कॉफी फायदा होता है l मेरी उमर 81से उपर है l योग साधना करती हूं l जितने अच्छी तरहसे हो सके कोशिश करती हूं l आपका मार्ग दर्शन सरहनीय है l आपको प्रणाम लापको देखकर मुझे मेरे पिताजी की याद आती है l वे हम से बचपन से रोज 50सूर्य नमस्कार करावा लेते थे l

डॉक्टर साहब आपको बहुत-बहुत प्रणाम। आपका योग का कार्यक्रम देख कर बहुत आनंद आता है ईश्वर आपको दीर्घायु रखे आपके द्वारा लाखों लोगों को फायदा मिल रहा है स्वास्थ्य मिल रहा है

@BholaPandey-sx5nt

2 ай бұрын

10:36

@BholaPandey-sx5nt

2 ай бұрын

12:17 12:18 😊 11:29

@BholaPandey-sx5nt

2 ай бұрын

❤🎉

very efective and quick relief exercise ...thnk u guru ji. your vidios are so helpful

Thanks sir.I was suffering from cytica. I have done , as your advice. Now some relaxation is feeling. Very easy exercise advice by you. Thanks a lot. God bless you..

बहुत ही सराहनीय है 🙏🙏

कोटि कोटि नमन आपको सर । आपकी वीडियो लाखो शरीर ठीक करेगी । आपका बहुत बहुत दिल से धन्यवाद ।

I am suffering unbearable pain ..I couldn't put my leg straight. After doing this asans even not properly i get relief..thank you Dr.

@SantoshSharma-we1fh

Жыл бұрын

Very nice sir

@vipulhadola2361

11 ай бұрын

Sir muje sciatica dird nak kya apko b aise hi tha

बहुत अच्छेसे बताया धन्यवाद गुरूजी

Dhanyavaad Acharya ji bahut hi achcha lga

Thank you Yoga Guruji..Very helpful video..

Thank you guruji. Nice explanation. Very effective. Your service is very much necessary for the society. 🙏🙏🙏

@pandurangpatil9813

10 ай бұрын

🎉😂thanks lot for your guidance, very nice exercise.

Sar bahut hi helpful videos hai aapki thank you very much god bless you mein bahut hi shukragujar hun aapki

धन्यवाद गुरुजी, बहुत ही लाभदायक आसन है

Guru ji bilkul shaandaar video hai aapka 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

I feel so much relief when l do this thank you guruji

@ritulalchandani8555

2 жыл бұрын

Thank for your response. Isase hame Ek ummeed jagai hai Aapne thik hone ki...

Thank you I m feeling relax after this exercise, I was suffering saitica pain with from last one year

Bahut hi badhiya tarike se aapne sabhi kriyaye aur Aasan ke bare me bataya. Dhanywad ❤❤❤

First time I am doing yogasana while watching your video and I am feeling relaxation u are doing great job guruji🙏🙏🙏

@nikitasomvanshi9743

2 жыл бұрын

Superb

@monicakhatri3562

Жыл бұрын

Meri mother ka pair Paralysis ki wajah se tikta Nahin hai pls help kijiye

@bahadurchandsharma4170

Жыл бұрын

Meri left leg main yeh pain kamar se neeche ke taraph jata hai. Yeh excercise karke araam milta hai. Bahuut dhanyavad ,sadhuvaad.🎉

बहुत ही अच्छी जानकारी दी है आपने। और एकदम आसान तरीके आपने बताया है, साईटिका को दूर करने के लिए। बहुत-बहुत धन्यवाद सर।🙏🙏🙏

@ravinapawar6113

11 ай бұрын

Hello. Mere pero m pain hota h.. or muscles pain ...4 months se thik nhii hua h.

@pratibhachaturvedi8522

4 ай бұрын

हैलो आचार्य जी

@pratibhachaturvedi8522

4 ай бұрын

मेरे पैरों के तलवे मे ऐसा लगता है। जैसे कुछ jum गया है और कड़ा कड़ा लगता है जिसकी वजह से चलने में डर लगता है गिरने का डर बैलेंस बिगड़ ta hai

Many thanks Guruji... Excellent 👍

बहुत बहुत धन्यवाद आचार्य जी आपका वीडियो देखकर मैं भी योगासन शुरू किया हूं इसमें मेरे को भी राहत मिल रहा है

Sir u r so much kind to us. This video helped me in severe sciatica pain. God always keep u blessed. 🙏🙏🙏

NAMASHKAAR🙏 Mujhe 4cdin se haathke palms ,paaw ke soles par jalan ho rahi thi,bahut pain esp in calf muscle bhi tha. Aapke is se bahut bahut aaram mil gaya Dhanyawaad🙏🙇‍♂️

धन्यवाद योगाचार्य जी मेने आज ही आपका योगा का अभ्यास शुरू किया youtube पर देख कर , मुझे चार पांच महीनों से सियाटिका दर्द हो रहा है L4 तथा L5 में थोड़ा गैप आ गया था आप के द्वारा बताए योगासन कर रहा हूं काफी सरल तथा आसान लगे पहले दिन से शरीर हल्का लग रहा है भगवान आपको लंबी आयु प्रदान करें।सोहन लाल, मण्डी हिमाचल प्रदेश , प्रणाम जी

Thank you so much Acharyaji Aapko pranaam

बहुत ही बढ़िया बताया आपने। मैं severly पीड़ित व्यक्ति हूँ siatica से। में आपके बताए क्रिया को कल से करूंगा और फिर आपको बताऊंगा।

@shivambansal4789

3 ай бұрын

Is there any relief?

@VillagerVijay

Ай бұрын

भाई बताया नही

@user-ot7mk2cn2l

18 күн бұрын

आपका कल आया या नही, लाभ हुआ कि नही

Simple and excellent explanation. Thank you Doctor.

@sumanjaiswal3050

2 жыл бұрын

मैं हिंगोली 75 उम्र की लेडीस हो मैं बहुत परेशान थी मुझे बहुत तकलीफ थी बहुत इलाज किया लेकिन गोली का असर रहता है तब तक अच्छा लगता वापस दर्द शुरू हो जाता है अब मैं आपका योगा कर रही 2 दिन हुई है मुझे विश्वास है मुझे आराम होगा बहुत फायदा होगा यही आशा है आपका धन्यवाद

@kherajmaljadwani5630

Жыл бұрын

@@sumanjaiswal3050 ui

Thank you guruji bohat achhi kiriya

बहुत अच्छी जानकारी दी आपने। आपका शुक्रिया।

Sir, you are giving wonderful service to the society

@indrasenger4746

Жыл бұрын

ओम ओम ओम ओम ओम

5-6 months se parsaan tha.yah yoga se bahut hi relief mila.thanku guru j

@sanatandharma9661

3 жыл бұрын

kya apke pairon aur kamar ka dard thick ho gaya

@Ghanshyam_Soni_

3 жыл бұрын

@@sanatandharma9661 Haa bahi bahut hi relif hai

@Ghanshyam_Soni_

3 жыл бұрын

@@sanatandharma9661 haa ji

@ritulalchandani8555

2 жыл бұрын

Thanks apke response k liye.. Hamare andar thodi ummeed jagai hai Aapne... God bless u... Kitne time me aaram Mila aur Aap ye kitni der karte hain... Iske alaawa aur kya karte hain.. Pls thik karne k liye... Medicine lete ho to wo mat bataiyega.

@Ghanshyam_Soni_

2 жыл бұрын

Ritu bahan me ne aaj tak koe medicine kaa use nahi kiya. Moring me walking or cycling bhi kar le taa hu.🙏

बहुत ही सुंदर जाणकारी, धन्यवाद आचार्य जी आपके...🎉🌹💐👌👌👍👍🙏🙏

I was suffering from sciatica from last one month. I followed thos video and within two days half of the pain is relieved. Very helpful Asanas. Thanks a lot

@priyanshurathour904

2 ай бұрын

Really?

बहुत अच्छा लगा जरूर प्रैक्टिस करूंगी

good one Sir. Thank you. will try it. I am suffering from both L4 L5 disc bulge and right need pain. any further advise on exercise's I should follow?

@gautamibagade3268

2 жыл бұрын

Same hare

Thank you ! Very good demonstration !

Beautiful exercise Thanks God bless

Impressed by your vocal representation. 2nd day of doing yoga, feeling bit relaxed. I'll post comment till get cured by sciatica.

@kshatriya5

2 жыл бұрын

3rd day of doing your yoga, feeling more relaxed and pain seems gone. I will post Continuously.

@kshatriya5

2 жыл бұрын

It seems I'm fully recovered but little bit pain is there. It will go away after sometime. This yoga is very helpful. Thanks Maharaj ji

@TheKeval32

Жыл бұрын

Please keep posting

@kshatriya5

Жыл бұрын

​@@TheKeval32 I actually left practising Yoda and opted for tea/milk and other food that hampered my scatia pain because I could not consistently done this. I am looking futher to do yoga that really helps a lot. One suggestions I would advise here, If any one yoda asan that gives pain in scatia please dont do that asan. Dont drink citrus juice that harms a lot and also stay away from cold things, it includes cold water/drinks/banana etc.

@HarjinderSingh-7713

4 ай бұрын

Aur detail mein bataye kya avoid karna hai pls

Bahut bahut sukriya. 5hrs Continuous bike chalane se thighs me pain tha, aur ye excercise karne se days 1 se bahut rahat mila. Thanks a lot.

@dhanvantishah6930

2 жыл бұрын

સાઇટીકા મે ફીજયોથેરેપી યાની જો ગરમ શેક લે સકતે હૈ ઓર વાઇબેસન

बहुत-बहुत साधुवाद, बहुत अच्छी जानकारी हेतु

Thank you very much sir.. It gave me a great relief after doing yoga as per your advice. . Really thanks a lot.

@varshajhaveri8990

Жыл бұрын

Thank you very much Sir the great relief after doing this exercise as per your usual advice

@ranjanaverma5478

Жыл бұрын

Thanks sir yoga sikhane ke liye

@jeenusoni5972

11 ай бұрын

Sirji namskar meri mummy jinki umar 65 saal h unhe ye dard kal hi hua h kulhe se poore पैर mein h aur unke rkhne mein sujn bhi ho gyi h toh kya unhe bhi ye sbhi exercise krwaye pain killer bhi asar nhi dikha rhi kya kre please reply

I suffered sciatica pain for more than ten years. I didn't do anything whatever you told. I just did asanas Salabhasan, Dhanurasan, vushtrasan and Bhujangasan. That's all. From day1 result was there. And within a month ten year old pain vanished. That was a miracle!!!

@studywithvikas1211

3 жыл бұрын

@SMART TIPS P .0p

@kshatriya5

2 жыл бұрын

Kya baat h bhai.

@kiranjaishriram1376

Жыл бұрын

Great job

@dragonitegamingshots0148

Жыл бұрын

Turant aaram hua mujhe❤❤

@MahipalSingh-gn9sz

Жыл бұрын

Dont u have sciatic pain now?

Bahut sundar and easy exercise with good lecture. Thanks 🌷🌷

Pranam Very useful. Good information.

I always follow your way of doing yoga and Asana... feeling interested also. Please mention name of asanas while doing so that we can know their names.

@rabindranathmishra2139

Жыл бұрын

Namaste sir .I am suffering from lower back pain.There is vein depressed at L4 And L5 region so there is pain like sciatica in left side.Please guide me for the Yoga and others precautions.

Thanks Your Exercise is Full of Energy. Definitely Lots of Relief 🙏🌈

@manishalakde666

2 жыл бұрын

A

@manishalakde666

2 жыл бұрын

Xdf

अति उत्तम जानकारी दी प्रभु जी बहुत बहुत धन्यवाद हरि ॐ

धन्यवाद भाई साहब। मुझे scitica का दर्द अभी शुरू ही हुआ था। योग करते के बाद मैं अभी बिल्कुल ठीक हूं

Sir Thanks s lot for your Sciatica pain immunity yoga being benefited by practicing following your video shared in fb. I have been cured 90% of sciatica pain within a week. Sometimes I could not feel I had sciatica pain a week ago.. Finally I express my gratitude to you. MAMASTE. May God bless you.

@Hey-come-and-learn

Жыл бұрын

Hi.. Cam u help other people... Wich yoga u did... Kitne time tak konsi exercise ki... Kya kya kiya apne please help

@vedrani6374

Жыл бұрын

Nice

Dhanyawad manoj ji, is jaankari k liye hm aap k abhaari rhenge ,, Guru ji ab ek week ho gya h yogasan krte , kya mai cycling kr skta hu ,kripya bataye🙏

Tanq so much sir … I wish Mahadev bless u a longlife and a healthy one… I got a lot of relief in one time usage esp. The last one is really really useful…

Thanks sir aap ki iss yoga kirya ke bhut jrurt thi thanks very much ji 🙏🙏🙏🙏🙏

मन:पुर्वक धन्यवाद आचार्यजी...! मेरे दाहिने पैर में सायटिका है। पिछले हफ्ते पहिले बार मैंने आपका व्हिडिओ देखा। तबसे कर रहा हूं। बहुत ही फर्क पड़ा है। दिनभर दर्द रहता था।वह अब कम हो गया है। बाइक चलाते वक्त नस अडकजाती है। अब दर्द कम हो रहा है। आपको धन्यवाद।

@Sumitra-qu7cj

Ай бұрын

क्या

गुरु जी साईटिका दर्द निवारण योग करके मजा आ गया| भगवान् आपकी लम्बी आयु करें धन्यवाद

@balajichaudhari8389

10 ай бұрын

Sir kitane din me aapka thik huaa

@ishantchaudhary5805

3 ай бұрын

Sir thanks for help

@RekhaGupta-qp6zk

2 ай бұрын

​@@balajichaudhari8389😅😅😅

@ritaved7990

Ай бұрын

Thank you sir God bless you

Thanks bhaiya ji aap ne bhaut acha bataya

Thank you sir for this information .l feel relex after these excercises.thanks a lot again

Thank you so much sir🙏

@kamaransari4054

Жыл бұрын

Kya isse fayeda hai to plz bataye

Namaskar Guruji, after doing this exercise now I am okay from Sciatica pain. Please advice wheather I shall continue or to stop. Very useful Assan, thanks Guruji 🙏

@vipulhadola2361

11 ай бұрын

Bhai kese kia batao kuch

प्रणाम गुरुजी dhanywad बहुत सुंदर

Thanks Dr. for the clear and good explanation

Sir if we have back pain and sciatica both can we do kapalbhati pranayaam Please answer

@zainunissashaikh5105

3 жыл бұрын

Namaste Apke Assam aaram dete hai Muje vericose vain BHI hai Usme Mon se aaram dege

@pinkirastogi2713

3 жыл бұрын

Hmm sir ap kapalbhati bhi kr skte hai mujhe bahut aram mila hai

Love you sir aap great ho

Thanks sir bahut aaram milta hai....thanks once again...

bhot.badia exercise batai aap ji ne.thanks

Sir I am trying to follow exercises by you , Sir how can I improve my ability to walk freely , my age is seventy one years .please do help

@mdirtazaapkaapnayoutubecha5487

3 жыл бұрын

AP Hakeem Hafiz Abdullah Khan se contact karye q ki me v unhi se thik hua hun aur me apko Hakeem ji ka contact no v deta hun...9508766920

@madhurimakarwall1819

3 жыл бұрын

@@mdirtazaapkaapnayoutubecha5487 Thank you so much

Dhanyvad guru Ji🙏, is aasan se pitaji (67years ke he) ke sciatica ka dard lagbhag gayab hi ho gaya he...1 mahine se aasan kr rahe he..unki dawa hi band ho gyi he..

@DrManojYogacharya

2 жыл бұрын

Bahut shubhkamnayen

@nihalnihal4149

2 жыл бұрын

Sc me sir

@sagararora3161

2 жыл бұрын

@@DrManojYogacharya dr.sahb kya sciatica ke karn ek testicle me pain ho skta h jis side per me pain hota h Ya koi or karn ho skta h Mere stone bhi h gurde me...plz btaye..

@vandanamedhi1554

Жыл бұрын

डॉ.आपण फार सोप्या पद्धतीने व सविस्तर माहिती देता.मी सध्या आपले व्हिडिओ बघून व्यायाम करत आहे.

@mukeshdevi9002

Жыл бұрын

@@DrManojYogacharya?

Very nice information... Hum ye exercise jarur krenge

Thank-you Guruji aapka video bahut Achcha Laga

Sir inke alwa mere pero me Sujan aari h saitica ki dawa li tab se aara h

गुरुजी मेरे लेफ्ट हाथ मे जुन्जूनि मतलब वाईब्रेसन होता है और गर्दन के पीछे तक होता है,आप उपाय बताइये

धन्यवाद जी आपका🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Aapne bhut hi achchi targa se bataya samjhaya dhanyawad🙏🏻

Dear Dr. Yogacharya: What I meant to ask in my last question is "Sitting in Palanthi position does not trigger Sciatica, instead it will help to get rid of sciatica pain by doing yoga (Anulom-Vilom sitting in Palanthi position). Thank you!!

@sumanjain2417

2 жыл бұрын

गुरुजी बहुत ही सुंदर वीडियो है आपका

@madhavraojorvekar

9 ай бұрын

@@sumanjain2417 bhul

धन्यवाद गुरु जी प्रणाम बहुत आराम सायटिका दर्द में दो दिन से कर रहीं हूं बहुत लाभदायक वीडियो देख मन खुश हो गया धन्यवाद आपको

Koti koti dhanyavad guruji🙏🙏♥️🌹

Thanks for giving good advice great ❤

Thank q 🙏Sir ..as soon as ..felt the pain ..I started following ur video ..its my 2nd day and ..I am fine 🙏

Guide KY liy bahut bahut thanks.aaj hi start kia ha.

Aap Rog aur uske niwaran ke baare me bhut accha samzhaye h guruji . Dhanyawad 🙏🏻

Dhanyawaad, Doctor.

बहुत-बहुत धन्यवाद

Supper supper exercise. Thank you you Manoj sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Thank you ji video banane k liye baghwan ji aapko hamesha accha rakhe

धन्यवाद आचार्य जी 🙏 आपके द्वारा बताए आसन करने से कमर दर्द में बहुत लाभ हुआ है , स्वस्थ महसूस कर रही हूँ आपका बहुत बहुत आभार 🙏🙏🙏

Very good exercises.Thankyou