Sei una persona semplice spieghi in maniera elementare e sicuramente molto preparato mi dai fiducia mi iscrivo grazie
@Chris_Line10 ай бұрын
Aiuta molto, grazie . Anche una corsetta con un po’ di stretching
@mariateresaspagliardi46929 ай бұрын
3 anni fa' ho sofferto x questo dolore x ben 3 mesi...un vero tormento a causa di un'ernia. Ottimo esercizio fa fare spesso anche quando passa il dolore.👏❤️
@Zoe-kn7is5 ай бұрын
Grazie mille ❤
@mariochecco53766 ай бұрын
Grazie
@mariagraziacapizzi192410 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@gianmattiatesta636611 ай бұрын
Grazie❤👍
@rosaminoli29 күн бұрын
Ciao nn era all esterno che bisogna spingere?va bene anche verso l interno dunque?grazie sei molto bravo
@camillanovelli969010 ай бұрын
Bravo
@danielaornella18459 ай бұрын
Esercizio perfetto per me! Grazie?
@saadiaelmatoui887910 ай бұрын
👍👍♥️
@rossanarossana72213 ай бұрын
Una domanda: perché a me hanno sempre fatto fare il contrario? Cioè spingere verso il pavimento e non tirare verso la spalla?
@pietro.marconi.fisioterapista
3 ай бұрын
Ma non è sbagliato, cambiano un po’ i muscoli target, ma più che altro deve essere la sensazione del paziente in relazione all’obiettivo a farci scegliere il correttivo migliore
@mariaj4858 Жыл бұрын
In più con ernia del disco l5s1 non credo sia consigliabile fare
@pietro.marconi.fisioterapista
11 ай бұрын
Assolutamente si invece, ovviamente bisogna sempre valutare il caso specifico e agire di conseguenza
@antonella8221
9 ай бұрын
A me il fisioterapista lo fa fare sempre e ho 2 ernie L5S1!
@paolat.3584Ай бұрын
Quando tiro il ginocchio mi fa malissimo sembra peggiorare la situazione
@antonellagiglioli43307 ай бұрын
Quanti ogni serie ? 10-15 ?
@OnitsTV3 ай бұрын
Io che non riesco ad accavallare la gamba x il dolore… cosa fare
@dariobenini75324 ай бұрын
Esercizio ottimo...ma è piriforme o sciatica?
@alessandracaso11189 ай бұрын
Ce l'ho!!!😂
@user-lq2ov1lh3s2 ай бұрын
Con i dolore non se po fare questi movimenti
@mariagraziagiglio141810 ай бұрын
La gamba dolorante non mi è possibile accavallarla e fare l'esercizio da Lei menzionato...vedo le stelle.
@robertodesimone488111 ай бұрын
IO LI HO ANCHE APPENA MI SIEDO
@giuseppesapio4378 Жыл бұрын
Si può fare anche con protesi anca?
@simonerepice9569 Жыл бұрын
Questo esercizio allunga anche il medio e piccolo gluteo?
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Si esattamente e il piriforme
@Toad733 Жыл бұрын
Sono sufficienti solo 30 secondi? Io faccio questo esercizio ma da sdraiato, 4 ripetizioni per gamba per un minuto e trenta secondi per gamba
@pietro.marconi.fisioterapista
11 ай бұрын
Dipende ovviamente da caso a caso, i miei sono consigli ed esempi ma sempre consigliabile effettuare una valutazione specifica
@giuseppinafranco7052
9 ай бұрын
Mi è stata diagnosticata infiammazione al tendine del gluteo medio. Va bene anche per me. Grazie Gius@@pietro.marconi.fisioterapista
Пікірлер: 34
Grazie mille
Sei una persona semplice spieghi in maniera elementare e sicuramente molto preparato mi dai fiducia mi iscrivo grazie
Aiuta molto, grazie . Anche una corsetta con un po’ di stretching
3 anni fa' ho sofferto x questo dolore x ben 3 mesi...un vero tormento a causa di un'ernia. Ottimo esercizio fa fare spesso anche quando passa il dolore.👏❤️
Grazie mille ❤
Grazie
❤❤❤❤❤
Grazie❤👍
Ciao nn era all esterno che bisogna spingere?va bene anche verso l interno dunque?grazie sei molto bravo
Bravo
Esercizio perfetto per me! Grazie?
👍👍♥️
Una domanda: perché a me hanno sempre fatto fare il contrario? Cioè spingere verso il pavimento e non tirare verso la spalla?
@pietro.marconi.fisioterapista
3 ай бұрын
Ma non è sbagliato, cambiano un po’ i muscoli target, ma più che altro deve essere la sensazione del paziente in relazione all’obiettivo a farci scegliere il correttivo migliore
In più con ernia del disco l5s1 non credo sia consigliabile fare
@pietro.marconi.fisioterapista
11 ай бұрын
Assolutamente si invece, ovviamente bisogna sempre valutare il caso specifico e agire di conseguenza
@antonella8221
9 ай бұрын
A me il fisioterapista lo fa fare sempre e ho 2 ernie L5S1!
Quando tiro il ginocchio mi fa malissimo sembra peggiorare la situazione
Quanti ogni serie ? 10-15 ?
Io che non riesco ad accavallare la gamba x il dolore… cosa fare
Esercizio ottimo...ma è piriforme o sciatica?
Ce l'ho!!!😂
Con i dolore non se po fare questi movimenti
La gamba dolorante non mi è possibile accavallarla e fare l'esercizio da Lei menzionato...vedo le stelle.
IO LI HO ANCHE APPENA MI SIEDO
Si può fare anche con protesi anca?
Questo esercizio allunga anche il medio e piccolo gluteo?
@pietro.marconi.fisioterapista
Жыл бұрын
Si esattamente e il piriforme
Sono sufficienti solo 30 secondi? Io faccio questo esercizio ma da sdraiato, 4 ripetizioni per gamba per un minuto e trenta secondi per gamba
@pietro.marconi.fisioterapista
11 ай бұрын
Dipende ovviamente da caso a caso, i miei sono consigli ed esempi ma sempre consigliabile effettuare una valutazione specifica
@giuseppinafranco7052
9 ай бұрын
Mi è stata diagnosticata infiammazione al tendine del gluteo medio. Va bene anche per me. Grazie Gius@@pietro.marconi.fisioterapista
Grazie mille ❤
Grazie