Schema Therapy cu Cristina Sterie📊| [EP44] The Real You Podcast
Schema Therapy (Terapia Schemelor Dezadaptative) este o formă de psihoterapie bazată pe structura a 18 scheme disfuncționale, împărțite în 5 domenii, care corespund unor nevoi de bază ale copilului în perioada de dezvoltare. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute în mod adecvat, una sau mai multe dintre aceste scheme se pot dezvolta, ca mecanism de coping.
De asemenea, există 3 modalități de a ne raporta la scheme: capitularea/predarea în fața schemei, negarea ei sau supracompensarea. Pe lângă schemele disfuncționale, mai apar și câteva moduri (părinte / copil / adult) care gestionează relația cu trigger-ele (evenimentele declanșatoare) și cu situațiile stresante de viață în raport cu schemele dezvoltate de individ.
Psih. Cristina Sterie este prima persoană din România certificată în acest model de terapie, președinte al Institutului Român de Schema Therapy, formator și supervizor în Terapia Schemelor Dezadaptative. Ea ne prezintă, pe rând, schemele, precum și modurile, alături de tehnicile folosite de această terapie.
📄 Pagina episodului: petrebarlea.com/schema-therap...
The Real You Podcast: petrebarlea.com/podcast/
ASCULTĂ PODCASTUL PE:
▶🎧 Spotify: spoti.fi/3M1hmv5
▶🎧 Apple Podcasts: apple.co/42T6jKC
▶🎧 Google Podcasts: bit.ly/3Zqrsc1
▶🎧 SoundCloud: / schema-therapy-cristin...
CUPRINS:
0:00 - Intro & cine e Cristina Sterie
1:49 - Ce e Schema Therapy?
6:06 - Cele 18 scheme disfuncționale & cele 5 domenii
20:18 - 3 feluri de raportare la scheme
27:59 - Cum se desfășoară terapia?
41:50 - Scheme primare & scheme secundare
46:56 - Modurile sănătoase
56:01 - Resurse utile
![Terapia Gestalt cu Celestina Dumitriu🫶| [EP45] The Real You Podcast](/img/d.gif)
Пікірлер: 15
Super, nu stiam de această terapie. Mulțumesc pentru exemplele de cărți de la final și site ul oficial pentru informatii suplimentare.
❤ foarte utile informațiile, va mulțumesc cu recunoștință!
@petre-tudorbarlea416
9 ай бұрын
Mulțumim și noi pentru apreciere! 🙏
Pentru IFS -Madalina Trufasu. Astept episod despre Internal FamSystems❤
@petre-tudorbarlea416
6 ай бұрын
Mulțumesc mult de tot! 🙏 Acum i-am scris. 📧
Mie "Reinventing you life" mi-a deshis asa un pic ochii. Desi la prima vedere anumite concluzii pareau banale, sau evidente, pe masura ce citeam se asezau niste lucruri altcumva. Atata doar ca mie mi se pare ca traducerile in romana mai au si "scapari", si intr-adevar, cand citesti versiunea originala pare ca citesti altceva.
🙏🙏🙏
Super,nu am înțeles nimic...știu,sunt prost rău...
@petre-tudorbarlea416
Жыл бұрын
Episodul a fost postat în urmă cu doar câteva minuțele - având o lungime de 1h02min. Dați-mi voie să mă îndoiesc că l-ați ascultat cu adevărat înainte de a posta comentariul de mai sus... 😀
Scuze un grup de telegram este?
@petre-tudorbarlea416
Жыл бұрын
Pot să fac, dar...la ce ar folosi? Ce ți-ai dori să găsești acolo?
@SnowTheninx
Жыл бұрын
@@petre-tudorbarlea416 sincer va mulțumesc pt podcast uri si pt că incercati sa ajutați oamenii , as vrea sa aud și să înțeleg experiența altora , am trecut printr-o despărțire și din cauza fricii de abandon a stresului și a mutării și multe altele am comis o greșeală după despărțirea vreau sa ascult sfaturi și dacă întâlnesc o problema sa comunic cu cineva care sa nu mă judece
La cinci cuvinte bagati un pic de engleza . Credeti ca suntei mai speciali ? Sau rezolvati mai bine probl clientilor? Emisiunea este doar reclama.. ahhh ..nai bine faceti terapia in engleza si este mai ok. Dar folositi engleza ptr a avea preturi mari
@petre-tudorbarlea416
7 ай бұрын
Nu e ca sa fim speciali, așa ne-am învățat să vorbim. Cam toată generația noastră e așa și rezonează OK cu asta. Nu are legatură nici cu prețurile - ele oricum pot fi considerate mari în comparație cu ale altora - cu sau fara engleză.
Buna seara , aveți și un grup de telegram