Самый важный витамин для мышц.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
Мои курсы: www.udemy.com/user/michael-pe...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Самый важный витамин для мышц - витамин С. Те люди, которые больше его употребляют, имеют большую мышечную массу. Это особенно важно после 40 лет, когда потери мышц составляют от 0.5 до 1% в год. В этом видео обзор исследования с участием 13000 человек от 42 до 82 лет. Это самое масштабное на сегодня исследование, прослеживающее связь между употреблением витамина С и мышечной массой.
Ссылка на исследование - academic.oup.com/jn/advance-a...
Ссылка на мое видео о том, как сохранить мышцы после 40 лет. • Как сохранить мышцы по...
Ссылка на видео о витамине С и где он находится в пище • Витамин С: помогает ли...
Пікірлер: 2 300
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
ОГРОМНОЕ спасибо за то, что в первые секунды сказали то, о чем написали в название
@The_user_95
3 жыл бұрын
Верно подметил 👍👍👍
@usufabduldaev8980
3 жыл бұрын
Да ещё и без рекламы заметьте
@vbceer3471
3 жыл бұрын
Вот именно , а то название делают такое чтобы просмотров были . Все используют для прибыли и монетизации . Написал бы витамин в названии и просмотров было бы меньше, но нет , надо же отнять время людей
@vbceer3471
3 жыл бұрын
Это витамин С!
@natalia______8996
3 жыл бұрын
Вот именно, все без воды, сразу к делу!
Доктор, вы образец профессионализма, лаконичности, человечности _ вы ЛУЧШИЙ. Благодарность и низкий поклон ВАМ.
@dozensfann
2 жыл бұрын
Как лечить,как восполнить в .с.
@user-jf2jy5wv7o
11 ай бұрын
Чего чего, но не лаконичности
@svetlanakravhenko1513
11 ай бұрын
Образец профессионализма, лаконичности…. Такое смело можно приписать только совершенному человеку, а всё человечество от этого пока очень далеко. Но скоро будут коренные изменения благодаря власти Создателя. Об этом молятся в молитве «Отче наш». Не будет болезней, врачей, смерти… «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
@jusuptitiev3768
10 ай бұрын
👏
Мало того, что полезная информация, но важно как Вы это преподносите. Хочется без раздражения слушать от начала до конца. Спасибо.
@user-kd7fb3qn3h
2 жыл бұрын
Мужчина потому что
@user-kx7hj6nq1b
Жыл бұрын
Спасибо
@anatoliydyachenko428
Жыл бұрын
только тот знает истинную доброту, кто желает добра людям неприятным, враждебным. Поверка истинной доброты - доброта к врагам.
@svetlanakravhenko1513
11 ай бұрын
@@anatoliydyachenko428 «Во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами. В этом суть закона и книг пророков»( Матфея 7:12). Скоро на планете будут коренные изменения, потому что вмешается власть Создателя, о которой молятся в молитве «Отче наш». На планете будет мир, настоящая жизнь, люди будут наслаждаться вечной молодостью и счастьем…. «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).
@user-si3ug5jf2l
8 ай бұрын
Дякую
Прекрасный доктор!!!Счастье слушать такого умного человека...от души и по делу...Респект!!!👍👍👍💪💪💪
Уважаемый доктор! Я очень рада, что нашла ваш канал. Вы - кладезь полезной информации и профессионал. Спасибо вам.
Спасибо, доктор! Замечательная лекция!
И вам большое человеческое спасибо ,за информацию , и долгих лет жизни .
Спасибо, Доктор! Вы неоценимую помощь оказываете людям просвещая их!
Доктор, спасибо вам большое. Делиться знаниями не каждый способен. Здоровья вам и удачи !!!
Большая благодарность. Очень хорошие и дельные советы.
Подяка Вам за надзвичайно цікаву інформацію !!! Здоров'я та наснаги, удачі та благополуччя !!!
Док благодарю вас за важную информацию! Как спортсмену это важно знать! Дай Бог здоровья вам💪
Обоснованно, умно и доступно для простого человека. .. Супер информация! Спасибо, Доктор!!
@user-rr7yc4he5k
2 жыл бұрын
Спасибо, доктор!
СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШЕ УВАЖЕНИЕ К СВОЕМУ СОБЕСЕДНИКУ.ПАЦИЕНТЫ ТОЖЕ ЛЮДИ.ХОЧЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ ВАШИМ СОВЕТАМ.
ДОКТОР, СПАСИБО 🙌👍🤗 Вы честный,порядочный, грамотный специалист! Спасибо,что делитесь своими ценными знаниями с народом.Все ваши лекции были для меня очень полезными и нашли отклик в моей душе.Жаль,конечно,что вживую нельзя пообщаться... Желаю вам всех благ, крепчайшего здоровья, любви и побольше счастливых моментов в вашей непростой жизни!!!И ещё желаю,чтобы ваши желания сходили с ума от ваших возможностей 🙌👍🌞🤗🥰
@user-kd7fb3qn3h
2 жыл бұрын
Клятву Богу жал потому что *
@user-ln1pb2yh8u
Жыл бұрын
Благо ДАРЮ, а не.. спасибо..
Очень интересно. Спасибо, дорогой и уважаемый наш доктор за заботу о нас.
Молодец побольше бы грамотных таких как вы врачей !👍
Михаил Вадимович, молодец, не оставляй хорошего дела, у тебя, дорогой мой коллега, получается создавать образ, доступный для понимания, большая редкость, великолепно!
Доктор,вы молодец!спасибо за просвещение!
Как приятно Вас смотреть и слушать. Благодарю
Очень своевременное напоминание о важности витамина С.. Спасибо.Было полезно послушать !
Благодарю !!! Ув-й доктор, спасибо Вам за ликбез!!!
Спасибо,за четкую лекцию. Многое стало явным и ясным
Очень хорошо рассказываете! Приятно слушать умного человека! Спасибо Вам!
Благодарю вас доктор, за полезную информацию!
Уважаемый доктор, спасибо огромное за информацию!
Я присел на ваш канал,и теперь всем его навязываю потому,что все сжато,доступно и просто объясняете,удачи вам и процветания...
Велика подяка,за добру і корисну справу👍👏
Лаконично, понятно, интересно. Никогда бы не подумал о витамине С в таком ключе. Огромное спасибо за то, что делитесь своими знаниями с людьми🙏
Огромное спасибо, доктор, и спасибо за ваш опыт, знания и труд. Здоровья вам и вашим подписчикам 👍
Спасибо большое! Никакой воды, все по делу и очень информативно!
Спасибо за информацию,весь ваш контент очень нужный и полезный!Всем здоровья, бобра и удачи в Новом году!
Вы настоящий ДОКТОР.
Очень нравится доктор, просто и понятно объясняет смысл проблемы, спасибо ему
Спасибо Вам, доктор, за доступное объяснение, без употребления специфических терминов! Здоровья Вам и всем, кто Вам дорог!
@user-jf2jy5wv7o
21 күн бұрын
Да уж!!!
Огромное уважение доктору, один из достойных врачей!
Спасибо, как раз для спорта, шикарная вещь витаминов С 🙏
Благодарю вас доктор за интересный и полезный обзор. 👍👍👍🤝🤝🤝
Спасибо, уважаемый доктор, столько полезной информации получаем от вас, будьте здоровы и счастливы!!
@VladimirPutin-fo9op
8 ай бұрын
А что кушать то? Апельсины, лимоны, аскорбинку? Почаще или раз в недельку достаточно? Если вы это поняли, дайте ответ пожалуйста
Доктор, благодарю! Очень доходчиво, полезно! Вам крепкого здоровья!
Благодарю вас за полезную информацию, подписался, лайк поставил. Жаль, что людей компетентных как вы мало на ютубе.
Спасибо большое! Информативно, полезно, интересно!
Рада ,что услышала вас,очень интересовал вопрос о мышечной массе
Спасибо, доктор! Я итак всегда любила витамин, а теперь ещё узнала об этом его свойстве
Огромное вам спасибо за информацию! )))
Спасибо большое Вам за ответ! Супер. Буду кушать витамин С. Всё гениально-просто!
Грамотный доктор, так рада, что есть возможность слушать, так понятно, доступно,
Огромное спасибо, доктор! Очень актуальная информация
Спасибо, Михаил Вадимович!
Спасибо Вам огромное за прекрасную информацию.Дай вам Бог здоровья.
Дорогой Доктор Петрик, я очень люблю ваши советы, всегда прислушиваюсь к ним. Между прочим, Вы выглядите очень хорошо на свои 50. Хочу тоже так.
Вы хороший человек Док. Рахмет.
Dankeschön Doktor !!♡Очень даже неожиданно !!!🥰💗🙏💗😇БЛАГОДАРЮ Вас!!!
Очень, очень все интересно... Спасибо Вам.💖
Док , Спасибо Огромное за подсказку 🎉! Возьму в разработку !!!
Спасибо за информацию, граммотно четко доступно и понятно.
СУПЕР!!! Большое БЛАГОДАРЮ!!!
Спасибо доктор, хорошая информация!
Как всегда супер спасибо за выполненный колоссальный труд
БлагоДарю!!!! Очень интересно и приятно слушать грамотного, чистого и приятного ЧЕЛОВЕКА!!!
Вы лучшии доктор, спасибо вам огромное!
СПАСИБО за полезную информацию !!!
Уважаю этого человека. Спасибо Вам
Супер видео, конкретно ,благодарю Вас сердечно!🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Какой Вы молодец! Всё так ясно и отчётливо обьясняете, хочется верить вам. Спасибо большое.
@Fitness-Moscow
3 жыл бұрын
@Dimyog Да ты чё 😯
Спасибо большое, дорогой доктор! Буду знать☝️👍 И Вам, и себе , и всем поклонникам Вашего замечательного канала, желаю крепких мышц, крепкого здоровья, добра и ЛЮБВИ!!!☀️❤️💪💪💪🏆
Спасибо. Было бы интересно послушать про другие витамины и их значения для организма.
Доктор спасибо Вам за то что вы есть!🌸
Спасибо,как всегда важная информация
Огромное спасибо доктор!
@user-bg5hu2gk7s
3 жыл бұрын
Sara Cruz кому день искать -ответ витамин С
@LobanovSpace
3 жыл бұрын
Поддерживаю
@user-ey9xn1nc1r
3 жыл бұрын
@@user-gw6df1tk6h Согласна с Вами! НЕТ!- искусственным витаминам! только ЛИМОНЫ, апельсины и пр.
@user-ey9xn1nc1r
3 жыл бұрын
@@100nirosta Согласна с Вами! и ещё, лимоны, апельсины и пр.
@Pavel_400
3 жыл бұрын
@@user-ey9xn1nc1r А у тех кого поджелудочная больная тому нельзя цитрусовые 😥
Очень Вам Признателен. Великолепное видео. Всего Хорошего.
Доктор спасибо вам большое. Очень хорошо построена подача материала, интерес с первой секунды до последней всегда жалко что "до свидания "❤
Талант у доктора! Сразу видно человек на своём месте!
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.
Это было очень неожиданно. Для меня, можно сказать, даже открытие, впервые такую информацию слышу. Спасибо за обзор!
Коротка, четко и понятно✊🏻
Огромное спасибо вам доктор!!!
Очень ценная информация! Спасибо Вам, доктор!
@user-lq3je2mu1o
3 жыл бұрын
И не забыть про вит.Е !!--снижает распад белка в мышцах !
@user-mamayusupov
3 жыл бұрын
Эта девушка вам дана Высшыми Силами. Для прохождения урока какого-то. К ней как будтомагнитом тянет. У меня такая же ситуация. А она как?
@user-lq3je2mu1o
3 жыл бұрын
@@user-mamayusupov ,а как Вы относитесь к высказыванию д.Штайнера о том,что у людей с черным цветом волос понижен уровень совести?
@vladimirzeiser5003
Жыл бұрын
@@user-lq3je2mu1o 😮
Спасибо Доктор очень доступно и понятно все👍
Прекрасная возможность получить от компетентного доктора очень важные рекомендации.Благодарю вас за помощь.
Спасибо за полезную информацию
Спасибо! Полезная информация..
Как приятно Вас смотреть и слушать. Благодарю❤🙏
Спасибо за ценные советы.Вы просто супер!!!
Благодарю Вас, это очень актуально для меня!
@marinaxintibidze777
3 жыл бұрын
@@V123. зачем оскорблять Вы этим себя оскорбили не ее. Почирикайте в другом месте
@mariak3513
3 жыл бұрын
@@V123. Виктор, понимаю вас в вашей проблеме с мышцами. Так какой же диагноз вы себе поставили? В чем же-таки причина? И что вы делаете для восстановления и поддержки? Буду благодарна за ответ, рекомендации. Будьте здоровы!!!!
Здравствуйте, благодарю. 💖🌞
Благо дарю Вас за информацию! Подписка однозначно)
Легендарный доктор, все мы его любим. Спасибо!
Так вот, что скрывалось за темнотой чёрного квадрата Малевича. Картина на стене.
Очень информативно, большое спасибо!
Грамотно, доступно, лаконично! Большое спасибо!
Большой привет из Москвы ! Спасибо за краткость, она сестра таланта, она сохраняет наше время и наши деньги. Здоровья Вам, удачи, добра и мира Вашему дому.
Спасибо за напоминание!
Уважаю профессионалов.Всегда смотрю вас и д.Берга.С уважением ваш подписчик.
@user-mo9bs6fz9u
3 жыл бұрын
И ещё доктор Вивек. Объясняет что к чему. Очень доступно.
Спасибо Вам за информацию! Много Вас (канал) смотрю.
Очень хорошая информация, спасибо 👍
Неожиданно) Первая мысль была про витамины группы B. Как всегда интересная информация. Благодарю
@user-lg9yy6sn1c
3 жыл бұрын
А у меня про Д
@user-yr9ps1ub6u
3 жыл бұрын
У меня тоже первая мысль про витамин B
Доктор, вы гениальный человек...спасибо . И не надо ходить к врачам, которые ничего не знают.
Огромное спасибо,просветили. ❤