Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Человек всем своим видом подтверждает, что его утверждения правильны и знает о чём говорит.

Спасибо за оперативный обзор этого исследования. Вообще, доктор который следит за своим здоровьем и формой вызывает доверие и уважение.

Как же вас приятно слушать! Нет лишней воды, все понятно и четко! Очень грамотная речь! И ещё что важно- вы не считаете своих слушателей ниже и менее образованными, чем сами! Нет снисхождения и примитивности речи! Уровень подачи информации высок, но понятен и интересен! Случайно наткнулась на ваш канал! Очень понравилось! Подписка, ставлю лайки и слежу за новыми публикациями! Удачи доктор!

Еще одно подтверждение, что нужно тренироваться регулярно. Посмотрел до конца с удовольствием , спасибо👍

Движение-основа существования материи. (К.Маркс) Молодец Доктор.

Большое спасибо за видео! Впервые за 50 лет начала бегать, чего ужасно ненавидела на уроках физкультуры. Бегаю не на время, а лёгкой трусцой. Без жёсткой нагрузки на суставы. Почувствовала, что стала более выносливой физически, не задыхаюсь. Бегу то медленно, то с небольшим ускорением. Поняла, что бегая на небольшие расстояния, но с повторением (по кругу), мне морально приятнее, чем тоже расстояние, но по прямой 3-4 км. Получаю от этого удовольствие!

Регулярная физкультура в удовольствие - самое оно!...🙂🙂

Просто и понятно, ежедневная зарядка в удовольствие!!! Главное, ежедневная!!! Спасибо Доктор!!!

Включаю видео и сразу лайк. До просмотра. Уверен, что тема будет раскрыта идеально. СПАСИБО ДОК.

@user-fc2zw9of1r

4 жыл бұрын

Ваш лайк, алгоритм Ютуба не засчитывает! Надо ставить, после просмотра.

@user-hu6jr3rh7w

Ай бұрын

или просмотра бОльшей половины видео

Благодарю, дорогого и обаятельного доктора Петрика за лучшие рекомендации. ВСЕГО Вам наилучшего. НАДЕЖДА ❤️💙❤️💙❤️

Движение - это жизнь! Спасибо Вам!

Многие люди покупают домой тренажёры и используют их как вторая группа мышей- для психологической составляющей 😀 . Подозреваю, что это вторая группа ставит дизлайки.

@Moeima

4 жыл бұрын

У меня был велотренажер ,служил вешалкой ))))

@user-mm9mn6sw9m

3 жыл бұрын

@@LediLiu а я специально хожу в фитнес.сзал из-за эллепсоида

@valerivaleri9195

3 жыл бұрын

👍😃

Михаил Вадимович! Вы настоящий доктор! Так просто объясняете, что , наверное, каждый поймет, что ему в этой жизни нужно сделать для улучшения своего Здоровья! Низкий Вам поклон и огромного Счастья и Здоровья на долгие годы!!!

Спасибо большое доктор! Крепкого здоровья вам и вашим близким!!!

Спасибо Док за научную обоснованность и полезность умеренных регулярных физических нагрузок!

Спасибо за такие выпуски по актуальной новой информации в сфере здоровья и медицины!

Вы как всегда-. Понятны, по существу и ничего лишнего. 👍👍👍

С нетерпением жду всех новых Ваших выпусков ) Спасибо)

Спасибо огромное. Ваши видео очень мотивируют! Будьте здоровы ☺

Благодарю за полезную информацию. Доброго здоровья! Яна.

Спасибо вам, Михаил Вадимович, что знакомите нас с интересной информацией и новостями в медицине. В жизненной суете, даже при большом желании, нам самим до нее не добраться.

Очень важный и интересный видос!Спасибо,доктор!!

Спасибо Док.Желаю тебе здоровья счастья благополучия и твоим близким.

Движение - жизнь! Когда ещё сказано!!!) Хорошая информация, спасибо! Подписка)

Спасибо всем,кто спасает животных и жизнь имеет смысл ,будьте здоровы,живите долго счастливо и богато!!!!!!! Благодарность доктору за полезные сведения!

ДОРОГОЙ Доктор., низкий Вам поклон и огромная благодарность за то МОРЕ полезной , нужной и интересной информации которое Вы даете в своих видео!!! Здоровья Вам , счастья , процветания и активного долголетия!!!

Спасибо, за доступную, полезную информации.Бесусловно лайк.

Благодарю Вас, Доктор! Очень интересная, полезная информация!

Большое спасибо за обзор последних публикаций

Спасибо, Михаил Вадимович за полезную и интересную информацию! Всего Вам доброго 🙌

Благодарю, доктор!

Спасибо, интересно. Это объясняет почему активные пожилые люди угасают в больнице буквально за неделю. Физ активность нужно поддерживать до последнего вздоха.

@user-xj6iw7ys7e

4 жыл бұрын

@@user-lz9rs6tz1y Да, после 40 заметила, что делая перерыв в тренировках на недели две - полторы всего, потом получаю крепатуру. То есть мышцы уже отвыкли и подверглись стрессу.

@user-tq2hy8yi9h

3 жыл бұрын

@@user-xj6iw7ys7e крепатура это не то о чем вы говорите )

@user-fp8cl6de1i

3 жыл бұрын

Мне очень не хватает движения в стационаре... Пришлось ходить с 1 по 7 этажи в качестве нагрузки 🤣🤣

благодарю за информацию и знания! Счастья, добра, достатка вам желаю! :)

10 км пробежки, в охотку, для мышки, это очень круто. :)

Нет ничего регулярнее чем прогулки с собакой. Как владелец, на текущий момент, пяти бывших бездомников я знаю что говорю.

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Спасибо вам большое. Я очень люблю собак и когда встречаю бездомных, всегда им даю что нибудь вкусное. Правда, и котов тоже люблю 😀

@marinaart2516

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik , 😺🐺👍

@user-mj9dy3ln1p

4 жыл бұрын

Victor Sbz Иметь собаку - хороший стимул для прогулок, подумала я и купила собаку. Только моя собака так не считает, как только увидит что я одеваюсь - сразу убегает и прячется

@KartoplyanaHata

4 жыл бұрын

У меня две собаки из приюта, приходится ещё и бегать, кроме прогулок, и силовую добавлять)

@user-nk7lm1qr1i

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik Сколько времени нужно ежедневно заниматься "Скандинавской" ходьбой? Укажите,пожалуйста, градацию времени по возрастам. Благодарим вас за заботу о людях! Удачи!

Самый лучший доктор на Ютубе. Огромное спасибо за ваш труд

Благодарю за очень полезную информацию!

Спасибо Вам огромное за труды, я очень долго искал Вас!!!

Спасибо, Вам, Доктор!!!

Спасибо! Как не видео, так не могу оторваться! Очень познавательно!

Очень ценная информация. Благодарю Вас доктор!

Миллион лайков 👍👍👍 Смотрю и пересматриваю ваши видео. Лайк поставила еще 10 месяцев назад и комментарий оставила тогда же. 😁 Я опять вернулась в зал, занимаюсь с тренером, делаем силовые упражнения. А скоро уже сезон велосепедистов откроется)))👍👍👍 всем здоровья, бодрости духа, хорошего настроения!!! ☀️🌷💗

Спасибо,док. Как всегда, полезно

Доступные и своевременные лекции. Спасибо

Очень интересно. Спасибо

Спасибо, всегда все интересно и доходчиво . Приятно слушать.

Замечательно 👍. Благодарю вас за столь нужную приятную информацию🙏🤗🙏

Спасибо, дай бог вам здоровье 🙏

Благодарю Вас любимый мой доктор! Всех Вам благ!!

Спасибо, теперь я наконец знаю, что спорт полезен для здоровья! Раньше никогда этого не слышал.

Спасибо Вам огромное доктор!!!

Спасибо. Супер!

Спасибо, очень интересная информация!

Спасибо большое Вам Доктор, очень интересная информация.

все в точку, полностью согласен

Да, главное регулярность тренировок. Спасибо доктор+++

Спасибо! Как всегда коротко и понятно!

Спасибо за видеовыпуск!

И вам спасибо) интересно)

Благодарю Доктор! 💖

Док.просто красавчик,очень грамотный специалист

Огромное спасибо вам, буду регулярно делать хотя-бы зарядку и по больше хотьбы на свежем воздухе

Спасибо, доктор. После этой самоизоляции стала чувствовать себя очень плохо.

Спасибо!Буду продолжать омолаживать стволовые кле тки.🙋‍♂️

Скоро стану доктором наук!!!Спасибо доктор за понятную информацию.

Самая доступная зарядка это ходьба. Только не вразвалочку, а быстрая. Работают все группы мышц плюс хорошее настроение. Важно ходить в любую погоду и каждый день. Это помогает ещё и быть выносливым. Знаю по себе.

спасибо док🤝

Доктор ,спасибо за интересную.инфориацию, придется наверное бегать

Спорт - всему голова! :)

Благодарю, Доктор!

Спасибо,Доктор!!!!

Здрпвствуйте. Интересно Вас слушать. Можно что-нибудь про ускорение метаболизма?)

Спасибо.

Спасибо Доктор.Ваша работа нужна людям.мне 66

Спасибо ! Очень познавательно .

Спасибо Вам за много информации

Действительно обнадеживающе!, СПАСИБО) НО Вы не сказали, что в ходе исследования в результате данного эксперимента хоть мыши и пострадали во имя результата, но все же ни одна мышь НЕ УМЕРЛА! Это же жуть, как над ними издевались(((

Занимаюсь физической работой 23 года результат отменный доктор спосибо за грамотную беседу !!!!!!

Доктор. Все четко. Супер. Вот теперь самое место вдогонку следующий ролик о ПИЩЕВЫХ СПОРТИВНЫХ добавках и прочей хрени для наращивания мышц. Мне кажется , молодежь этим гробит здоровье на будущее.

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Тут нужно проводить большую работу по оценке всех добавок. Быстро выпустить качественно не выйдет

Движение жизнь! Благодарю!

Благодарю!

Спасибо.Вы красавчик.

Мышите не мышите...😁...физкультура это жизнь...в охоточку нужно танцевать, минут сорок и все у вас наладится ...

Дяденька вы как всегда меня радуете:) на пидокарантине самое оно ставить опыты над собой и над другими☠️) смотришь на левую бицуху и видишь, что она похоже на правую бицуху и на оборот и понимаешь это не спроста💪)

@olegboychenko6454

4 жыл бұрын

КАЗАКОВ КОГДА ПИШЕШ ЗАКУСЫВАЙ.

Здорово!!!

Вы супер доктор

Спасибо, доктор. Но не могу понять, кто ставит дислайк за такую информацию? Думаю, что у них случайно рука дрогнула...дорогой доктор, лайк!

@user-dp6sb7ol5b

4 жыл бұрын

Это Малышева.

@user-jr1dl5py1f

3 жыл бұрын

Огромное спасибо Доктор за информацию

Лайк за видео!

Доктор, вы создаёте впечатление энергично го человека, ваша речь и глаза. ЧТО ВЫ стимулирует, точнее чем?

Спасибо, ДОКТОР

👍👍👍👍👍Супер !!!!

Спасибо Доктор

Да вроде все очевидно, движение - жизнь!

Мышечная ткань - это только у мышек )))

@user-dp6sb7ol5b

4 жыл бұрын

У мышек мышицы.

@alenaremizova3409

4 жыл бұрын

😁😁😁😂

@Zaraalma2012

4 жыл бұрын

Виктор Шпинёв 😂

@ostanoviskabebi8475

3 жыл бұрын

И потеет она только под мышками.

Спасибо Доктор Петрик ето Интересно Интересно

Добрый день, коллега! В 1978 году прочитал "Аэробику" Купера. Врач ВВС США. Разработал систему дозированных нагрузок для всех возр.групп под контролем ЧСС - бег, бег на месте, велосипед, плавание, . В основе индекс МПК.

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

Да. Конечно. У меня 12 минутный тест в беге 2850 м. Мне 50 лет и я эту книгу знаю 😀

@doctorpetrik

4 жыл бұрын

@@user-wf9th5ek5n нет. В велосипеде очень много переменных и тест Купера не будет точным априори.

@Alexander-no3fk

4 жыл бұрын

@@doctorpetrik Мне, если всё будет хор. - в авг - 61. Прочитал в 19 лет. Был книгочей- соверш. физ. не развит, простужался. Книга встряхнула. Составил программу на несколько лет, на каждый день. Начал с утр.гимн. - продумал и постепенно доработал комплекс (выполняю по сей день ). Гантели, сделал дома турник. И бег на месте. Через год бег вокруг Комс озера (Минск). Удлинял и ускорял. Итог: через 4 года и много лет - 20 км/ день - 4-6 раз/неделю, круглый год в люб.погоду. 4 км до выезда из города - разогрев - 20-22 мин. От выезда по шоссе ускорялся и ровно 6 км до леса - 26 минут. Там минут 10-15 разминка. Назад 6 км. - уже 24 минуты, и последние 4 км 20-22 мин. Можно было сверять часы. Бегал зимой в любые морозы - трико, майка, ветровка, без шапки и рукавиц. Велосипед - и в 50 лет наезжал по 60 км за 2,5 часа. В 22 года подтяг. 22 раза . В 50 - 18 раз. Рост 176. Вес в 22 - 65. Сейчас - 60-62. С 1988 (29 лет) по 2012 годы хр.геп. "С" с высокой активностью (в 1988 - "non A non B", в 1992 г. подтв. "С") Три тяжёлых терапии 1995, 1996 - интрон А (инъекции) - безуспешно. 2011-2012 - Телапревир+пегинтрон+рибаверин - излечение. Но осложнения - на ногах перенёс эндокардит (аорт клапан, поставили прстфактум.) миокардит. Сейчас естественные проблемы. Но - утр. гимнастика, велосипед. Макс. хожу. По специальности - кардиолог

@user-lz8vm6qt9d

4 жыл бұрын

@@user-wf9th5ek5n а как скорость 40км/ч влияет на результат? Ведь уровень нагрузки на организм на МТБ и шоссейнике будет одинаковой только разная скорость будет!

Спасибо док😎

Благодарю 🙏

Я не поддерживаю насилие над животными, в том числе лабораторные исследования. То что применимо к мышками, не факт что применимо к людям. Очень хотелось бы, чтоб люди ценили не только свои жизни, но и жизнь вокруг них самих. На то о чем говорит и что предлагает йога бесплатно, люди вначале должны потратить кучу времени, кучу денег, замучать до смерти бедных животных и только потом люди поверят - что вот да, оказывается нужно заниматься собой! Что-то мы как люди делаем не так! Хочу поблагодарить доктора за информацию. Ваша работа очень ценна и важна. 🙏 Скинул видео маме 🤗