생각의 차이가 만드는 현실의 변화

Спорт

마인드셋, 생각과 믿음의 차이.
생각 하나의 차이로, 현실은 크게 변화하는 것 같습니다.
오늘 영상이 달리기에 뿐만 아니라, 삶에 긍정적 영향을 드리면 좋겠습니다.
감사합니다.
#킵초게 #2시간마라톤 #베켈레
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스탠포드 대학원에서 환경 공학을 공부하다가 어떻게 달리기에 빠졌고, 어떤 사고의 과정을 거쳐 달리려고 케냐에 갔는지, 에세이 같이 책으로 남겼습니다. 저의 첫 책, [마인드풀러닝] 구경가기 : bit.ly/mindfulrunbook
하루 5분 달리기로, 러너가 되세요. 저의 두번째 책, [30일 5분 달리기] 구경가기: www.yes24.com/Product/Goods/10...
명상같은 달리기를 통한 연결, 자유, 성장.
달리기를 즐겁고 건강하게 하는 커뮤니티.
4월에 30일 5분 마인드풀러닝 도전에 함께하세요.
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이메일: mindfulrunningschool@gmail.com
인스타: / sung.woo.kimm

Пікірлер: 66

  • @chanyun0419
    @chanyun04198 күн бұрын

    생각은 현실이된다🙏

  • @user-ug1kq5wy1u
    @user-ug1kq5wy1u11 ай бұрын

    생각이 많아지는 영상이었습니다 좋은영상 감사합니다

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    11 ай бұрын

    영상 봐주셔서 감사합니다. 좋은 생각이었기를!

  • @user-if3kq1ro4k
    @user-if3kq1ro4k Жыл бұрын

    귀중한 영상 감사드립니다 159영상을 보고 감동의 눈물을 흘린 기억이 나네요 나의 우상 킵쵸게

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    저도 그때 라이브로 보면서 정말 감동 받았던게 지금도 기억납니다. 정말 대단한 달리기 선수, 대단한 사람입니다.. :)

  • @sanghuuun_b
    @sanghuuun_b Жыл бұрын

    정말 좋은 영상입니다. 감사합니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    잘 봐주셔서 감사합니다!

  • @Coffee_Potato
    @Coffee_Potato Жыл бұрын

    믿음의 차이로군요 !!!! 생각의 한끝 차이,,, 울림이 있는 영상입니다! 잘 보고 갑니다 코치님❤ 연구하고 노력하시는 흔적이 느껴집니다 구독 좋아요❤❤❤

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    감사합니다! 더 좋은 컨텐츠 많이 공유하겠습니다

  • @user-py1rb1hr6g
    @user-py1rb1hr6g Жыл бұрын

    50대가 넘어서 뜬금없이 마라톤에 꽂혀서 연습하다 연이은 부상에 역시 나이는 못속이는구나하는 실망감에 연습을 더해야하나하는 고민중이었는데 이 영상보고 마음을 다잡았습니다..그리고 마라톤 연습을 시작할때 목표보다 좀더 높여서 다시 시작한다는 마음으로 해볼려고요..영상 감사합니다

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    🙏🏽 천천히, 호흡이 편한 속도로 달리면서 기반을 쌓는게 정말 중요한 것 같습니다. 응원합니다! 영감 받으시라고, 60년 넘게 서브3를 달리는 사람들에 대한 아티클과, 80세가 넘었는데도 건강하게 달리고 있는 영국의 마라토너에 대한 아티클 공유드립니다 : www.outsideonline.com/health/running/culture-running/people/six-decades-of-sub-three-hour-marathons/?scope=anon#_pay-wall www.nytimes.com/2016/12/28/sports/ed-whitlock-marathon-running.html

  • @MikeWazowski9119
    @MikeWazowski911911 ай бұрын

    “Whether you think you can, or you think you can't - you're right.” by Henry Ford 제가 정말 좋아하는 말입니다. 할수 있다 생각하건 할 수 없다 생각하건 당신이 생각하는 그것이 옳다니! 정말 멋있는말이 아닐 수 없는데, 딱 그말과 이 영상이 정확히 일치하는거같네요. 성우님 인스타 영상이 제 피드에 뜨면서 구독하고 유튭까지 오게되면서 러닝을 즐기되 힘들때 약해지지 않고 꾸준히 밀고가볼만한 힘이 생깁니다. 영감 주셔서 감사합니다!

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    11 ай бұрын

    제가 그런 힘, 에너지를 드릴 수 있다니 감사합니다. 오래 함께 건강하게 달려요 :)

  • @user-mo5ch5sk9l
    @user-mo5ch5sk9l Жыл бұрын

    좋은 영상 감사합니다! 저도 좀 더 저 자신에 대한 믿음을 가지고 달리기를 할수있을거 같습니다 감사합니다! ❤

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    공감해 주셔서 감사합니다! 네, 나에 대한 믿음이 정말 정말 너무 중요합니다. 생각 -> 현실. 오늘 하루도 건강하고 행복하시길! 💜

  • @thehwangko
    @thehwangko Жыл бұрын

    구독 신청했습니다.조회수만 늘리려는 영상과 다르네요.이런 초심이 계속 되길 바랍니다 감사합니다. 54살 주부ㅡ 할브마라톤을 꿈 꾸는 사람입니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    너무 멋지십니다! 마라톤 꼭 하실 있어요. 꾸준히, 무리없이 즐겁게 나아가 보세요. 응원의 댓글고 구독 감사합니다. :)

  • @user-uo7xe8jw3z
    @user-uo7xe8jw3z Жыл бұрын

    영상 잘 보고 있습니다. ^^ 부상중이라 마음만 함께 하지만 달리기만큼 좋은 운동은 없다고 봅니다.^^ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요 ^^ 좋은 하루 되시고 언제나 건강하게 ~!!!

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    정말 감사합니다! 부상 빨리 회복하시고 돌아오셔요! :)

  • @axeljungk160
    @axeljungk1608 ай бұрын

    잘보고갑니당

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    8 ай бұрын

    감사합니다!

  • @user-yv4nn5of1u
    @user-yv4nn5of1u11 ай бұрын

    좋은영상 진심으로 감사드립니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    8 күн бұрын

    감사합니다!

  • @user-gw8qk3ol9p
    @user-gw8qk3ol9p Жыл бұрын

    좋은 영상입니다~^^

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    따뜻한 댓글 감사합니다!

  • @hantn111
    @hantn11111 ай бұрын

    김성우님을 1년만 일찍 알게되었다면 더 좋았겠다는 생각을 했네요. 꼭 달리는 것에 대한 내용뿐만 아니라, 좋아하는것 꿈에대해 생각만 하던것들을 어떻게 대해야 하는지 공감도 되고 많은 생각을 하게 되었네요. 영상 감사합니다!

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    11 ай бұрын

    이제라도 서로 연결 되었으니, 감사하네요. 오래 건강하게 같이 달려요 :)

  • @user-ef9mo7zk4l
    @user-ef9mo7zk4l10 ай бұрын

    영상 뜻깊게 잘 보고 좋아요 누르고 갑니다. 파이팅!

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    8 күн бұрын

    고맙습니다!

  • @Learning_running_PLawyer
    @Learning_running_PLawyer Жыл бұрын

    멋진 생각을 감동적인 스토리와 영상으로 선물해 주셔서 감사합니다. 불가능이라고 말하는 사람은 킵쵸게의 증거를 보고도 이런 저런 이유로 아니라고 하지만, 저는 킵쵸게의 달리는 영상을 볼 때마다 인간의 한계에 도전하는 영혼을 보고 감동을 받습니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    저도 그 부분이 항상 감동입니다. 한계에, 삶을 헌신하며 도전하는 그의 모습이 참 멋집니다. 영상 봐주셔서 감사합니다!

  • @woojungkim8154
    @woojungkim8154 Жыл бұрын

    좋은영상잘봤어요 조회수가 아쉬운데 이영상 곧 떡상합니다

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    감사합니다!!

  • @juhwang79
    @juhwang79 Жыл бұрын

    귀한 영상 감사합니다~ No human is limited. 생각과 믿음의 차이...ㄷㅂ

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    생각의 차이 => 현실, 결과의 차이!

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    킵쵸게 이번 보스턴 마라톤이 기대됩니다 :)

  • @juhwang79

    @juhwang79

    Жыл бұрын

    @@runninghumanturtle 영상 보면서 어제 킵초게의 선한 얼굴이 정말 인상적이었습니다. 천국에 사는 사람 같은 느낌입니다.

  • @Hooney300
    @Hooney30011 ай бұрын

    달리기때문에 좋은 선수들을 알아가네요. 베켈레와 킵초게만 알고 있었는데 덕분에 유익한 이야기를 듣네요. 특히 자신에 대한 성실한 믿음과 그태도는 무엇으로도 형언하기가 어렵네요. 저는 엄청난 기록욕심보다는 죽는날까지 즐겁게 달리면서 건강한 삶을 살고 싶네요. ^^

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    11 ай бұрын

    공감 100%

  • @dbsaudgh6871
    @dbsaudgh6871 Жыл бұрын

    단순하면서 인팩트 있는 영상 좋네요 마인드 중요하지요 그 마인드 챙길수 있는 사람이 몇명이나 될까요 그중에 저도 포함이예요 저도 많이 배우고 갑니다

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    공감해 주셔서 감사합니다. 네, 정말 쉽지 않은 것 같습니다. 또한, 마인드가 전부는 아니겠죠. 그래도 결국 탁월함을 해내는 사람들은 관점, 생각, 마인드셋 부터가 완전 다른 것 같습니다.

  • @runninghumanturtle
    @runninghumanturtle Жыл бұрын

    모두 영상 봐주셔서 감사합니다! 한가지 프로그램 작은 공지 드립니다: 2024년, 마인드풀러닝으로 새로운 러너로 거듭나고 싶으신 분들은 어드밴스 4기 대기신청 해주세요: forms.gle/gKjNYeHZ9CqQyv2R8

  • @user-qg9jg1wk1x
    @user-qg9jg1wk1x Жыл бұрын

    마라톤뿐만아니라 사이클대회를 준비하는 나 자신에게도 아빠로서 자녀에게도 할 수 있다는 용기를 가지게 되네요.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    정말 감사합니다! 사이클 대회 즐겁게, 건강하게 완주하시길 바랍니다

  • @user-zt1ns2do9y
    @user-zt1ns2do9y Жыл бұрын

    감사합니다 ~~~

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    따뜻한 댓글 감사합니다!! :)

  • @IWTDJJ
    @IWTDJJ10 ай бұрын

    향후 30년 내에는 공식 마라톤 기록으로도 2시간이 깨지지 않을까 싶습니다

  • @oneZseven
    @oneZseven Жыл бұрын

    감동적이네요 부상으로 못달리는 중에 보니 더 뛰고 싶습니다 ㅠㅠ

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    ㅠㅠ 빨리 나으시길 바랍니다! 나으시고 돌아오셔서 같이 달려요! :)

  • @jh36003
    @jh36003 Жыл бұрын

    도핑검사도 하지 않고 바람막이 선수들과 뛴거라 마라톤이라고 보기 어려울 것 같아요. 트레드밀에서 마라톤 거리를 뛰었다고 마라톤을 뛰었다고 하지는 않으니까요.. 사견으로는 킵초게 역시 마라톤에서는 2시간 벽을 못깨고 은퇴할 것 같습니다. 우간다 선수가 최초로 2시간 벽을 깰 것 같아요. 구독하고 갑니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    맞습니다. 공식 마라톤이 아니라, 마라톤 거리를 2시간 안에, 최대한 수월하게 달릴 수 있게 맥락을 만들어 주었기에 가능했죠. 그래도 참 대단한 것 같습니다. 도핑 관련해서는 저도 아는바가 없어서 답변은 못 달겠네요. 저도 개인적으로 킵쵸게 선수가 공식 마라톤 대회에서 2시간을 깨지는 못할 것 같습니다. 그래서 올해 4월에는 보스턴을 달리는 것으로 확정했고, 11월에는 아마 뉴욕마라톤을 달리지 않을까 싶네요.

  • @user-mf4kg7os7g
    @user-mf4kg7os7g Жыл бұрын

    재능의차이입니다

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    그럴 수도 있을 것 같습니다. 댓글 감사합니다 :)

  • @ovovibes3146
    @ovovibes31468 ай бұрын

    좋은 주제인데 정보가 너무 많아서 집중이 잘 안되는것 같아요.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    8 ай бұрын

    좋은 피드백 감사합니다! 다음에는 욕심을 덜고 만들어봐야겠어요

  • @user-ku4sz7tu5q
    @user-ku4sz7tu5q Жыл бұрын

    어떤 말씀을 하시려는 건진 공감합니다만 베켈레 레퍼런스를 이런식으로 가져오는 건 좀 부당하다고 생각됩니다. 킵초게가 대회에서 2시간을 못깨는 경우 앞으로 3번의 세계 기록을 더 낸다고 해도 역대 최고의 distance 러너는 베켈레가 될 가능성이 높습니다. 당연히 마라톤은 킵초게이구요. 말씀하신대로 베켈레는 트랙과 xc에서 아직까지 어떤선수도 근접조차 못할 resume를 가지고 있고 마라톤에서도 유일하게 킵초게에 비벼볼만한 선수였습니다. 두 명의 종목이 다른 것이라고 이해하는게 맞을 것 같습니다. 베켈레는 아주 오래전부터 기록과 순위에 엄청나게 집착하는 스타일로 잘 알려져있습니다. 19년 베를린 우승 직후에도 2초에 대해서 자책하던 선수입니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    저도 개인적으로 베켈레가 킵쵸게 보다 엄청난 resume를 갖고 있다는 것에 동의합니다 :) 영상에서는 '생각의 차이'만을 갖고 이야기 하고 싶었어요. 2019년 2초는 제게도 정말 아쉬웠습니다. 본인은 얼마나 아쉬웠을까요. 베켈레 선수가 마라톤 세계 기록을 깨줬으면 하는 개인적인 바램이 있습니다.

  • @user-ji7sj6ls2n

    @user-ji7sj6ls2n

    Жыл бұрын

    영상의 의도를 잘못이해하신거 같습니다. 본 영상은 베켈레의 지난 엄청난 기록과 선수로서의 명성이 킵초계보다 덜하다라고 말하는 것이 아니라, 2시간 안에 들어온 사람과 그렇지 않은 사람의 마인드를 보여주는겁니다.

  • @user-di7ud5im2t
    @user-di7ud5im2t Жыл бұрын

    그게 아니고 킵초게 2시간미만 기록은 세계육상경기연맹으로 부터 기록인정을 못받았죠. 나이키에서 이벤트로 진행된거라 여러명의 페이스메이커들이 돌아가면서 킵초게 앞에서 뛰면서 바람저항을 줄여주고 진행차량에서 레이저표시로 최단거리 지정해주고 그랬죠.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    네, 그래서 '마라톤 거리'라고 영상에서 언급했습니다 :) 좋은 의견 감사합니다!

  • @gotv9008
    @gotv9008 Жыл бұрын

    남이만들어 놓은거 도용좀하지맙시다 어휴 한심하다

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    어떤 말씀이신지요?

  • @user-hj8hg4te8y

    @user-hj8hg4te8y

    Жыл бұрын

    어디서 본 내용이에요...

  • @globe8949

    @globe8949

    Жыл бұрын

    영상이 2020년 거라고 중간에 나오네요. 이틀 전께 아니고. 영상 중에 킵초게 선수가 2등을 한번만 했다고 나오는데 2020년 런던 마라톤에서 8위한 후로 요즘에는 17전 15승이란 표현을 씁니다. 베켈레 선수와 킵초게 선수의 가장 큰 차이는 킵초게 선수는 로드 전향 후에도 꾸준히 포어풋을 유지한 반면 베켈레 선수는 포어와 힐을 왔다갔다 했기 때문이라고 봅니다. 힐로 더 많이 달린 걸로 보이는데 몸이 망가진 거죠. 2019년 당시 2초차 2위 뛸때는 2018년 킵초게 선수와 거의 같은 페이스에 같은 포어풋으로 뛴 걸로 보입니다. 장거리를 포어로 뛴다고 더 빠르다는 보장은 없지만 몸에 부담이 적기 때문에 계속해서 노우하우를 쌓아서 개선할수 있지만 힐로 전향한 선수들 보면 처음에 좀 반짝하다가 사라져가거나 기록 갱신을 못하는 경우가 많죠. 황영조 선수나 베켈레 선수나 원래 몸이 대단하기 때문에 그나마 장기간 존재감이 있는 겁니다. 킵초게 선수의 가장 큰 공적은 나이키와 함께 건강한 주법인 포어풋용 러닝 슈즈를 만들어 일반인들도 쓸 수 있게 한 거라고 봅니다.

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    @@user-hj8hg4te8y 네, 제가 예전에 만들고 올렸던 영상을 다시 올린 겁니다. 영상 끝에 제가 설명 드리는 부분이 있습니다 :)

  • @runninghumanturtle

    @runninghumanturtle

    Жыл бұрын

    @@globe8949 맞습니다 킵쵸게 선수가 2020 런던에서 8위하기 전에 만든 영상입니다. 감사합니다 :)

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