Sabor e Saúde: Como evitar o colesterol alto - Você Bonita (18/05/20)
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Mais uma vez o nutrólogo Roberto Navarro e a chef Malu Lobo estiveram no #VocêBonita! Dessa vez, deram algumas dicas de como evitar o colesterol alto, e a chef preparou uma receita deliciosa de gratinado de abóbora paulista com ricota.
Ingredientes:
Para o gratinado de abóbora paulista com ricota:
8 ovos
450 g de abóbora paulista amassada
1 cebola picada
125 g ricota
Azeite de oliva
Sal marinho e pimenta do reino
1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo:
Refogue a cebola e a abóbora paulista ,adicione um pouquinho de água e cozinhe a abóbora até ficar macia .
Amasse os pedaços de abóbora e reserve.
Bata levemente os ovos com sal e pimenta ,adicione a abóbora e a ricota .
Misture bem
Coloque em um refratário e leve para assar por 20-25 minutos ou assar e dourar
Serve 6 pessoas.
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Пікірлер: 44
Falar sobre colesterol abastece muito Banco rapidez eficiência lucrativo né !!
Muito boa a laive nos dar informações importante para a nossa saúde ❤🙌
Esse Dr é top sabe tudo e explica muito bem 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amo esse médico, Malu também sempre maravilhosa ... Bjs
É uma aula 👏👏👏👏
ROMUALDO: Eu creio e recebo esta palavra
Adorei!
É bom participar da explicação 😃 de vcs três boa noite. Dr.Roberto Carol e Malu menino e meninas 👍
São ótimos esses dois
Pauta boa Carol, obgda
Muito bom!!
Programa bom muito !!
Hoje o VB estava excelente!! Aprendemos muito com Dr Navarro e tbm com a ótima receitinha! Amei! 👏👏👏😍
Saúde saúde mais saúde!!
Bom muito !!
Excelente,os dois! Fiz e ficou ótimo! Obrigada
Maravilhoso! Obrigado!
Ótima pauta
Bom!!
Cozinha tudo !!
Essa dupla é incrível ❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@max23m71
Жыл бұрын
0iewtu
Apareceu estenose N carótidas e como saudável e sempre fiz atividade física... Qual explicação???
Eles são excelentes, conteúdo maravilhoso! Precisa cortar o microfone de Malú. Está com muito ruído. 👍😘
Dr Roberto navarro
Parei de tomar o remédio porque graças a Deus pedi uma segunda opinião e graças a Deus o colesterol não está tão alto assim
👏👏👏
Sabia mais!!
Benefício!!
Eu sou mtocupada ando bem e meu triquitricerio mt Alto eohdl baichicimodeu ate en13 tenho facilidade de ter um avc?
Programa bom muito né
Já estou tomando rusuvastatina 20 mgrs
Muito bom né!!
Cheguei a conclusão que nos temos que virar robôs , incrível que no século vinte e um ,a uma diversidade de opiniões regado de razão ,eu tenho minha medicina ,vc tem a sua ,cabe cada um usar o que quiser ,eu sigo muitas receitas s pq eu sei que é bom pra mim ,mas virou uma politização da saúde , que não dá pra entender mais nada ,mas eu concordo com tudo que os médicos e nutrólogo falam .
Thiago minsores Portes Filho né
E pra quem já está?
Tomo vitamina d3. Isso o contribuí para o aumento do hdl?
Bom né
Estou assustada pelo que consta estou com 251
Tbm não compreendi não o ultrassom deu que o meu fígado está bom uso medicamentos de pressão alta todas as vezes que tiro a pressão está boa 10/9 outra vez 13/9 ou9
Delicia Receita Delícia!!!
Thiago minsores Portes Filho
Essa homogi nação
G