सबसे ज्यादा 20 फाइबर युक्त फूड्स I 20 best fiber foods in Hindi

अपॉइंटमेंट के लिए तथा अन्य जानकारियों के लिए beacons.ai/drtongase
नमस्कार, मैं डॉ सितल, होमिओपॅथ। मेरे 'डॉ. टोंगसे होमिओपॅथी' इस युट्यूब चॅनेल में आप सबका स्वागत करता हूँ।
==================
सबसे ज्यादा 20 फाइबर युक्त फूड्स के बारे में जानें! इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि कौन-कौन से आहार सामग्री आपको अच्छी तरह से फाइबर प्रदान करती हैं। फाइबर का सेवन करने के फायदों के साथ-साथ, इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने के आसान तरीके भी जानें। अपनी सेहत के लिए यह जानकारी अत्यंत महत्वपूर्ण है।
===========================
WhatsApp Chat link:
api.whatsapp.com/send?phone=9...
api.whatsapp.com/send?phone=7...
=============
और भी ऐसे वीडियो देखने के लिए हमारे चैनल 'डॉ. टोंगसे होमिओपैथी' को सब्सक्राइब जरूर करें।
डॉ सितल टोंगसे, M.D B.H.M.S, होमिओपैथ, प्रेरणादायक वक्ता और काउंसलर हैं। वे पिछले 16 सालों से होमिओपैथी प्रैक्टिस कर रहे हैं। डॉ. सितल होमिओपैथी, काउंसलिंग, उद्यमिता, प्रेरणादायक वक्तृत्व कला और लाइफ कोचिंग में विशेषज्ञ हैं।
🏢 पता: Tongase Homoeopathy, Opp. GMD Market, Ram Nagar, Akola, Maharashtra.
📞 नंबर: 9422 193 283, 7387 265 153
Disclaimer: इस चैनल पर उपलब्ध बीमारियों और उपचारों से संबंधित किसी भी जानकारी का उद्देश्य केवल सामान्य मार्गदर्शन है। कृपया अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में प्रश्नों के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह लें। इस चैनल की किसी भी सामग्री के उपयोग से उत्पन्न होने वाले किसी भी नुकसान के लिए हमारा चैनल उत्तरदायी नहीं होगा। खुश रहें, स्वस्थ रहें।
================================
To watch more such videos, be sure to subscribe to our channel 'Dr. Tongase Homeopathy'.
Dr. Sital P. Tongase, M.D. B.H.M.S, is a homeopath, motivational speaker, and counselor. He has been practicing homeopathy for the last 16 years. Dr. Sital specializes in homeopathy, counseling, entrepreneurship, motivational speaking, and life coaching.
🏢 Address: Tongase Homeopathy, Opp. GMD Market, Ram Nagar, Akola, Maharashtra.
📞 Contact number: 9422 193 283, 7387 265 153
Disclaimer: Any information on diseases and treatments available on this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Stay happy, stay healthy.
================================
Important Links:
🌐 Website: tongasehomoeopathy.com
📸 Instagram: drsitaltongase
📘 Facebook: tongasehomeopathy
📍 Google Location: g.co/kgs/YKQE3Ad
📧 Email: dr.tonagse@gmail.com
WhatsApp Chat link:
api.whatsapp.com/send?phone=9...
api.whatsapp.com/send?phone=7...

Пікірлер: 506

  • @sitaltongase
    @sitaltongase3 жыл бұрын

    Whats app for consultation 9422193283

  • @shivali9938

    @shivali9938

    Жыл бұрын

    Sir muze fisher ka problem hai

  • @ajitkantak3465

    @ajitkantak3465

    Жыл бұрын

    We can eat mushrooms for piles

  • @minalghodke9162

    @minalghodke9162

    Жыл бұрын

    क्या बीट ज्युस डेली पी सकते है

  • @Jogender-zf6kt

    @Jogender-zf6kt

    Жыл бұрын

    Bat karni

  • @gurnamsingh2857

    @gurnamsingh2857

    Жыл бұрын

    ​@@shivali9938 ❤❤

  • @user-cu8fg1uf7n
    @user-cu8fg1uf7n Жыл бұрын

    अमरूद, काला चना, मसूर दाल , मटर दाल , राजमा, नारियल, चुकंदर, खजूर, केला, नाशपाती, ग्वार फली, सोयाबीन, संतरा,पपीता ,पॉपकॉर्न, गाजर, अनार, लौकी, ग्रीन वेजिटेबल सभी प्रकार की दाल, सेवफल, बादाम! धन्यवाद 🙏 🙏

  • @pratikraval9241

    @pratikraval9241

    Жыл бұрын

    Thnx

  • @Saulat_zulfiqarkhan

    @Saulat_zulfiqarkhan

    Жыл бұрын

    Thank you

  • @JaspreetKaur-pm4nv

    @JaspreetKaur-pm4nv

    Жыл бұрын

    Thanks ❤

  • @NSoni-rt9kf

    @NSoni-rt9kf

    Жыл бұрын

    Thanks

  • @er.anjaralikhan5740

    @er.anjaralikhan5740

    Жыл бұрын

    Thanks

  • @gajananshirke5827
    @gajananshirke5827 Жыл бұрын

    Very nice information Sir.Thanks for sharing such valuable information.

  • @sabitamishra1116
    @sabitamishra1116 Жыл бұрын

    Fantastic dr TONGASE Thank you so much 🙏❤️

  • @sayyadmahebub8042
    @sayyadmahebub80423 жыл бұрын

    Thanks sir information dene ke liye.....

  • @filmidon632
    @filmidon632 Жыл бұрын

    Aapke samjhane ka Andaaz itna achcha hai ki koi bhi aasani se samajh payega बहुत-बहुत badhiya hai

  • @ulhaspatil4298
    @ulhaspatil4298 Жыл бұрын

    Excellent information Doctor 🙏💐

  • @robinbroofficial1916
    @robinbroofficial19162 жыл бұрын

    Tq sir app k is vdo se bht help hoga

  • @manjuleong2670
    @manjuleong2670 Жыл бұрын

    Healthy. Ene. Sabse best Fud. Khana. Kelly. Bahut Dhanyawad. Doctor 😊

  • @satishrathaursatish5684
    @satishrathaursatish5684 Жыл бұрын

    Great information Thankyou v much Sir

  • @veenujagasia7910
    @veenujagasia7910 Жыл бұрын

    Sir aapne bahut achhi jankari di hai. Lekin uske saath kuchh easy aur halki exercise sernior citizen ke liye baten to aapki bahut maherbani hogi. Shukriya.

  • @purnimadas8172
    @purnimadas817210 ай бұрын

    🎉Thank you sir for your informative vdo

  • @rohitkukade3121
    @rohitkukade31213 жыл бұрын

    Sir khupach chan video 🙏🙏

  • @rampraveshsah6664
    @rampraveshsah6664 Жыл бұрын

    Thanks sirji.

  • @satheeshkumarkumar9855
    @satheeshkumarkumar98553 жыл бұрын

    Nice information sir

  • @panchaldeep
    @panchaldeep Жыл бұрын

    Very helpful Dr saab

  • @charitakanani3254
    @charitakanani32547 ай бұрын

    Thank u sir, try karte hai

  • @NITESHKUMAR-ln8cn
    @NITESHKUMAR-ln8cn Жыл бұрын

    Very nice god bless you sir and may you live long sir

  • @jsraghav5172
    @jsraghav5172 Жыл бұрын

    🙏Dear Sir, Thanks for your invaluable update👏

  • @harishhalabe1622
    @harishhalabe162210 ай бұрын

    आज मुझे फायबर फ्रूट्स किस किस में होता है कि जानकारी मिली। डॉक्टर जी को बहुत बहुत धन्यवाद

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    आपका बहुत धन्यवाद! 😊

  • @DHRUVIL516
    @DHRUVIL5163 жыл бұрын

    very nice si thanks for information

  • @naveenchaudhary4199
    @naveenchaudhary4199 Жыл бұрын

    Bahut sundar video hai Dr shaab

  • @surendrasingh5748
    @surendrasingh5748 Жыл бұрын

    Es prakar ki jankari dene ke liye bahut bahut dhanyawad sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    आपका बहुत धन्यवाद! 😊

  • @user-ks7ee6oe5m
    @user-ks7ee6oe5m4 ай бұрын

    बहुत धन्यवाद ❤

  • @ancientnalanda7166
    @ancientnalanda7166 Жыл бұрын

    धन्यवाद।

  • @prakashkhalwadekar2895
    @prakashkhalwadekar2895 Жыл бұрын

    Very good information. Thanks.

  • @muzaffarali568
    @muzaffarali5683 жыл бұрын

    Thanks sir

  • @pemasangmu2822
    @pemasangmu2822 Жыл бұрын

    Thank u so much for sharing such a valuable information to us.

  • @umakantdurga1744
    @umakantdurga1744 Жыл бұрын

    Thanks Dr aapne bahut achhe jankari bataya hai 👌👌👌👌👌 Jai Shree Krishna 🙏❣️❣️🙏🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @user-yr2nd6ue1n
    @user-yr2nd6ue1n9 ай бұрын

    Very nice and informative video. Thxs for sharing

  • @sn4934
    @sn49343 жыл бұрын

    Thank you sir..

  • @seerona9057
    @seerona9057 Жыл бұрын

    Thank u so much sir 🙏

  • @KaranSingh-sk3eo
    @KaranSingh-sk3eo2 жыл бұрын

    Thank you DR.Sital

  • @jyotisangtani7738
    @jyotisangtani7738 Жыл бұрын

    Sir i want to know which food is best in R.A. knee joints pain shoulder joints wrist joint elbow joints ankle joints and for gout finger joints

  • @rssingh3852
    @rssingh3852 Жыл бұрын

    The best jnfo for goodhealth 😮Thanks Dr saheb 😮😮😢😮😢😮😮

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Жыл бұрын

    Many many thanks

  • @rumabhattacharya9152
    @rumabhattacharya9152 Жыл бұрын

    Thanks Doc

  • @chinagisabmulla5030
    @chinagisabmulla5030 Жыл бұрын

    Thanks sir oopar vala aapko khoosh rhake

  • @sibaramswain4427
    @sibaramswain44272 жыл бұрын

    Very good information Sir thank you

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    2 жыл бұрын

    Thanks

  • @ShyamSingh-ut8sk
    @ShyamSingh-ut8sk Жыл бұрын

    Very very thanks sir

  • @afreenfatima463
    @afreenfatima4639 ай бұрын

    Bhut achhi lagi aapki video sar 😊

  • @mohanlalakhandelwal5543
    @mohanlalakhandelwal554310 ай бұрын

    Bhaut sunder Thanks lot 🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @RanjeetSingj-gi6ng
    @RanjeetSingj-gi6ng Жыл бұрын

    Ty sir itni achhi jankari Dene k liye,sir muje ovarian cyst hai 80ml tk left side aur usike wajagh se muje constipation aur urine pass krne me problem hai, please sir muje koi remedy bataiye

  • @mukeshSingh-rz7jx
    @mukeshSingh-rz7jx3 ай бұрын

    Bhut accha sir

  • @basanti2410
    @basanti2410 Жыл бұрын

    Thank you sir for good information 🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @srdsharma7342
    @srdsharma7342 Жыл бұрын

    Reallyagood information

  • @nirajshukla6819
    @nirajshukla6819 Жыл бұрын

    Thanku sir

  • @kan5560
    @kan55608 ай бұрын

    Very very thanks for this video you are nice person big thanks 🙏🏽

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    8 ай бұрын

    Most Welcome ❤🙏

  • @sanjaysajwan1031
    @sanjaysajwan1031 Жыл бұрын

    Nice sirji

  • @soniasha4015
    @soniasha40155 ай бұрын

    ❤ Thanks Sirji .👌

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @meerasahu9492
    @meerasahu9492 Жыл бұрын

    Thankyou sir for this video🙏🙏🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Жыл бұрын

    MOST WELCOME

  • @kirankashyap7176
    @kirankashyap7176 Жыл бұрын

    Thankyou sir

  • @ManojKumar-jm1rw
    @ManojKumar-jm1rw Жыл бұрын

    Thanks you very much 👍

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Жыл бұрын

    Welcome

  • @abhayrajkarne8375
    @abhayrajkarne8375 Жыл бұрын

    Acording to me Respected True Food Scientist Padmashree Respected Dr Khadar Vali Sir have True Scientific knowledge and Solution. Thanks.Abhay Rajkarne ex-journalist Nagpur

  • @PoojaRajput-ni2dr

    @PoojaRajput-ni2dr

    9 ай бұрын

    Sir dibetic person kya khay

  • @rajsaroha6658
    @rajsaroha6658 Жыл бұрын

    Thank u so much sir, ye video bnane ke liye, God bless u, kaafi kuch sikhne ko Mila aaj

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @DailyInteresting2080
    @DailyInteresting208011 ай бұрын

    Thank you so much for shar this, video. I will follow Sir,chhikate chhikate pura video sunna hai🙏🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @babitaale8992
    @babitaale8992 Жыл бұрын

    I like this video 😍

  • @bhupinder955
    @bhupinder9552 күн бұрын

    Dhynawad sir

  • @user-qq1is9zs8m
    @user-qq1is9zs8m10 ай бұрын

    खूप चांगली माहिती दिली

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    धन्यवाद!🙏

  • @jayaprakashkotian3875
    @jayaprakashkotian3875 Жыл бұрын

    We will try this , bye , Kalwa , Maharashtra , ...

  • @niranjanabhatt9876
    @niranjanabhatt987613 күн бұрын

    Superb info thank you sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    13 күн бұрын

    Welcome😊 Glad you liked it😊

  • @sunilpandya1598
    @sunilpandya1598 Жыл бұрын

    Thank you so much Sirji

  • @spcolumbia7927
    @spcolumbia7927 Жыл бұрын

    Very good information 🌹🌺

  • @mohammadikram9768
    @mohammadikram97682 жыл бұрын

    Thanks a lot sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    2 жыл бұрын

    Most welcome

  • @divyasingla3885
    @divyasingla38857 ай бұрын

    Thanku

  • @jameeltoor5428
    @jameeltoor5428 Жыл бұрын

    Nice explain

  • @ranirao1520
    @ranirao1520 Жыл бұрын

    Thanq sir🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @prasoonsingh7376
    @prasoonsingh7376 Жыл бұрын

    Thnq

  • @shobhathombare2913
    @shobhathombare29134 ай бұрын

    Thank sirji

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    4 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @auxgaming1519
    @auxgaming151911 ай бұрын

    Thanks doctors❤

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @jayantkumarsingh5630
    @jayantkumarsingh5630 Жыл бұрын

    डाक्टर साहेब पालक (हरे पत्तेदार सब्जी)पर बहुत ही कम फोकस किए जो की बहुत ही आराम से सभी के बजट मे उपलब्ध हो सकती है । कृपया विस्तार से प्रकाश डाले ।

  • @jagdishrakesha
    @jagdishrakesha8 сағат бұрын

    Thanks

  • @rajeshmohite1141
    @rajeshmohite114121 күн бұрын

    Nice information Dr..Thank you for your efforts..Very helpful video..

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    19 күн бұрын

    Most Welcome👍 Glad you liked it😊

  • @sidikhingorja1007
    @sidikhingorja10072 жыл бұрын

    Thanks so much

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    2 жыл бұрын

    Welcome sir

  • @harshadshinde4388
    @harshadshinde43882 ай бұрын

    Nice video thanks

  • @sujatabhogle2947
    @sujatabhogle294710 ай бұрын

    Khup chaan mahiti

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    धन्यवाद!🙏

  • @ulhaspatil4298
    @ulhaspatil42985 ай бұрын

    Excellent information 🙏💐🎻

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank You so much👍

  • @sejalvyas378
    @sejalvyas3789 ай бұрын

    Thank you

  • @sanjivesingh8995
    @sanjivesingh8995 Жыл бұрын

    Sir you are a great doctor

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Жыл бұрын

    thanks

  • @heena3330
    @heena333010 ай бұрын

    Mast jankari di ❤

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @ekamjotsinghkhalsa3744
    @ekamjotsinghkhalsa37443 жыл бұрын

    Sir subah se shaam tak ka diet plane bataao jise kavaz ki problem jiyaada ho please sir 🙏🙏

  • @rajanbanga7974
    @rajanbanga7974 Жыл бұрын

    Very Nice

  • @harkabuda7700
    @harkabuda77005 ай бұрын

    Thanks Dr sahab

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @biplavkumarray3374
    @biplavkumarray3374 Жыл бұрын

    Excellent sir.

  • @SharadaKadam-sd8ok

    @SharadaKadam-sd8ok

    4 ай бұрын

    👌👌

  • @mannat92
    @mannat925 ай бұрын

    Thanks doctor 🙏🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    most welcome

  • @lakshmihavaldar1670
    @lakshmihavaldar1670 Жыл бұрын

    Thank you so much sir , love u

  • @sunilsrivastava4176
    @sunilsrivastava4176 Жыл бұрын

    Well explained

  • @harikishan2579
    @harikishan257911 ай бұрын

    Thanks. Protin Ke srot bataye

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    आप इस विषय में हमसे सलाह ले सकते हे संपर्क करने के लिए हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

  • @dr.surekhajawale5947
    @dr.surekhajawale59477 ай бұрын

    Very motivate information sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank You👍

  • @vidyasagarkumar2650
    @vidyasagarkumar2650 Жыл бұрын

    thanks sir ji

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Жыл бұрын

    Welcome

  • @mdzamer8284
    @mdzamer8284 Жыл бұрын

    thanks

  • @sumitkashyap7868
    @sumitkashyap7868 Жыл бұрын

    Daibatic walo ki dait plan bataiye plz 🙏🙏

  • @user-hy6eq8mb9z
    @user-hy6eq8mb9z5 ай бұрын

    Excellent information

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank You👍

  • @ravikesharwani-jp5sf
    @ravikesharwani-jp5sf Жыл бұрын

    Sir mene fistula ka operation karvaya h to ye sabhi dal kha sakte hai plz reply

  • @shahzadahmed143
    @shahzadahmed143 Жыл бұрын

    Sir anti alargic cough rahta IS KA NIDAN KAREN

  • @pratimakulkarni8590
    @pratimakulkarni8590 Жыл бұрын

    👌👌

  • @ritagupta3723
    @ritagupta372311 ай бұрын

    Thank you.

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    4 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @sheelkumar6088
    @sheelkumar6088 Жыл бұрын

    Right

  • @mathspadhe8911
    @mathspadhe89112 жыл бұрын

    Sir paka chana mtlb chana pani me ubal ke le skte hai reply

  • @anjalishirke6655
    @anjalishirke6655 Жыл бұрын

    खूपच छान माहिती,धन्यवाद

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Жыл бұрын

    Welcome

  • @VinodKumar-rt1ln
    @VinodKumar-rt1lnАй бұрын

    Bhuit acha❤

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Ай бұрын

    Thanks!😊

Келесі