खाने से पहले ऐसे करें कैलरी काउंट I Calorie Count Kaise Kare |

अपॉइंटमेंट के लिए तथा अन्य जानकारियों के लिए beacons.ai/drtongase
नमस्कार, मैं डॉ सितल, होमिओपॅथ। मेरे 'डॉ. टोंगसे होमिओपॅथी' इस युट्यूब चॅनेल में आप सबका स्वागत करता हूँ।
==================
"खाने से पहले ऐसे करें कैलोरी काउंट! इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कैलोरी गणना करने के आसान तरीके और इसके महत्व को समझाएंगे। अब आप खाने में सही वजन और स्वास्थ्य के लिए उचित मात्रा में कैलोरी ले सकते हैं। वीडियो देखें, लाइक करें, शेयर करें और अपने विचार साझा करें! #Calorie"
===========================
WhatsApp Chat link:
api.whatsapp.com/send?phone=+...
api.whatsapp.com/send?phone=+...
=============
और भी ऐसे वीडियो देखने के लिए हमारे चैनल 'डॉ. टोंगसे होमिओपैथी' को सब्सक्राइब जरूर करें।
डॉ सितल टोंगसे, M.D B.H.M.S, होमिओपैथ, प्रेरणादायक वक्ता और काउंसलर हैं। वे पिछले 16 सालों से होमिओपैथी प्रैक्टिस कर रहे हैं। डॉ. सितल होमिओपैथी, काउंसलिंग, उद्यमिता, प्रेरणादायक वक्तृत्व कला और लाइफ कोचिंग में विशेषज्ञ हैं।
🏢 पता: Tongase Homoeopathy, Opp. GMD Market, Ram Nagar, Akola, Maharashtra.
📞 नंबर: 9422 193 283, 8530 599 580
Disclaimer: इस चैनल पर उपलब्ध बीमारियों और उपचारों से संबंधित किसी भी जानकारी का उद्देश्य केवल सामान्य मार्गदर्शन है। कृपया अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में प्रश्नों के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह लें। इस चैनल की किसी भी सामग्री के उपयोग से उत्पन्न होने वाले किसी भी नुकसान के लिए हमारा चैनल उत्तरदायी नहीं होगा। खुश रहें, स्वस्थ रहें।
================================
To watch more such videos, be sure to subscribe to our channel 'Dr. Tongase Homeopathy'.
Dr. Sital P. Tongase, M.D. B.H.M.S, is a homeopath, motivational speaker, and counselor. He has been practicing homeopathy for the last 16 years. Dr. Sital specializes in homeopathy, counseling, entrepreneurship, motivational speaking, and life coaching.
🏢 Address: Tongase Homeopathy, Opp. GMD Market, Ram Nagar, Akola, Maharashtra.
📞 Contact number: 9422 193 283, 8530 599 580
Disclaimer: Any information on diseases and treatments available on this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Stay happy, stay healthy.
================================
Important Links:
🌐 Website: tongasehomoeopathy.com
📸 Instagram: drsitaltongase
📘 Facebook: tongasehomeopathy
📍 Google Location: g.co/kgs/YKQE3Ad
📧 Email: dr.tonagse@gmail.com
WhatsApp Chat link:
api.whatsapp.com/send?phone=+...
api.whatsapp.com/send?phone=+...

Пікірлер: 768

  • @sitaltongase
    @sitaltongase2 жыл бұрын

    For consultation WhatsApp us on 9422193283

  • @TarkeshwarDance

    @TarkeshwarDance

    2 жыл бұрын

    Sir mera babasir 3 sal pehle khun our dard Ho raha tha Kuch jangali Dawa khaye but bich bich me porobalam Ho raha tha Abhi 1 sal pehle operation kiye 6 mehna sahi rahe 6 mehna ke bad bhir khun dard chalu Ho gaya hai Aisa lagta ki masse bahar hai kon sa Dawa khaye sir please reply me

  • @TarkeshwarDance

    @TarkeshwarDance

    2 жыл бұрын

    Mera opresan Aisa huwa tha 3 jagah Suta banda tha our sukh ne ka Dawa dard ka our letring gila ka Dawa diya tha

  • @gulafshasaifi6315

    @gulafshasaifi6315

    Жыл бұрын

    @@TarkeshwarDance p

  • @gulafshasaifi6315

    @gulafshasaifi6315

    Жыл бұрын

    @@TarkeshwarDance pp

  • @gulafshasaifi6315

    @gulafshasaifi6315

    Жыл бұрын

    @@TarkeshwarDance pp

  • @aakibkhan1994
    @aakibkhan19947 ай бұрын

    Mene weight loss kiya 2 months me 13kg 1- moring me 1 glass pani me nimbu or shad dalker peena 2- daily 20 mnt running(morning) 3- morning me 2 roti 4- sam ko 20 mnt running 5- rat me 7 bje 1roti ( kheera+tamatar salad)

  • @priyasingh-zu2be

    @priyasingh-zu2be

    14 күн бұрын

    Or din me

  • @uk08poultry
    @uk08poultry Жыл бұрын

    Bhut acchi jankari di hai sir apne ese to hme hmare gym wale bhi nhi smjhate good information 😊

  • @vasudevamangarajj2068
    @vasudevamangarajj20684 күн бұрын

    Bahot achhe se samajh aaya sir , thank you so much sir

  • @Konainkhan7927
    @Konainkhan79277 ай бұрын

    Itni achi trha smjhaya aap ne sir .mashAllah asaani s sb samjh aagya

  • @gurmailsingh5936
    @gurmailsingh5936 Жыл бұрын

    So much information about Calories I thankful to you doctor sahib my best wishes ji 🙏

  • @rajeshtyagi1713
    @rajeshtyagi1713 Жыл бұрын

    Very helpful information. Thnku dr

  • @afreenqureshi6438
    @afreenqureshi6438 Жыл бұрын

    Thank you so much sir me boht parshn ki k calories kaise count karo aaj mujhe pata chla Gaya mujhe boht help hu thác a lot sir Allah ap ko boht kamiyab kare

  • @sonighanshyam5625
    @sonighanshyam5625 Жыл бұрын

    Good afternoon.Whatever you said is absolutely true, I also say more vegetables and fruits too.

  • @hemanginijadhav7916
    @hemanginijadhav7916 Жыл бұрын

    Very nice information.Thanks doctor ji

  • @ravinderkaur4599
    @ravinderkaur4599 Жыл бұрын

    Apki baat bahut correct hai.👌

  • @renukashyap375
    @renukashyap375 Жыл бұрын

    Thanx sir aap ne kafi help ki mujhe ye bate kafi samjh aai

  • @piushkantkushwaha8432
    @piushkantkushwaha8432 Жыл бұрын

    Very informative ❤

  • @fastincomemagicplan4364
    @fastincomemagicplan43642 ай бұрын

    Bahut sahi jankari di aapne dhanyawad

  • @brijitpaul6939
    @brijitpaul6939 Жыл бұрын

    Nice for good information for health benefits 😊

  • @JayaKVideos
    @JayaKVideos4 ай бұрын

    Bhut hi badhiya information mila

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    4 ай бұрын

    शुक्रिया! 🌟

  • @urmilasingh291
    @urmilasingh2918 ай бұрын

    Thank you so much ❤❤❤❤ very helpful information

  • @sangeetachandani5880
    @sangeetachandani5880 Жыл бұрын

    Very good video... thanks ❤❤

  • @alkasolanki4552
    @alkasolanki4552 Жыл бұрын

    Very simple and beneficial

  • @manojumale2490
    @manojumale2490 Жыл бұрын

    Bahut accha bataya sir. Thanks

  • @sindhpalsuryavanshi2868
    @sindhpalsuryavanshi2868 Жыл бұрын

    Acha laga sir ji thankyou

  • @baldevkaushal9305
    @baldevkaushal93052 ай бұрын

    बहुत बढिया ढंग से समझाया है। धन्यवाद ❤❤❤❤❤

  • @surenderrawat5013
    @surenderrawat5013 Жыл бұрын

    Thanks Dr. Sahab

  • @worldtravellerprashant7727
    @worldtravellerprashant7727 Жыл бұрын

    Khup sundar information sir.

  • @HardeepKaur-hn3mm
    @HardeepKaur-hn3mm Жыл бұрын

    Very nice and very helpful video for weight loss thank you so much 😊

  • @subbuscholar1987
    @subbuscholar1987 Жыл бұрын

    Thanks for information sir!!

  • @sunitasharma6277
    @sunitasharma6277 Жыл бұрын

    Thank you so much sir 🙏

  • @sunitabarnwal4759
    @sunitabarnwal4759 Жыл бұрын

    बहुत बहुत अच्छी लगी जानकारी धन्यवाद और आभार

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @anildubey1365
    @anildubey13659 ай бұрын

    Right sir, i will follow your suggestions definitely..Thanks

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @poonamshukla4042
    @poonamshukla4042 Жыл бұрын

    Bhut acche se samjaya apne 🎉

  • @bagadakishan385
    @bagadakishan385 Жыл бұрын

    Nice information sir👍🏼👍🏼

  • @sapnakandaje1404
    @sapnakandaje1404 Жыл бұрын

    Thank you important information👌👌 👍🙏🙏

  • @faishalkhan179
    @faishalkhan179Ай бұрын

    Very helpful video , Thank you so much SIR

  • @savitabhalerao1700
    @savitabhalerao1700 Жыл бұрын

    खूप छान माहिती❤

  • @jaimaakalijaimhakal8880
    @jaimaakalijaimhakal8880 Жыл бұрын

    Good information Sir 🙏

  • @singingbyjk83
    @singingbyjk83 Жыл бұрын

    Great Doctor

  • @nishantsagar4079
    @nishantsagar40793 ай бұрын

    Dr. Tongse sir, aapne bahot hi short video me bahot badi bat ki he... Aaj ke samay me koi bhi dr. Aese samjate hi nahi he... Thanks sir..

  • @blush_beauty_763

    @blush_beauty_763

    9 күн бұрын

    Sir ek din me kitni spoon sugar intake kr sakte hain

  • @rameshshinde619
    @rameshshinde619 Жыл бұрын

    Nice information Sir👍👍👍

  • @vijaylout9335
    @vijaylout93352 ай бұрын

    Than you for good information❤

  • @manishapatidar5080
    @manishapatidar50802 ай бұрын

    Bahut achhe se samjaya sir aapne Thank you

  • @sumansoni7142
    @sumansoni714210 ай бұрын

    Thank you so much sir for knowledge 🙏🙏🙏🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍👍

  • @KusumLata-iy7pq
    @KusumLata-iy7pq2 ай бұрын

    Bahut acchi knowledge Di aapane🎉

  • @rajeshwarprasad4212
    @rajeshwarprasad4212 Жыл бұрын

    Very nice advice.Keep it up.🎉

  • @nehamaurya7522
    @nehamaurya75222 ай бұрын

    Right ap ne Jo information Diya wo 100% sahi h kyuki Maine khud pr experiment Kiya h

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Ай бұрын

    बहुत अच्छा! 👍शेयर करने के लिए धन्यवाद! 🙏

  • @dilshad7364
    @dilshad7364 Жыл бұрын

    I m from Pakistan very helpful information sir, thank you

  • @dnyaneshwarpachpor6892
    @dnyaneshwarpachpor6892 Жыл бұрын

    Thanks Dr saheb

  • @kumudpathak9460
    @kumudpathak94605 ай бұрын

    बहुत अच्छा बताया आपने सर. धन्यवाद.

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍👍

  • @rajeshkaushil1486
    @rajeshkaushil14864 ай бұрын

    धन्यवाद सर जी अपने बहुत ही अच्छे तरीके से कैलोरी काउंट करने का तरीका बतलाया 😊 धन्यवाद

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    4 ай бұрын

    आपका बहुत धन्यवाद! 😊

  • @sangitaranvir2011
    @sangitaranvir20116 ай бұрын

    खूप मस्त माहिती दिली सर

  • @shobhakalani1518
    @shobhakalani1518 Жыл бұрын

    V useful video thanks

  • @asifaazmi3957
    @asifaazmi3957 Жыл бұрын

    Thanks doctor u help us a lot❤

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @aartikanojia7006
    @aartikanojia7006Ай бұрын

    Good evening sir...... Bhut aacha bataya aapne Plz jo last m food chart k baare m bol rahe h ..... Use bhi aap hi recommend kr dijiye apne channel pr

  • @sabitanath3196
    @sabitanath319611 ай бұрын

    Thank you sir for your great information

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @ravinadange3236
    @ravinadange32366 ай бұрын

    Aj tak sabse best video hai ye pura confusion hi solve bo gaya calories ke bare me kitni simply me bataya hai thank you very much sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    6 ай бұрын

    Thanks 🙏

  • @bijayakumardash2398
    @bijayakumardash2398 Жыл бұрын

    Nicely explained

  • @bablusmartbablu2124
    @bablusmartbablu21242 ай бұрын

    Very good information

  • @dhirajgautam195
    @dhirajgautam195 Жыл бұрын

    Thanks a lot of Sir

  • @ShabnamKhan-we4zn
    @ShabnamKhan-we4zn7 ай бұрын

    Tq sir good explain

  • @gargyverma1441
    @gargyverma1441 Жыл бұрын

    Thanks to giving me right direction so that I can lose my fat.

  • @sudershangupta3852
    @sudershangupta38526 ай бұрын

    Very nice clear advise. For the first time out of 100 talks I found such a clear and simple t talk that any one can understand and implement. Thanks doctor ❤❤❤

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    6 ай бұрын

    You're very welcome!

  • @user-ij2xu5dc1d
    @user-ij2xu5dc1d9 ай бұрын

    Apka video buht acha lga sir thnku so much

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @seemasrivastava6789
    @seemasrivastava6789Ай бұрын

    Very helpful information... thanks

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Ай бұрын

    My pleasure 😊

  • @RekhaSingh-ox6gu
    @RekhaSingh-ox6gu9 ай бұрын

    Thank you so much for information

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    9 ай бұрын

    Always welcome

  • @vanitasunilnalke4014
    @vanitasunilnalke401411 ай бұрын

    🙏नमस्कार सर, खूप छान माहिती दिली.धन्यवाद..🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    धन्यवाद! 🙏

  • @janhvidivate8876
    @janhvidivate8876 Жыл бұрын

    Khup chan samjun sangitl👍

  • @user-sy6wv6ib8p
    @user-sy6wv6ib8p Жыл бұрын

    Very informative 👍

  • @anjumaara674
    @anjumaara674 Жыл бұрын

    Thank you so much Dr.sahb

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @sonusaini6866
    @sonusaini6866 Жыл бұрын

    Very informative video sir 😊or jis tarh aapne ise explain kiya h Bahut acha bahut help ful video h thanku 🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @jijijohneaso3139
    @jijijohneaso31395 ай бұрын

    Thank you so much sir for such informative message

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍👍

  • @shioshankarrai2240
    @shioshankarrai22403 ай бұрын

    बहुत बहुत सुन्दर🙏 ढंग से आपके सुझाव मिल रहा है🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    3 ай бұрын

    आप इस विषय में ट्रीटमेंट लेने के लिए हमें भी संपर्क कर सकते हे हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

  • @tsisuniverse5113
    @tsisuniverse511311 ай бұрын

    Very informative knowledge sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @khemrajchoudhary3307
    @khemrajchoudhary3307 Жыл бұрын

    Good advice...... thank you sir.

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @rajeshbhoot6910
    @rajeshbhoot6910 Жыл бұрын

    Yes ye baaten fayade ki h

  • @kirtitandon5949
    @kirtitandon5949 Жыл бұрын

    Very beneficial

  • @Dheeraj_8
    @Dheeraj_8Ай бұрын

    Thank u sir for information ke liye

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @SameerAnsari-he3mp
    @SameerAnsari-he3mp Жыл бұрын

    Thank you sir bahut acchi jankari Di aapne👌👌👌

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍👍

  • @mamatamishra9794
    @mamatamishra9794 Жыл бұрын

    Thanks sir🙏

  • @parvejali5451
    @parvejali545110 ай бұрын

    Great video sir ji thank u very much

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @nehaharia2088
    @nehaharia20889 ай бұрын

    Thanks sir for sharing such informative video

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @navjeetkaur2868
    @navjeetkaur2868 Жыл бұрын

    Thanku sir

  • @preetibiyani1671
    @preetibiyani1671 Жыл бұрын

    Nice information

  • @babitabagga962
    @babitabagga9624 ай бұрын

    Apki baat sahi hai

  • @khanfaizun1816
    @khanfaizun18169 ай бұрын

    Thank you sir. It is really helpful

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @SapnaMasih-rf7xm
    @SapnaMasih-rf7xm11 күн бұрын

    Thanku sir... informative video ❤

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    10 күн бұрын

    Most Welcome👍

  • @narendrakujur1179
    @narendrakujur11792 ай бұрын

    बहुत ही अच्छा

  • @mohana777G
    @mohana777G Жыл бұрын

    Thanks a ton Sir for this vital info🙏

  • @kunaltechgamingff9221

    @kunaltechgamingff9221

    10 ай бұрын

    Aapki calculations galat hai, agar hum 1 100gm ka apple khate hai to aapke hisab se hum 400 calories kha rahe hai

  • @vikramurunkar3581
    @vikramurunkar3581Ай бұрын

    THANKS, VERY WELL EXPLAINED.

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Ай бұрын

    Most Welcome👍

  • @rashtriyaisaimahasangh400
    @rashtriyaisaimahasangh400 Жыл бұрын

    Very informative video

  • @gadkars6702
    @gadkars670229 күн бұрын

    Very useful information sir, Thank you sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    28 күн бұрын

    Most Welcome👍

  • @dharamveer_science
    @dharamveer_science7 ай бұрын

    Good Advice Sir

  • @indianfun8978
    @indianfun89785 ай бұрын

    Bhut acha sir ji mene itne dino se video dekh rha hu you tube per lekin apke samjana or khane ka dait plan very imperss sir

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    4 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @user-bx2bi2fq4u
    @user-bx2bi2fq4u4 ай бұрын

    Thank you sir amezing information

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    4 ай бұрын

    Most welcome

  • @yashswinanaware3960
    @yashswinanaware396010 ай бұрын

    AAP ne bahut Mann se Idea di he

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @bhaskarkalegura335
    @bhaskarkalegura3352 ай бұрын

    Good advice sir ji thank you

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    Ай бұрын

    Awesome! 👍 Keep up the great work! 💪

  • @ashokjadhav5841
    @ashokjadhav584110 ай бұрын

    Very important knowledge.

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Thank you so much 👍

  • @shubhrarana83
    @shubhrarana83 Жыл бұрын

    Badia information

  • @SAHILGAMING___ffm
    @SAHILGAMING___ffm5 ай бұрын

    Thank you so much Sir.

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    Most welcome

  • @gauravnayak9087
    @gauravnayak90872 ай бұрын

    Bahat achha sir ji

  • @narindermultan400
    @narindermultan400 Жыл бұрын

    Ty❤

  • @aditriskitchen6924
    @aditriskitchen69245 ай бұрын

    Very nice video and very important information. Thanks 🙏

  • @sitaltongase

    @sitaltongase

    5 ай бұрын

    👍 Most Welcome 👍

Келесі