ขอบคุนคะ ชอบคลิปมากคะ ฟังง่าย เข้าใจง่ายคะ❤❤

@SwimmingLab-TH

19 күн бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณครับ

ผมว่ายน้ำไปๆมาๆเริ่มงงและสับสนพอมาดูครูโอเชียสอนในคลิปนี้เข้าใจเลยครับ เพราะผมว่ายน้ำเหวี่ยงแขนเป็นวงกลมตัวถึงได้จม ต้องว่าทีละ1แขนตามที่ครูโอเชียบอก ขอบคุณครับครู🙏

@SwimmingLab-TH

10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

ตอนหมุนแขนไหล่มันจะเปิดเองใช่ไหมครับ

@SwimmingLab-TH

Жыл бұрын

ใช่ครับ ไม่ต้องไปบิดตัวช่วยนะครับ ปล่อยให้มันไปตามธรรมชาติครับ

ขอถามเป็นความรู้ครับครู กรณีเราว่ายน้ำอยู่ในกรณีสอบว่ายน้ำ30วิ ถ้าหากเกิดตะคริวขึ้นระหว่างว่ายอยู่จะมีวิธีแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างไรบ้างครับ🙏🏻

@SwimmingLab-TH

Жыл бұрын

หากเกิดแบบน้ันจริงๆ ให้ตะโกนขอความช่วยเหลือ และหาขอบสระหรือที่เกาะที่ใกล้ที่สุดครับ ส่วนมากตะคริวจะเป็นที่ขา เราก็เตะขาข้างที่เตะได้ แต่เราคงต้องใช้แรงแขนให้มากครับ เพื่อให้ว่ายถึงหากจำเป็นต้องว่ายให้จบ ก่อนลงดื่มน้ำให้เพียงพอ และ ยืดร่างกายครับ

@Kuykuy.11

Жыл бұрын

@@SwimmingLab-TH ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำครับครูพรุ่งนี้สอบว่ายน้ำแล้วครับ

ขอบคุณครับที่สอน

@SwimmingLab-TH

19 күн бұрын

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ สอบถามมีอาการปวดหลังทำให้เล่นกี่ฬาอย่างอืนไม่ได้ แพทยแนะนำให้ว่ายน้ำแทน แต่ติดอายุเยอะ นำ้หนักเยอะและว่ายน้ำไม่เป็น ต้องเริ่มฝึกจากไหนครับ

@SwimmingLab-TH

4 ай бұрын

จากที่ผมเห็นมา คุณสามารถเริ่มจากการเดินในน้ำก่อนครับ ลองทำตามคลิปนี้ดูครับ kzread.info/dash/bejne/omGKy5puZNLAkcY.htmlsi=8EutD1IatBMV43UT

ผมทำแบบนี้เคลื่อนที่ได้ตัวไม่จมแต่ขาผมจมตลอดไม่ลอยเลยครับ555ต้องฝึกบ่อยๆหรอครับถึงขาจะลอยได้ พึ่งฝึกได้1วัน วันละ1ชม.😅

@SwimmingLab-TH

19 күн бұрын

ใช่ครับ ฝึกบ่อยๆจนขาเริ่มแข็งแรงขึ้นครับ