بسیار عالی اس تشکر

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ممنون آرش عزیز از همراهیت 🥰

عالی عالی ممنونم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ممنون آرش عزیز ❤️

عالی یک جهان سپاس

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ممنون امید عزیز از حمایت و نظرت ❤️

Tanks

من بیشتر این علایم رو دارم و واقعا از زندگیم خیلی خسته ام و خانوادم بهم هیچ توجهی ندارن

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام آناهیتا عزیز اگر امکانش داری در شهر خودتون دنبال روانشناس یا روانپزشک خانم خوب باش و باهاش مشورت کن مطمئنم به بهبود کیفیت زندگیت کمک خواهد منتظر هیچ کس برای بهبود زندگی خودت نباش تو توانایش داری❤️

@user-xj7uc1ez4y

2 жыл бұрын

منظورت از توجه نداشتن چیه

@adamlalana8620

2 жыл бұрын

تو تنها نيستي عزيز منم هستم اميدوارم خيلي زود حالت خوب شه

@gondgaz6734

2 жыл бұрын

خانواده ات دوستت دارند خیلیا هستن که دوستت دارند ممکنه یسری پسر از فامیل در و همسایه عاشقت باشن ولی مخفیانه دوستت داشته باشن و تو متوجه نشی قبول دارم توجه نداشتن خانواده ممکنه به این دلیل باشه شرایط جامعه قمر در عقربه همه داریم برای رفاه و زندگی بهتر میجنگیم تو نیاز به مشاور نداری فقط باید دیدگاهت رو عوض کنی امیدوارم حالت بهتر شه

@user-st4le2ni4c

2 жыл бұрын

خیلی بده

ممنون از اطلاعات مفیدتون همکاری عزیز

@ElmoRavan

Жыл бұрын

ممنون ❤️

عالی

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سپاس ❤️

@Idk-isfp_999

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan خواهش میکنم ✨❤️

تنکس گلم

وقتی افسردگی داری انجام دادن ی کار ساده ب علت عدم هماهنگی و فرمان دهی ذهن و فکر با فرمان پذیری جسم دچار اختلال میشه و انجام اون کار ساده ب اندازه جابجا کردن کوه برای ادم سخته

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

دقیقا درست میگین ولی خوشبختانه قابل حل هست در صورتی در خود یا دوستان خود علائمی زیادی مشاهده میکنید حتما با روانپزشک خوب صحبت کنید

مخصوصا قسمت فروپاشی ذهنی همش رو داشتم

صد در صد من هم همینطور استم بسیار خسته استم از همه چیز

پیاده روی و ورزش خیلی حال آدمو خوب میکنه👌👌

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

دقیقا خیلی خیلی موثر و خوب هست ❤️

@user-tu5xj2kk8t

Жыл бұрын

من هر روز ۱۰ تا بارفیکس ۲۰ تا شنا میرم

@user-bw8iy9or5f

Жыл бұрын

احسنت ولی نه واسه کسایی که بیشتر از ۲ سال هست که افسرده اند

من الان ۵ تا از این ۶ علائم رو داشتم جز معده درد

بچه بودم دلم میخواست حیوانات وحشی را از نزدیک ببینم

بسیار عالی، درمان دکتر شبیر رو من دنبال کردم خیلی کمک کرد شمارم سابسکرایب کردم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

عالي ممنون که ما رو دنبال میکنین امیدوارم مطالب کانال براتون مفید باشه ❤️

داروی افسردگی ورزش هست هوای تازه و طبیعت و مطالعه ورزش های توپی موثر ترند مثل والیبال بسکتبال تنیس

My life! Oh, my life! - Michael Scott

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

❤️

بسیاااااااااار عالی شدیدا با ملاحظه و بدون انرژی منفی تولید محتوا میکنید . گرافیک دیزاین ساده (۳ بعدی نیست) ولی فوق‌العاده و با رنگ های شادی آور استفاده شده . واقعا خسته نباشید خییییلی عالی❣️❣️❣️

@user-tu5xj2kk8t

Жыл бұрын

بله درسته

من همه ی علائم رو دارم🙂🖤 متاسفانه خانوادم درکم نمیکنند🙂🖤 من فقط ۱۳سالمه اما همه ی علائم رو دارم مثلا قبلا عاشق درس بودم اما الان از درس فراری هستم 🙂🖤

🌱🌹🙏

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

🙏🏻

خدایا چه گناهی کردیم که در افغانستان به دنیا امدیم زندگی مثل جهنم 😩

سلام، ممنون از زحمات تون، خدا مؤفق تون بداره.

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

یه دنیا ممنون از حمایتتون ❤️

من فقط دردمعده ندارم امابااین وجودبایدمنتظرروزای خوب باشیم صبرداشته باشیم

منم همه ی این علائم رو دارم اما هیچوقت خانواده ام یا اطرافیانم جدی نگرفتن البته خودم هم بعضی وقت ها توی تنهایی خودم بروز میدم و کسی در جریان نیست

@zoda826

2 жыл бұрын

و همینطور همش به خودکشی فکر میکنم

@ArTiN021_17

2 жыл бұрын

من هرچی به خانوادم میگم بهم میگن هنو پچه ای ولی دارم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اگر دوست داشتین میتونین در شهری هستین با یک روانپزشک خوب مشورت کنین و اگر هم به دلیل سن کم امکاناش ندارین ورزش کردن و فعالیت های بدنی میتونه کمک کننده باشه❤️

@chicken_winer4338

Жыл бұрын

منم

اکثر علائمی که گفتید را دارم تاسفانه و میداستم به افسردگی شدید میتلا شده ام. ننگ بر شریک زندگی ام☻

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

محمد عزیز یک روانپزشک یا روانشناس خوب به نظرم خیلی خوب میتونه تغییرات مثبتی در زندگیتون ایجاد کنه ❤️

سلام

انگار من این علائم رو ندارم اصلا احساس ناراحتی رو چندین ساله بعد از ضربه روحی که داشتم حس نمیکنم بجاش اهنگای شاد گوش میدم ولی در کنار هدفی برای زندگیم ندارم یجورایی با خودم میگم هی پسر فردا قراره بمیری امروز شاد باش اهنگای شاد میزارم و همین حس ناراحتی ندارم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

عالی 👍

گاهی احساس می کنم نیاز به توجه دارم گاهی

دنیا مثل مدرسه میمونه هیچکسی مجبور نیست توش بمونه 🎈

😭😭😭😭😭😭🥺

سلام به شما من 2 سال میشه افسردگی دارم روز به روز داره بدتر میشه باید چی کار کنم و این که جای نیستم که داکتر یا روانشناس باشه 😢😢

همه اینایی که میگین رو من دارم + یه سری موارد دیگه که اگه خواستین میگم به ویدیوتون اضافه کنین

تمام افراد افسرده باید خود را درمان کنند. لطفا به روانپزشک مراجعه کنید تا به آرامش برسید. مثل من.

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ىقيقا ىرست میگین ممنون از اینکه با دیگران به اشتراک گذاشتین ❤️

@arashahmadi713

2 жыл бұрын

سلام محترم من خیلی وقت اس این مشکلو دارم میشه برم بگوی چه کارهای انجام دادی

من هرچی به خانوادم میگم بهم میگن هنو پچه ای ولی افسردگی دارم

دقیقا انگار از حال و اوضاع من صحبت میشه ،بجز دل درد ولی ریزش مو شدید و چند تا مشکل کوچیکی دارم ، نمیخوام تلغین کنم اما قبل سه سال اینجوری نبودم و همه چیز خوب بود ولی تو این مدت حس میکنم زندگیم وایستاده 😪

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اگر تمایل داشتین حتما با یک روانپزشک خوب در شهرتون صحبت کنین به احتمال زیاد میتونن کمک کنن به حس های خوبتون برگردین ❤️

@s.sk-mop7074

2 жыл бұрын

سلام ورزش انجاممیدین؟ رژیم غذایی سالم ودرست دارین؟ کبدتون چرب نیستوسالمه؟

من سالهاست تمام این علائم رو دارم و چندبار هم تا مرز خودکشی رفتم ولی بیشتر از این رنج میبرم چون بیماری جسمی مشخصی نیست و دیگران راجع بهش آگاه نیست میگن چیزیت نیست و داری تلقین میکنی

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام نیلا عزیز حتما با یک روانپزشک خوب صحبت کنید مطمئنا میتونن کمکتون کنند ❤️

@maas909

2 жыл бұрын

خودمون باید حرکت کنیم و با مشکلاتمون آشنا بشیم حتی علمی طور....باید درک کنیم که این تویی که مالک خودتی تو فرای همه این مسائل درونی هستی چون تو هستی اونام هستن تو باید به خودآگاهی برسی باید با سختی کشیدن رفیق بشی گفت که عاشقم بر رنج خویش بر درد خود........اونا رو چالش بزرگ شدنت بدان . پیاده روی ترک نکن نفس عمیق بکش کوه برو موسیقی کلاسیک گوش کن فیلم ببین کتاب بخون بیخیال تر باش و حتما با خدایت ارتباط بگیر یادت تره خدای تو همون خدایی هست که موسی ع رو در نوزادی در رود نیل حفظ و در کاخ کفر فرعون بزرگ کرد همون ناجی یونس از شکم نهنگ و عزت دهنده یوسف. این حرفا به هرکس بخوام کمک کنم میگم .....عزیز جان با خدا انس بگیر ابزار نزدیکی و حس اون خدای بیکران و بزرگ همون خالق افلاک و خورشید و ماه ذکر و نماز و قرآن هست. اما اگر دنبال میان بر هستی میگم بهت ، سعدی اگر عاشقی عشق محمد بس است و آل محمد... ببخش

@user-hk8jy5eh6i

2 жыл бұрын

@@maas909 سلام مسعود عزیز .برای نیلا کامنت گذاشتی خوندمش .منم تمامی این علائم رودارم.ب نظر شما میتونم خوب بشم؟؟؟

@user-hk8jy5eh6i

2 жыл бұрын

@@maas909 شبانه روز با خودم کلنجار میرم .ی وقتایی تصمیم خودمو میگیرم ک این کارو بکنم و اون کارو بکنم بعدش انگار دوباره غم و اندوه و خستگی کاذب رو سرم آوار میشه و میافتم ی گوشه .هیچ چیزی برام جذاب نیست .

@maas909

2 жыл бұрын

@@user-hk8jy5eh6i بسم الله الرحمن الرحیم. سلام بر خواهر عزیزم.... حال شما خوبه ؟.. ابتدا اجازه بدید درمورد خودم بگم درواقع انعکاس درونم رو ببینید. ببینید من سالهای سال هست که بشدت درگیر بحران های عمیق روان و درونی بودم . درگیر اختلالات روانی فراوان و الانم مبتلا هستم. خیلی سختی کشیدم و رنج دیدم در اوج بهار جوانی عمر خزان رو دست و پا زدم.. هیچ وقت هدف روشن نداشتم دورانی که انسان بنای اهدافش رک می گذاره من در سردرگمی و پاشیدگی طی کردم یعنی دوران کنکور و دانشگاه. دانشگاه هم دوران مطلوبی نداشتم. یک شخصیت کوچیک و لهیده بدون اعتماد به نفس. و در حسرت بودن بعنوان یک جوان که از زندگیش و پویایی اهدافش لذت میبره و شاید داشتن یک همدم و همراه ....انقد شکست خوردم و زمین خوردم ک نگو. بزار راحت بگم همین روزا حالم خیلی خوب نیست. مدتی تهران کار کردم دور از شهر و خانواده که اصلا خوب و موفق نبود برا ارشد و وکالت خوندم وقت گذاشتم هزینه کردم شکست خوردم...یه دفتر بیمه مشغول شدم تابستون از بس مدیر عصبی مزاج و بد خلق و استرس زا بود اومدم بیرون خیلی فشار روم هست از نظر مالی و خانواده و ....خیلی سخت هست....اما دارم درک و هضم میکنم که افسردگی بیماری هست. یعنی چی حالا یعنی دارم میفهمم که افسردگی سراسر وجودم رو غرق نکرده که وقتی اینجور نگاه کنم دست و پام زنجیر شده حس مکنم ،، بلکه مانند سرما خوردگی گوشه تی محقر از درونم رو گرفته و مریضی هست و بالاخره دفع و نابود میشه انشالله .. ......... نمی شناسم شما رو اما برای شناخت خودتون تلاش کنید که بنیان و ذات شما چیه و چی میخواد ؟ از خودتون بپرسید چی میخوای علاقت چیه شرایط مطلوبی که دوس داری چیه چطوره ؟ روی کاغذ بنویسید تحلیلش کنید و تطبیق بدین با اوضاع ، حال ببین نقاط منفی شرایط حال زندگیت رو بعنوان نقاطی برای پرتابت سمت اون دوست داشتنی ها بدون درونت در ذهنت مقاومت کن اصلا کلمه ایستادگی و مقاومت رو ملکه ذهنت بکن . اره مقاومت کن تا امواج منفی بهت غالب نشن و اوضاع رو هرچه هست سیاه یا خیلی فاجعه و مایوسانه جلوه بدن. .......پس خودت رو بشناس و روی خودت تمرکز کن افکار منفی رو یادداشت کن تو یادداشت های گوشیت و اونارو تحلیل منطقی کن ببین تا چه حد واقعی هستن ببین آیا صرفا یک سری افکار منفی خود ایند مزاحم نیستن؟ چون اگه واقعی باشن پس یعنی داری همین الان باهاشون میتونی و قوی تر میشی هر روز.......اهداف و علایق هم همینطور بنویس و ببین راه های وصول به اونها چیه ببین حتی کوچکترین اقدام سمتشون چیان؟ . از آدمهایی که انرژی بد بهت میدن حالت میگیرن کمی دور شو البته اون هایی که واقعا ملموس حالت بد مکنن . در مورد جذاب نبودن هیچ چیز عرض کنم که این هم یک مرض عارضی هست اصلا مرض یعنی عارضی بودن مگه بیماری به آدم عارض نمیشه اینم همون یعنی یک عینکی یک پرده ی کدر و کثیفی جلوی دید شما رو می گیره همشیره شما حالا که اینو متوجه شدی آگاه باش بهش و بالا سر حال و ذهنت وایسا در مقابل این هجوم مقاومت کن و نهایتا بهش اعتنا نون به این حس ها ی بد پشت کن.....به این فک کن که اگه هیچ چیز جذاب نیست پس چرا این همه آدم میخندن و حال مکنن چرا اینهمه می رن کوه و جنگل کیف مکنن چرا اینهمه ساز میزنن و کیف مکنن مگه میشه جذاب نباشه در واقع ها؟؟ موسیقی جذاب نیست؟ شما کردن در گرمای خانواده بودن . پول درآوردن. خرید کردن بده؟ یا شما داری با اون عینک می بینی؟! پس بپذیر که یک حالت عارضی هست همین قدر ساده و تو خیلی خیلی قوی تری که بهش توجه کنی چون صاحب این جسم و روح و مغز خودتی کارفرما تویی ذهن به فرمان تو هست خداوند تورو غالب ذهنت قرار داده مگر خودش بخواد به حکمتی تصرفی درون ما بکنه مثل خود من که در بیابان و جاده عراق با پیچاندن پام مانع شد که زیر اتوبوس برم....... ***پس خوب فکر کن پس قبول کن حال تو تو نیست و تو خیلی بزرگ تر و ورای حالتی تو باید یه خودآگاهی برسی و تمرین کنی . پیاده روی اصلا ترک نکن حتی نیم ساعت . نفس عمیق بکش به خودت و نفس هات تمرکز کن و ورزش هوازی کنی عالیه . اتاقت رو مرتب کن و مدیرش باش و سامان بده حال اتاقت رو . اول صب که پا شدی گوشی دس نگیر مگر کار واجب زیاد در فضای مجازی نمون که نخوت میاره، و سستی اگر وقت داری یک کتاب رو انتخاب کن و بخون و برنامه بریز کی تموم بشه.... . ............ اما تجربه کنونی من ،،، ببین من با یک گنج دارای ثبات بیشتر و بهتری هستم اون هم نماز اول وقت هست....توجه کن بهش و با فکر ببین و بدان که خداوند ماورای ماست و ابزار تقرب اون ذکر و نماز و قرآن هست ک قبلا عرض کردم....مبادا اسیر مزخرفات زمانه بشی . به خدای ابراهیم و موسی و عیسی و محمد ص توجه قلبی کن و سجده کن و دعا کن. ****مناجات امام علی ع در مسجد کوفه رو بخون گاها ...فوق العادس با معنی دعای کمیل بی نظیر هست.... برای تسکین نماز بخون قرآن بخون . محبت اهل بیت رو در درونت پرورش بده . هر روز به امام زمان سلام کن رو به قبله مخصوصا صبح زود و توجه کن بهش و باهاش درد دل کن بدان که این حرف بسیار بسیار محسوس تجربه شده و اهلش چه شیرینی ها چشیدن از دوستی با اهل بیت و امام زمان عج.. . .................... انشالله موفق باشی بحق خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها صدیقه طاهره شهیده

دقیقا منم اینطوریم، هییییچ کاری نمیتونم انجام بدم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام حتما با روانپزشک کاربلد مشاوره داشته باشین قطعا میتونن کمک کنند

الان همه میان میگن من همه علائم رو دارم🗿

منم بیشتر این علائم رو دارم البته نه همه رو ولی خیلی هاشو دارم و سالهاس درگیرم

@ElmoRavan

Жыл бұрын

ممنون ، اگر دوست داشتین میتونین در شهر یا کشوری که هستین با یک روانپزشک خوب مشورت کنین ❤️

من همه این علایم ب اضافه چندتا بیشترش رو دارم وتنها هم هستم، هیچکسم حرف ادمو باورنمیکنه وجدی نمیگیره که ازهمه بیشتر ادم رنج میکشه، چون باورنمیکنن ک بخان کمکی کنن، توروخدا اگر کسی دکترخوب سراغ داره بگه، من پیدانمیکنم هرچند برای چنین بیمارانی حتی تکون خوردن برای کارهای ساده هم سخته چ برسه ادم تنهایی دکتر بره. 🥺🥺😞😞

@ElmoRavan

9 ай бұрын

ممنون از اعتمادت که به ما مطرح کردی من منشی دکتر هستم و اطلاعات روانشناسی ندارم ولی اگر براتون مقدور هست میتونین با روانشناس یا روانپزشک در شهر و کشوری که هستین مشورت کنین 🥰

تعلیق هویت، مسخ، نا امیدی و کم رنگ شدن زندگی، ارتباط نداشتن با دنیای واقعی فقط میبینم که دنیام داره میگذره خودم رو گم میکنم وقتی به خودم میام استرس میگیرم و رها میکنم فکر خودکشی دارم ولی جراتش رو نه عملا فلج شدم ... دارو دارم ولی جواب نداره بعضی وقتا انقد استرس میگیرم حتی ورزش هم نتونست زیاد کمکم کنه رهاش کردم انقد مشکل دارم

منم بیشتر علائم رو دارم.بیماری جسمی رنجم میده.هرچه دکتر میرم نتیجه نمیگیرم.خسته شدم همسرم افسردگی شدید گرفت درمانش کردیم.پسرم اسکیزوافکت هست.خودم احساس میکنم زود میمیرم.همه باهام مهربانن.ولی از درون رنج میبرم.ازسال ۹۸ بدتر شدم.ببخشید.

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

با توجه به سابقه خانوادگی که بیان کردین یکم درمان سخت هست سعی کنین در شهری که هستین روانپزشک خوب پیدا کنین شاید بتونن کمک کنن مقداری از رنج کم بشه. ❤️

@shhirani3784

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan تشکر میکنم که به فکر من هستین.پایدار باشید.❤❤❤❤❤

اين علايم را دارم و از زندگي خيلي هم خسته استم كاش همه چي تمام شوه☹️😔

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام آرزو عزیز حتما اگر میتونید با یک روان درمانگر مشورت کنید خیلی میتونه کمک کنه ❤️

@maas909

2 жыл бұрын

کی راحت میشیم؟؟؟؟

@maas909

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan شوخی مکنید ؟ یا نگاه سطحی دارید.......

@ashki3707

2 жыл бұрын

درک تان میکنم کاکا . امید ات به خدا باشه ، از او کمک بخواه به قرآن قسم که هیچ کسی نمی‌تواند به شما کمک کند جز خودتان .

@maas909

2 жыл бұрын

@@ashki3707 ممنون از همدردیت. بله دست خود ادمه منتها راه و روشش چطور چطور میشه بیفتم در راهی که باید باشم. چند بار باید به آرزو هام از دور نگاه کنم و نتونم سمتشون قدم بردارم و شکست پشت شکست...

منم تمام علایم دارم هدفم بی انگیزم میگم فوقش میمریم خودکشی میزنه سرم خانوادم دعوا دارم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

دوست عزیز حتما با یک روانپزشک و نه روانشناس خوب صحبت کنین مثل سرما خوردگی که سال هاست با دارو درمان میشه افسردگی هم همین طور هست با تجویز قرص مناسب و درست درمان میشه و دوباره روزهای خوب خودتون تجربه میکنین ❤️

من خیلی از این موارد رو دارم فقط به خودکشی فکر نمیکنم و سعی میکنم حمام برم حداقل هر ۲ روز میرم حمام اما مثل گذشته به خودم اهمیت نمیدم

من مدت زیادی افسردگی داشتم و هر مدل افسردگی بگی تجربه کردم الانم دیگه بریدم و برام مهم نیس اصلا چیزی خوشحالم نمیکنه هیچی نه قبول شدن کنکور نه سفر خارج هیچ چیز به معنای واقعی هیچ چیز باعث خوشحال شدنم نمیشه اصلا خیلی وقته حس شادی رو تجربه نکردم دیگه داره کم کم یادم میره چیزی به اسم شاد بودنم هست دیگه هدفی ندارم نمیدونم دارم توی زندگیم دنبال چی میگردم به کجا باید برسم خیلی سردرگمم ...

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

دیانا عزیز افسردگی دردنیا پزشکی امروزی بسیار شناخته شده است و علائمی که گفتی اصلا علائم ناشناخته ای برای درمان و بهبود نیستن! حتما درشهری که هستی به دنبال یک روانپزشک خوب بگرد و بعد از اون یک جلسه باهاش مشورت کن تا مسیر رهایی ازاین احساس بهت نشون بده در صورت تایید دکترت دارو درمانی میتونه موثر باشه ❤️

@user-wi2ef6si8l

2 жыл бұрын

منم الان ده ساله دارمش مدام تحقير می شم و نمی تونم از خودم دفاع بکنم

من مورد اول و ششم رو با قاطعیت ندارم. و مورد دوم و چهارم به شدت در من هست. مورد سوم ولی در مورد بی‌علاقگی به اهداف نمیدونم چون هیچ هدفی ندارم. و به هیچ چیزی علاقه ندارم. و مورد پنجم رو هم متوجه نشدم. آیا من افسردگی شدید دارم؟

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

واقعا نمیشه بدون صحبت با شخص نظر داد حتی این تست هم بیشتر جهت آشنایی هست. اگر احساس کردین که در زندگی روزمرتون حالات روحیتون باعث میشه کیفیت زندگیتون پایین بیاد پیشنهاد میکنیم با یک روانشناس یا روانپزشک خوب در شهرتون مشورت کنین

سلام نمیدونم چرا هیچ کسی دیگه دوست ندارم الان دو ماه اینطوری شدم فقط استرس دارم از صبح تا شب حتما موقع خواب همرو نفرین میدم نمیدونم چرا باید چیکار کنم

@ElmoRavan

Жыл бұрын

اگر دوست داشتین میتونین در شهر و کشوری که هستین به یک روانشناس یا روانپزشک مجرب مراجعه کنین تا بتونن کمکتون کنن ❤️

I have depression and I'm depressed

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

Please share your symptom with a psychologist, he/she will help you ❤️

من فقط یه سوال دارم. آیا روزی میرسه که من کاملا برای یه هفته خوب باشم؟

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

حتما میرسه اگر دوست داشتین میتونین با روانپزشک کار بلد در شهری که هستین مشورت کنین کمک خواهند کرد❤️

من خیلی تو گذشته زندگی کردن اذیتم می کنه دلتنگی دارم زندگی سابقم ازدواجش ازذیتم میکنه

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اگر دوست داشتین با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنین میتونن کمکتون کنن❤️

خب/ مشاور خوب از کجا پیدا کنیم؟

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ىر هر شهری هستین میتونین با سرچ و پرس و جو روانشناس یا روانپزشک خوب پیدا کنین ولی دنبال راه حلی هستیم که بتونیم به مخاطبینمون در این مورد کمک کنیم❤️

چطور بفهمیم افسردگی داریم یا اختلال دو قطبی داریم؟

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

عماد عزیز علائم افسردگی و اختلال دو قطبی را در ویدئو های مختلف در کانال قرار دادیم ولی باز هم ممکن هست این دو مورد برای برخی در هم تنیده باشند برای همین بهتر هست با روان شناس خوب صحبت کنید تا تشخیص و راهنمایی بهتری داشته باشند

@emadrasti3178

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan مرسی از وقتی که برای بقیه میزارین☺

چند ماه ک دارم هیچ تلاشی نمیکنم(:

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اگر اکثرعلائم دارین توصیه میکنیم در شهری هستین با یک روانپزشک خوب صحبت کنید مطمئنا میتونن کمک کنن که به روزی های خوبتون برگردین ❤️

@melika4706

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan اره همه علام هارو 5 ماه که دارم تو تاریکیم میترسم ب خانواده بگم برم پیش روانپزشک مگن مگ دیوانه ای یا رفتم‌مخان چکار کنن یا میگن ورزش کن ک ی ادم افسرده براش سخته اینکارو یا قرص میدن هرجور فکر میکنم مخام بمیرم اخرش(: ممنون از شما❤

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

دوست عزیز افسردگی بیماری جدید و ناشناخته نیس که دارو نداشته باشه ده ها سال هست که داروی های بسیار خوبی برای درمان وجود داره مثل و به سادگی سرماخوردگی کافی هست به یک روانپزشک خوب و نه یک روانشناس در شهری هستین مراجعه کنین و با درمان به روزهای خوب زندگیتون برگردین برای سرماخورگی قرص میخوریم برای افسردگی هم همین طور از نظر پزشکی هیچ تفاوتی در ساختارش وجود ندارد ❤️

@melika4706

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan ممنون حتما🙏🏻

@Ahsan-1371mz

24 күн бұрын

بیس ساله دکترنمانده ،خوب نشدم وتف ب این رژیم آخوندی​@@ElmoRavan

من همه اینارو دارم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

فاطمه عزیز مسئله عجیب و غیرقابل حلی نیست به یک روانپزشک خوب مراجعه کن خیلی میتونه کمک کننده باشه تا با این علائم خداحافظی کنی ❤️

من تمامش رو بجز نریسیدن به خود دارم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

مهرانگیز عزیز ممنون از اینکه نظرت با ما به اشتراک گذاشتی اگر احساس میکنید این علائم را دارید و کیفیت زندگیتون پایین آمده با روانشناس درمیان بگذارید مطمئن هستم خیلی کمک خواهد کرد و پس از مدتی حس خیلی بهتری خواهید داشت🙂❤️

وای تمامش منم به خدا 🥺🥺🥺مامانم فوت شد و بعدش پدرم از فاصله یه سال نشده کلن شدم دپ خیلی بدم وخسته 😢

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ناراحت کننده هست اصلا اتفاق ساده ای نیست امیدوارم با دایره دوستان خوب و روانشناس خوب دوران پشت سر بگذارین ❤️

چه باید کرد به خدا بیشتر خودکشی‌ها و افسردگیه و گشتن دنباله هم صحبت تمامش همینه

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

وحید عزیز اگر دوست داشتین حتما یا یک روانشناس یا روانپزشک خوب در شهرتون صحبت کنین مطمئن هستم میتونن کمکتون کنن ❤️

راهکار هاش چیه

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ابتدا باید دلایل افسردگی مورد بررسی قراربگیره خیلی از افسردگی ها ناشی از اضطراب و استرس های طولانی، کودکی و اتفاقات بد زندگی فرد هست ما ویدئو های مختلفی برای بهبود و درمان افسردگی ، اضطراب و استرس در چنلمون قراردادیم میتونین ویدئو ها رو مشاهده کنین و اگراحساس میکنین این نشانه ها رو دارین با یک روانپزشک خوب مشورت کنین میتونین کمک کنن تا تمام این احساس رو دور کنین و به روزهای شاد خودتون برگردین ❤️

راهکار چی هست این علایم رو که اکثر انسان‌ها دچارش شدن بعد از شیوع بیماری کرونا

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

در پلی لیست افسردگی میتونین راه های درمان و بهبود مشاهده کنین kzread.info/head/PLy2KdsZhAbBQ0YKDlj9_RK8HJH79L8vLP

@Aidaadrian5

2 жыл бұрын

@@ElmoRavan ممنون🌹

بیشتر این هارو دارم ولی بیشتر از همه دوست دارم یک نفر بهم احمیت بده

@ElmoRavan

Жыл бұрын

❤️

سال هاست اصطراب واسترس دارم دارو های مختلف شیمیای و گیاهی استفادهکردم چند چیز فهمیدم ریشه همه استراس ها ترس هست که از کودکی نهادینه می شود ترس مزمن وپایدار افسردگی نتیجه به هم خوردن هورمون های بدن در اثر ترس یا سوتغذیه است ویتامین ها برای بدن خیلی ضرورین در دراز مدت کم بودش می شود افسردگی خنده ارامش فکری تغیر افراد ومکانی که با انها در تماسی درمانگر افسردگی است تنهای نا امیدی فقر مالی در دراز مدت استر وافسردگی می اورد تالش وفعالعت درمانکر است بیماری افسردگی واسترس رادفقط او نها که گرفتن درک می کنند چقدر رنج اور است

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

ممنون محمد عزیز از اینکه تجربه ارزشمندت با ما به اشتراک گذاشتی 🙏

@darkworld6304

2 жыл бұрын

🌊🖤

من چندین ساله همه ی این علایم رو دارم، چند سال گوشه گیر و منزوی شدم، شب و روز خودمو تو خونه حبس کردم، من کسی رو ندارم و هیج امیدی به بهبود این وضعیت ندارم، فقط ب مردن فکر میکنم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اصلا پدیده عجیبی نیست اگر دوست داشتین با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنین میتونن کمکتون کنن ❤️

من صورتم پورمو حوصله اصلاح ندارم حمام نمیرم دیگه چی بشه از غذا خوردن بیزارم از همه چی خدایا چقد بده وقتی فکرشو میکنم میبینم تمام منم وای من

اگر کسی بخاطر مواد مخدر اذیت میشه چی

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

مواد مخدر میتونین علائم تشدید کنن

من افسردگیم خیلی شدیده و همه رو دارم اما اونقدری بزرگ نیستم ک خودم برم روانپزشک و نمیتونمم به کسی بگم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

همین که این ویدئو مشاهده کردین و یک بررسی روی خودتون انجام دادین مشخص میشه احتمالا هوش بالایی دارین اگر به هیچ عنوان نمیتونین به روانپزشک مراجعه کنین با این ممکنه براتون سخت باشه توصیه میکنیم ورزش کنین دویدن مثل دویدن دور یک پارک به صورت روزانه یا روز درمیان خیلی میتونه تغییر ایجاد کنه ❤️

سلام من یه چیز میگم بخصوص برای پدر و مادر و اطرافیان که با درک کردن میتونن زندگی فرد رو نجات بدن من خودم از بچگی زرنگ سرحال بودم ب ۱۷ک رسیدم دیپلم گرفتم پدرم پشت ب من کرد من رو به کاسبی مرز آوردم خلاصه ماشین و موتور اینا خریدم بعد چند سال از دستشون دادم باز هر سال کاسبی آخرش تا سه سال پیش که تصمیم گرفتم یه صنعت یاد بگیرم که استعداد آرایشگری داشتم یاد گرفتم ۲سال گذشت هر چند پول جمع میکردم یا عمل شدم خرج عمل کردم یا هزاران چیز دیگه من ناکام ماندم بعد عمل هم عوارض عمل هم مشکل فکری ک داشتم تنهایی از همه بدتر اینجوری بود استخوان درد شدید و مریضیه خود ایمنی گرفتم بعد کلی خرج و دکتر با دو بسته قرص ۸۰درصد دردم خوب شد من خودم کنترل و ارادم زیاده ولی ن تنها خونواده عامی نبودن سرکوب و سرزنش اونم درحالی که فقط با خرج خودم وپشتیبانیه خدا همیشه ادامه دادم فشارها و حرفهای خانواده و پدر کهن فکر و بیسواد تازه اونم پولدار ک حتی حاضر نشد یه آرایشگا برام باز کنه پس خواهشاً نا امید نشین مهم فقط سلامتیه چون سلامتی ثروت و خوشبختی میاره الان ک اینو می‌نویسم بعد شش ماه درد و مریضی شکر خدا بهتر شدم خودمو آماده کردم برا یه کار سخت ۳ماهه اگه خدا نصیب کنه مغازه بزنم پدر و فامیل و آشنای حسود رو کور کنم .انسان زمانی ب بن‌بست میخوره که متکی ب بقیه باشه من با این مریضی درس‌هایی گرفتم و ازشون استفاده میکنم برای ب هدف رسیدن فقط خدا و خودت .درسته جامعه فاسد شده همه چی پولیه تورم هزار برابر ولی زندگی را تا تندتر بگیری تندتر عذابت میده .کسی که تو زندگیش هیچ وقت درد نکشیده آدم طبیعی نیست .خدا پشت و پناه همه ما باشه

اکثر این علائم را دارم شاید بیش ار ۹۰ درصد. به پزشک متخصص مراجعه نمیکنم چون خیلی شنیدم که اینقدر قرص و.......تجویز میکنند و عاقبت بهبودی حاصل نمیشه. مشکل شدید خانوادگی دارم و میدانم که همین موضوع باعث بیماری من شده. امید به زندگی اگر بگوبم صفره ، شاید باورتون نشه. بیش از ۱۲ سال پیش ، عمل قلب باز انجام داده ام. تنهای تنها هستم و سنی هم اَزَم گذشته. بچه های تحصیل کرده دارم اما حتی تلفن منو مسدود کرده اند. هیچ کاری از دستم بر نمیاد. به دفعات به فکر انتحار افتاده ام و این ضعف فرد را نشون میده. چه کار کنم ؟

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اين شما هستين كه تصمیم میگیرین که به گفته دیگران اهمیت بدین یا با پزشک متبحر مشورت کنین در عمل قلبتون شما تصمیم گرفتین و به نظرم برای بهبود روح و روان هم میتونین همون تصمیم بگیرین و در شهری که هستین روانپزشک کار بلد پیدا کنین و کمکتون کنن ❤️

سلام فکر میکنم خیلی افسرده شدم ، انگار ی مکانیزمی برای جلوگیری از خوشی و خوبی در مغزم صورت گرفته بنظرم همه چی پوچه ،‌ خیلی بدم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

مهدی عزیز با توجه به فشارهای اجتماعی و روحی این روزها این حس دور از انتظار نیس ولی اگراین احساس میکنی که این حالت تو رو از مسیر رشد و زندگی دور کرده و نشانه های موجود در ویدئو داری حتما با روانشناس یا روانپزشک کاربلد مشورت کنی خیلی میتونه کمک کننده باشه❤️

تا الان چندتا تست افسردگی دادم اکثرا نتیجه اش افسردگی بود حس خوبی هم نسبت به روانشناس ندارم جدیدا هم متوجه شدم اختلال درماتوفاژی دارم و خب فقط 14 سالمه

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

❤️

اینها علامت افسردگی خفیفه نه شدید

من همه ی علایم را دارم و هرروز شدید تر می شود و روزی چند بار به خود کشی فکر می کنم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام ياسين عزیز اصلا چیز عجیب غریبی نیست در اولین فرصت به یک روانپزشک و نه روانشناس مراجعه کن و با شروع دارو بعد سه هفته این مورادی که تجربه میکنی از بین میره❤️

@sarab8140

2 жыл бұрын

یاسین ب خودکشی دیگه فکر نکن 💖 روزای خوب توام میرسن

پیش کی باید رفت کجا؟ با چه هزینه ای .....آیا زندگی جهنم نیست ؟؟؟؟؟؟

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سرما میخوریم دارو مصرف میکنیم برای روح شکسته هم علم دهه هاست به داروهایی برای کاهش آسیب روانمون رسیده به روانپزشک مورد اطمینان در هر نقطه از دنیا که هستین مراجعه کنین و این آسیب حل کنین انتخاب با شماست و هیچ شخص دیگری کمک نیمتونه انجام بده ❤️

من خودم افسردگی شدید دارم حوصله غذا خوردن ندارم اون شب میخورم به سختی کم میخورم بعدش تنها زندگی میکنم دوبار بهم تشنج بهم دست داد اصلا سه سال از خونه بیرون نمیرم خیلی بی حال هستم همه اینایی که گفتی دارم بغیر از دل درد خلاصه مرسی دمتون گرم

@BRR07

2 жыл бұрын

درکت می‌کنم علی خودم هم افسردگی شدید دارم خداوند شفا بته

@aliahamadi1336

2 жыл бұрын

@@BRR07 ❤️❤️❤️❤️

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام علي عزیز ممنون از همراهیت و یک توصیه حتما با یک روانپزشک خوب مشورت کن افسردگی بیماری ناشناخته ای نیس که نشه درمان کرد دارو درمانی خیلی میتونه به بهبود کمک کنه ❤️

@gondgaz6734

2 жыл бұрын

امیدوارم حالت خوب شه میخوای میتونی با من حرف بزنی ممکنه حرفایی باشه بخوای یه نفر اون حرفا رو بشنوه و درکت کنه من اینجام

@aliahamadi1336

2 жыл бұрын

@@gondgaz6734 درود مرسی زنده باشی❤️❤️❤️

من با افسردگی شدید در سکوت رنج میبرم

کاش خانوادم که ادعا هم دارن که خیلی باسوادن و میفهمن کمی اینو درک میکردن و با حرفا و حرکاتشون زخمت نمیزدن...من پدر و مادرم فوت کردن و همه خواهر برادرام هم سر خونه زندگی خودشونن من با افسردگی حاد و چندتا نواقص و بیماری دیگه گوشه خونه تو تنهایی دارم عذاب میکشم و میسوزم از هیچکی انتظار کمک ندارم ولی حداقل قضاوتم نکنن و زخم زبون نزنن،،//فقط نمیدونم چرا نمیمیرم یا چرا جرات خودکشی ندارم لعنت به این زندگی/اینجا هم این حرفا رو نوشتم فقط قصدم حرف زدن بود چون کسی رو ندارم فقط همین

@timehunter8468

Жыл бұрын

منم ولی همینکه می‌بینم و کامنت های زیادی رو می‌خونم خیلی حالم بهتر میشه که اینکه شما من خیلی از آدم های دیگه تو دنیا هستن این تبر به جونمو افتاده نمیتونه این تنه رو قطع کنه چون زیادیم شاید الان نه یک خانواده خوب خیلی باعث کمک میشد با یک جامعه خوب ولی نیست منم ندارم به کرد شاید نتونم شکستش بدم ولی طولش میدم تا هر جا بشه زود جا نمی‌زنم خودم که یه هشت ماه ول کنم نیست افتادم تو خونه با اینکه شاید مشکل من فقط همین باشه دستو پامو بسته با مستند حیات وحش وزمین حال می‌کنم همین باعث میشه حداقل روزی سه ساعت پر انرژی باشم🙃

درک نشدن ها افسردگی هم تشدید میکنه متاسفانه 🤦🏻‍♀️

@ElmoRavan

Жыл бұрын

دقیقا ❤️

@mahdieh.4744

Жыл бұрын

خیلی بده

فکر کنم همه ایرانیا افسرده باشن چون یادشون رفته چطوری شاد باشن متوجه ام بخاطر کورونا گردش و تفریح نمیرین

خوب من که میدانستم این چیزها رو و حالا هم دارم پس چی خاک به سر بریزم

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

بک باکس عزیز کافی هست با یک روانشناس یا روانپزشک خوب در شهری که هستین صحبت کنین تا کمکتون کنن به روزهای خوبتون برگردین ❤️

بنظرم صحبت کردن دربارش جواب نمیده اصلا آدم حوصله نداره دربارش حرف بزنه..

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام سپهر عزیز حتما با روانپزشک معتبر مشاوره داشته باشین قطعا میتونن کمک کنند

سلام من دوساله این علائم هارو دارم هیچ چیز برام خوشایند نیست فکر میکنم دیگه اصلا درمان نمیشم چند روز شده یک مشکلی برام پیدا شده که خیلی به گذشته فکر میکنم هر چی کوشش میکنم که به فکر نرم ولی نمیشه خیلی اذیتم میکنه نمیفهمم چی کنم 😭😭😭

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

سلام دوست عزیز اگر تمایل داشتین با یک روانپزشک خوب در شهری که هستین مشورت کنین مطمئنا میتونین کمکتون کنن به روزهای خوب برگردین❤️

همه تنها هستند دکترها هم دروغ میگن. همه در کمینن بهت خیانت کنند

درود خداوند واولیاء بر شما در عرض۲سال دو بار مورد عمل جراحی دیسک کمر قرار کرفتم اولی بدون پلاتین دومی با پلاتین یخ زدگی کف پاهایم امانم را بریده فقط بگو چگار کنم به جان بچه هات کمکم کن فقط بگو چگار کنم ای که دستت می رسد کاری بکن & قبل از آنی که از دستت نیاید هیچ کار#درداخل همین پیام منو راهنمایی کنیدهرکه کامنت منو می خونه یاتجربه ای داره منو کمک کنه

من همه رو داشتم ولی اصلا احساس نمی کنم افسردگی داشته باشم 🤨

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

اگر در زندگی خودتون یا روابطتتون با دیگران احساس مشکل یا ضعفی نمیکنید شاید این اعلائم در شما کمرنگ هستن و افسرده نیستین❤️

من همه ی علائم رو دارم بجز دل درد😣

@ElmoRavan

2 жыл бұрын

حتما در شهری که هستین به روانپزشک مجرب مراجعه کنین مطمئنا میتونن کمک کنن اکثر علائم برطرف بشه و زندگی بهتری تجربه کنین ❤️